doremiのブログ。

doremiのブログです。

毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
タッチの差。
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    2回目の洗濯は12時回ってから干したのだった。

     

    もう乾いているかなと取りに行くと、

     

    タイミングよくぽつりぽつりと雨が降り出したところだった。

     

    風が爽やかで強いこともあり、洗濯ものはきもちよく乾いていた。

     

    もう取り入れて畳んで元の場所に戻した。

     

    お掃除の人が夜から雨でしょう?

     

    雨が降ると涼しくなりますよ、と笑顔で言った。

     

    そうですねぇ、一雨ごとにね、と答えた。

     

    先週、お盆だったのと、台風が来ていたので、

     

    いつもは夕方に取りに来るプラスチックの資源ごみ、

     

    収集がすごく早かった。8時15分に出そうとしたら、

     

    もう一袋もなかった。それで2週間分溜まってしまい、

     

    キッチンにかさばるプラごみがあるのも嫌だったので、

     

    前回、火曜の燃えるごみの日に一緒に出してしまった。

     

    今回もすこしあるけど、明日の燃えるごみの日に出すつもりだ。

     

    夏は何て言うか、こんなに早く秋雨前線が来るとは思わないよね。

     

    こちらでは雨と言っても、それほどでもないけど、関東甲信越とか

     

    上越などでは滝のような雨がずっと降り続いているらしい。

     

    クルマがないと生活できないような地域では車に乗るけど、

     

    前が見えないほどの雨だとニュースで話していた。前線に積乱雲が

     

    かかっていて、それが激しい雨をもたらすらしい。

     

    雨あがるといいね。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を果てしなく感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    14:46 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
    嵐の前の静けさ。
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      今夜から雨で、明日は一日中降るという予報。

       

      2回も洗濯できて良かったな。

       

      昨日、外出したので、今日はでかけない日でのんびりしている。

       

      明日が暦の上では二十四節季のひとつ「処暑」で暑さが和らぐ頃、と

       

      されるそうだ。秋雨前線の影響でスッキリしない天気は続くけれど、

       

      最高気温が30℃にならない日も多くなり、晴れた日はカラッとした

       

      秋の爽やかな空気を堪能できる日も増えると書いてあった。

       

      雨が降る前だからだろうか、今日も蒸し暑い感じがする。

       

      お掃除の人が汗びっしょりで暑いねぇと言った。

       

      夏の盛りは朝から30℃超えていたり、夜になっても

       

      30℃下回らなかったりした。それに比べると、

       

      最低気温が27℃というのはだいぶ楽になったと喜んでいる。

       

      交通整理の人は長袖だし、いつも暑そうだなぁと思う。

       

      朝からトレーニング出来てストレッチも終わり、

       

      ホッとしている。姿勢が良くなる感じだ。

       

      やるとやらないでは大違い。

       

      たくさん、たくさん、ありがとう。

       

      愛をしみじみと感じています。

       

      ありがとうね。

       

      愛しているよ。

       

       

      14:26 | 好きなもの | comments(0) | -| - | - |
      好きになってよかった。
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        小さい頃から料理が好きで、

         

        得したことしかない。

         

        買い物も下ごしらえも調理も愉しさしかないので、

         

        作るのが嫌だという発想が私の辞書にない。

         

        少しでもネガティブな気持ちがあれば、

         

        料理は毎日のことなので、苦痛しかないだろう。

         

        先日、買いすぎたかなと思ったけど、

         

        選んだ鶏もも肉3枚は、筑前煮、トマトシチュー、カレーと

         

        大活躍だった。フードロスが叫ばれるけど、食品を捨てることは

         

        ほとんどないなぁ。

         

        以前はカレーが食べたくなると、カレー専門店に行っていた。

         

        自分で作ると、ヘルシーにもアレンジできるし、愉しいね♪

         

        最近作ったどの料理も、毎回パワーアップしていて、

         

        今までで最高の出来だった。そういうのは励みになる。

         

        たくさん、たくさん、ありがとう。

         

        愛を深々と感じています。

         

        ありがとうね。

         

        愛しているよ。

        14:11 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
        連絡の行き違い。
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          午前中に配達指定をした荷物、

           

          愉しみにしていたのに届かなくて、

           

          もし間に合わないとなれば連絡しますとのことだったけど、

           

          連絡もなし、どうなっているか確認した。

           

          やはりドライバーの方に午前中指定ということが

           

          伝わっていなかったことがわかった。

           

          こういうのは度々あるけど、ホントに予定が狂うので困るなぁ。

           

          受付の人は平身低頭で謝っているのが伝わってきて、

           

          あまり強く言うこともできなかった。

           

          もし連絡しなければ何時に届くかすらわからない。

           

          段ボールの箱を雨が降る前に受け取り、解体して、

           

          リサイクルの小屋に入れたいと思ったのだ。

           

          95%くらいは確実に指定した通りに届くので、

           

          まぁ仕方がないかな。連絡ミスはあり得ることだ。

           

          ドライバーは何も知らないのだ。

           

          こういうことが二度と起こらないように、という

           

          注意喚起になるので、良かったと思った。

           

          たくさん、たくさん、ありがとう。

           

          愛を満ちるほど感じています。

           

          ありがとうね。

           

          愛しているよ。

          13:58 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
          待っていた味。
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            ひさしぶりに珈琲を淹れて珈琲トレーニングをした。

             

            気持ち良かったな。窓を開けていたので、汗びっしょりになったけど、

             

            気分爽快になる。

             

            ユニクロの靴下とエアリズムのTシャツが届いた。

             

            Tシャツはすごく薄い生地で、透け透けなので、

             

            とても着ることはできず、返品することにした。

             

            靴下も8足頼んだけど、4足で良さそうなので、

             

            Tシャツと一緒に半分は返品する予定だ。

             

            今は良いお天気だけど、夜から雨と言う予報。

             

            洗濯を2回した。

             

            きっと気持ちよく乾くだろうな。

             

            朝から体調がよくなって、すごくうれしい。

             

            今日は素晴らしい日になりそうだ。

             

            たくさん、たくさん、ありがとう。

             

            愛を燦々と受け止めています。

             

            ありがとうね。

             

            愛しているよ。

             

             

            13:36 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
            カレーライスが食べたくて。
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              最後の一枚になった鶏むね肉、

               

              今日はどうしてもカレーが食べたくて

               

              コトコト煮込んで作った。

               

              今までで一番おいしくできた気がする。

               

              朝はいつも体重がストンと減っているけど、

               

              今朝はなぜか昨晩のまま、微動だにしなかったので、

               

              カレーライスのお皿を一回り小さいものにした。

               

              じゃがいもが入っていた方が美味しいよな、と

               

              冷凍の北海道の「マチルダ」をレンジで加熱して、

               

              半分に切って入れた。

               

              前回、トマトシチューを作ったとき、鶏もも肉に塩コショウする時、

               

              ナツメグを足したら肉の臭みが消えて美味しかったので、今回も

               

              そうした。ほんとはね、カレーはスパイスをたくさん入れると美味しい。

               

              でも、ガラムマサラもカルダモンもないので、今回はナツメグだけ。

               

              多めに振るのがポイントかな。最初に塩コショウする時、一緒に

               

              振りかけて揉んで味をなじませる。それから、オリーブ油を少々足して、

               

              色が変わるまで炒めてから香味野菜(にんじん、セロリ、牛蒡、玉ねぎ)を

               

              加えるのがポイントかな。水を入れる前に、全体に油がなじむようにする。

               

              焦げ付きやすい時は料理酒を振りかけると良いよ。

               

              カレーと珈琲は相性が抜群だね。本当に美味しい。

               

              今日はね、午前中に届くはずの冷凍の荷物がまだ来なくて、待ってるんだ。

               

              間に合わないようなら電話します、と言ったけど、かかってきてない。

               

              配達のお兄さんに午前中指定ということが伝わってないかもしれないね。

               

              たくさん、たくさん、ありがとう。

               

              愛を溢れるほど感じています。

               

              ありがとうね。

               

              愛しているよ。

              13:28 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
              手の届く贅沢。
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                前回、タクシー代が足りなくなり大荷物なのに、

                 

                歩いて帰る羽目になった。

                 

                今回はそういうことがないようにお財布に

                 

                タクシー代も入れて行った。

                 

                朝からでかけるまでに少しでも仕事ができているなら、

                 

                私も歩く距離だ。でも、今日はひとつもやっていなくて、

                 

                なるべく体力を消耗したくなかった。荷物も重い。

                 

                帰りにバスやタクシーに乗ると、スーッと疲れが取れる。

                 

                その後、ものすごく楽なのだ。

                 

                しばし冷房の効いた車内で過ごすことができるのと、

                 

                家に帰るまでホッと一息つくことができるからかな。

                 

                タクシーの運転手さんはどんなに探しても、こんなに感じの良い

                 

                笑顔の良い人には滅多に会えないという素敵な方だった。

                 

                降りる時に「ありがとうございました、助かりました!」と

                 

                お礼を言うと、また乗ってください、と笑顔だった。

                 

                私たちは時々タクシーに乗るけど、その時、どういう運転手さんに

                 

                遭遇するか、というのは日頃の行いとか、どれだけプラスのパワーを

                 

                貯めているかに関係していると本に書いてあった。

                 

                どんなにきちんとした格好をしていても普段着のままでも、

                 

                にこやかにしていても、何か不平不満を抱えていたりすると、

                 

                感じの悪い人に当たるという。

                 

                どこどこまで、というと、「えー?あの辺りは混んでるんだよね」と

                 

                言われたりするそうだ。

                 

                日常生活で会うお店の人とかの態度で今の自分がわかるという。

                 

                相手が物凄く嫌な態度を取るときは自分の中にもそういう部分がある

                 

                ということみたい。

                 

                いつもの店で信頼している薬剤師の方がいて、その人にサプリを

                 

                あげようとしたら、今日は休みだという。同じ薬剤師仲間の人が

                 

                仕事的に、そういうものは受け取れないかもしれません、と言った。

                 

                お気持ちだけありがたく受け取っておきます、と答えた。

                 

                その人に、お客さんで、何か渡したいと話している人がいると

                 

                伝えてくれると言った。私は半年以上前にも一度、この薬剤師さんに

                 

                同じ「国産黒酢粒」のサプリをあげようと思った。その時も不在だった。

                 

                三度目の正直というのがあるのかな。

                 

                月曜と火曜と木曜しか出勤しないという話だった。

                 

                数か月前、あさイチに店に行くと、朝から、しんどい、とスタッフに

                 

                話していて、夜寝ても疲れが取れないんですか?と聞かれて、

                 

                そうなんだよ、と答えていたのが、ずっと気になっていた。

                 

                薬剤師さんなので、運動生理学とか薬学を勉強しているはずで、

                 

                食事や運動などにも気を遣っていると思う。まードラッグストアというのは

                 

                薬の他にもサプリなども扱っているので、お店では販売していないような

                 

                商品をプレゼントだと言われても受け取ることができるかどうか、

                 

                わからないとのことだった。

                 

                それでも、いつか、薬剤師さんの出勤する日に行って、渡せたらいいな。

                 

                私は永年、効果ないなぁと思って、雲南省特選香酢「練熟」というのを

                 

                飲んでいた。ある日、ストックが切れて、楽天のラクーポンでユウキ製薬

                 

                さんの「国産黒酢粒」というのがあったので、ためしてみた。確かに

                 

                効果が感じられて、身体が楽になるので、それ以来、愛用してきた。

                 

                黒酢粒には2種類あり、最近間違えて、もう一つの方を頼んだ。

                 

                返品することもできますが、せっかくなので、ためしてみられませんか、と

                 

                店長さんに言われてためしてみた。炎天下、たくさん汗をかいて歩いた

                 

                後だったのに、これを飲んだら、疲労回復効果がさらに高い感じがした。

                 

                自分の体調に合わせてサプリも変えて行って良いんだな、と先日、

                 

                12袋取り寄せた「国産黒酢粒」を返品して、「黒酢粒」という

                 

                クエン酸とか梅肉エキスの入っている方を送ってもらった。

                 

                今はまだ「国産黒酢粒」のストックが少しあり、しばらくは使わないと

                 

                思うので、一袋おためしで差し上げてもいいな、と考えたのだ。

                 

                たくさん、たくさん、ありがとう。

                 

                愛を果てしなく感じています。

                 

                ありがとうね。

                 

                愛しているよ。

                18:01 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                晴れたら良いね。
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                  エアコンを入れて寝ているので、

                   

                  ふだんは汗をかくことはないが、

                   

                  今朝は起きた時、汗ばんでいた。

                   

                  寝具を洗いたいなと思った。

                   

                  天気予報では降水確率が30%というけれど、

                   

                  大丈夫そうな気がした。

                   

                  雨が降る可能性があるなら、

                   

                  晴雨兼用の傘を持って出かければいい話だ。

                   

                  工事をしていたからか、猫は見かけなかった。

                   

                  蒸し暑いのは嫌いかもしれない。猫ちゃんたちは。

                   

                  お隣の奥さんがジーンズでもワイドパンツのタイプを穿くと

                   

                  風が通って涼しいわよ、と教えてくれた。ためしてみたら、

                   

                  ほんとうだった!!!暑くない!!!

                   

                  午後に洗濯ものを取りに行ったけど、良い風が吹いていて、

                   

                  気持ちよく乾いていた。

                   

                  今日は郵便が遅い日だ。

                   

                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                   

                  愛をしみじみと感じています。

                   

                  ありがとうね。

                   

                  愛しているよ。

                  17:34 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                  夏野菜の元気。
                  0

                    父の定番はトマトスープで、

                     

                    帰ってきたら、きっとそれを作ろうとすると思った。

                     

                    冷蔵庫を開けると、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもが

                     

                    足りないような感じだった。

                     

                    母に電話すると買ってきてちょうだいとのこと。

                     

                    自分の分と一緒に複数選んだ。

                     

                    暑いことは暑いけど、吹き渡る風が気持ち良い日だね。

                     

                    父の部屋は窓を開けて扇風機をかけていて、

                     

                    室温が28℃だった。

                     

                    いつもなら目覚ましが鳴る前に起きて、

                     

                    それから一時間ほど眠ることがあっても、

                     

                    朝ドラに間に合わないことは滅多にない。

                     

                    瓶・缶のリサイクルのごみの日で、

                     

                    いつも入れている場所を見たら、

                     

                    もう出した方が良いな、という感じだった。

                     

                    父が取りに来るの早いよと言ったので、

                     

                    早起きして出そうと決めていた。

                     

                    父がワインを飲むので、重い瓶が多く、

                     

                    段ボールの箱に入れて運ばないと危ない感じだった。

                     

                    無事に出せてホッとした。

                     

                    父が来週にでも出すよ、と言ったけど、

                     

                    もう潮時だと思った。

                     

                    父はいつもいっぱいになるまで出さないから、

                     

                    こんなに不安定で重いものを毎回出していたのか、と

                     

                    思ったら感謝の気持ちでいっぱいになった。

                     

                    脳出血で倒れてから足元がふらつくことがあり、

                     

                    これからは私が出すよと言おうかなと考えている。

                     

                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                     

                    愛を深々と感じています。

                     

                    ありがとうね。

                     

                    愛しているよ。

                    17:26 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
                    返品可。
                    0

                      返品可の商品は良いよね。

                       

                      届いて試着してみて、

                       

                      なんかちがうと思ったら返せる。

                       

                      セール品は返品不可なので慎重にならないといけない。

                       

                      期間限定で特別価格になってる商品などが狙い目だね。

                       

                      ふだんと2500円くらい違ったりする。

                       

                      今度24日に「麻布プロバドール」で「ブーツカットパンツ」と

                       

                      「ワイドパンツ」が登場するので、その時は一緒に買おうとする人が

                       

                      多いだろうな、と思った。

                       

                      今日は浅草のヨシカミという店でお父さんにオムライスとハヤシライスの

                       

                      具を注文して、1000円割引というのがあったので、一緒に洋服も選んだ。

                       

                      夏仕様のフルレングスのストレートのパンツ、一度も試したことのない

                       

                      ミントという色しかなかったけど、白いTシャツと相性が良さそうだと思った。

                       

                      ホントは黒とかベージュがあれば良かったけどね。今までの自分にない色、

                       

                      というのもきっと素敵なはずなんだ。

                       

                      返品可なので、もし似合わないとなったら、返品することができる。

                       

                      今年はQVCのサマーセールでは買い物しなかったな。

                       

                      良いなぁと思って、お気に入りに入れていたら、完売になったりして

                       

                      今回はどうも縁がなかったみたい。

                       

                      のびのびのGジャンが欲しいと思っていたら、麻布プロバドールで

                       

                      期間限定価格で安くなっているのがあったので注文したよ。

                       

                      パッと見た時はウォッシュブルーという色が良いかなと思ったけど、

                       

                      売り切れで買えなかった。ネイビーにした。伸びる生地なので、

                       

                      ワンサイズ下でも良いと口コミに書いてあったので参考にした。

                       

                      お父さんのオムライスとかハヤシライスは来月配送予定だけど、

                       

                      オムライス大好きなので、喜ぶだろうな、と思った。

                       

                      私は浅草のヨシカミのオムライス試したことあって、

                       

                      すごくランチが愉しみになったことを覚えている。

                       

                      父はケチャップがことのほか好きなのだ。

                       

                      そんなにたくさんかける人を見たことがない、というほど

                       

                      たっぷりかける。

                       

                      今はお天気が良ければ、トレーニングに行っている処だろう。

                       

                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                       

                      愛を満ちるほど感じています。

                       

                      ありがとうね。

                       

                      愛しているよ。

                      17:08 | 好きなもの | comments(0) | -| - | - |
                      靴下を買ったよ。
                      0

                        ユニクロで靴下を注文した。

                         

                        金曜日頃に到着予定、と書いてあった。

                         

                        一緒にエアリズムの海老蔵さんが着ている白のTシャツ。

                         

                        エアリズムのTシャツはためしたことがないので、

                         

                        一度着てみたいと思っていた。

                         

                        確か明日まで価格なんだよね、790円。

                         

                        靴下を注文する前に、エアリズムのブラキャミなどを

                         

                        選んだけど、そういえば靴下が足りないと気付いた。

                         

                        今は流行でショートというのが流行っているけど、

                         

                        父も履いているくらいだけど、歩いていると脱げるというし、

                         

                        私は足首まできちんと来るタイプが好きだ。

                         

                        靴下はね、まとめ買い割引があり、4足で990円だったよ。

                         

                        5千円未満だと送料450円というのがかかるので、超えるように

                         

                        調整した。有難いことに駅ビルにユニクロがあるので、返品も

                         

                        できる。カードで買った場合、返品すると、現金で返金がある。

                         

                        それにしても、ユニクロはとにかく価格破壊だね。

                         

                        GUはまだ一度も買ったことないんだけど、さらに安いという。

                         

                        オンラインショップはサイズが豊富で、取り寄せとなっても、

                         

                        わりとすぐにそろうので便利だな。

                         

                        私は昨日、オーバーサイズのチュニックを試着して感動した。

                         

                        あまりの着心地の良さとカタチのきれいさに。こういうものが

                         

                        1990円+税で販売されてしまうと、ブランドは存在理由を

                         

                        考えないといけなくなる。

                         

                        今はまだ暑くて長袖は着ないけど、少し涼しくなったら、

                         

                        買ったばかりのチュニックはヘビロテになること

                         

                        まちがいなしです。

                         

                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                         

                        愛を燦々と受け止めています。

                         

                        ありがとうね。

                         

                        愛しているよ。

                        16:54 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                        牛乳を買いに。
                        0

                          今日はいつもの店の食料品の5%OFFというセールの最終日だった。

                           

                          お天気が良いし、クルマで買い出しに来る人が多いので、

                           

                          お昼を食べて、急いで牛乳を買いに行った。在庫があって良かった。

                           

                          歩いてすぐの近所の店に寄り、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも等を

                           

                          選んだ。父のバナナや納豆なども買い、大荷物だったのと、今日は

                           

                          タクシー代を持ってきたので、タクシーで帰った。

                           

                          ものすごく気持ちの良い運転手さんで、勇気を出して良かったと安堵した。

                           

                          気温はそれほど高くないが、湿度が高くて、汗びっしょりになる。

                           

                          家までは駅から15分ほどだが、今日はまだ一つも仕事していなくて、

                           

                          タクシーで帰らないと消耗しきってしまうと思った。

                           

                          冷房がよく効いていて、運転手さんは声がよく通る人で、朗らかで楽しかった。

                           

                          私たちはたまにタクシーに乗るけど、どういう運転手さんに当たるかは

                           

                          運みたいなもの。今日は物凄く自分の精神状態も良くて、感じの良い人に

                           

                          当たったんだな、と感謝した。

                           

                          タクシーは最寄駅からは、いずれもワンメーターで到着する。

                           

                          680円だから、手の届く贅沢だ。

                           

                          帰ってきて、おやつにホットケーキを食べて、アイスミルクティーを飲んだ。

                           

                          あと買わないといけないのは駅ビルのお豆腐くらいかな。

                           

                          午前も午後も降水確率は30%だったけど、

                           

                          屋上に洗濯もの干しても大丈夫だな、と思った。

                           

                          寝具などを洗って、出かける前に取り入れた。

                           

                          不思議なことに他には干している人がいなかった。

                           

                          他のマンションでは満艦飾だ。

                           

                          ゆっくり起きて、朝が遅かったけど、

                           

                          おなかすいて、きちんとお昼を食べてから

                           

                          でかけたのが良かったと思う。

                           

                          眼に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

                           

                          今日があると思うので、本当に感謝しています。

                           

                          ありがとうございます。おかげさまです。

                           

                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                           

                          愛を溢れるほど感じています。

                           

                          ありがとうね。

                           

                          愛しているよ。

                          16:40 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                          天気予報は雨なれど。
                          0

                            昨日、今日と雨の予報だけど、

                             

                            あんまり降らなくて何よりだねぇ。

                             

                            のどかに蝉が鳴いてる。

                             

                            買い物に行くとか銀行業務とか

                             

                            出かける予定がある人は

                             

                            晴れていると助かるよ。

                             

                            湿度が高いけど、

                             

                            気温が下がっているので、

                             

                            それほど消耗しない感じだ。

                             

                            昨日、雨が降る中、でかけて

                             

                            汗だくにはなったけど、

                             

                            炎天下歩くよりは全然、楽だった。

                             

                            今日、出雲のタオルというのを頼んだのは

                             

                            汗っかきなので、首にかけるタオルを探していたのだ。

                             

                            萌葱というきれいなグリーンの色なら、

                             

                            気分が良いだろうなと思った。

                             

                            父がずいぶん前にもらったと思われるタオルのセットで

                             

                            スポーツタオルが2枚入っていて、それがかなり

                             

                            くたびれてきたので、あたらしいのを買いなさいと

                             

                            母に言われていた。

                             

                            朝仕事を終えると、汗びっしょりで、

                             

                            また着替えたくなる。

                             

                            そういうことをしているときにも

                             

                            気持ち良いふかふかのタオルがあれば良いな、と思った。

                             

                            撫子(ピンク)は売り切れたけど、よく考えたら、

                             

                            萌葱(グリーン)の方が合わせやすいかもしれない。

                             

                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                             

                            愛を果てしなく感じています。

                             

                            ありがとうね。

                             

                            愛しているよ。

                             

                             

                            14:25 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                            晴れてるやん。
                            0

                              急な激しい雷雨に注意、と言われると

                               

                              晴れていても屋上に洗濯ものを干すことができない。

                               

                              誰も干していないみたい。

                               

                              もどかしいなぁ。

                               

                              室内に干すより、屋上に干した方が

                               

                              気持ちよく乾く。

                               

                              テレビを見ていたら、

                               

                              出雲産のタオルというのが

                               

                              良いように思ったので、

                               

                              フェイスタオル3枚とバスタオル2枚ためしてみることにした。

                               

                              すごく良いと言われても、一度も使ったことがないので、

                               

                              最低限で良いな、と思った。

                               

                              ホントは撫子(ピンク)も欲しかったけど、完売とのこと。

                               

                              最初はフェイスタオル3枚セットを2色買うつもりだった。

                               

                              のんびりしていたら在庫なくなってしまった。

                               

                              今、枕カバーとえりまきとかげにしている

                               

                              ポルトガル製のタオル、ゴワゴワになってきたので、

                               

                              出雲のタオルをためしてみることに。

                               

                              人気商品なので、TSVになることもあろう。

                               

                              その時にまとめ買いすればいい。

                               

                              あんまり気持ち良くて家族で奪い合いになるので、

                               

                              買い足しましたという声があった。

                               

                              マーフィー山口さんというのは声が良くて、

                               

                              そんなに大声で話さないし、すごくわかりやすいな。

                               

                              彼が紹介する商品は常に飛ぶように売れる。

                               

                              今日はね、北海道の三元豚の味噌漬けというのを注文したよ。

                               

                              届くのは9月だけど今から楽しみだな。

                               

                              お昼に牛蒡入り麻婆茄子を作った。美味しかった。

                               

                              冷やしトマトをカットして、ポン酢マヨネーズで食前に味わう。

                               

                              それから茄子でしょ。炊き立ての雑穀米が美味しかった。

                               

                              最後に納豆ごはんで〆です。元気になった!

                               

                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                               

                              愛をしみじみと感じています。

                               

                              ありがとうね。

                               

                              愛しているよ。

                               

                               

                              14:02 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                              きれいに暮らす。
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                                昨日は徹底的に掃除した日だった。

                                 

                                翌日が燃えるごみの日という時は、

                                 

                                お風呂の排水口とかタイルをきれいにする。

                                 

                                洗面台も毎日使うのに、何となく

                                 

                                くすんでいる気がして、磨き上げた。

                                 

                                トマトシチューを作った後は

                                 

                                ガス台に吹きこぼれた跡などがあったので、

                                 

                                ピカピカに掃除しておいた。

                                 

                                気になったときに掃除するという風に心がけると、

                                 

                                きれいに暮らすことが日常になる。

                                 

                                磨き上げた時、この状態をキープしようと思えるし、

                                 

                                ちょっと汚れた時にパパパッと掃除できるので、

                                 

                                そんなに時間もかからない。

                                 

                                きちんとした部屋で暮らすと、気持ちも穏やかになる。

                                 

                                朝の天気予報で激しい雨が降ると言われたので、

                                 

                                そうかと思ったら意外なことに晴れている。

                                 

                                雨だと思ったので肌断食していてノーメイクだ。

                                 

                                今日は出かけない日なんだ!

                                 

                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                 

                                愛を深々と感じています。

                                 

                                ありがとうね。

                                 

                                愛しているよ。

                                 

                                 

                                11:40 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                珈琲トレーニング。
                                0

                                  今朝は体組成計の値を記入してから、

                                   

                                  珈琲トレーニングをした。

                                   

                                  正確には珈琲は入っているので、

                                   

                                  ちがう名前になるかな。

                                   

                                  シャキッと背筋が伸びるというか

                                   

                                  がんばろうという気持ちになる。

                                   

                                  国産23穀米というのを炊いた。

                                   

                                  パンを選ぶなら雑穀とかライ麦のものという

                                   

                                  お隣の奥さんは、こういうのが好きだろうなと思った。

                                   

                                  今、炊き立てです、と持って行くと、

                                   

                                  食べるものがなくて、外に食べに行こうかって言ってたのよ、と

                                   

                                  大喜びだった。よかった。お役に立てて。

                                   

                                  ご主人は白いパンが好きで、ごはんも白米派なのだろう。

                                   

                                  そういう場合はごはんを雑穀米にするわけにいかないものね。

                                   

                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                   

                                  愛を満ちるほど感じています。

                                   

                                  ありがとうね。

                                   

                                  愛しているよ。

                                  11:28 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                  褒めて育てる。
                                  0

                                    料理をする醍醐味は大切な人に、

                                     

                                    おいしかったよ、と言ってもらう事ではないかな。

                                     

                                    やはり、美味しいんだか、美味しくないんだか、

                                     

                                    いつも無言で食べている人を相手にしていると、

                                     

                                    やりがいを失くすのではないか。

                                     

                                    最近そういう実例を見たので、何となく、そう思った。

                                     

                                    私は一家団欒するときにいつも食後、何が美味しかった?と聞く。

                                     

                                    そういうのは、また美味しいものを作ろう、という励みになる。

                                     

                                    お隣の方においしそうな大きいキウイを頂いたので、

                                     

                                    明日、あさってはドライフルーツを入れずに、

                                     

                                    バナナヨーグルトを作ろうかと思う。

                                     

                                    バナナとキウイは南国のものなので、

                                     

                                    非常に相性が良い。

                                     

                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                     

                                    愛を燦々と受け止めています。

                                     

                                    ありがとうね。

                                     

                                    愛しているよ。

                                    11:17 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
                                    くるくる変わる空。
                                    0

                                      朝は激しい雨が降っていた時間帯もあった。

                                       

                                      今は陽が射していて、空が明るい。

                                       

                                      それでも降水確率が50%なので、

                                       

                                      屋上に洗濯ものを干すことはできない。

                                       

                                      昨日、「石窯ライ麦ブレッド」というのを買ったので、

                                       

                                      今朝ジャムトーストにしてみた。味わい深いな。

                                       

                                      ドイツなどで一般的なサワー種の入っている

                                       

                                      すこし酸味のある味で、非常に香ばしく美味しかった。

                                       

                                      恵美さんに頂いたネクタリンのジャムを付けて食べた。

                                       

                                      母から電話があり、野菜を買ってきてあげましょう、という。

                                       

                                      何が良い?と聞くので、キャベツが2個欲しいな、と答えた。

                                       

                                      こちらでは今、あまり良いキャベツがないのだ。

                                       

                                      お昼は「牛蒡入り麻婆茄子」を作ることにした。

                                       

                                      「梅干し23穀米ごはん」を炊いたよ。

                                       

                                      おなかすいてしまってホットケーキサンドをおやつに食べた。

                                       

                                      お昼のごはん、減らさないとな。

                                       

                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                       

                                      愛を溢れるほど感じています。

                                       

                                      ありがとうね。

                                       

                                      愛しているよ。

                                      11:11 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                      筑前煮定食。
                                      0

                                        高校生の頃、姉と雑誌のコラムを読んで、

                                         

                                        早稲田の小料理屋へ筑前煮定食を食べに行った。

                                         

                                        女優の室井滋さんは昔からエッセイストでもあり、

                                         

                                        おなかがすいたときはおやつではなく

                                         

                                        ごはんを食べる主義だと書いてあった。

                                         

                                        おそらく早稲田大学出身と思われる。

                                         

                                        大学生がたくさん来ていた。

                                         

                                        姉と3回ほど通ったかな。

                                         

                                        山盛りの筑前煮と丼のごはん。

                                         

                                        おいしくて残さずに食べた。

                                         

                                        姉は大学を卒業する頃、ごはんがダメになって、

                                         

                                        全く食べなくなったけれど、その頃は大丈夫だった。

                                         

                                        妹が行きたいというと、色々なところについてきてくれた。

                                         

                                        昨日は筑前煮を久しぶりに作り、すごく美味しかった。

                                         

                                        お昼はでかけていて、お風呂にも入ったので遅くなり、

                                         

                                        山盛りの筑前煮をレンジで温めて食べた。

                                         

                                        姉と過ごした愉しかった日々が蘇る感じがした。

                                         

                                        お姉ちゃんは一緒に早稲田に行ったこと、覚えてるかな。

                                         

                                        昨日、できたて熱々のときにお隣の奥さんにすこし差し入れして、

                                         

                                        すごく美味しかった、と言われてうれしかった。

                                         

                                        以前、タケノコを頂いたときに、作って、昔食べたような味で

                                         

                                        感動した、どうやってあんなに美味しく作れるの?と言われたので、

                                         

                                        ぜったいあげようと思っていた。

                                         

                                        カミナリがゴロゴロ音を立てる。

                                         

                                        ピカッと稲妻が走るだろうか。

                                         

                                        家の中にいて、カミナリが鳴ったり、

                                         

                                        稲妻が走ったり、ザーザー大雨が降るのを

                                         

                                        見ているのは昔から好きだ。平和な感じがする。

                                         

                                        まとまった雨が降ると涼しくなるから良いよね。

                                         

                                        これからは一雨ごとに涼しくなると父が言った。

                                         

                                        季節がだんだん秋になってゆく。

                                         

                                        ほんとうにそうだよね。

                                         

                                        過ごしやすくなるのは助かるよね。

                                         

                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                         

                                        愛をしみじみと感じています。

                                         

                                        ありがとうね。

                                         

                                        愛しているよ。

                                        15:54 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
                                        思い込みを外す。
                                        0

                                          雨は苦手だと思って、

                                           

                                          できるだけでかけないようにしていた。

                                           

                                          この日が晴れると言われると

                                           

                                          その日に用事を入れたりするほど・・・

                                           

                                          今日は午前中の降水確率が30%だったけど、

                                           

                                          屋上に洗濯ものを干すつもりで上がると、

                                           

                                          もうパラパラ雨が降っていた。

                                           

                                          予報では午後1時過ぎからということだけど、

                                           

                                          雨雲が通過してるんだな、と思った。

                                           

                                          11時すぎにでかけたけど、行きはパラパラという感じ。

                                           

                                          帰りは結構、本降りだった。

                                           

                                          大きめの丈夫な傘を持っていれば、雨だってなんてことないね。

                                           

                                          今まで苦手意識が強すぎたな、と思った。

                                           

                                          カミナリの轟く音がしている。

                                           

                                          私が歩いて帰ってきた時より、雨が激しくなっているようだ。

                                           

                                          そんなにひどくないうちに父の分の牛乳と納豆も買えた。

                                           

                                          今日はね、近所の店で菓子パンが2割引きの日だったので行ってきたよ!

                                           

                                          母が良く買う「ホットケーキ メープル&マーガリン」というのを

                                           

                                          ようやく買うことができた。感動するほど美味しかった。

                                           

                                          大好きな餡バタサンドが売ってたけど、ちょっと裏を見て、

                                           

                                          カロリー表示を見たら、驚くべきことに511キロカロリーと書いてあり、

                                           

                                          これはやめようとパンを売り場に戻した。美味しいんだけど、

                                           

                                          マーガリンもたっぷり挟んであり、ほぼ一食分みたいなカロリーなんだね。

                                           

                                          そんなに高いとは知らなったな。知らなくて良い事なんて何もないね。

                                           

                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                           

                                          愛を深々と感じています。

                                           

                                          ありがとうね。

                                           

                                          愛しているよ。

                                          15:44 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                          雨の降る中を。
                                          0

                                            傘をさしている人は少なかった。

                                             

                                            パラパラ降るという程度だと

                                             

                                            手に傘を持っていても、

                                             

                                            ささない人は多い。

                                             

                                            私はパラパラでも傘をさすタイプだ。

                                             

                                            朝、電話して、8月初めに届けてもらった

                                             

                                            「国産黒酢粒」を「黒酢粒」と交換してもらうことになった。

                                             

                                            雨は午後からという話だし、ゆうパックだから、

                                             

                                            明日には届く。電話で住所と電話番号を聞いて、

                                             

                                            宛名ラベルを書いた。

                                             

                                            ずっと「国産黒酢粒」を飲んできたけれど、

                                             

                                            先日、炎天下歩いて、ひどく消耗したと思ったときに

                                             

                                            他のサプリと一緒にためしてみませんか、と言われた

                                             

                                            黒酢粒を飲んでみた。疲れがスーッと取れる感じがした。

                                             

                                            歩いているときに、しんどいとか重いとか思わず声に出るほど

                                             

                                            大変だったのに、何のその、という感じに回復した。

                                             

                                            それで、国産黒酢粒12袋セット、というのを注文したばかりだけど、

                                             

                                            私には黒酢粒の方がこれからはいいのでは、と思って電話した。

                                             

                                            明日にはユウキ製薬さんに返品の品が届いて、確認したうえ、

                                             

                                            明後日には交換するサプリが届くと思う。

                                             

                                            今はセール中でも何でもなくて、私が注文した時より高い価格で

                                             

                                            販売されているけれど、差額は良いですとのことだった。

                                             

                                            もし店長さんがためしてみませんか、と言わなかったら、

                                             

                                            もう一つのサプリを飲んでみることはなかった。

                                             

                                            きっかけを頂いて感謝している。

                                             

                                            今日はどんなに元気が出たかということを伝えたかったので、

                                             

                                            朝、電話した時に店長さんにも代わってもらった。

                                             

                                            直接、お声が聴けてうれしかったです、と言われた。

                                             

                                            あたらしい店長さんはスポーツインストラクターでもある。

                                             

                                            声が非常に若々しい感じがした。

                                             

                                            商品だけ入れて送るのも何だなと思って、はがきにメッセージを書いて

                                             

                                            添えた。喜んでもらえるといいな。

                                             

                                            うれしかったことには60サイズという一番小さな箱に収まったので、

                                             

                                            送料が持ち込み割引もあり、830円で済んだということだ。助かる!

                                             

                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                             

                                            愛を満ちるほど感じています。

                                             

                                            ありがとうね。

                                             

                                            愛しているよ。

                                            15:35 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                            ちょっとそこまで。
                                            0

                                              郵便局でゆうパックを発送する用事があった。

                                               

                                              メールボックスをチェックすると、

                                               

                                              母宛の郵便があり払い込み用紙が入っていた。

                                               

                                              期限は10月末までということだけど、

                                               

                                              ついでということがある。行って来ようか、と電話した。

                                               

                                              お願いします、と言われたので行ってきた。

                                               

                                              ついでに近所の店に行き、色々買い物をした。

                                               

                                              両親が良く買う「ホットケーキサンド メープル&マーガリン」

                                               

                                              というのを選んだけど、感動するほど美味しかった。

                                               

                                              帰ってきてすぐ、冷蔵庫で冷やしておいたのが良かったみたい。

                                               

                                              あんまり汗だくだったので、父の牛乳や納豆を冷蔵庫にしまうと

                                               

                                              すぐにお風呂に入った。髪も洗ってしまって、排水口やタイルの

                                               

                                              掃除もした。たくさん歩いたからか、あんまりおなかは空いていなかった。

                                               

                                              ホットケーキサンドをお風呂上りにすぐ食べたので、雑穀米をすこし

                                               

                                              減らした。体重はストンと落ちていてうれしかったな。

                                               

                                              汗をたくさんかいたので、体脂肪率とか骨格筋量は正確に測れない

                                               

                                              感じだった。

                                               

                                              帰りに歩いていると、お隣の奥さんが歩いて来て、つい長話になった。

                                               

                                              昨日、筑前煮を作って差し上げたのだが、最高に美味しかった、と

                                               

                                              褒めてもらった。よかった、お気に召して。

                                               

                                              もう料理はさんざんやったから卒業という気分らしくて、

                                               

                                              「五目卯の花」も「筑前煮」も全く作らないから、

                                               

                                              ご主人が凄く喜んでいた、と報告してくれた。

                                               

                                              昨日、筑前煮を届けに行ったとき、インターホンを押すと、

                                               

                                              優しいご主人が「ちょっと待ってねぇ!」と言った。

                                               

                                              旦那さんが出てくるかな、と思ったら、奥さんだった。

                                               

                                              昨夜、作り立てを食べた時は少し甘いかな、と思ったけど、

                                               

                                              一晩冷蔵庫で冷やして、レンジでチンして食べたら絶妙な味だった。

                                               

                                              やはり「女子栄養大学のレシピ」を見ながら作っただけのことはある。

                                               

                                              いつもの店にちょっと寄ってみて、北海道牛乳の賞味期限がOKなら

                                               

                                              父の分を買おうと思った。今日が19日で28日までとなっている。

                                               

                                              北海道産大豆納豆というのは27日までだったので、2つ買った。

                                               

                                              お父さんに電話して、牛乳と納豆を買ったよ、というと喜んでいた。

                                               

                                              おそらくセールが21日までだし、その日は晴れるということなので、

                                               

                                              牛乳は飛ぶように売れると思った。

                                               

                                              今日は荷物が少なかったので、買ってきた。

                                               

                                              あと、父のバナナと週末に近くなったら、お豆腐を買いに駅ビルに行けばいい。

                                               

                                              立て替えた代金ももらってきて、良かった、と思った。

                                               

                                              お昼前から雨が降り始めて、気温はそれほど高くないね。雨のため、湿度が

                                               

                                              高い感じがした。でも良い汗をかいたよ。

                                               

                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                               

                                              愛を燦々と受け止めています。

                                               

                                              ありがとうね。

                                               

                                              愛しているよ。

                                              15:22 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                              セールが終わるんだね。
                                              0

                                                夏のセール、25日で終わるらしい。

                                                 

                                                良いなぁと思っていたもの、

                                                 

                                                24日に「麻布プロバドール」の「ブーツカットパンツ」が

                                                 

                                                発売される日に一緒に注文しようと思っていたけど、

                                                 

                                                残念ながら完売になった。その商品とは縁がなかった。

                                                 

                                                まぁユニクロでドライのTシャツをたくさん買えたし、

                                                 

                                                オーバーサイズのきれいな色のシャツも届くので、

                                                 

                                                問題ないかなと思う。

                                                 

                                                郵便局に行くなら、近所の店で、菓子パン2割引きというのを

                                                 

                                                買って来ようかと思う。98円市で野菜も色々安くなってる。

                                                 

                                                昨夜、筑前煮を久しぶりに作って、小料理屋さんのそれみたいに

                                                 

                                                美味しくできたんだ。

                                                 

                                                朝は最近、増え気味だった体重もストンと減っていた。

                                                 

                                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                 

                                                愛を満ちるほど感じています。

                                                 

                                                ありがとうね。

                                                 

                                                愛しているよ。

                                                10:26 | それから | comments(0) | -| - | - |
                                                交換してもらえることになった。
                                                0

                                                  ユウキ製薬さんで今月初めに「国産黒酢粒」12袋セットというのを頼んだ。

                                                   

                                                  先日、まちがえて、2袋で千円の時、もう一つの方を注文してしまい、

                                                   

                                                  交換できないか聞いたところ、

                                                   

                                                  特別にプレゼントしますので、

                                                   

                                                  おためしになられませんか、ということだった。

                                                   

                                                  それで炎天下、ふらふらになりながら帰ってきた日に

                                                   

                                                  飲んでみた。疲れがスーッと取れる感じがした。

                                                   

                                                  今までずっと「国産黒酢粒」を飲んでいたので、

                                                   

                                                  ちがいがすごくわかる。

                                                   

                                                  今日、電話して、12袋のものを、もうひとつの黒酢粒と交換して

                                                   

                                                  もらえないか問い合わせてみた。

                                                   

                                                  返品・交換ということで、ユウキ製薬さんに返品して、

                                                   

                                                  中身を確認したうえで、あたらしいものが届くという。

                                                   

                                                  差額はナシで良いです、ということだった。

                                                   

                                                  今は定価に戻っていて、私が買った時より高いので、

                                                   

                                                  ずいぶん得をすることになる。

                                                   

                                                  午前中なら雨は降らないみたいだし、郵便局に行ってきても

                                                   

                                                  良いんだなと思う。行ってきちゃおうかな。

                                                   

                                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                   

                                                  愛を燦々と受け止めています。

                                                   

                                                  ありがとうね。

                                                   

                                                  愛しているよ。

                                                   

                                                  10:20 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                  バスマットと枕を買ったよ!
                                                  0

                                                    前から良いなぁと思っていたバスマット、

                                                     

                                                    「プレミアムSUSUバスマット」

                                                     

                                                    カラーが選べる2点セット、

                                                     

                                                    今日注文すると送料無料で、

                                                     

                                                    ふだんより千円ほど安かったので、

                                                     

                                                    買うことにした。

                                                     

                                                    デンマークのダンフィルの枕を永年愛用してるけど、

                                                     

                                                    ヘタって来たのであたらしいのを注文した。

                                                     

                                                    昨日、ショップチャンネルで西川リビングの枕が

                                                     

                                                    安くなっていたけど、まぁ明日でも良いかと思ったら、

                                                     

                                                    定価に戻っていた。

                                                     

                                                    ダンフィルだったら使ったことがあるので、

                                                     

                                                    安心と言うのもあるしな。

                                                     

                                                    これも特別価格になっていて3998円なのだ。

                                                     

                                                    定価は6千円以上する。

                                                     

                                                    届くのは9月初めだけど楽しみだな。

                                                     

                                                    最近、起きた時、首が痛いのは寝違えたからだと思っていた。

                                                     

                                                    そうじゃなくて枕がもう替え時らしい。

                                                     

                                                    朝、洗濯ものを干しに屋上に行ったら、

                                                     

                                                    眼には見えないけれど、パラパラ雨が降っていた。

                                                     

                                                    お昼すぎから雨と言う予報だけど、

                                                     

                                                    早めに降り出したんだと思った。

                                                     

                                                    それで室内に干すことにした。

                                                     

                                                    ユニクロのドライのTシャツなどは

                                                     

                                                    室内でもきちんと乾くのだ。

                                                     

                                                    健康診断の予約をしようと電話したら、

                                                     

                                                    10月から新病院ができるため、システム上で

                                                     

                                                    大きな構造改革があり、それによって12月の予約は

                                                     

                                                    10月1日からしか受付できないということだった。

                                                     

                                                    その日は歯科の定期検診の予約もする日だ。

                                                     

                                                    少し先の未来を見通せるような朝だ。

                                                     

                                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                     

                                                    愛を溢れるほど感じています。

                                                     

                                                    ありがとうね。

                                                     

                                                    愛しているよ。

                                                     

                                                     

                                                    10:11 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                    静と動。
                                                    0

                                                      外に出てものすごく活発に動き回る日と

                                                       

                                                      家でまったりしている日がある。

                                                       

                                                      両方あるからバランスが取れて良いんだろうな。

                                                       

                                                      昨日の夜おそく郵便が届いたようで、

                                                       

                                                      健康診断の申し込みをしてくださいと言うのが来ていた。

                                                       

                                                      明日にでも電話予約しようと思う。

                                                       

                                                      もうそんな季節かぁ。

                                                       

                                                      誕生日が何月かによって

                                                       

                                                      いつ案内が来るか変わる。

                                                       

                                                      がんばってるわりに結果が出ないので、

                                                       

                                                      今年はスキップしようかなと一瞬思ったけど、

                                                       

                                                      それならばよけいに現実と向き合うことが必要だ。

                                                       

                                                      これからラストスパートでどんどん体重を

                                                       

                                                      落としていけるかもしれないではないか。

                                                       

                                                      まだ8月で健康診断は12月末。時間はある。

                                                       

                                                      私は母を喜ばせたいというのが根底にある。

                                                       

                                                      数か月前、ストンと体重が減って、

                                                       

                                                      母は非常に喜んでいた。

                                                       

                                                      この調子でがんばってと言われて、

                                                       

                                                      それ以来、なかなかスムーズにいかない。

                                                       

                                                      体重が増える時というのは体調が良いんだと聞いたことがある。

                                                       

                                                      体調崩すと、体重は減るという仕組みらしい。

                                                       

                                                      ということは体調が良いんだから安心して良いんだな。

                                                       

                                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                       

                                                      愛を果てしなく感じています。

                                                       

                                                      ありがとうね。

                                                       

                                                      愛しているよ。

                                                      16:36 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                      疲労回復効果がある。
                                                      0

                                                        ユウキ製薬さんの「黒酢粒」には2種類ある。

                                                         

                                                        まちがえて注文してしまったもの、

                                                         

                                                        おためししてみませんか、と言われて、

                                                         

                                                        昨日、初めて飲んでみた。

                                                         

                                                        炎天下、帰りは日傘もささずに

                                                         

                                                        歩いて来て大変だったけど、

                                                         

                                                        その疲れがスーッと取れる気がした。

                                                         

                                                        もっともっと、その効果を確かめようと

                                                         

                                                        もうひとつの「国産黒酢粒」はおやすみして、

                                                         

                                                        今届いた方を飲んでいる。

                                                         

                                                        中々良いみたいだ。

                                                         

                                                        セカンドオピニオンというけれど、

                                                         

                                                        今までちがうものを飲んできたので、

                                                         

                                                        差がよくわかる。

                                                         

                                                        明日にでも電話して、とても良いですよと伝えるつもりだ。

                                                         

                                                        母は今、プールかな。

                                                         

                                                        父も一生懸命トレーニングしているらしい。

                                                         

                                                        がんばっているなぁ。

                                                         

                                                        私も朝ごはんのあとで、

                                                         

                                                        珈琲トレーニングとストレッチをした。

                                                         

                                                        12月末の健康診断のためには

                                                         

                                                        もっと結果を出さないといけない。

                                                         

                                                        母と月末にスポーツジムに行くけど、

                                                         

                                                        まぁがんばったわねと言われるように

                                                         

                                                        これからもコツコツ努力を続けたい。

                                                         

                                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                         

                                                        愛をしみじみと感じています。

                                                         

                                                        ありがとうね。

                                                         

                                                        愛しているよ。

                                                        16:26 | 好きなもの | comments(0) | -| - | - |
                                                        紫蘇ドリンク。
                                                        0

                                                          毎年のように見かけて、

                                                           

                                                          いつか買いたいと思っていた。

                                                           

                                                          北海道の有機栽培の紫蘇の葉を

                                                           

                                                          無糖のジュースにしたもの。

                                                           

                                                          冷たい水で割ると、

                                                           

                                                          さっぱりしていて美味しいだろう。

                                                           

                                                          先日、注文して、来年で良いかなぁとキャンセルした。

                                                           

                                                          でも、どうしても今年、必要な気がした。

                                                           

                                                          いも豚の焼売というのも憧れていた商品だけど、

                                                           

                                                          50gの大ぶりの焼売が35個まとめて冷凍で届くと言うのも

                                                           

                                                          どうかな、と思った。確かに美味しいかもしれないけど、

                                                           

                                                          私は時々、「551の焼売」を買うだけで幸せになるのだ。

                                                           

                                                          35個は要らないかもしれないとキャンセルした。

                                                           

                                                          昨日色々なことがあって、悲しい気持ちでお昼を食べた。

                                                           

                                                          あんまり美味しいとも思わなかった。

                                                           

                                                          いつも幸せで満ち足りた気持ちでいたのに、

                                                           

                                                          嫌なことがあると表情まで暗くなる。

                                                           

                                                          このままではいけない。

                                                           

                                                          私はしあわせほのぼのブログを書いているのだ。

                                                           

                                                          切り替えていかないといけない。

                                                           

                                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                           

                                                          愛を深々と感じています。

                                                           

                                                          ありがとうね。

                                                           

                                                          愛しているよ。

                                                          16:18 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
                                                          ストンストンと体重が減る。
                                                          0

                                                            昨日はおやつもあまり食べなかった、

                                                             

                                                            たくさん有酸素運動もした、

                                                             

                                                            さぞ朝の体重が減っているだろうと

                                                             

                                                            愉しみにして乗ると、そうでもない。

                                                             

                                                            身体が減らさないように抵抗しているようだ。

                                                             

                                                            昨日、翌週分から買い物をして、

                                                             

                                                            シャンプーとかも買うんだと思って

                                                             

                                                            予算をぜんぶ持って行ってしまったことが敗因だった。

                                                             

                                                            母は今日は千円で納めるというように

                                                             

                                                            やりくりしているようだ。

                                                             

                                                            もう使ってしまったものは元に戻らない。

                                                             

                                                            私は青くなった。

                                                             

                                                            最後の数日間の3千円がすべてだ。

                                                             

                                                            今はまだ月半ばではないか。

                                                             

                                                            月末ではない。

                                                             

                                                            節約上手な主婦の方が、

                                                             

                                                            何か買いに行くとき、

                                                             

                                                            予算が千円なら、

                                                             

                                                            それしか持って行かないというのを読んだ。

                                                             

                                                            カードを持って行ったら、

                                                             

                                                            足りなかったら銀行から下してしまうかもしれないと

                                                             

                                                            置いていくそうだ。

                                                             

                                                            例えば、トマトと豚肉を買いに行くとする。

                                                             

                                                            お店に行けば、その日の特売のものはある。

                                                             

                                                            見向きもしないそうだ。

                                                             

                                                            沢山お財布に入れていかないというのも

                                                             

                                                            それしか使えないと言う抑止力になる。

                                                             

                                                            私の間違っていた処は再来週分を全部

                                                             

                                                            入れて行ったことだな。

                                                             

                                                            まだこれからも絶対に牛乳を買ったり、

                                                             

                                                            バナナを選んだり、使うことはあるのだ。

                                                             

                                                            カードの引き落としもある。

                                                             

                                                            どうすればいいのだ。

                                                             

                                                            色々考える午後です。

                                                             

                                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                             

                                                            愛を満ちるほど感じています。

                                                             

                                                            ありがとうね。

                                                             

                                                            愛しているよ。

                                                            16:11 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                            空に太陽がある限り。
                                                            0

                                                              暑い日曜日になった。

                                                               

                                                              お昼に屋上に洗濯ものを取りに行ったけど、

                                                               

                                                              肌に太陽が照り付けて、ジリジリ痛いようだった。

                                                               

                                                              ほんの数分のことだけれど。

                                                               

                                                              取り入れた洗濯ものは、

                                                               

                                                              すぐ畳んで元の場所に戻すと

                                                               

                                                              部屋は散らからない。

                                                               

                                                              スッキリする。

                                                               

                                                              昨日の朝、ベランダを掃除した時、

                                                               

                                                              アリは一匹も見当たらなかったので、

                                                               

                                                              台風で死滅したか、と喜んでいたら、

                                                               

                                                              今日又うろうろしていた。

                                                               

                                                              母が永年育てているアマリリス、

                                                               

                                                              弱っていて巣になったのかもしれないわね、と言った。

                                                               

                                                              殺虫剤をかけてアリを殺した。

                                                               

                                                              植物を強くするためには毎日は水やりをしないことも

                                                               

                                                              大事だと言う。生命力が強くなって、あんまり水が

                                                               

                                                              もらえなくても元気に育とうとするらしい。

                                                               

                                                              私は朝と夕方あげていたので、あげすぎだったのかな。

                                                               

                                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                               

                                                              愛を溢れるほど感じています。

                                                               

                                                              ありがとうね。

                                                               

                                                              愛しているよ。

                                                              15:28 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |