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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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買いたかった焼売。

「いも豚の焼売」というのをお気に入りにしていて、

 

お安くなったときに買おうと決めていた。

 

今日、明け方にオンエアあったみたいで、

 

残念ながら完売となっていた。

 

それには縁がなかったかな。

 

また駅中で551に出会ったときに、

 

6個入りの焼売を買うので良いかな。

 

もし、夜中に起きたときにチェックしていたら、

 

間に合ったかもしれないけど、思いつかなかった。

 

着替えて、敷きパッドを夏用にして、麦茶飲んで

 

また寝ちゃったんだよね。

 

夜になったら、在庫戻ってる可能性もある。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/25/14:04 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
愛すべきヨーグルト。

今日はヨーグルトを作る日。

 

朝から残りのヨーグルトに成分無調整の

 

北海道牛乳をたくさん足して、かきまぜて

 

ヨーグルトメーカーをONにした。

 

夜には出来上がると思うとうれしくてたまらない。

 

アイリスオーヤマのヨーグルトメーカー、

 

大活躍しています。今となっては片時も離せない相棒

 

という感じです。

 

ヨーグルトを手作りする前は買っていたのですが、

 

母がヨーグルト菌をもらってきて、それをジャムの空き瓶で

 

培養するようになって、永年そうしていました。両親は今も

 

ジャムの空き瓶で作っています。

 

私は瓶の蓋に錆が出ているのを母がみつけて、こういうのは

 

きっと身体によくないわよ、と言われたのがきっかけで

 

ヨーグルトメーカーを買うことに決めました。

 

本当に役に立つし、買ってよかったと思います。

 

ジャムの空き瓶で作るときは、気温が低かったり、日照時間が

 

短かったりすると、固まらないことがありました。今では

 

かならずちゃんと固まるので安心しています。

 

あまり場所もとらないし、迷っている方にはおススメします。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/25/13:55 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
高温多湿。

暑いなぁと思って窓を開けていたら、

 

雨が降ってきて、湿度が高いのが

 

部屋に入り込んでくる感じ。窓を閉めた。

 

天気予報のおねえさんが雨はパラパラという感じと

 

話していたけど、空はもう暗いね。

 

昨日の夜中に熱が上がり、汗びっしょりになり、

 

まるっと着替えた。敷きパッドが毛布系なので、

 

それが暑いのかな、と外して、夏用のしじら織に替えた。

 

さらっとしていて涼しい感覚。

 

着替える時に半袖だけにして、今日は長袖を着ていない。

 

手があと少しで治りそうだけど、良くなる前ってすごく

 

痒くなったりするよね。今そういう感じ。薬を頻繁に塗り、

 

ハンドマッサージをしている。そういう刺激がまたかゆみを

 

誘発したりする。今だけのことだな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/25/13:45 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Started Raining

空が暗くなって来たと思ったら

 

雨が降りだしたようだ。

 

父が雨だよと言った。

 

洗濯ものはタッチの差で間に合ったみたい。

 

梅干し十五穀米ごはんに今日は紫蘇も入れた。

 

紫蘇から摂れる栄養素も混ぜ込んだ感じで、

 

夜、味見するのが楽しみだ。

 

母は何処かにでかけているという。

 

明日はとなりまちの病院に行くかどうかは

 

その日になってから判断しようと思う。

 

予約制なので、待たされると言うことは無い。

 

ベランダの洗濯ものも取り入れようとしたが、

 

まだ濡れているものもあった。

 

室内の方が気持ち良く乾くだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/25/13:28 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
曇り空の向こうには。

今日と明日はにわか雨の可能性があるという。

 

全体に曇り空だともいう。

 

毛布と同じ素材の敷きパッドを洗濯したいのだけど、

 

土曜には良いお天気になるというので、

 

それまで待っている。

 

せっかくなら、良いお天気の時に洗いたいもの。

 

もう洗濯ネットに入れて用意している。

 

昨日からすごく湿度が高いみたい。

 

ムシムシしている。

 

雨が降りそうな雰囲気で、

 

天気予報やぶさかではないな、と思うなぁ。

 

ポルトガル製のタオルの販売があったが、

 

いつもは2セット毎に2000円割引だが、

 

今日は1000円割引だけだったので注文しなかった。

 

たくさん眠ったので、ものすごく充電できた感じで元気だ。

 

やはり眠りの人を癒す力は偉大だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/25/13:17 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Well Slept

昨日は睡眠不足のまま突っ走ったら、

 

案の定、夜にはスタミナがなくなった。

 

仕事が速く終わったので、家族にも明るいうちに

 

お風呂入ってもらおうと待っていた。待てど暮らせど来ない。

 

連絡すると、入るなら寝る前に入りたいという。

 

そんなことは知らない。

 

家族が入らないと片付かないというと、

 

もう暑くなって来たから、お風呂一人で入って良いという。

 

それなら自分の好きなように出来るんだ、と思った。

 

父は風邪がかなり悪化して、お風呂に入れないほどだというので

 

今日、病院で風邪薬をもらうと思っていた。体調がとても良いです、と

 

嘘をついて風邪の事は申告しなかったという。何のために行ったのか。

 

お父さんは酷い風邪引いてるじゃない、というと風邪なんか引いてない

 

と強がりを言う。ゴールデンウィークは病院も10連休なので、明日にでも

 

耳鼻科に行った方がいいな。こじらせている感じがする。肺炎にでも

 

なったら大変だ。

 

明日は珈琲豆が届くことになっているので楽しみだ。今回は4袋のみ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

ぐっすり眠って元気になりました。

 

日課にしている読書が出来なくて

 

ほんとうにごめんなさい。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/25/13:01 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
時計を見て喜ぶ。

早起きして朝から仕事していてうれしいのは

 

何と言っても時計を見たときだろう。

 

まだ、こんな時間なのに、此処まで進んだと思うと

 

ニコニコしてしまう。

 

オルニチンをためす前は朝は眠くて眠くて、

 

使いものにならないことが多かったから

 

朝から動けるのは、こんなに凄いんだなと

 

感謝している。

 

サプリメントほど個人差があるものはなくて、

 

効果は人それぞれだろうけど、あちらこちらで

 

実感しています、と言われるだけのことはある。

 

早起きして、朝から元気というのはホントに

 

実に人間らしい生き方、という感じがする。

 

オルニチンには非常に助けられているようで、

 

感謝してもしきれないですね。ありがとうございます。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/24/09:50 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
花の命は短くて。

4月12日前後に満開だった

 

黄色いチューリップ。

 

それが見事だったおうちの前を通ったら、

 

もう萎れたらしく、茎が切ってあった。

 

花が咲いていた時は一番目立つ場所に置いてあったが、

 

花が終わった後は奥の方にそっと移動してあった。

 

綺麗に咲いているときに、その前を通り、

 

スケッチブックに絵を描けたことは幸運だったんだな。

 

昨年、となりまちの病院に行く時、チューリップを沢山

 

植えていたお家は今年は育てなかったみたい。

 

毎年いろいろ試行錯誤しているのだろう。

 

パンジーに水やりをしたら、萎れていたのが少し

 

元気になった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/24/09:45 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
明るくなる空。

空が明るくなってきた。

 

雨の予報を裏切り、曇り空で推移するかもしれない。

 

いずれにしても、夜からは雷を伴う激しい雨が明け方まで

 

というのは現実になりそうだが、それまでは、それほど

 

降らないのかな。うれしいね。

 

母が朝一番で眼科に行っているはずなので、

 

雨上がりで良かったと思うなぁ。

 

父は明日、循環器内科に行くので、

 

その時に風邪薬をもらうと話していた。

 

だいぶ、こじらせているようで、昨日は熱あがってきたと

 

言っていたし、咳も痰も洟も相変わらず出るようだ。

 

昨日、耳鼻科に行って来たら?と言ったけど、

 

父は行かなかったみたい。

 

症状が出ているのだから、耳鼻科で診てもらうのが

 

一番だと思うけどね。

 

晴れてきてうれしい。

 

洗濯ものをベランダに出した。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2019/04/24/09:37 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ブロス。

にんじんのヘタ、玉ねぎの皮など捨てるところも

 

コトコト煮出すとおいしいスープになるという。

 

それは「ブロス」と呼ぶそうだ。

 

私は国産のブロッコリーを茹でるときに

 

茹で汁をとっておいて、スープなどに活用する。

 

にんじんのヘタとか玉ねぎの皮を使ったブロスはためしたことがない。

 

おいしいだしが出るのだそうだ。

 

捨てる前にスープにすると良いかもしれないね。

 

今度やってみよう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/24/09:29 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨あがる。

降水確率は高かったけど、

 

雨は今は止んでいる。

 

空が明るくなってきた。

 

明日までに郵便局に行くことになるけど、

 

それが終わればホッと一安心と言った処かな。

 

5月初めに届く「復刻版ブーツカットパンツ」の代金、

 

あと2千円という処まで用意できた。

 

明日は木曜なんだね。

 

金曜の前の日で、ワクワク感が強いから、

 

一番好きな曜日かもしれない。

 

プラスチックの資源ごみを出す日なので

 

キッチンがスッキリするのもうれしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなこと | 2019/04/24/09:25 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Early Bird

今朝は早起きしてシャワーを浴びた。

 

きのう、汗をかいたのに、お風呂に入らず、

 

どうしてもサッパリしたかった。

 

朝ごはんには例の父の差し入れてくれた食パンを食べた。

 

「アルチザン」という店の高級食パン。もっちり

 

しっとりしていて、焼かずに味わう。

 

昨夜、結局、珈琲を淹れず、ミルクティーを飲んだ。

 

今朝は食後に珈琲を淹れ、トレーニングをした。

 

ストレッチを終えて何だか大切なことをちゃんとやった

 

という感覚になる。やはり日課なので大事なんだな。

 

昨日はやらなかったので、よけいにそう感じる。

 

パンジーとかビオラは冬の花なので、ちょっと元気がない。

 

萎れていたので、水やりをした。矢車草はとても元気。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/24/09:13 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おべんと、おいしいね。

母が今日の午前中、総会に出席し、

 

お弁当が出たそうだ。

 

高野豆腐とにんじんとさやえんどうの煮物、

 

カニカマと胡瓜ときくらげの酢の物、

 

茄子の揚げ浸しなどがあった。

 

あとは小さなごはん。

 

母が食べていいのよと言うので

 

それを食べてきた。

 

自分では空腹を感じなかったけど、

 

お昼ぬいたので、おなかすいたんだなぁとわかる。

 

うがいをして、手を洗って、それから「お豆腐サラダ」と

 

「納豆ごはん」を食べた。母が東京で買ったという美味しい

 

最中もエネルギーチャージにどうぞ、というので頂いた。

 

最中は皮がおいしいよね。

 

お弁当を食べる事は滅多にないので愉しかった。

 

残りものには福があるねぇ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/23/20:33 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
珈琲の薫り。

いつもなら、朝、珈琲を飲み切ると、

 

すぐにお湯を沸かして珈琲を淹れて

 

トレーニングするのに、今日はしなかった。

 

ストレッチまでしてでかけるのが常だった。

 

身体が眠りを必要としてるのかなと思った。

 

でもまぁ、1時には帰って来るし、と考えていた。

 

まさか4時になろうとは思いもしなかった。

 

クリニックでは院長先生が一人の日で、休憩も取らず、

 

朝から3時半まで、ぶっ通しで診察をしていた。

 

私に逢うと、今日はかたまってきちゃったから、

 

ごめんなさいね、と言った。殺到したという意味だろう。

 

先生は疲れていると思うのに、そんな様子はなかった。

 

スタッフさんも12時半にはクローズドで3時半にまた

 

あけるという感じではなく、切れ目なく今日は続いた。

 

朝何時から人が来るのだろうと思ったら、8時ごろには

 

もう3人は並んでいると話した人がいた。受け付けは9時からだから、

 

相当待つことになる。

 

どうしても珈琲を飲まないと元気が出ないので、淹れようと思う。

 

珈琲淹れたときの薫りが好きだ。部屋の中いっぱい、幸福な感じに満ちる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/23/20:28 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すこし眠って。

すこし眠るというのは

 

個人的にはすごく元気になる方法だ。

 

リフレッシュするという感じかな。

 

朝も今日は眠くて、朝ドラを観たら、

 

すこし眠ったのだった。

 

朝ごはんの準備をしていたら、母が来た。

 

それから、どうしようかなぁと思いながら

 

うとうとしていた。

 

今日、病院に行くべきかどうか。

 

結果的にひとつ片付いたので良かったと思う。

 

今までの人生で経験したこともないほど混んでたけど、

 

ハリー杉山さんが中国に住んでいた頃、病院では

 

7時間待つのが日常だったと話していたから、

 

それよりはずいぶんましだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/23/20:21 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
最上級の食パン。

今朝は父に差し入れてもらった

 

食パンを食べた。ヘタを2枚切って

 

バターを塗り、スライスチーズをのせて。

 

今まで食べた、どの食パンともちがう。

 

父がおいしい、これからは此処にしようと決めたのも

 

わかるような気がした。

 

母が朝、印刷に来て、インクをあたらしくしたのだけど、

 

まったく読めないような感じにしか仕上がらなかった。

 

今まではうまく行ったので何でかな。

 

強力クリーニングもしたのに。

 

父が買ってきたトースターが小型でおそらく

 

この食パンは焼けないので、生で頂くことにする。

 

父に逢ったけど、どういう風に美味しかったか、

 

伝えるのを忘れた。明日にはきっと言おうと思う。

 

感想を楽しみにしているだろうから。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/23/20:16 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
疲れたとみえる。

午前中にでかけて、1時ごろ帰ってくるつもりの病院が

 

4時になったのは、いささか疲れたようだった。

 

帰ってきて早めの夜ごはんを食べて、

 

すこし眠った。夢も見なかった。

 

それでも救いはあり、帰りに行ってしまったと思ったら

 

バスがすぐ来たのは嬉しかった。

 

それに待合室で話していることが多かったので、

 

それほど時間が気にならなかった。

 

愉しいおしゃべりで、ホントに感謝している。

 

父に雨の日に行けば空いていたのに、と言われた。

 

そうかもしれないなぁ。でも雨は嫌だったんだよね。

 

月曜は混んでるだろうと感じた人が多かった。

 

連休前で金曜だとギリギリだなぁ。

 

今日なら良いかもしれないと考えた人が殺到したという訳。

 

病院に行くからパンを多めに食べたけれど、

 

まさか、お昼抜きになるとは思わなかった。

 

自分の想像を遥か超えたところで物語が展開すると

 

逆に笑ってしまいたくなるね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/23/20:11 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
駆け込み需要。

病院の受付は午前12時半までなので、

 

お昼頃に行けば空いてるだろうと思った。

 

見たことがないほど混んでいて27番目だという。

 

家から歩いて40分ほどかかるので、

 

午後に出直すのは嫌だと思った。

 

結局、呼ばれたのが3時半頃で、

 

4時まえに帰ってきた。

 

こんなに混んでることってあるんだな。

 

いい勉強になりました。

 

いつも一時間くらいで帰れたのは

 

ものすごく運が良かったんだと

 

隣り合わせた人に言われた。

 

2時間待ちは普通だという。

 

1時には戻って来れるつもりだったので、

 

すっかり予定が狂ったよ。

 

本を読もうかと思って待合室から一冊、

 

借りてきたけど、内容があたまに入らなかった。

 

結局、お昼抜きとなり、今、早めの夜ごはん。

 

おなかすいちゃったな。

 

朝、病院に行こうと思ったので、

 

パンを2枚食べたんだ。

 

帰りはバスに乗ったけど、

 

時刻表を見ると行ってしまったようだけど、

 

待っていたら、すぐにバスが来た。

 

運が良かったな。

 

ドクターもスタッフも待っている人も含めて

 

みんなヘトヘトという感じだったけど、

 

私は今までにない体験という風に愉しめた。

 

待合室で一緒になった人と話したりして

 

あまり時間が気にならなかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/23/16:39 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
地産地消。

父は地産地消を心がけていると言った。

 

なるべく地元の野菜などを買うようにしているそうだ。

 

九州のもの、名古屋のキャベツなどは、あまり買いたいと

 

思わないそうだ。地元を応援するという意味でも良いという。

 

そういえば、「JA六甲野菜」では「地産地消カード」という

 

ポイントカードがある。

 

近所の店でも競うように農家の方が産直野菜を置いているので、

 

最近はあまり六甲野菜に行かないけど、今日は地元野菜の日で

 

賑わっているようだった。品ぞろえが豊富。生産者の顔が見える。

 

今日は青梗菜とキャベツ、ブロッコリーを買ったようだ。

 

地元を応援するって良いね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/22/15:39 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
シャキシャキブロッコリー。

父が「六甲野菜」で新鮮なブロッコリーを沢山

 

買って来てくれた。

 

たっぷり湯を沸かし、最初に茎の部分をスライスして茹で、

 

それから緑の穂先の部分を食べやすい大きさに切り、

 

沸騰した塩水の中に入れて1分で完成。

 

茎の部分は水から茹でて良い。

 

穂先の部分はグラグラ煮立ってから。

 

ブロッコリー農家の方がおいしい茹で方は1分と話していて、

 

それ以来、実践している。

 

国産のブロッコリーの場合、茹で汁もスープになります。

 

捨てないで取っておいて、お味噌汁やわかめスープ、

 

コーンスープにすると良いと思うな。野菜のおだしが出ています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/22/15:33 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
喉の渇きを癒すもの。

のどが渇いたとき、冷たい麦茶はごちそうだね。

 

大きなグラスで3杯飲んだ。

 

ビールが美味しいという人の気持ちが

 

わかるような気がする。

 

ずっと晴天ではなくて、雨の日もあるようだけれど、

 

たぶん一番困るのは連休中、病院が休みなことだろう。

 

薬がなくなると、どうしようもないので、今週は

 

駆け込み需要で混雑するかな。

 

皮膚科では保湿クリームだけ貰っておいた方が良さそうで、

 

調子いいです、と顔を出しておこうかな、と思う。

 

在庫あるといえばあるんだけど、今月は医療費にゆとりがあり、

 

行っておいた方が良いようなのだ。

 

眼がおかしいと思って、ケータイを見る時間を減らしたら、

 

だいぶ良くなった。眼には負担だったんだね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/22/15:28 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夏のような陽射し。

最高気温が25℃になると聞いた。

 

暑いはずだ。

 

「夏用フィニッシングパウダー」が大活躍。

 

まとめ買いしておいて正解だったようだ。

 

夜、寝る前にケータイを見るのをやめたら、

 

眼も疲れないし、ぐっすり眠れるようになった。

 

良くないということを避けるだけでも

 

質の良い深い睡眠が得られるようだ。

 

水曜と木曜が一日中雨という予報なので、

 

昨日買ったばかりだけど、牛乳をすこし買い足すと

 

楽だろうな、と思った。父の分が足りなくなりそうで、

 

他に用事がないので4本買ってきた。母と2人だと

 

ヨーグルトが2つになるので、1日1本なくなる感じだという。

 

雨の日に牛乳買いに行くの大変だし、深い処から咳をする風邪で

 

体力が回復していない時、つらかろうと思った。痰も洟もまだ沢山

 

出るようなのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなもの | 2019/04/22/15:21 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
焼きたてのパン。

お昼頃、焼きたてだった食パン、

 

3時頃、袋の口を留めてね、と父に言われた。

 

まだ柔らかいので、紙袋に入れますねと言われて

 

2斤大切そうに持って帰ってきた。

 

バターとか上質な材料を使っているから、

 

1.5斤で500円もするのだろう。

 

父は本当においしいと気に入って、

 

今後は此処で買うそうだ。

 

今朝、「五穀七福」の「五穀豊穣パン」が

 

なくなった処で、冷凍庫から出さないと、と思っていた。

 

とても高価なものだし、父がお小遣いで買うと聞いていたので、

 

よもや、もらえるとは思わなかった。本当にうれしい。

 

「六甲野菜」の「ブロッコリー」も今日はちょっと高くて、

 

税込237円くらいだった。きみの買ってきてあげると言ったけど、

 

1個だろうと思っていた。それを2個。プレゼントみたいでうれしい。

 

母は予定通りの新幹線に乗ったとメールをくれたそうだ。

 

スポーツジムにも行ったので、体組成計の値を殊の外、喜んでくれる

 

だろう。朝は「英語の会」に出てから、と言うことで土日月と大活躍で

 

東奔西走した日が続いた。きっと疲れて眠っているだろう。

 

父が迎えに行くと話していた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/22/15:12 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Again & Again

郵便局に行く用事だけだったので、

 

父に牛乳買ってくるよ、と声をかけた。

 

まだ風邪が抜けない感じで、ひどく具合悪そうなのだ。

 

それなのに、アルチザンにパンを買いに行き、

 

「六甲野菜」で新鮮なブロッコリーを2つ差し入れしてくれた。

 

パン屋さんは食パンが焼き立てで、2斤買い、1斤あげるよ、という。

 

材料にこだわった本格的なパンで、食べてみたいと思っていたので、

 

ほんとうにうれしい。

 

牛乳は父の分、4本、自分の分を2本、それから低脂肪牛乳を2本選んだ。

 

あとは納豆2つと透明のビニール袋大をひとつ。

 

父が午前中に歯医者に行った時、近所の店でとても良いキャベツを

 

買ってきたので、ひとつ買おうと思ったけど、売り切れだった。

 

開店と同時に行った時、4つくらいしかなかったという。

 

人気なんだな。「六甲野菜」にひさしぶりに行ってみたけど、

 

私の欲しいキャベツはなくて、春キャベツが216円だった。

 

お昼に春キャベツの特集をしていて、冬キャベツとは種類が

 

ちがうんですよ、という話をしていた。非常に興味深い。

 

にんじんが1番好きな野菜で、次がキャベツ、その次が玉ねぎ、

 

それからブロッコリーと続く。「六甲野菜」のブロッコリーは

 

味が濃く、新鮮そのもので他で買うのと全然違う。

 

父はお昼頃、アルチザンに行ったのだが、ちょうど焼き上がった

 

ところで美味しそうだった。明日からしばらく、朝ごはんが

 

楽しみになる。

 

父は牛乳を買ってきたというので、とても喜んでいた。

 

それから、家計費のお財布が壊れそうだというので、

 

私が以前、使っていたものを渡した。その方がコンパクトで

 

小銭が見やすい。父はニコニコしていた。

 

牛乳を買いに行った時、ローファットミルクを3本買うつもり

 

だったけれど、2本しかなかった。それでも買えただけでも御の字だ。

 

郵便局にはもう一度、行かないといけないけど、急がない。

 

今はケータイクーポンのセール中で値上がりした牛乳が1本当たり

 

9円安く買えるので、午後に行くと売り切れの可能性もあった。

 

必要な分だけ、ちゃんと棚にあり有難かった。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うので、ほんとうに感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/22/15:02 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
一日に引き出しひとつ整理する。

大切な人にあげようと思っていた青汁、

 

賞味期限が2月だったので、これはあげられないと

 

自分のところに持ってきた。そうしたら、サプリや

 

青汁などが整理されないまま、ゴチャッと箱に入っていたので

 

ぜんぶ出して整理し直した。

 

それから最近届いた化粧品も此処に置いてある必要ってないな、と

 

化粧品を入れるケースにしまった。

 

近いうちに大切な人がプレゼント取りに来るので、

 

それがなくなると部屋の中もずいぶんスッキリするな、と思った。

 

母の親友がきれい好きで、いつもピカピカにして暮らしているけど、

 

一日に引き出しひとつ整理するというのを続けていると、ずいぶん前に

 

話してくれたことがある。そうすると一か月、二か月と経つうちに、

 

家全体が物凄く整理されてきちんとするのだそうだ。たくさんやろうと

 

思うと疲れてしまうけど、引き出しひとつなら無理なく出来る。

 

今日、サプリや青汁などが入っている段ボールを片付けて、

 

こういうことか、と納得した。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/21/14:25 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
冷蔵庫を開けると。

牛乳をたくさん買ってきたので、

 

冷蔵庫を開けるとギッシリ入っていて

 

ほんとうにうれしい。

 

父は今日、なんとなくまだ風邪が抜けない感じで、

 

でかけなかったそうだ。

 

私がじゃこ天とか新玉ねぎなどを買っておいたので、

 

十五穀米ごはんを炊いて、じゃこ天を炙り、それから

 

新玉ねぎと炒めて二食分のおかずを作ったとうれしそうだった。

 

明日はパンを買いに行くのと、納豆や「六甲野菜」などに行くと

 

話していた。父はこれからは良いものを買おうと決めたようで、

 

近所でみつけたパン屋さんで食パンを買うことにしたそうだ。

 

そこは1.5斤で500円で、しかも原材料の値上がりで5月から600円に

 

なるそうだ。それでもかまわないという。今までは一斤108円のパンを

 

買っていたので、大きな変化だなと思う。

 

どういう心境の変化?と聞くと、これから、それほど永く生きないのに、

 

良いものを選ばないのは、もったいないような気がして、とのことであった。

 

きっと、姉も神戸に遊びに来たとき気に入った「アルチザン」というパン屋さん

 

父も好きになったのだろう。こだわりの材料を使うからこそ、食パンにそれだけの

 

価値が出て、価格が上がる。108円が500円というのは凄いな。

 

もうすぐ値上がりもする。

 

それでも良いのだそうだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/21/14:13 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
バスに揺られて。

買い物に行き、スポーツジムに寄り、

 

バスで帰ってきた。

 

バス停に行くと、誰もいなくて、

 

バスが行ったばかりだとわかった。

 

それでも、しばらくしたら来るという。

 

お昼どきで空いていて、座れたので嬉しかった。

 

今日は荷物がとても多かったのだ。

 

バスの運転手さんが陽気で、とても愛想のいい人で

 

降りる時、愉しい気分になった。自分の精神状態が

 

落ち着いていてプラスのパワーが沢山たまっていると

 

そういう人に逢うと本に書いてあった。

 

昨日から、いつもの店がケータイクーポンのセールを

 

始めたので、12円値上がりした牛乳もお買得に買えて

 

嬉しかったな。いつからセールなのか毎回決まっておらず、

 

メールが届くと、いつも飛び上がるように歓ぶ。

 

駐車場の係りの人が会釈してくれてありがとうございます、と言った。

 

私も帰る時、また会釈して、ありがとうございますと声をかけた。

 

セール中しかも土日祝日は入るに入れない、出るに出れないという

 

状況になる店で、通り過ぎただけで、会釈してくれたり、ありがとう

 

ございますと声をかけてくれるなんて有難いことだと思うのだ。

 

お昼はお豆腐サラダと昨夜の五目中華野菜炒め、それから「じゃこ天」を

 

炙って食べた。梅干し十五穀米ごはんは数日前から、子ども用のお茶碗に

 

軽く一膳は食べるようにしている。半分にしていたときは飢餓感もあったし、

 

何よりも身体に負荷がかかって、体重を減らすまいとがんばってる感じでした。

 

トレーニングを欠かさないし、「創作活動」をしているので、脳がちゃんと

 

パキパキ働けるように、すこし増やそうと思ってからの方が体重はストンストン

 

と減るようになりました。身体はきっと悲鳴あげてたにちがいない。気づかず、

 

申し訳ありませんでした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/21/14:02 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
風邪を引いた父。

父がしばらくぶりに風邪を引いたようだ。

 

昨日、久々に逢って一緒に食事したけど、

 

まだ鼻と痰がでるようだった。

 

東京が暑くて、帰ってくる時も

 

歩いてきたので汗びっしょりになったというので、

 

まず、お風呂に入ってもらった。

 

髪も洗ってサッパリした様子。

 

私は物凄く元気なので、父と一緒に過ごしても

 

何ともない感じだ。免疫力が非常に効果的に

 

作用しているんだな、と感謝でいっぱいになる。

 

すこしでも弱っていると、風邪を引いたりするよね。

 

何で移るかというと呼気らしい。風邪のウィルスを

 

話しているだけで貰ってしまうらしいのだ。

 

夜ごはんはおいしかったよとニコニコしながら

 

感想を言うほどで満足したようだ。

 

父は昨日、いそがしくて、午前中はゲネプロを観てから

 

新幹線に乗ったそうだ。いつものように早めに駅に

 

着いて、というわけにいかないのと、風邪で食欲が

 

あまりないので、パンを2つ買っただけだそうだ。

 

夜ごはんを食べる前にお風呂に入り、体重を測ったら、

 

理想体重は67キロなんだけど65.5キロしかないよ、と言った。

 

辛くない肉入り麻婆豆腐と五目中華野菜炒め、それに

 

梅干し十五穀米ごはんは美味しかったみたい。

 

私はふだん、お豆腐サラダを食べていて、昨夜はしっかり

 

食べたので、体重はどうかな、と思ったけど、増えてはいなかった。

 

身体が痩せるサイクルに入ったんだな、とうれしくなった。

 

やはり結果が良ければ、朝から、よぉし、がんばろうと思える。

 

今日はイースターなので、教会に礼拝に行くかどうか迷った。

 

でも、なんとなく今日は行かない方が良いような気がして、

 

買い物したり、スポーツジムに行ったりした。それが

 

結果的にすごく良かったみたい。

 

母に一週間に500gずつ減らしなさいと言われていて、それが

 

実現できているので、ほんとうにうれしい。身体も細胞も今は

 

グングン絞って行きましょう、と思ってくれている感じがして、

 

ホントに感謝しかない。ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2019/04/21/13:51 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
よそゆきの服を着て。

もうずいぶん気候が温暖になったので、

 

以前、届いてためしたことがない

 

「麻布プロバドール」の「ハイテンションブーツカットパンツ」

 

穿いてみた。ネイビーブルーのジーンズなので、紺色のストライプの

 

シャツが合うだろうと思った。

 

何となく、おしゃれしているとテンションが上がる。

 

きちんとしている気持ちになる。

 

今、家で穿いているのは、ちょっと緩くて、着替えたいなと思った。

 

「麻布プロバドール」のパンツを初めて買った時の感動を今も忘れない。

 

オーダーメイドで誂えてもらったみたいにピッタリなのだ。

 

今ではパンツを販売するブランドは数えきれないほどあるけど、

 

こういうパンツを作るのは此処だけ。

 

5月の初めに「復刻版ブーツカットパンツ」がネイビーとブラック

 

届くので楽しみにしている。

 

ネイビーのストライプのシャツチュニックも同じブランドのものだ。

 

今朝は珈琲を淹れるタイミングで日課のトレーニングをして、

 

朝ごはんを食べる前にストレッチした。だからスポーツジムで

 

体組成計の測定をしたとき、結果が良かったのかな、と思った。

 

最近は体重が落ちて体脂肪率も低くなっていて、それが安定して

 

いるので、測定するには良いタイミングだと思った。朝ごはんを

 

食べたり、カフェオレを飲んだりしたので、朝起きてすぐより

 

すこし体重は戻っていたが、それでも前月比−2キロは素晴らしいと

 

絶賛された。嬉しかった。

 

お豆腐サラダを始めてから一か月ほどになる。

 

トレーニングも凄く良い感じで結果に跳ね返っていて、

 

うれしい限りだ。身体には元の状態を保とうとする働き

 

ホメオスタシスが強いので、それがありつつもストンストンと

 

減るようになってホントにうれしい。身体がスリムになると、

 

自信が持てる感じがする。

 

一生懸命努力していることは事実だけど、目に見えない大きな力が

 

ググッと守り、導き、支えてくれて、今があると思うので、ほんとうに

 

感謝しています。ありがとうございます。おかげさまです。

 

何て御礼を言っても足りないけれど、それでも、ありがとうと言わせてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/21/13:38 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
牛乳を買いに。

今日はいつもの店に北海道牛乳を買いに行く日だった。

 

朝、今、家を出て、牛乳を買い、それから駅ビルに行けば

 

スポーツジムにも寄って体組成計でデータを取り、

 

お昼の天気予報に間に合うな、と思った。

 

お店は何処も混雑していたけど、まぁ日曜だし、

 

しょうがないかな、と思った。

 

牛乳はたくさん在庫あるようだった。

 

ケータイクーポンのセール中なので、大量に色々

 

まとめ買いする人が多い。クルマで来てるんだろう。

 

駅ビルではお豆腐だけ買うことにした。

 

スポーツジムでは体重が先月に比べて2キロ減っていて、

 

骨格筋量は増えていて、体脂肪がグンと減っているので、

 

素晴らしいですね、と褒められた。中々、こういう結果は

 

見ないとのことだった。うれしい。

 

母がさぞ喜ぶだろうと思った。

 

バスを待っていて、なんとなく、あの席が空く、というイメージで

 

いたら、その席が空いた。それで座って帰ってきた。

 

家に到着すると、ちょうど天気予報が始まるところだった。

 

今日は猫にこそ逢えなかったけど、すべてがタイミングよく進む

 

感じで運が良いなぁとうれしくなった。

 

自分一人で成し遂げられることはないので、目に見えない大きな力に

 

かなり助けられ、導かれ、支えられて今日があるんだな、と感謝で

 

いっぱいになった。ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/04/21/13:21 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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