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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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クレジットカード覚え書き。

クレジットカードで買い物した後は、

 

明細を記録するようにしている。

 

お財布からお金を出して買うよりも

 

買い物した、という意識が希薄なので、

 

何をどれだけ買ったのか、

 

一目でわかるようにしている。

 

毎月12日に明細がわかると、

 

なるべく早い段階できっちり

 

その金額を入金してくる。

 

食料品などの場合は注文した日ではなくて、

 

出荷した日に請求書が出るようなので、

 

赤ペンで何月、と書いておく。

 

最近、クロックスなどで買い物した記録を

 

まだつけていないので、

 

これから記録しようと思う。

 

配達が7月初めになれば、請求は8月末だろう。

 

書き出すことというのは大事で

 

視覚化できるので、安心する、というのが

 

大きなメリットではないかな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/24/12:06 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Happy Birthday !!!

今日は年子の姉の誕生日。

 

紫陽花がきれいで、お誕生日を祝福しているかのよう。

 

姉は道宏、という母の弟が亡くなってから、

 

すぐに生まれたので、母は生まれ変わりのように思って、

 

すごくうれしかった、という話を聴いた。

 

長女、ということもあり、誰よりもしっかりしていて、

 

家族思いだ。姉妹の中では一番小柄だが、がんばりやさんで、

 

みんなに尊敬されている。

 

両親の結婚記念日が6月22日で母はジューンブライドだった。

 

体型でいうと、姉は母にそっくりで、身長が150僂らい。

 

母が着ていたウェディングドレスがピッタリだった。

 

その時の写真はきれいな写真立てに入れて、両親の食器棚に

 

飾ってある。子どもにも恵まれて、姉にピッタリ、と思うような

 

伴侶にも恵まれて、姉はしあわせなんだろうな、と痛感している。

 

今朝は手紙を書いたけど、お誕生日当日なので、心を込めて

 

メールを書いた。そうしたら、すぐに、ありがとう、と

 

電話がかかってきた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/24/11:43 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ラタトゥイユ。

今日はショップチャンネルで

 

「南イタリアのお手軽グリル野菜彩4種セット」が

 

通常価格より1000円ほど安かった。

 

どこの店でも赤や黄色のパプリカやズッキーニを買えるけど、

 

だいたい1個100円以上して、量はそれほどないじゃないですか。

 

これは南イタリアで獲れたズッキーニ、赤と黄色のパプリカ、茄子などを

 

グリルしてバラ凍結したもの。ラタトゥイユをするときに便利だ。

 

玉ねぎを一個、半分に切り、それを8等分して、最初にオリーブ油で炒め、

 

それからこの南イタリアのミックスグリル野菜を1袋入れて、カットトマト缶、

 

コンソメを入れて煮る。トマト缶の中に残っているエキスも水を足して、

 

最後まで使う。材料が見え隠れするくらい、ひたひたに水を入れ、

 

吹きこぼれないように蓋をずらしてコトコト煮ると、ラタトゥイユの完成。

 

今はかぼちゃも美味しいので、そういう野菜も1/4くらい乱切りにして

 

足してもホクホクして美味しい。

 

これからの季節は温めないで、冷めたら冷蔵庫に入れて、冷たいまま

 

味わうとごちそうになる。夏野菜の元気、満喫できます。

 

この特別価格は6月28日までみたいだけど、オンエアのあとは完売になる

 

事が多いので、早めに注文することをお勧めします。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/24/11:29 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
予想外の展開。

好天に恵まれた土日祝日の朝は

 

屋上は争奪戦になる。

 

今日は起きたのが8時半頃だったので、

 

洗濯が終わるのが10時頃になった。

 

まだ干すところあるかな、と

 

ドキドキしながら屋上に行くと、

 

朝は曇り空だったからか、

 

誰も干している人がいなかった。

 

運が良いなぁと嬉しくなった。

 

おなかすいていても何でも

 

良いお天気の朝は、最初に

 

梅干しの天日干しをするのが日課だ。

 

今日で2日目、となる。

 

昨日の朝は体組成計の値が良かったが、

 

今朝はイマイチだった。そういうこともある。

 

まぁがんばりなさい、と言われているかのようだった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/24/11:19 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
きょうだいと話せば。

きのうは何度電話しても

 

つながらなかったのだが、

 

今朝は姉と妹と話をすることができた。

 

友だちと話すよりも落ち着くのは

 

血のつながりがあるからなのか、

 

よくわからない。

 

他愛のない話をして、愉しかった。

 

今日は姉の誕生日で、手紙も書いたし、

 

今朝、メールもした。

 

メールが届いた、と思った瞬間に

 

姉から電話があり、うれしかった。

 

東京はお天気が悪く、昨日はどしゃ降りの雨で、

 

今日も午後から晴れる、ということで今は雨だそうだ。

 

神戸は良いお天気で青空が輝いているので、

 

日本列島は長いし、気候がすごくちがうんだな、とわかる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は日曜日だねぇ。

 

愉しい一日になりますように。

 

いつもあなたのしあわせと健康を祈るよ。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/24/11:15 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
青空の日曜日。

晴れて気持ちの良い日曜の朝になった。

 

今日も梅干しの天日干しができる、と

 

はりきって眼が覚めた。

 

朝ごはんの前に梅干しを干してしまう。

 

一番大きな樽はすこしだけカビが見えた。

 

キッチンペーパーで取り除いてから、

 

新聞紙を広げて干した。

 

最初に植木の水やりをした。

 

昨日のうちに、今年の紫陽花の絵を描くことが

 

できたので満足している。

 

昨年の紫陽花の絵に比べて、花の数こそ少ないが

 

丁寧に描けている感じだ。

 

今日は午後から音楽会なので、

 

仕事は午前中から取り組むことに決めた。

 

お肉が身体に良い、と言うので、

 

神戸牛すき焼き風より、挽肉を買って、

 

麻婆豆腐に入れたほうがいいのかな、とも思う。

 

帰りにお店を覗いてみるね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。


愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/24/11:09 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
珈琲の薫り。

澤井珈琲の『ヴィクトリーブレンド』と

 

『ブレンド フォルテッシモ』が定番の福袋。

 

いろいろためしたが、これが一番、と確信している。

 

『ビターなアイスブレンド』がなくなったので、

 

今日は『ブレンド フォルテッシモ』の豆を挽いて淹れてみた。

 

夏のギフトにする関係で、先方に珈琲豆のグラインダーが

 

あるかどうかわからなかったので、中細挽にしたのだが、

 

やはり豆を挽いたときの薫りの高さがちがう。

 

いま、アイスのカフェオレを飲んでみたが、

 

ほんとうに美味しかった。

 

ここのところ、ずっと口コミを書いていないので、

 

今日書こうと決めた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

うちは澤井珈琲に辿り着くまで、

 

あーでもない、こーでもない、と

 

色々な珈琲豆をためしました。

 

今では父もお気に入りで、

 

愉しみながら飲んでいます。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/23/14:58 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
I am OK⇔You are OK

心理学の授業で習ったのだけど、

 

I am OK⇔You are OK

 

という相関関係がないと

 

物事は成立しないという。

 

たとえば、家に遊びに来てもらうのでも、

 

片方が待ってるね、と言っても

 

もう片方が行くね、と言ってくれないと

 

成り立たないところはある。

 

昨日の夜、仕事を早く終えて、

 

今日は準備万端、と楽しみにしていた。

 

行き違いがあったみたいで、

 

願いは叶わなかった。

 

一昨日までは仕事がおそくなり、

 

今日は無理だな、というのがつづいたから、

 

日々改善で今日こそはと思っていた。

 

ただ、こちらでそう思っている、というのと

 

相手がじゃぁ行くよ、と行動してくれるのは

 

ひらきがある。

 

ニモの映画をやっていたけど、悲しすぎて

 

感情移入できないほどだった。

 

夜は毎晩、お話を読むのだけど、そのエネルギーも

 

残っていない感じ。

 

それでも、わかってほしかったので、

 

どういう気持ちなのか、ちゃんと話した。

 

空が明るくなってきた。

 

雨あがるといいな。

 

だまって話を聴いてくれてありがとう。

 

夢や目標を叶えるには、おたがいに

 

努力が必要だとわかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/14:16 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
シーチキンの油は太らない。

きのう、夜のテレビに、糖尿病の人を専門に

 

治療する医師、というのが出演していて、

 

シーチキンの油は太らないと説明していた。

 

まぐろや鰹などを原料として、

 

野菜スープとサラダ油で完成させるのだが、

 

その中には貴重なEPAやDPAが豊富に含まれており、

 

パスタなどを作る際には、そのまま使うことが

 

おススメだそうだ。

 

糖質だけをたくさん摂るグループと

 

脂質をたくさん摂るグループで

 

どれだけ太りやすいか研究をしたところ、

 

油では太らないというデータが出たという。

 

体重が増えるのは炭水化物や糖質を摂りすぎて、

 

それが体内に蓄積されるからだそうだ。

 

今まで油は敵視されていて、なるべく摂らないように

 

注意している人が殆どだと思う。目からウロコだった。

 

それから肉食は健康長寿に良いということもわかってきて、

 

お肉を食べる頻度は高ければ高いほど良いそうなのだ。

 

お肉の脂も身体に良いそうで、とんかつはロースカツの方が

 

ヒレカツよりおすすめなのだそう。

 

それから、卵の色が濃いと栄養価が高いと思われているけど、

 

あれは餌の種類によって、色の濃さが変わるので、比例しないそうだ。

 

それから、羽の色が褐色の鶏は茶色い卵を産むし、白い鶏は白い卵だそうで、

 

色がついているかどうかで優劣の判断にはならないとのこと。意外でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

シーチキンのパスタ、今度ぜひ作ってみます。

 

それから、ニンニクはそれだけを食べてもスタミナアップの効果は

 

ないそうで、ビタミンBが豊富な豚肉と一緒に食べると良いそうです。

 

ご参考までに。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/23/14:05 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sleep Well

今朝はすごく眠い感じがあったので、

 

すこし長めに睡眠をとった。

 

起きたとき、スッキリしていて、

 

眠りの人を癒すパワーに感謝した。

 

明日から火曜日まで晴れる、ということで、

 

それなら梅干しの天日干しは完成するな、と嬉しくなった。

 

殺菌作用が強いので、その後は、瓶に入れて

 

9月まで冷暗所で発酵させる。

 

9月から味わうことができる。

 

きのう、天日干しをしたときに、

 

梅の種が出てしまったものも2粒くらいあったが、

 

それはかなり少ないと言える。

 

美味しい梅干しが食べれそうでワクワクしている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/23/13:54 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夢を見た。

意味の良くわからない夢を見た。

 

寝る前の姿勢とか、前日に起きたこととか、

 

ニュースでの報道とかさまざまなことで

 

色々な夢を見るらしいので、

 

あまり深く考えなくても良いだろう。

 

どちらかというと、起きたとき、

 

うれしくなっている感じではなかった。

 

両親と今、連絡が取れない時期で、

 

なんだかもどかしい感じだ。

 

伝えたいことが山ほどある。

 

梅干しがとても順調だ、ということは

 

父が誰よりも喜ぶだろう。

 

紫陽花が今年は剪定しすぎて、

 

3つしか花をつけなかったが、

 

スケッチブックにその姿を

 

遺しておこうと決めた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/13:48 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
子犬のワルツ。

午後から本降りの雨の土曜日となった。

 

降水確率は40%だったから、

 

当たったと言えるけど、

 

あまり降らないことを期待していたので、

 

ガッカリしている人が多いかな。

 

朝はぐっすり眠り、

 

ブランチを食べた。

 

すごくおなかすいてるように感じて、

 

トーストを2枚焼いたけど、

 

1枚でおなかいっぱいになった。

 

バナナヨーグルトが食べれないかな、と感じたけど、

 

だいじょうぶそうだったので、ゆっくり味わう。

 

いつものように植木に水やりをした。

 

昨日、梅干しの天日干しをした効果は絶大で、

 

カビがまったく生えなくなった。

 

太陽の力は偉大だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/13:41 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
La La Sunshine

お天気のいい日は心も晴れる、というけれど、

 

ほんとうなんだろうな。

 

空模様と人の心、というのは

 

密接にかかわっている、と言われる。

 

曇り空や雨の日は、やはりすこし気持ちが

 

沈むのではないだろうか。

 

それでも、そういう日があるから、

 

晴れた日はやったぁ、と思えるので、

 

どんな日にも意味があるなぁと感謝している。

 

明日が雨、というので、午前中にでかけて

 

汗だくになった洋服は一式洗って、

 

屋上に干してきた。

 

今日は梅干しを干している関係で

 

靴下などの小物が乾きにくく、

 

それで第二弾を干してから、

 

靴下も屋上に干してきた。

 

太陽が燦々と当たって、

 

気持ち良く乾くだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/22/16:13 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
風が通り抜ける。

今日は気温が高いけれど、

 

梅干しを天日干しするので、

 

エアコンはかけられない。

 

レースのカーテンを閉めて、

 

窓を開けて、扇風機を強めにかけた。

 

それで、もしかしたら、エアコンかけるより涼しいので、

 

あたらしい発見をしたかのような気持ちになる。

 

今日は午前中にとなりまちの病院にでかけて、

 

汗だくになって帰ってきたので、

 

とりあえず最初にお風呂に入って

 

髪も洗ってしまった。

 

すごくさっぱりする。

 

肌にも良いんだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/22/16:08 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
三種の神器。

父は鶏手羽元のトマトスープが定番なので、

 

にんじん、玉ねぎ、じゃがいもは三種の神器だという。

 

今日でかけた先で入った店で兵庫県産のにんじんと

 

玉ねぎがお得だったので、買っておいた。

 

じゃがいもは私の野菜庫にたくさんあるので、

 

もし足りないとなれば、それを分ければいい。

 

トマトは欧米や欧州では、鰹のようにだしとして

 

活用していると聞く。トマト風味のスープ、おいしいよね。

 

やや睡眠不足だったので、すこし眠ったら、

 

すっかり元気になった。やはり睡眠のパワー恐るべしだ。

 

25日の月曜も晴れる、というので、その時に牛乳を

 

まとめ買いすればいいだろうな。

 

今は梅雨なので、蒸し暑いけれど、晴れの日は洗濯もできるし、

 

本当に助かる。買い物だって、甲斐がある、というものだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/22/16:03 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ブラシで擦って。

来週、梅雨の晴れ間にやろうと思っていたけど、

 

あまりお天気は良くないみたい。

 

でかけた先でつけていたテレビで

 

長期予報みたいなのをやっていて、

 

7月は梅雨明けが早いかもしれない、とのこと。

 

それはうれしいなぁ。

 

天気予報は良い方に変わり、

 

日月と晴れるという。

 

それだったら、3日間の天日干しは

 

終わるかもしれない。

 

太陽に当てるのは殺菌がある、と母が話していた。

 

カビが生えないように、梅干しを作る人は

 

それぞれお酢を使ったり、焼酎を使ったり、

 

工夫するんだけど、天日干し、ということをして、

 

殺菌を徹底するらしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

梅干しごはんを炊いてみたら、

 

ホントに美味しくて元気になる。

 

ごはん一合に対して梅干し1個入れるだけなので

 

ぜひトライしてね。意外と梅の風味はほのかで

 

中華などにも合います。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/22/15:57 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Early Bird

今日は早起きをした。

 

朝7時から病院の予約受付なので、

 

良い番号を取ろう、と思っていた。

 

ラッキー7の7番だった。

 

今朝はお天気が良い、というので、

 

梅干しを天日干ししようと決めて、

 

ベランダの掃除したり、

 

でかける前に乾いたベランダに

 

新聞紙を敷いて、梅干しを干した。

 

ぜんぶで3日間やればいいのだけど、

 

第1日目が終了、ということになる。

 

すこし眠って、アイスのカフェオレを飲んだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は金曜日だね。

 

愉しいことはあったかな。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/22/15:51 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
梅干しの天日干し。

朝から晴れて良いお天気になった。

 

明日が雨で日月と晴れるというので、

 

今日は朝からベランダを掃除して

 

梅干しを天日干ししている。

 

太陽の殺菌能力は高くて、

 

これを3日やることでカビなくなる。

 

朝はとなりまちの病院に行き、

 

小一時間ほどで帰ってきた。

 

汗だくになったので、もうお風呂を

 

先に済ませてしまうことに。

 

今日は医療費が安くて助かった。

 

薬を待っているときに、スーパーで

 

両親の玉ねぎとにんじんを買い、

 

それからミーツでシャンプーのボトルと

 

単一の乾電池を選んだ。

 

お昼まえに梅干しをひっくり返しておいたので、

 

夜にしまえばいいかな。

 

梅干しが干してあるおかげで、

 

ベランダの洗濯もので特に靴下が乾かない。

 

それで、屋上に干してきた。

 

今日は収穫の多い日で、収穫祭みたいです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

昨日は大勢の方が遊びに来てくれて、

 

心より感謝申し上げます。

 

ありがとう。おかげさまです。

 

これからもがんばります。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/22/13:38 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
順調な梅干し♪

梅干しがとても今年、順調だ。

 

やはり、傷ひとつない梅を選んで、

 

傷まないように工夫して送ってくれた

 

生産者の方々に心から感謝だ。

 

梅に傷がない、ということは

 

梅干しを作るときにも最高に良い。

 

明日は晴れる、ということなので、

 

天日干しできるかもな、と思っている。

 

ベランダの掃除をしようかな。

 

こういう事でもないと、水をたくさんかけて

 

ブラシで擦って、というような掃除はしない。

 

ついでにきれいになるのだから良い事だ。

 

明日はとなりまちの病院に行くのだけど、

 

良くなっているので、先生に褒められると思うな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/21/18:48 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Banana Boat

毎朝、レーズンバナナヨーグルトを食べる。

 

インストラクターの方に朝はガッツリ、と

 

アドバイスを受けたけど、たとえば、

 

トーストを2枚とかだと多い気がする。

 

それで小ぶりのバナナを2本に増やした。

 

アスリートの方が、試合の前にバナナを食べる、

 

というのは有名な話だ。カリウムが豊富なので、

 

身体の中の塩分とかも排出する働きがある。

 

レーズンはヨーグルトに埋めておくと、

 

翌日、ぷるんぷるんになって美味しい。

 

最近、お気に入りのレーズンが実質値上げで

 

260gが180gになった。原料の高騰とか

 

色々あるんだろうな。

 

コープさんは生産者保護なので、そういうこともあろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/06/21/18:38 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sun Sun Thursday

日曜に、地震の前の日に買い出しをして、

 

今日はそれ以来の買い物だった。

 

直後は混乱しているので、

 

買い物に行かず、冷蔵庫にあるもので

 

済ませるように、と専門家がアドバイスしていたな。

 

それを知っていて、前日に買い物を済ませておいたわけでは

 

ないけれど、ほんとうにタイミングよかった。ありがとう。

 

おかげさまです。

 

25日の月曜が晴れる、というので、

 

その日に両親の食料品を買う計画を立てた。

 

お隣の方から「すもも」を頂いた。本当においしい。

 

お店で買うと高いじゃないですか。当たりはずれもある。

 

いつもホントに有難うございます。おかげさまです。

 

元気になります。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/21/18:32 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
晴れたらいいね。

午後から晴れて気持ちの良い青空が広がる

 

空模様となった。

 

梅雨なので、すこし湿度は高いけれど、

 

紫陽花がとてもきれい。

 

午後から晴れる、という予報だったので、

 

朝から寝具などを洗濯した。

 

パリッと乾いて嬉しかったな。

 

姉が6月24日に誕生日なので、手紙を書いた。

 

それをまず、お昼頃に投函してきた。

 

24日は日曜なので、土曜までに届けたい。

 

2日ほどかかるので、今日がいいな、と思った。

 

ミルクを買いに行ったのだけど、低脂肪牛乳は

 

わずかしか入荷せず、クルマで買いに来た人が

 

買い占めたようで、棚にはなかった。

 

最近よくアイスのカフェオレを飲むので、

 

晴れの日にミルクは多めに買っておきたい。

 

ローファットミルクなし、ということは6本買える。

 

冷蔵庫はいっぱいだけど、しあわせな感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/21/18:20 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
アゲハ蝶ひらひら。

曇りのち晴れの空模様となった。

 

アゲハ蝶がひらひら舞っていて

 

良い事がありそう、とうれしくなった。

 

星占い的に言うと、夏至、というのは

 

大きな区切りとなるようで、

 

他の日とクッキリはっきりちがうようだ。

 

ミルクを買いに行ったら、いつもの店で、

 

大阪で起きた地震の影響で、流通がまだ

 

滞っており、入荷していないものも多数あります、と

 

但し書きがしてあった。

 

近所の店で玉ねぎとバナナを選んだ。

 

あのね、まだ野菜庫に玉ねぎあるんだけど、

 

大切な人に「そうめんチャンプルー」作る約束してるから、

 

その分を買ったんだ。凄く凄く楽しみ♪ありがとう。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/21/18:14 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夏至。

今日は昼間の時間が一年で一番長い日。

 

東京で9時間45分だとニュースで話していた。

 

冬至と比べて5時間長いという。凄いね。自然の神秘。

 

お天気が良くて、それが実感できそうで愉しい。

 

ミルクを買いに、今日はでかけたのだけど、

 

湿度が高く、蒸し暑かった。

 

29℃くらいある、と思って、夕方の天気予報を見たら、

 

今日の神戸の最高気温は25℃だったみたい。

 

父の代わりに大阪に音楽会に行くように

 

頼まれていたけど、夜なので、行かなくていいよ、と

 

父が言ったので、お言葉に甘えることに。

 

それでも、チケットを無駄にすることが何よりも嫌いなので、

 

メールで本当にごめんなさい、と何度も謝った。

 

めずらしいプログラムなので、最初の曲だけでも良いよ、と

 

言われていたのだけど・・・・・

 

あとはシンフォニーホールの定期会員だった、

 

となりの席のおばあさんがやめてしまったことも大きい。

 

いつも一緒になり、他愛ない話をするのが

 

何よりも楽しみだった。

 

父よりも10歳くらい上ではないか、とのこと。

 

何かあった、というわけではなくて、

 

そういう音楽会に行く、みたいなのを

 

一切やめる時期、というのが

 

あるんだろうな、と父がしみじみ語る。

 

そうなのかもしれない。

 

さみしいけれどね。

 

シンフォニーホールは特にお気に入りの席で

 

ずっと来たい、と話していたから、

 

行けなくなって、どんなにがっかりしているかわからない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

あのおばあさんの健康としあわせを祈る午後です。

 

いつも本当にありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/06/21/18:08 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Count Down

一か月は永い、と思っていたけど、

 

もう20日となり、今月もカウントダウンだ。

 

速いものだな、と驚く。

 

7月の声も聴こえそうで、

 

天気予報では沖縄の梅雨明けが近いという。

 

今週はずっと雨模様という予報だったが、

 

今朝、金曜日は晴れると変わった。

 

洗濯ものが屋上に干せるのは何より。

 

今月は予定外のこともあった。

 

キャミソールが欲しいと思ってはいたが、

 

ベーシックな色のセットの他に、

 

パステル、というのも良いな、と注文した。

 

今になって思うと、7月に配達日時を指定していれば、

 

8月のお支払いで済んだ。

 

なるべく早く着てみたい、と思ったので、

 

このことに関しては、課題が残る。

 

5月の終わりに購入した腹筋マシンなどの支払いもあり、

 

7月はすこしアタマが痛くなりそうだ。

 

それでも、チャンスを逃さずに買えたので、

 

初めて肌ざわりの良いキャミソールをGETできたので

 

満足している。ありがとうね、おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/20/15:18 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の水曜日。

雨の水曜日となった。

 

以前から今日は大雨になる、と言われていて、

 

どうなることだろう、と思っていた人も多かろう。

 

九州や和歌山、奈良の方で強い雨が降っている模様。

 

ふだんは野菜を買いに行く日なのだけど、

 

明日でも良いかなぁと考えている。

 

それにしても、エアコンが快適で、

 

湿度が低くなると、設定温度がそれほど

 

低くなくても、こんなに過ごしやすくなるのか、と

 

目からウロコが落ちるようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/20/15:07 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の日も風の日も。

今日は雨だな、と思っても、

 

植木の水やりはするように心がけている。

 

ベランダの植木はたくさん雨が降るときに、

 

降り込むこともあるが、どれほどの量かは

 

定かではない。

 

母の植木の水やりに行くと、

 

たっぷり雨がかかったような感じだった。

 

それでも一通り、水やりをした。

 

私たちは植物を育てている時、

 

水をあげるけど、雨の恵み、というのは

 

計り知れないんだな、と思う。

 

それでも、公園の花などを見ると、

 

たくさん雨が降ると元気になる、

 

というわけでもない。

 

強い雨で倒れたり、萎れる場合もある。

 

母が剪定したのが、ほとんど花が咲く部分だったようで、

 

今年の紫陽花は3つしか花をつけなかった。

 

忘れないように、スケッチブックに描いておこう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/06/20/14:56 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
霧のロンドンエアポート。

雨が降っているので、霧で海が霞んでいる。

 

「パタリロ」の「霧のロンドンエアポート」みたいだな。

 

姉が漫画が好きで、時々、読ませてくれた。

 

登場人物はおおむね、美形なのだが、ギャグになると、

 

全員、あたまが大きく、身体も二等身くらいになるのだ。

 

私は幼い頃から、漫画があまり得意ではなく、

 

たまに読むくらいだったので、パタリロも

 

「パパンがパン、だーれが殺した、クックロビン、あ、それ」という

 

パタリロ音頭とか、いくつかのタイトルくらいしか記憶にない。

 

そういえば、イギリスに行った時、ロンドンは霧だった気がする。

 

降りてすぐ、同じツアーの人が売店で牛乳を買い、高いので

 

驚いていたことを覚えている。

 

6月にイギリスの薔薇を観に行く10日間の旅。

 

愉しかったなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ えとせとら | 2018/06/20/14:50 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
節水シャワーヘッド。

5年ほど前にシャワーヘッドを付け替えるだけで、

 

節水になる、というブログを読んだ。

 

へぇ、良いんだなぁと思って、

 

それ以来、いつか買いたいと願っていた。

 

今日はショップチャンネルで

 

「ミスト&ジェット シャワーヘッド


【ネイビアプレミオ】」がSSVで2990円。

 

ためしてみよう、と決めた。

 

配達日指定は7月初めにしたので、

 

取り付けてみるのが愉しみ。

 

お風呂は圧倒的にシャワーが多いので、

 

お風呂タイムがより楽しくなるなら、と

 

購入を決めました。

 

ブログに書いてくれて、ありがとう。

 

おかげさまで、今回、購入できました。ありがとうね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/06/20/14:41 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
初めてのエアコン。

今年の夏、初めて、エアコンを入れた。

 

こんなに涼しくなるなら、我慢しないで、

 

もっと早く入れてもよかった。

 

最初は25℃で設定して、お昼ごはんを作り、食事して、

 

だいぶ冷えてきたので27℃に上げた。

 

それでもかなり快適だ。

 

本当は午前中にトレーニングするつもりだった。

 

でも、眠くなり、シエスタすることにした。

 

きのう、フルコースでトレーニングしたので、

 

疲労回復の意味もあったのだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/06/20/14:31 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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