doremiのブログ。

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最近、ロングブレスの

3秒吸って、

9秒吐く、というのを

やってみて身体が

いかに深呼吸を求めていたかわかった。

細胞の隅々まで酸素がいきわたる感覚。

提唱された方に心から感謝したい。

小鳥がさえずる声が大きく聞こえたあとに

すぐ雛が落ちてきたので

その危機を伝えようと

残っていた雛が声を出したんだと思った。

この部屋には10年以上住んでいるけど

雛が落ちてきたのは初めて。

磨いたガラスが透明に見えて

ぶつかったと思われる。

つぶらな瞳で何が起こったのか

わからずにきょとんとしていた。

子どもはたいていのことは

よくわからないで生きていると思う。

大人になるにつれて

わかってゆくこともあるし

理解できるまで、ものすごく

時間がかかることもある。

雛が無事に羽ばたいたように

元気に大きくなれるといいね。

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さきほど窓にぶつかり

動かなかった雛が

30分ほどでバタバタ

羽根を羽ばたかせ

飛んで行きました。

無事でよかったです。

サイアクのことも想像したので

本当に嬉しかったです。

元気に大きくなって欲しいです。

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マンションの上のフロアに

ツバメの巣があり、

さきほどチュンチュン

えさをねだって

鳴く声がした。

かわいいね。

元気に旅立ちますように。

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母の日の花束のゆりが咲いた。

最後のつぼみも

もうすぐ開く感じだ。

うれしいなぁ。

ベランダの近くに置いておいたら

太陽のほうを向くように咲いた。

花が咲くように

笑顔になれることがありますように。

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今日は日曜日。

朝早く起きたのに

二度寝してしまった。

起きたままでいたら

良かったけど

郵便が届いて

目が覚めた。

ホワイトデニムカッコよかったし

すぐにでかけて

必要なものも買えたから

良しとしよう。

ヘルシーなお昼ごはんを食べたよ。

珈琲を飲んでホッと一息。

午後もおだやかに過ごせますように。

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今朝、ホワイトデニムが届いた。

返品・交換したとき

指摘したところは

すべてチェックして

送ってくれたみたい。

さっそくはいて出かけた。

綿95%なので

肌ざわりが心地いい。

ジャストサイズなので

カッコよく決まる。

お気に入りになりそう。

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今日の夜は麻婆茄子を作った。

茄子2本、えのき1袋、合挽き肉80g、

ホットチリソース、万能ジャン、

トータル天然だし。

十穀米ごはんと麻婆茄子。

お昼は枝豆、いわしの煮付け、

十穀米ごはん、筍の煮物。

ヘルシーだね。

今日はしめじWパックと

ホットケーキミックスを買ったよ。

ポイント3倍でも買いすぎることはない。

アロマ柔軟剤ずっと欲しかったので

おこづかいで買えて満足。

今日は50円引だったよ。

もう夜だね。

今夜ぐっすり眠れますように。

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一番苦手かも、と思ったアロマ

柔軟剤を使って洗濯してみた。

ほのかな香りで

好きかも、と思った。

よくお洗濯をするMさんの洗濯物が

屋上で、いつもイイ香りがしていて

羨ましいなぁと思っていた。

明日の朝、

乾いたときに、

香りがどう変化しているのかも

楽しみだなぁ。

アロマ柔軟剤、試してみる

価値はあります。

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大相撲の千秋楽が明日。

目が離せない展開だ。

日本人の大関もがんばっているけど

外国の力士たちの活躍は

めざましいものがある。

ハングリー精神の強さには

圧倒されるものがある。

一日一番、がんばります、と

力士たちは答えるけど

それにすべてをかけるのが

どれだけ大変なことか。

ちょっと肌のコンディションを

崩しているので慎重に

ゆくえを見守りたい。

足の指を骨折しているのに

休場せずにがんばっている

白鵬が優勝しますように。

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今日はアロマの柔軟剤

香りソフランアロマリッチを

3種類購入してみた。

柔軟剤はダウニーのように

たいていは大容量なんだけど

お試しサイズ420mlというのが

あったので全種類購入。

使ってみないとわからない。

さっそくお洗濯してみようかな。

使ってみて、どうだったか

また報告するね♪