CALENDAR
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< October 2017 >>
MOBILE
qrcode
RECOMMEND
できるブログ
できるブログ (JUGEMレビュー »)
田口 和裕, できるシリーズ編集部
SPONSORED LINKS
腕時計コレクション。

着替えるように腕時計を替えよう、と考えたのか

 

一時期、ほんとうにたくさんの腕時計を集めていた。

 

実際には、定番の時計があれば

 

たくさんは要らない。

 

母が鞄を毎日替えるので

 

忘れ物が多い。

 

今日は病院に行ったら

 

お財布を忘れて

 

父に途中まで

 

届けに来てもらったそうだ。

 

たくさん鞄を持っているので

 

生かさないと、と思うらしい。

 

明日はこれ、と決めるなら

 

中身もそっくり移すと問題ないかもね。

 

今は腕時計は母が買ったものをしていて、

 

他に買いたいとも思わない。

 

アクセサリーやジュエリーも

 

夢中になってコレクションした時期があるけど

 

今となっては思い出せない。

 

ただ、良いなぁ、と言う気持ちが強いときに

 

ひとつにしよう、と決めていたら

 

今でも素敵だと感じるものを買えるのになぁと

 

残念に思う。

 

母と一緒に全部出して

 

引き出しにしまったときに

 

「もう一生分買ったわね」と言われて

 

さみしい気持ちになった。

 

先日、大切な人にプレゼントしようと

 

ストックをしらべていたら、

 

同じものが5本あったりした。

 

それは天然石のさざれのネックレスで

 

肌の弱い私が一番のお気に入りと感じているもの。

 

数年前にセールになり、売り切るんだ、とわかったので

 

何回かに分けて買った記憶がある。

 

あなたと大切なお友だちにあげるね。

 

汗をかいてもOKだし、洗えるし、

 

何より金属を使っていないハンドメイドなので

 

使いやすい、つけやすいんだ。

 

お気に召したら幸いです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2017/10/18/19:49 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Not Enogh

トレーニングをした後、

 

直後、というのは

 

体組成計に反映されない。

 

身体の中で水分とか筋肉量とか

 

ずいぶん変わるので

 

翌朝くらいになると良い。

 

明日の朝が楽しみだな。

 

わくわくする。

 

フルコースでトレーニングした後は

 

水泳の授業の後みたいに眠くなる。

 

そこを何とか、と思うのだ。

 

あとでお風呂に入ろうと考えていると

 

入りそこなう。


料理をするのは、お風呂上りなので

 

草大福をひとつ。

 

ミルクティーをゴクゴク飲んだ。

 

今日はお昼から曇り空になって

 

2時ごろスーパーにいたら、

 

空が暗くなった。

 

そばにいた男の人が奥さんに

 

もう夕方なの、と訊いた。

 

雨が降りそう、と思っていると

 

父から電話があった。

 

私も帰る途中だった。

 

明日から月曜くらいまで雨だというし、

 

台風も来るということなので

 

ミルクを多めに買っておいた。

 

予算オーバーだけど致し方ない。

 

鰹のタタキが広告の品で

 

いつもの半額だったので

 

両親の分も選んだ。

 

明日のお昼にでも食べよう。

 

漬けにしておこう。

 

元気になります。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/18/19:39 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
どうでもいいということはない。

たまに街を歩いていると

 

さっきまで寝てたでしょう、という恰好の人に出くわす。

 

ちょっとそこまでだからいいか、と思うのだろうけど

 

悪い言い方をすると女を捨てている。

 

きのう、おしゃれをしたら、

 

みんなに褒められたので

 

洋服はたくさんある、と思い直した。

 

デートする、とか病院に行く、というときばかりに

 

よそゆきを着て、ふだんはメチャクチャでは

 

なんだか哀しい。

 

カットソーをたくさん持っていて

 

あまり出番がないのがあった。

 

気に入って選んだもので

 

よそゆきに入っているが故に

 

一度も着たことがない。

 

もったいないことこの上ない。

 

ずいぶん冷えてきたので

 

今日はそれを着ようかな、と考えた。

 

気分的に上がる。

 

凄く元気になる。

 

おしゃれしている、と思うと

 

気持ちの張りがちがうんだな。

 

今まで、家ではあんまり

 

おしゃれしてなくてごめんなさい。

 

これからはきちんとします。

 

いつ誰が来てもいいように・・・・・

 

それは自分のためでもあるし、

 

大切な人のためでもある。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は気付きが多い日で

 

収穫祭のようです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/18/19:31 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
誰に見せるわけでもなく。

祖母がジャパンタイムズで働いていた。

 

アメリカ人の女性がみんな

 

ネックレスをしていたことに

 

感銘を受けたそうだ。

 

それで、子どもたちに

 

家でもネックレスをしていなさい、と言ったそうだ。

 

母は時々、どこに行くわけでもないのに

 

イヤリングをしたり、指輪をしたり、

 

ネックレスをしたりしている。

 

たくさんあるんだから、

 

生かさないともったいない。

 

祖母はおばあちゃん、と呼ばれるようになってからは

 

そんなことを子どもたちに勧めていたということは

 

なりを潜めていた。

 

片鱗もうかがえなかった。

 

国会中継を見るのが好きな

 

ゆっくり歩く優しい女性だった。

 

12月30日、家族で食事をしていると

 

祖母が牛乳を誤嚥した。

 

それで意識がなくなり、

 

病院に運ばれて

 

私が14歳の大晦日に帰らぬ人となった。

 

おばあちゃん子は三文安、と言われるが

 

目に入れても痛くない、というほど

 

可愛がられたと思う。

 

祖母には若くして亡くなった

 

みっちゃん、という男の子がいて

 

優しさの塊みたいな子だったそうだ。

 

私を見て、生まれ変わりだ、といつも話していた。

 

忘れないのは、勉強をいつも見てもらっていたが、

 

95点とか100点をとって祖母に見せたときのことだ。

 

うれしいでしょう、だから人はがんばるのよ、と

 

いつも笑顔で話してくれた。

 

祖母は若くして夫を病気で亡くし、

 

女手一つで子どもたちを皆、大学まで進学させた。

 

途方もなく大変なことは

 

数えきれないほどあったんだ、と思うと

 

努力の人だなぁと痛感する。

 

そのがんばり屋の遺伝子が

 

母にも私にもDNAとしてある。

 

つらいなぁと思うことが

 

まったくないわけではないけれど

 

祖母はいつもそばで

 

見守ってくれている、と思うと

 

全身全霊でがんばれる。

 

おばあちゃん、ありがとう。

 

身体が弱かったけれど

 

元気になったよ。

 

私は今、とても幸せなんだ。

 

ありがとうね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/18/19:23 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
胡麻の恵み。

奄美大島のほど近くに位置するサンゴ礁が隆起して出来た島

 

「喜界島」国内で流通する胡麻の99%が輸入の中でも

 

「喜界島」は国内有数の産地です。

 

「喜界島」の胡麻は、海のミネラルが豊富に含まれる

 

アルカリ性の土壌で育ち、味が濃く豊かな香りが特徴です。

 

と言う風に説明が書いてあった。

 

味噌は富山県エンレイ大豆・コシヒカリ米を熟成した

 

糀の甘みのある味噌。

 

砂糖は独特の風味とコクのある甘さの北海道の

 

甜菜糖を使用している。

 

胡麻は希少な国産の喜界島産白ごまのみを使用。

 

醸造酢は国産米のみを使用し静置発酵法で作られた

 

すっきりとした味わいの純米酢。

 

魚醤は北陸の古来からの万能調味料。イカと塩のみで

 

2年以上熟成した旨味成分豊富で深い味わいを出している。

 

鰹節は焼津の鰹節を粉にして旨味を十分に出す。

 

ほたて粉末は北海道産のほたて粉末を使用。

 

本製品は「喜界島」の胡麻の美味しさを最大限に生かすよう

 

他に使用する原料のひとつひとつにこだわり、素材の風味や

 

うまみが調和されたやさしい味わいのたれです、と

 

説明書に書いてある。

 

胡麻ドレッシング、というのは

 

想像できる味だけど

 

これは素晴らしくて

 

想像を遥かに超える味だった。

 

やさしくてまろやかで奥深い味。

 

一度使っただけで大ファンになりました。

 

欠かせない調味料になりそうです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

注文してから自宅に届くまでに

 

関わったすべての方に感謝申し上げます。

 

富山県砺波市のトナミ醤油さんには


感動したので直接、お礼状を書こうと決めました。

 

本当においしい。

 

どこを探してもみつからないような

 

秀逸なお品をありがとうございます。

 

身体がとても喜んでいます。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/10/18/19:10 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
トレーニング日和。

午前中はひさしぶりに晴れて

 

気持ちの良いお天気になった。

 

洗濯を屋上で干せるのは何より。

 

朝ごはんを食べて

 

トレーニングをした。

 

楽しみにしていた

 

喜界島こく旨胡麻味噌だれが届いたので

 

思わずドライバーに

 

楽しみにしていたんです、と言う。

 

買い物に行く方が先決だろうと

 

草大福を食べて出かけた。

 

収穫は多く、

 

荷物はやや重かったが

 

元気に帰って来れた。

 

家に着くと眠かったが

 

まず、お風呂に入った。

 

それから食事を作る。

 

今日はホエー豚のジンギスカンと

 

胡麻味噌風味の野菜炒め、納豆、

 

十五穀米ごはん。

 

身体がうれしいと歓声を上げるような

 

夜ご飯だったと思う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

手紙を書く、と約束したので


心を込めて、したためた。

 

今日はいつもより丁寧な字で書けたかな。

 

喜んでもらえるといいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/18/18:49 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
CCクリーム。

お天気がずっと悪いので

 

BBクリームをつけず、

 

日焼け止めの上に

 

CCクリームをつけている。

 

すごく素肌感がある。

 

色がつかないのが良いね。

 

ひとつしか持っていない。

 

今度安くなることがあったら


旧製品だけど買おうと決めた。

 

BBクリームが好きで

 

ずっと使ってきたけど

 

シャツの襟とかが

 

すごく汚れる。

 

雨が降ったり

 

曇りだったりするときは

 

CCクリームでいいかなぁって。

 

こんなに良いものなら

 

姉にあげなければよかった。

 

姉はずっと愛用している

 

ファンデーションがあり、

 

それしか使わない、と

 

迷惑そうだった。

 

引っ越しの時に捨てちゃったかな。

 

その可能性もありだ。

 

このCCクリームの良さに

 

最近まで気づかなんだ。

 

モノの素晴らしさって

 

時間がたって

 

皮革製品が色が変わるように

 

わかることなのかもしれない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/17/22:06 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ドライヤーを使う。

ドライヤーはあまり好きじゃなくて

 

今までほとんど使ってこなかった。

 

スポーツジムでお風呂入って

 

髪を洗うときに

 

使うくらいかな。

 

ふだんは使わない。

 

今日は窓際で仕事するのに、

 

髪が濡れていて寒いな、と思って

 

ひさしぶりにドライヤーを使った。

 

気持ちいいねぇ。

 

髪もまっすぐになる感じがする。

 

これからの季節は使おうかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

体調はどうかな。

 

すこし元気になったかな。

 

「食欲は生命力」なので

 

ご飯食べることができたら

 

快復も速いよ。

 

おなかすいたーと言うようなら安心。

 

水分しっかりとってね。

 

いつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/17/22:00 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
待ち時間活用法。

病院で待っている人が7人いる、と聴いたので

 

買い物に行こうとした。

 

そうしたら、外に出ている人もいるから

 

待っていてもらえますか、という。

 

結果的には診察が長い人が多くて

 

かなり時間がかかった。

 

今日は手帖を新しくしようと持ってきていた。

 

スケジュールを書きうつしたり、

 

手紙を書く人のアドレスなどを

 

書いていたら、あっという間だった。

 

ぜんぶ終わってすっきりした、と思っていたら

 

呼ばれたので良かった。

 

私も主治医に話すことが多くて

 

ついつい時間が長くなる日はある。

 

おたがいさまだ。

 

薬局で良いことを聴いた。

 

夜の10時から夜中の2時までが

 

睡眠のゴールデンタイムと呼ばれている、という話をした。

 

薬剤師の方が言うには、その時間に少しでも入っていると

 

起きたときの爽快感がちがうそうだ。

 

その時間は何らかの成長ホルモンが分泌されることがわかっており、

 

黒柳徹子さんはいつも必ず寝るようにしている、と話していた。

 

きのう、仕事が早く終わり、12時には寝た。

 

そうしたら、目覚めが良い、というのはわかる。

 

今日は睡眠時間短めだけど、

 

眠い感じがあまりない。

 

はっきりしない空模様だね。

 

気温が低すぎる、と父がいう。

 

洗濯ものが乾かないねぇ。

 

困ったねぇ。

 

明日、晴れるといいねぇ。

 

お天道様、ひとつよろしくお願い申し上げます。

 

かしこ。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/17/21:55 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
元気になった父。

両親を見ていると

 

具合が多少、悪くても

 

安静にする、というよりは

 

なるべくいつも通りにする、と言う生活が

 

快復を早めるんだな、と感じる。

 

父は本当に元気になった。

 

すこし肌寒いような空模様なので

 

上着を着ている人が多い。

 

私は体温が高いので

 

タートルネックに

 

チュニックを着る感じで

 

大丈夫だと思う。

 

いつもいつもありがとう。

 

先日、注文したインクが

 

今日もう届いて喜んでいます。

 

夜にでもさっそく

 

交換してみよう。

 

これでいい、と言うことになると

 

かなり節約になる。

 

おためしなので

 

最小単位でよかった。

 

いつもありがとう。

 

愛をたくさん受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/17/14:41 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
秋雨前線。

秋の長雨は

 

秋雨前線の影響らしい。

 

私のお誕生日の前後は

 

柿の実が青空に映えて

 

美しい日が多かった、と聞いている。

 

今年はそれに台風が来ているので

 

低温と長雨なのだそうだ。

 

今は神戸では雨も上がり、

 

空が明るくなってきた。

 

降水確率は30%と高めだけど

 

チャレンジャーの人は

 

屋上に洗濯ものを干している。

 

ずっと雨で部屋干しだと

 

外に干したい、という気持ちは

 

わかるような気がいたします。

 

シャキシャキブロッコリー美味しかったな。

 

ブロッコリーは3番目に好きな野菜。

 

1番好きなのがにんじん、

 

2番目がキャベツと玉ねぎ。

 

あなたの好きな野菜は何かな。

 

今度おしえてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ それから | 2017/10/17/14:31 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Healty Lunch

甘酢あんかけのものを

 

食べたいな、と想いトライした。

 

鶏むね肉の甘酢あんかけ。

 

減塩醤油、料理酒、黒酢各大さじ2、

 

ジンジャーパウダー多め。

 

良く揉んでおく。

 

つけあわせは今日は

 

シャキシャキブロッコリー。

 

たっぷりのお湯で茎から茹でる。

 

緑の方は入れてから1分で火を止める。

 

茹で汁は栄養価が高く、

 

旨味も溶けだしているので捨てないで

 

わかめスープなどにする。

 

水溶き片栗粉は多めに作っておいて

 

瓶に入れて冷蔵庫保管すると

 

野菜炒めなどにとろみをつけたいとき便利。

 

今日は思いがけず片栗粉がたくさん出てしまったので

 

瓶に入れて保存しました。

 

日持ちはさほどしないので

 

ポストイットで作った日付をメモしておく。

 

いつものように野菜炒めを作ろうと思ったら

 

ブロッコリーがすこし黄色くなっていた。

 

とれたてのものを買ったら

 

なるべく早く茹でたほうが風味豊かです。

 

今朝は手紙を4通書いた。

 

充実していたな。

 

木曜には届くと思うから

 

楽しみにしていてね。

 

鶏むね肉は漬け汁ごと鉄の中華鍋に入れて

 

片面2分ずつくらい加熱して焼き色を付ける。

 

最後に水溶き片栗粉を入れて、とろみをつける。

 

減塩醤油はお砂糖が入っているので

 

今回は砂糖を入れなかったけど

 

原材料を見て入っていない、と言う場合

 

小さじ2くらいの砂糖は入れてもいいかも。

 

鶏むね肉は疲労回復に効果があることが

 

実証されている。

 

渡り鳥がどうして疲れを知らず、

 

長距離飛ぶことができるのか

 

研究者が調べた結果、わかったこと。

 

イミダペプチドという成分が

 

疲労回復の効果があるという。

 

今ではサプリとかドリンクにも

 

利用されているみたい。

 

鶏肉はむね肉以外には

 

この成分はない。

 

お安いときに、何パックか買っておいて

 

冷凍しておくと便利です。

 

親子丼もこれで作ると

 

疲労回復が期待できます。

 

また作り方をあとで書きますね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/10/17/14:15 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
子犬、子猫のような。

ピロートークをしていて

 

盛り上がっている途中とかで

 

パタンと寝てしまうらしい。

 

自分では記憶がないので

 

わからないんだけど、

 

そういうのって

 

子どもとか赤ちゃんとか

 

子犬、子猫のパターンだ。

 

大人はあんまり、そういう風に寝ない。

 

子どもみたいだなぁ、と拗ねると

 

あなたが笑っている。

 

ごめんね。

 

あれ、寝ちゃったのかなぁという声が

 

遠くで聴こえる気がする。

 

いつもいつもありがとう。

 

先日、猫の寝落ち、というのを見ていて

 

まるで私のようだ、と思った。

 

そういうところが幼いんだな。

 

迷惑をかけていたら、すみません。

 

謝ります。

 

ごめんなさい。

 

いつも温かく見守ってくれて

 

ほんとうにありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/16/21:00 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ベテランの主婦。

母は野菜の細切りとか

 

肉の削ぎ切りなどが

 

ほんとうに上手だと感心する。

 

私はどうしてもマクドナルドの

 

フライドポテトくらいの太さになる。

 

ベテランの主婦だから、と自分で言うけれど、

 

そうじゃなくて最初から丁寧で

 

細かく切るのが得意なのだろう。

 

包丁はよく研いでいるから

 

切れ味が問題なのではないようだ。

 

手先が器用、とか

 

そういうことかな。

 

私は小2くらいから料理をしていて

 

今でもフライドポテトの太さなので

 

これからも変わらないように思う。

 

上手な人がいるので

 

自分のを見ると

 

すこし、しょんぼりする。

 

それもまぁ、味、ということで勘弁してください。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/16/20:53 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
歯磨き粉を探す旅。

今はどの歯磨き粉がベストなのか

 

いろいろためしている途中。

 

今日は三宮に映画を観に行ったので

 

ドラッグストアで数量限定、という

 

特別なものを買った。

 

クリアクリーンの『夏風薫る

 

すだちとライムの香味』

 

それから同じく『気分わくわく

 

ハニージンジャーの香味』

 

なんだか楽しくなるパッケージで

 

限定品が買えた。

 

税込105円で1人2つまで。

 

早い者勝ちです。

 

どんな味がするのか

 

今から楽しみなのです。

 

いつもいつもありがとう。

 

明日は降水確率が低くて

 

お洗濯も屋上に干せるみたい。

 

病院に行く日なので

 

何より、と喜んでいます。

 

いつもありがとう。

 

愛を深々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/16/20:40 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
近江の館。

元町商店街に滋賀県のアンテナショップ、

 

『近江の館』がある。

 

もうすぐ『十五穀米』がなくなるので

 

買いに行った。

 

雑穀は身体に良いので

 

白米に混ぜて炊くようにしている。

 

色々なメーカーをためしたけど、

 

契約農家が作っている

 

国産の雑穀米は

 

十五穀米がコスパ良し。

 

一合分ずつの小分けになっているのは

 

割高だなぁという印象。

 

十五穀米は700gで1338円。

 

3合炊くなら、大さじで擦り切り3杯測れば良い。

 

黒米、丸麦、押し麦、赤米、たかきび、発芽玄米、

 

そば米、もちきび、ひえ、あわ、緑米、アマランサス、

 

えごま黒、えごま白、金ごま。

 

五穀米から用意されているけど、

 

アレルギーのある方はどんな雑穀が使われているか

 

パッケージを見るといいでしょう。

 

二十穀米まであり、価格はさほど変わらない。

 

十五穀米が人気だという。

 

お赤飯のような色になり、

 

ほんとうに冷めてもおいしいので

 

これはお勧め。

 

700gもいらないわ、という方には

 

350gの容量もあります。

 

いろいろためした中で

 

うちではこれが一番好きだけど

 

そういうものにめぐりあうまで

 

試行錯誤して自分たちの好みを探すといいと思う。

 

スーパーで買う小分けになったものを

 

いつものこれ、と愛用している方は

 

特に近江の館の雑穀米をためす必要はありません。

 

母の友人も二人とも、

 

色々ためして

 

ここに辿り着いたみたい。

 

良いものがみつかるといいですね。

 

そう祈ります。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/10/16/20:34 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨にも負けず。

激しい雨が降る、という予報だけど

 

映画観に行こう、ということになった。

 

大きめの傘でないと対応できないほど雨が降る。

 

それでも電車に乗ったり、

 

映画館に行くと、たくさんの人がいる。

 

街中も賑わっているな、という印象。

 

今までは雨だからでかけない、ということが多かったけど

 

気にすることはないんだな、とわかる。

 

夜ご飯は鶏むね肉の親子丼。

 

疲労回復の効果がある。

 

前回、鶏のせせり、という首の肉を使い、

 

最初に塩コショウしたためか

 

味が濃くなった。

 

薄いものはあとで調節できるけど

 

濃いものは薄くすることができない、と

 

料理学校で学んだ。

 

父は高血圧なので

 

塩分控えめぐらいでちょうどいいそうだ。

 

このぐらいが良いな、と絶賛。

 

かなり薄味で、素材の味がする感じだった。

 

鶏むね肉は削ぎ切りにして、

 

塩麹で漬けてあった。

 

脂があるので油を入れずに焼き色を付ける。

 

鉄の中華鍋で作ると鉄分補給にもなる。

 

焼き色がついたら、玉ねぎ2個を細切りにして炒め、

 

水をひたひたに(材料が見え隠れするくらい)入れる。

 

だしパックをひとつ放り込む。

 

醤油、料理酒、めんつゆ各大さじ2入れて

 

玉ねぎが透明になるまで煮る。

 

だしパックを取り出し、卵2個を溶いて

 

火が通ったら完成。

 

上品なお味でした。

 

あとはわかめとお麩の味噌汁。

 

雨にも負けず、でかけて

 

収穫の多い日でした。

 

すべてのことに感謝します。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/10/16/20:12 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
あさひなぐ。

『あさひなぐ』という映画を観てきた。

 

どうしようか、と相談すると

 

前向きに検討しよう、という返事。

 

雨だけど負けずに行くことにした。

 

『あさひなぐ』は第60回小学館漫画賞を受賞した人気コミック映画化。

 

主人公の東島旭役には映画初主演の西野七瀬さん、

 

旭が憧れる先輩・宮路真春役に白石麻衣さん、

 

2人の最強のライバル・一堂寧々役には生田絵梨花さんを迎え

 

桜井玲香さん、松村沙友里さん、伊藤万理華さんら

 

乃木坂46メンバーが”美の武道”なぎなたに初挑戦!

 

私がこの映画を観に行ったのは

 

中村倫也さんが出演している、ということだったから。

 

なぎなた部の生徒たちが真剣にまっすぐに

 

ひたむきになぎなたと格闘する中、

 

中村倫也さん演じる顧問の先生は

 

ひたすら陽気で空気が読めず、

 

真面目が足りない、という役どころ。

 

まわりが熱血!みたいな感じの中で

 

1人で笑顔で焼き肉を食べたり、

 

ラーメンを食べているなぎなた部の生徒たちに

 

先生おごるよ、と言ったり・・・・

 

突き抜けている感じがした。

 

先生がちゃらんぽらんで

 

それが生徒たちの熱量と対照的だったので

 

逆になぎなた部の素晴らしさが

 

浮かび上がる感じ。

 

もう、恥ずかしいとか

 

そんな感情はかなぐり捨てて

 

演じている感じで潔かった。

 

この映画を観に行けて

 

ほんとうに良かった。

 

たくさんの観客が入っていた。

 

老若男女がおり、

 

旭が強くなります、と宣言したり、

 

最強の相手を打ち負かします、というと

 

微笑ましく思うのか

 

おじいさんが笑うので

 

いいな、と思った。

 

山奥の尼寺で僧侶・寿慶(江口のりこさん)の

 

厳しいしごきによる、地獄の夏合宿は

 

なぎなた部の生徒たちに自信を与えた。

 

好きなことに打ち込む、というのは

 

つらいこともある。

 

でも、その分だけ得るものもあるんだな、と

 

つくづく思った。

 

今、学生のみなさんは

 

悩みもたくさんあると思う。

 

夢中になることはあって、

 

それで仕事をしたいけど

 

どうだろうと考えることはあるかな。

 

叶わない夢だし、と思わないで

 

きっと実現するんだ、という気持ちを

 

忘れないでね。

 

いつもいつもありがとう。

 

この映画を観て、

 

たくさんの勇気をもらいました。

 

一緒に行ってくれてありがとう。

 

楽しかったね。

 

あなたは愛そのものです。

 

溢れるほどの愛を感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ 好きなもの | 2017/10/16/17:56 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
元気になるよ。

今日は元気になろう、と

 

緑黄色野菜を使って

 

中華丼を作った。

 

人参1本、拍子切り、

 

玉ねぎ大半分、細切り、

 

最初に香味野菜を炒めて塩コショウ、料理酒、水50奸

 

サッと炒めて蓋をして5分。

 

にんじんに火が通ったら

 

キャベツ1/4ざく切りを足して炒めて水を入れて5分。

 

しんなりしたら、「キムチ鍋のもと」みたいなものと

 

味噌だれを小さじ2、胡椒、一味唐辛子、七味唐辛子多め。

 

味噌だれは何度も書いているけど、また記しておくね。

 

味噌大さじ2に対して砂糖小さじ4を練り、

 

料理酒大さじ2で溶いたもの。

 

これは甘さひかえめバージョンで

 

甘いのが好きな方は味噌大さじ2、砂糖大さじ2を練り、

 

料理酒、みりん各大さじ2を練る。

 

このくらいの分量で作り、好きな味がわかったら

 

味噌大さじ6でジャムの空き瓶などに作り入れておくと

 

便利です。味噌だれを作るときは小さめのボールなどが良いでしょう。

 

麹味噌大さじ6、砂糖大さじ2を練り、料理酒大さじ6で溶く。

 

甘いのが好きな方は麹味噌大さじ6に砂糖大さじ6を練り、

 

料理酒、みりん各大さじ6を溶く。

 

冷蔵庫に保管して清潔な計量スプーンで測るようにしてね。

 

長持ちします。

 

野菜炒めなどには味噌だれは小さじ2、

 

茄子の味噌炒めには味噌だれは大さじ2です。

 

ぜひ、便利な味噌だれ作ってみてね。

 

料理が楽になります。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/10/15/22:09 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
バジェットの中で。

予算生活をしている。

 

今日は買い物に行くので

 

最後の週から少しだけ持って行った。

 

たくさんお財布に入れると

 

気が大きくなることはないですか。

 

私はできるだけギリギリ

 

入れるようにしている。

 

なければ、ないなりに

 

ある範囲でがんばろうと思えるから。

 

予算はとっておかないといけない。

 

ローファットミルクと食パンと大福で500円くらい。

 

ぜんぶで2千円くらい持って行き、

 

母の買い物も払うと

 

すこし足りなかった。

 

5%OFFは3%で買えるというありがたい日。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を深々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/15/21:59 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
風は秋色。

過ごしやすい、通り越して

 

すこし肌寒い感じ。

 

体調崩している人が多いみたい。

 

両親が次々に

 

酷い風邪を引いた。

 

私は元気だけど

 

お昼過ぎに少し

 

熱っぽくなった。

 

お風呂で声が出るかどうか

 

歌を唄ってみた。

 

だいじょうぶみたい。

 

母は快復途上にあるんだけど

 

父が今、ひどいので

 

また咳をしている。

 

同じ家の中にいると

 

うつってしまうみたい。

 

でも、できるだけ普段通りに過ごそう、という

 

気合がすごいな、と感心する。

 

父は今朝、牛乳を6本買ったらしい。

 

本調子じゃないのにね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/15/21:54 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
気になるなり。

排水口の水が流れにくいとか

 

ヘアブラシに埃がたまっているとか

 

気になりだすと

 

いてもたってもいられなくなる。

 

今日はヘアブラシを掃除して、

 

洗面台が汚れたので

 

きれいに磨き上げた。

 

最近チョクチョク排水口に流す

 

洗剤を入れているけど

 

まだ流れが悪い感じ。

 

今日は多めに使い、

 

90分タイマーをかけて放置した。

 

それから水をたっぷりかける。


押し流すようなイメージ。

 

すこしよくなったかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

掃除しながら、

 

水谷豊さん演じる

 

杉下右京さんの

 

「細かいところが気になる僕の悪いクセ」という

 

いつもの決め台詞を思い出していた。

 

もうすぐ相棒新シーズンが始まるので

 

楽しみだなぁと思う。

 

水谷豊さんが若かりし頃から

 

母は応援している、という。

 

子役から良い感じに青年になり、

 

素敵に歳を重ねている、という。

 

方向音痴らしい、という話をすると

 

それだけ仕事に没頭しているから

 

他のことは疎かになってもしょうがない、という。

 

プロフェッショナル、というのは

 

そういうものらしい。

 

いつもいつもありがとう。

 

木曜頃まで雨らしい。

 

気になっていたことを片付けると

 

ホッとして次に進める。

 

ありがたいことです。

 

いつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/10/15/21:48 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

雨の降る中を

 

母と買い物に行った。

 

かぼちゃ、きゅうり、キャベツ、バナナなど。

 

最初に食パンと低脂肪牛乳を買い、

 

それからスーパーへ回る。

 

空いていてよかった。

 

母と一緒なら、

 

今日だけ5%OFFになった。

 

それで一緒に行った。

 

あのね、ドラッグストアで

 

本日限りでためしてみたいな、と常々思っていた

 

グラノーラが最安値だった。

 

いいなぁと思ったけど

 

今日はあまりお金を持ってきていない。

 

また今度ね、と手を振る。

 

どうしても必要だったのは

 

牛乳とパンとキャベツ。

 

雨のせいか、先着100名限り、という特売の品が

 

残っていてうれしかった。

 

父はまだ、かなり具合悪いけど

 

今日は音楽会だ、と言って

 

でかけたらしい。

 

深いところから咳が出そうになり、

 

我慢して身体が震えたという。

 

つらかっただろうな。

 

私も咳が出る風邪を引いているときはあるので、

 

わかるような気がする。

 

観たい映画があり、

 

調べていたら安くなる日があるみたい。

 

その日に行こうね、と約束した。

 

明日はOSシネマの日なので

 

行けたらいいね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/15/21:39 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
あかんかった。

「送料定額制」がどうだったか

 

通知が来るまで待ちきれなくて

 

電話した。

 

結果は今回は該当せず。

 

残念でした。

 

3900円とか一年分の送料を払うと

 

その他の送料が発生しない、というシステムだけど

 

マイナスの面もある。

 

送料無料、という想いがあるので

 

どんどん注文してしまう。

 

今回は返品が多かったので

 

ダメだったのだろう。

 

毎回、送料がかかる、と思うと

 

注文がグッと減るだろうな。

 

きっと、これは良いターニングポイント。

 

夕方に珈琲豆を注文したけど

 

8時以降ならポイントがもっとついたらしい。


タイミングだから、しょうがない。

 

今日は母が買い物に付き合ってくれて

 

必要なものをすべて買えたのでよかった。

 

8時になると半額シールが貼られる、じゃないけど

 

いつもそうとは限らない。

 

今日は午前中にメールが来て、

 

それだけだと思った。

 

インクも初めて楽天で買ってみた。

 

互換品というのは初めて。

 

いつも高いな、と想いながら

 

正規品を買っていた。

 

いつもいつもありがとう。

 

雨大したことなくて良かった。

 

夜は麻婆豆腐を作った。

 

あと茄子のお味噌汁。

 

おいしかったな。

 

いつもありがとう。

 

来年は優良顧客に選ばれるように祈るよ。

 

いつもありがとうね。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/10/15/21:28 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
線路はつづくよ、どこまでも。

ストレッチこそしなかったけれど、

 

今日はたくさん歩いた。

 

母のハイキング仲間の友人と一緒にでかけた。

 

瞳がまるくて、とても愛らしい感じの方だ。

 

トーカティブ、おしゃべり好きではない、という点が

 

母がいちばん楽なことだと話す。

 

話しかけると応えるけど

 

自分からベラベラしゃべるタイプではない。

 

それが落ち着くみたい。

 

彼女は健脚で速く歩けるのだけど

 

母とハイキングに行くときは

 

歩調を合わせて

 

ゆっくり歩いてくれる、という。

 

今日もそうだったと思う。

 

すごく優しくて

 

思いやりのある方なんだな。

 

一緒に半日過ごせて

 

ギフトのようでした。

 

ハイキングはいつも

 

母だけが行くので

 

一緒に食事したり、

 

ずっと歩いたり、ということは

 

めったにない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/10/14/23:09 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
満天の星。

ハワイに行くことがあったら

 

満天の星空は見逃せないよ、と

 

アドバイスをもらった。

 

鯖寿司の専門店のご主人が

 

奥さんがお元気だった頃、

 

よくハワイに行った、という。

 

ゴルフをする旅で

 

楽しかったなぁ、としみじみ語る。

 

今は療養中なので

 

旅行に行っているあいだに

 

何かあったら、と思うと

 

何処にも行けない、という。

 

海外に旅行に行く、というと


医者までもが「良いですな、良いご身分で」などと

 

嫌味を言うご時世だ。

 

私たちはお金持ちでも何でもなく、

 

旅行は一生懸命お金を貯めて行く。

 

贅沢はしない。

 

母などは今回、ハワイに行くのは

 

がんの末期で闘病中の友人をお見舞いするためだ。

 

楽しい!!!という雰囲気で行く旅行とはちがう。

 

ハワイにはアンジーが元気なうちに

 

良い報告をしに行こうね。

 

色々なことができる、と思うと

 

今から楽しみなのです。

 

ハワイ貯金しないとね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を深々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/14/23:03 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
虹の橋を渡ろう。

IKEAに行った。

 

母が食事するときに敷く

 

一人前ずつのマットを買う。

 

私も何か欲しいな、と思って

 

虹のような奇跡を描きたいと

 

虹の柄のキッチンマットを選んだ。

 

ごめんなさい。

 

その名称を思い出せない。

 

度忘れしました。

 

何だったっけなぁ。

 

母はそういうものにこだわりがあり、

 

色々なところに行くたびに探してくる。

 

家族でハンバーグディナーを食べることも多いので

 

北欧風のものを母は選んだみたい。

 

あとは驚いたことに17個セットで699円という

 

保存容器のセットもあった。

 

グリーンとオレンジがあり、母はグリーンをチョイス。

 

本当に安いねぇ。

 

今日は雨なので傘が半額で

 

良いのがあったけど、

 

今度にしなさい母がいう。

 

いつもいつもありがとう。

 

又雨の日に来よう。

 

いつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/10/14/22:04 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
憧れのビストロ。

IKEAにはメンバー登録しているので

 

時々メールが来る。

 

それで、1Fにホットドッグと

 

ソフトクリームがあるのを知る。

 

どれも小さめだけど、

 

ちょうどいいサイズ。

 

ソフトクリームは

 

ほんとうに何年ぶりだろう。

 

ミルクのコクもあり、味わい深かった。

 

ホットドッグは特に

 

ソーセージがあっさりしていて

 

美味しかった。

 

バンズも大きすぎないのが良い。

 

今日はゆっくり起きたので

 

朝ごはんはトーストを2枚食べた。

 

お昼は食べれなくて、

 

何か口にするとしても

 

だいぶ遅くなることは分かっていた。

 

今日は理化学研究所のオープンキャンパスがあるので

 

母と行くことになった。

 

本当は元気なら父も行くはずだったが

 

風邪でダウン。

 

でも咳も痰も洟もだいぶ出て

 

毒素がどんどん外に出ている感じ。

 

麦茶をたくさん飲んで

 

ウィルスが身体から抜けて行けば

 

楽になるはず。

 

スーパーで広告をもらったので

 

駅弁大会というので

 

ひとつ、おごってもらえるとして

 

どれなら食べたいか、というのをやった。

 

父は牡蠣と牛肉の重ね丼みたいなものか

 

海鮮丼みたいなもの。

 

母と私は広島の穴子丼だった。

 

いつもいつもありがとう。

 

駅弁大会で好きな駅弁が選べるとしたら

 

それがもらえるとしたら

 

一番欲しいのはどれ、というのは楽しいよ。

 

今度やってみてね。

 

理化学研究所に行ってみて思ったけど

 

iPS細胞研究所の山中伸弥教授が

 

いつも話していることを想った。

 

社員の人は10%くらいで

 

殆どの人が2年契約の非正規社員だという。

 

研究者が安定した状況で

 

ずっと働いていけるような環境を整えたいと。

 

2年契約で次に更新されるかどうかは

 

いつもわからないのだ、という。

 

それをサポートするための寄付金の制度もあるみたい。

 

ぜひ活用したいな。

 

私たち、科学の力に支えられて今日がある。

 

安定した身分で働ける世界、というのは

 

必要不可欠なように思う。

 

社会の仕組みとしても

 

科学者を支えていける世の中になることを切に願う。

 

日本が発展するのに

 

どれだけ科学が貢献してきたか思うと

 

何とかしないと、と危機感を持つ。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/10/14/21:51 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
理化学研究所神戸キャンパス一般公開。

母とその友人と理化学研究所の

 

オープンキャンパスに行った。

 

聴けば、理化学研究所は創立100周年で

 

今年は記念すべき年らしい。

 

最初に神戸大学の研究拠点で

 

3次元可視化システム見学会に行く。

 

3Dメガネを使って3次元の映像を観る。

 

面白かった。

 

あとはスーパーコンピューター京も観た。

 

実際に見ると、とても大きい。

 

地下鉄に乗っているくらいの騒音があるそうだ。

 

本当はVR津波からの避難体験というのを

 

やってみたかったが、すごい人気で

 

今日は時間がなかった。

 

実際にやる人を見たら、

 

グラグラする感じで大変そうだった。

 

親子連れがすごく多くて、

 

子どもたちは楽しそうだった。

 

子ども向けのクイズラリーとか

 

たくさん用意されていた。

 

あとは何処で見たか忘れたけど、

 

顕微鏡で試薬を使わずに

 

どうして細胞が見れるか

 

説明してもらったのが

 

面白かった。

 

オープンキャンパスに行けたのは

 

とても有意義だった。

 

ふだんは立ち入り禁止の場所に入り、

 

色々なことを知れるのは

 

興味深かった。

 

帰りに歩いてIKEAに行き、

 

ホットドックとソフトクリームを食べた。

 

憧れていたので、うれしかった。

 

小腹にちょうどいい感じ。

 

美味しかった。

 

それから母がキッチン用品が買いたい、というので

 

その友人と共にIKEA店内に。

 

エプロンがほしかったけど、今日は見かけなかった。

 

スタッフに訊こうと思っても

 

ほとんど、その姿を見かけない。

 

充実した、いつもと違う土曜日、

 

楽しかったな。

 

一緒に行ってくれて、ほんとうにありがとう。

 

楽しかったね。

 

雨上がりで帰りに母と

 

トイレットペーパーを最安値で買えたのは

 

うれしかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

雨はあまり降らなくて快適でした。

 

夜は親子丼を作ったよ。

 

鶏のせせり、というのは

 

首の肉らしい。

 

父は今朝、病院に行き、

 

かなり良くなったみたい。

 

よかった。

 

いつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/10/14/21:30 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ホッとする金曜日。

今週はおでかけの多い日々だった。

 

火曜と水曜は映画、

 

木曜は図書館、

 

金曜は京都。

 

色々な用事が終わり、

 

自分がどんなに緊張していたかわかる。

 

安心して、もう眠いほどです。

 

朝6時に起きる、と宣言したけど

 

実際に起きたのは7時10分でした。

 

睡魔と格闘しながら書いています。

 

コットンフォームがTSVで

 

ローションと一緒に買うと

 

1セットごとに648円引き、というのが

 

うれしかったな。

 

今日は2セット買ったよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/10/13/21:54 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
| 1PAGE / 554PAGE | >>
SEARCH (In This Site)
SELECTED ENTRIES
CATEGORIES
ARCHIVES
RECENT COMMENTS
RECENT TRACKBACKS
LINKS
Profile
OTHERS