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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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朝から雨が降る。

台風の影響で朝から強い雨が降る。

 

降ったり止んだりなのだけど、

 

降るときはザーッと降るので、

 

今日は買い物に行かないことにした。

 

母と相談して、たとえば、今まで

 

玉ねぎ半分を使っていた麻婆豆腐は

 

その更に半分に減らすことに決めた。

 

「鉄人」と言われる中華のプロの料理人が

 

麻婆豆腐を作るとき、葱はほんの少しだったように

 

記憶している。量が減るとはいえ、玉ねぎは入るのだから、

 

特に問題ないだろう。

 

明日、雨が大したことなければ、「野菜の日」なので行く。

 

カフェオレに入れたり、ヨーグルトを作る牛乳は

 

貴重品なので、大切に使うことにした。

 

人参も今までは中華丼の具に1本使っていたけど、

 

半分にしても差し支えないだろう。

 

人参なし、となると、さみしいけど、

 

半分でも入っていれば、それほど足りない感じは

 

しないはずだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/15/15:07 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
麦茶フィーバー。

猛暑の影響で、ノンカフェインの麦茶は

 

品切れになるほど人気だとニュースで紹介していた。

 

ノンカフェインで身体に良い、というので、

 

クルマで買い物に来て、ペットボトルの麦茶を

 

何箱も買っていく人が多いのだという。

 

そういえば、私も今年はいつになく

 

麦茶をよく作る。

 

おそらく、袋入りの麦茶も大人気なんだろうな。

 

ディスカウントストアの店長さんが、

 

今まで、麦茶がこんなに売れたことはない、と

 

話していたし、麦茶を作る飲料メーカーも

 

種類を絞って、店頭で欠品にならないように

 

心がけているという。

 

麦茶もこれほど皆に愛されて、うれしかろう。

 

そういえば、あるご家庭では、と

 

紹介された家の冷蔵庫には

 

2リットルの麦茶のペットボトルが

 

4本くらい入っていた。

 

毎日、何本も何本も作るという。

 

それから、お店でも買う、という。

 

猛暑という事で脚光を浴びたけど、

 

みんなが麦茶の素晴らしさを改めて知った感じで、

 

良かったなぁと心から思う。

 

私も麦茶には感謝しているんだ。

 

どれほど助けられているか、わからない。

 

珈琲も好きだけど、水分補給という意味では

 

麦茶に勝るものはない。水はあんまり飲まないので、

 

麦茶はすごかねぇと感嘆している。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/15/14:56 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
曇り空の向こうには。

午前中は高気圧に覆われて、

 

良いお天気になるでしょう、とのことだったが、

 

朝から雲に覆われて、スッキリ晴れない。

 

次第に陽が射してきて、

 

気持ちの良い空模様となった。

 

目覚ましが鳴る前に起きて、

 

今日は早めに洗濯をした。

 

きのう、降水確率が高くて、

 

洗濯しなかったので、

 

楽しみにしていた。

 

プリンターが直り、また、きちんと

 

印刷できるようになったことが

 

霧が晴れたような感じで、うれしい。

 

サポート窓口の方にも深く感謝したい。

 

ほんとうに助かります。おかげさまです。

 

今日のお昼は料理するんだったな。

 

朝から良いスタートが切れて、

 

心の底から感謝している。

 

自分ではどうしたらいいかわからなくて、

 

母がメーカーに問い合わせると、色々

 

教えてくれるわよ、と言ってくれたことが

 

本当に有難かった。

 

故障ということになると、15000円くらいの修理代が

 

かかるらしかった。すべてのことに感謝したい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/13/11:34 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨は降らない。

最近は天気予報を見ると、

 

午後は強い雷雨があるでしょう、と言うことが

 

ほとんどだ。

 

ただ、それは当たらなくて、

 

雨は降らないのだけど、

 

洗濯などをしていると、

 

午前中に取り込まないと、と強く想う。

 

30%の降水確率は70%は降らないわけだから、

 

降りやすい、というだけで、降らないことはあり得る。

 

でも、ずっと、雨降らないなぁ、という印象。

 

雨が降ったら、すこし涼しくなるのかなぁ、とも思う。

 

今日はでかける予定のない土曜日。

 

本当に暑いので、でかけるときは

 

帽子は欠かせないかもしれない。

 

水分補給も忘れずにね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/11/15:52 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ジリジリ。

今日は暑いねぇ。

 

屋上に行ったら、オーブンみたい。

 

ジリジリ照りつける陽射し。

 

お盆に入ったんですね。

 

身体が睡眠を必要としている日で、

 

今日は昏々と眠りました。

 

おかげさまで元気になりました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/11/15:07 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
プリンターの不調。

今日はケータイ代が確定する日なので、

 

プリントアウトした。

 

ところが、最近、プリンターの調子が悪く、

 

読めない箇所がある。

 

インクは替えたばかりだし、

 

どうして、こうなるんだろう。

 

インクを買っている店では

 

定期的にクリーニングしないといけない、と

 

そういえば書いてあったなぁ。

 

クレジットカードの明細が出たときに、

 

印刷しようとしたら、何度やっても

 

まったく読めないこともあった。

 

こういう風になると、プリンターの存在意義が

 

薄れてくるように思う。

 

毎日のように酷使するわけでもないし、

 

何とか改善しないと困るなぁ。

 

色々なことを考える午後です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/10/14:39 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Hot & Humid

今日は気温と湿度が高いみたい。

 

午前中は窓を開けていたのだけど、

 

汗が止まらなくなったので、

 

エアコンを入れた。

 

お昼の天気予報で、午後は局地的に

 

激しい雷雨になる、というので、

 

洗濯ものは取り入れておいた。

 

まぁ雨雲というのは移動するので、

 

レーダー解析で降る、と言われても

 

降らない場合もある。

 

それでも、例えば、傘を持って行く、みたいな

 

自衛策は必要だろう。

 

父のところにお中元でビールが届いた。

 

冷やして置いたら、すぐに飲めるな、と

 

350mlのものを4本、冷蔵庫に入れた。

 

アルコール度数がちょっと高い種類。

 

スーパードライ、というもの。

 

それから今朝は珈琲豆が届いた。

 

焙煎したての珈琲豆はホントに良い薫り。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/10/13:38 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
朝仕事で汗だく。

今日は湿度が高かったみたいで、

 

朝仕事をしていたら、

 

汗が滴り落ちるみたいになった。

 

植木の水やりとか掃除機をかける、というのは

 

それほど重労働ではないので、きのうとちがうな、と驚いた。

 

そういえば、朝の天気予報で、湿度が昨日は50%くらいだったのに、

 

今朝は80%だった。暑いと感じるのは気温だけではないらしい。

 

最低気温は26℃くらいだったから、湿度が低ければ、

 

昨日のように爽やかに感じたはずだ。

 

今日はプラスチックの資源ごみを出せたので、満足している。

 

先週、少なかったので、まぁいいかな、と出さなかった。

 

ごみ袋が一つなくなるだけでも、かなりスッキリするね。

 

日常生活の掃除などの動作は、たしか、テニスとか、

 

ウォーキングとかさまざまなエクササイズに匹敵する、と

 

聞いたことがある。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

午後は買い物に行き、お風呂に入り、

 

お風呂掃除もして、達成感があります。

 

明日は金曜日なんだねぇ。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/09/20:23 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
いつもより高いなぁ。

レジの打ち間違いだと思う。

 

いつものように買い物をしたのに、

 

今日は高かったなぁと家に戻り、

 

レシートを見たら、2本だった低脂肪牛乳が

 

4本と打ってある。

 

いつもの店に電話して、まちがっていました、と言った。

 

防犯カメラもあるので、何時何分でした、というと

 

わかるみたい。

 

申し訳ありませんでした、と謝っていた。

 

また、買い物に行くこともあるので、レシートを

 

持って行きます、という事と名前を告げた。

 

確認して良かった。後日、現金で返してもらうことになった。

 

色々なことがあるなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/09/20:10 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
障害物競走。

日常生活は障害物競走のようなもの、

 

いろいろなことで乗り越えるべきものが出てくる。

 

ひとつクリアするごとにステージが上がる、というようなことが

 

書いてある本があった。

 

本当にそうだと思う。

 

今日は午前中に買い物に行こうと思っていたけど、

 

体調がイマイチでゆっくりしていた。

 

でも、牛乳とかバナナとか無くなりそうなものがあるので、

 

パワー充電してから行こうと決めた。

 

もし、2つ目の店まで行き、しんどかったら、

 

タクシーで帰るというのもありだ、と思ったら

 

気持ちが楽になった。

 

結果的に、今日は歩いて帰れたので、達成感も大きかった。

 

ひとつひとつが自信になる。

 

今は母がいないので、クルマはなく、

 

牛乳が必要になれば、自分で買いに行くしかない。

 

一度、ストックがゼロになり、困り果てたこともあった、と

 

思い出したら、がんばらないと、と気持ちが固まった。

 

お店は空いていて、牛乳のあと、バナナや麦茶などを買っても、

 

40分くらいで帰って来れた。

 

ものすごく美味しそうな良いバナナも買えて心から満足だ。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うので、ほんとうに感謝しています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/09/19:54 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
猫のクロの物語。

クロは永い事、家で大切に飼われていた猫で、

 

ある日、ある人のガレージの外に、

 

クルマで遠くから連れて来られて、

 

置き去りにされた。

 

高級なものしか食べず、左右の前足を使って、

 

食事するクセがあり、クロが食事した後は、

 

すごく食べ物が飛び散り、掃除が大変だったそうだ。

 

クロはその人の家が自分の居場所だと思うようになり、

 

最初の頃は他の猫を威嚇したりして威張っていた。

 

公園でカラスの餌を食べてしまったことがあり、

 

それ以来、いつも追いかけられていると聞いた。

 

クロは黒猫にしてはめずらしく、眼が金色の猫で、

 

晩年はチャトランという猫と仲良くしていた。

 

チャトランはうどん屋さんで飼われていた猫で、

 

やはり、その人の家に来るようになった。

 

寒い時期は二人で台の上に乗り、身体をぴったり

 

くっつけるようにして、離れられないみたいに

 

一緒にいるのがかわいかった。

 

クロもチャトランも、その人のガレージで亡くなり、

 

今は天国で元気に暮らしている。

 

猫をかわいがっている、ということを知っている人が、

 

子猫を道の真ん中に置き去りにしたことも何度もあり、

 

啼き声で子猫だ、とわかり救出したそうだ。

 

そのまま、そこにいたら、クルマに轢かれるところだったそう。

 

そういう子猫を合計3匹、引き取って、電車で遠い場所にある、

 

その人の自宅で飼っているそうだ。

 

どういう事情があるか知らないけど、そういう風に猫を

 

置き去りにする、というのは許せない、と話していた。

 

子猫はまだ、自分の状況がよくわからないから、いいようなものの、

 

クロのように子猫の時からかわいがってくれた人が自分を捨てる、

 

というのはひどすぎる、というのだ。

 

わかるような気がする。

 

動物を飼う、というのは、一生、面倒見る、という責任がつきまといます。

 

それができないなら、飼わないことです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/06/11:13 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Hot & Humid

高温多湿の朝になった。

 

同じように朝仕事をしていても、

 

汗が止まらない感じ。

 

気温だけじゃなく、湿度が高いんだな、とわかる。

 

汗で全身ぐしょぬれになったので、

 

まるっと着替えた。さっぱりした。

 

冷たい麦茶をゴクゴク飲んで、

 

すこし涼しくなった。

 

エアコンを入れたのが

 

効いてきた感じ。

 

体力を奪う暑さだと思うので、

 

くれぐれも気を付けてね。

 

汗かいたら、すぐ着替えるとか、

 

無理をしないことが肝要みたいです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/06/10:13 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
寝苦しくて。

昨夜はすこし具合悪くなって、

 

いつもより早い時間に眠った。

 

体調が悪いので、眠りも浅く、

 

寝苦しい感じだった。

 

本を読むことを楽しみにしていたので、

 

できなくて残念だった。ワクワクして

 

待っていた方には、すみませんでした。

 

それでも、夜にしっかり睡眠とる、というのは

 

大事みたいで、すごく元気になった。

 

ありがとう。おかげさまです。

 

花火の音がしていたねぇ。

 

きれいだったでしょうねぇ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/05/15:16 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
猫のいない散歩道。

猫は夏はいちばん涼しくて、

 

風通しの良い場所にいるという。

 

今日は買い物に行った時、

 

いつもの場所にいるかな、と覗いたけど、

 

一匹もみかけなかった。

 

それでも、最近は朝、BS3で「世界ネコ歩きミニ」を

 

やっているので、癒される。

 

今日は木曜日なんだねぇ。

 

蝉が大きな声で鳴いています。

 

買い物に行った時、子どもを連れたお母さんが

 

家に帰ったら、すぐに、ごはんにしようね、と

 

子どもに話しかけていて、どんなにうれしいだろう、と思った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/08/02/15:53 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
セール最終日。

今日はいつもの店に牛乳を買いに行った。

 

感じの良いおねえさんが担当だったけど、

 

セール最終日でゆとりがなく、

 

普段のような挨拶はできなかった。

 

自分もレジの仕事をしていた時、

 

そういうような時はやはり

 

いっぱいいっぱいだったので、

 

そういうこともあるな、と思った。

 

駅ビルでYさんという方に

 

お目にかかれたので、うれしかった。

 

でかけた時間がお昼だったので、

 

カゴを直す係りのOさんとレジのOさんは

 

まだ出勤していない。

 

保冷バッグを持って行ったので、

 

もっと買ってもよかったけど、

 

今日は欲張らない、と決めて、

 

お豆腐を5つだけ買った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/31/14:57 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
台風で何かが飛んできた。

母の寝室の窓なんだけど、

 

台風のあとに確認したら、

 

粘土みたいなものが右側にびっしり付いている。

 

今まで、こんなものは見たことがない。

 

暴風雨で吹き付けられたとみえて、

 

外側だけに付いている。

 

母に電話して、今度、濡れ布巾で取ってみます、と言った。

 

形状としては、ティッシュをまちがって洗濯したときに

 

出るモロモロにも似ている気がする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/30/17:32 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨が降ると鳴き止む。

自然の神秘だなぁと思う。

 

雨上がりには一斉に蝉が鳴きだすけど、

 

雨が降り始めると、ピタッと止むのだ。

 

おそらくDNAに刻み込まれた本能だろう。

 

蝉は7年間、土の中に眠っていて、

 

7日間しか生きないと言われる。

 

だから、蝉をつかまえている親子連れを見ると、

 

捕まえても良いけど、すぐに自然に還してあげて、と

 

言いたくなる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/29/15:34 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
昏々と眠る。

昨夜から今日にかけての睡眠、というのは

 

「昏々と眠る」という表現がぴったりだと思う。

 

眠りの中で深く癒されている感覚があった。

 

また雨が降ってきて、雨音の響く午後だ。

 

大気の状態が不安定、というのは

 

その通りと言える。

 

週末に大型の台風が日本列島を横断して、

 

各地で被害も出ているという。

 

祈りは届かなかった。

 

最近は体調を崩すことが多くて、

 

ムリはできないなぁと痛感している。

 

基本的に、必要なものがあれば、

 

自分でリュックを背負って、

 

買い物に行くのが好きで、

 

それでいいんだと思っていた。

 

でも、見直すときに来ているようだ。

 

買ってきてあげるよ、と言われたら、

 

素直にお願いします、と好意に甘えるとか、

 

今まで出来なかったことをしなさいと

 

言われているような感じ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/29/15:03 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
あらしのよるに。

左肩を痛めたのと、

 

熱が上がりそうな感じがあり、

 

夜ごはんもきちんと食べずに

 

7時頃には眠ったのだった。

 

エアコンをつけているのに、

 

夜中に汗だくになって起きて、

 

熱が高かったんだな、とわかる。

 

お風呂に入り、髪と身体を洗った。

 

私は早くから寝ているので、

 

変な時間に起きても、どうもないが、

 

大切な人はふだん通り、12時頃に寝たはずなので、

 

私が起きると付き合って、大変だったと思う。

 

ごめんね。でも、ありがとうね。おかげさまです。

 

たくさん眠って元気になった。

 

天気予報で、台風が通り過ぎた後も、

 

湿った空気と低気圧があるので、

 

非常に雨が降りやすい状態が続く、と言い、

 

雨は降ったり止んだりを繰り返している。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

窓を開けて、掃除機をかけて、スッキリしました。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/29/14:48 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
からっぽの冷蔵庫。

 

お豆腐や牛乳をきのう、

 

大切な人に買ってきてくれるように頼んだので、

 

冷蔵庫が今のところ、からっぽな感じだ。

 

自分の分を買うついでだから、と

 

言ってくれたけど、重くて大変だったに違いない。

 

ありがとうね。おかげさまです。

 

今日は荷物を届けがてら、逢えるので、

 

すごく凄く楽しみなのです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/28/15:00 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
7月26日。

7月26日になった。

 

今日は木曜日だねぇ。

 

「オリタリア社」の「オリーブオイル」が届いたよ。

 

あと1本しかなかったので、ほんとうにタイミングよかった。

 

もうすぐ珈琲豆がなくなるので、

 

父のストックから珈琲豆をもらってきた。

 

代金を入れる袋に入金しないとな。

 

両親の部屋は風が通り抜けるので、

 

気温は29.5℃くらいでさわやかな感じだ。

 

あとでSTEPをやりに行く。

 

風が気持ちいいだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/26/14:27 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
怒られに行った。

部屋に来るように、と言われたので

 

夕方、行くと、母はたいそう機嫌が悪く、

 

なんだか怒られに行ったみたいだった。

 

日頃、我慢しているので、

 

爆発したときは、抑えられないんだな、と思った。

 

あんまりひどかったので、落ち込んでいたら、

 

姉から電話があった。

 

それですごく気持ちが楽になったな。

 

姉も子どもがいるので、親として、

 

こうあってほしい、みたいな風に

 

なかなかなってくれなくて、

 

母の気持ちはわかるみたいだった。

 

そういえば、母は昔から努力家で勉強家で、

 

いつも親を越えなさい、と言っていたので、

 

子どもを見ると努力が足りないように

 

思うんだろうな、と姉がしみじみ言うのだ。

 

自分がイメージしていた夜とあまりにもちがうので、

 

部屋に戻ってきて、涙がたくさん出た。

 

ショックだったんだな、と思った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/26/13:59 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
テレビの音も聴こえない。

朝、眠いなぁと思って、

 

テレビの前に横になると、

 

いつのまにか眠ってしまったみたいだった。

 

テレビの音も聴こえなくなった。

 

ぐっすり眠っていたらしい。

 

起きたときは「半分、青い。」が

 

前半終わっていて、え?と思った。

 

今日は運が良い事に、そのあと、

 

「世界ネコ歩きミニ」だったので、

 

じっくり堪能した。

 

岩合光昭さんはキジトラの猫が

 

一番好きだという。おんなじだ。

 

最初にオッドアイと呼ばれる、瞳が

 

左右ちがう色をした白猫を撮っている時、

 

猫がカメラにグングン近寄ってくる場面があった。

 

岩合光昭さんは大丈夫だよ、怖くないよ、と

 

その猫に話してかけていた。カメラの匂いを嗅いだり、

 

突進したりしていて、かわいかったな。

 

オッドアイは神秘的な感じ。どうして左右ちがう色なのか、

 

わかっていないらしい。突然変異みたいなものだという。

 

今日は収穫祭みたいな一日でした。

 

すべてのことに感謝します。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/24/21:54 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
7月24日。

父が良く、朝一番に銀行に行ったり、

 

買い物に行ったりする。

 

なんでかなぁと思っていた。

 

今朝、体調が良くなったので、

 

ウォーキングを兼ねて、

 

銀行業務を午前中にしてきたら、

 

一仕事終えた感じがした。

 

やるべきことができた、という

 

達成感は大きかった。

 

今日は神戸は最高気温が36℃になる、ということだし、

 

早いうちに済ませると気分的に楽だ、というのもある。

 

母が一緒にクルマででかけよう、と言い、

 

それに付き合うことになったので、

 

朝ふと閃いて、午前中にでかけたのは

 

結果的に凄くよかった。

 

女神さまが寄り道しないで帰ってきなさい、と言った

 

声を聴いたような気がして、どこにも寄らずに帰ってきた。

 

家に戻ると、牛乳買ってくればよかったかな、と一瞬、

 

思ったけど、クルマででかけた先で調達できたので、

 

問題なかった。

 

最近、災害レベルの暑さ、命に関わる危険な暑さ、と言われるので、

 

でかけるなら午前中なんだろうな、と思っていた。

 

それに、5キロのお米や玉葱や人参などの野菜、

 

牛乳3本などもクルマで買いに行けたのは、幸いだった。

 

帰りのエレベーターで母に頼んでも良かったのかな、と聞くと、

 

こんなにたくさんは持てませんよ、と話していた。

 

やっぱり店頭でこれがいいな、と選ぶのは愉しいよね。

 

だれかに買ってきてください、とお願いするより。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて、

 

今日があること、深く深く感謝いたします。

 

ありがとう。おかげさまです。

 

愛をぎっしり感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/24/21:34 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ゆきちゃんは天国に逝った。

京都の親戚が「ゆきちゃん」という柴犬を飼っていた。

 

15歳くらいだったのかな。

 

とても弱っていて、介護が常に必要で、大変だったみたい。

 

夜中に啼いたりして、家の人が眠れなくて、

 

しんどかったみたい。

 

きのう、母が電話したら、今年の3月に天国に逝ったそうだ。

 

子犬の時から一緒だから、さみしいような想いもあるだろうけど、

 

色々解放されて、ホッとしている、という感じではないかな。

 

ゆきちゃんも最期まで面倒見てもらって、感謝しているにちがいない。

 

先に天国に逝ったご主人と一緒に、今は空からいつも

 

その家族を見守っているのだな、と思う。

 

ずいぶん前に、一緒に散歩したりしたなぁ。

 

他の家ではなくて、あの家でしあわせだったと思う。

 

ゆきちゃんはお星さまになったんだね。

 

今は一番元気な姿で走り回っているんだね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/23/20:43 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
運動するなら朝。

今日、夕方のニュースに出演していた医師が、

 

運動するなら、朝、気温の低いうち、と話していた。

 

何時ぐらいが良いんだろうな。

 

9時まえに東京の青梅では37℃越えていたみたいだし、

 

やる気満々ながら、少々、出鼻をくじかれる感じだ。

 

日中の運動は避けてください、という報道もある。

 

「暑さ指数」というのを見ると、

 

今日も明日も「今日は涼しい室内で」「危険」とある。

 

たくさんの死者が出ていることから、

 

今年の暑さが只者ではない感じはする。

 

いつもと同じ感覚では熱中症になるのだろうな。

 

いろいろもの想う夜です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/23/20:26 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
スピードが速い。

私がSTEPをやっていると、

 

両親にスピードが速い、と言われる。

 

ゆっくりやろうとすると、

 

前のめりになって危ないのだ。

 

おそらく走っているようなペース。

 

今日はひさしぶりにステップやって、

 

がんばったけど、体組成計のデータは

 

それをしたからといって、

 

急によくなることはなかった。

 

おそらく、ホメオスタシス、という

 

今の状態を維持しようとする働きの方が

 

強いのだろうな。

 

コツコツがんばります。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/23/20:10 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ゆっくり、でも着実に。

家の裏の方に急勾配の坂がある。

 

川沿いの道を行くより、

 

そこを歩く方が

 

エクササイズになるのではないかと母に聞くと、

 

ハードすぎると答えた。

 

ゆっくり、でも着実につづけることが大切。

 

継続こそが力を生むのだ。

 

川沿いの道が良いのは

 

川のせせらぎが癒しになること、

 

信号がないので、楽に歩けること、

 

行きたいところまで行って、戻って来れる事。

 

最初は自分の体力と相談してやるのがベストだと。

 

そういえば、お隣の方が朝昼晩とウォーキングするようになり、

 

体重がだいぶ減ったから、スポーツジムはどうしようかな、と

 

悩んでいると母に言ったそうだ。

 

元々、水泳が好きなので、そこに通っていたのだけど、

 

アレルギーでゴーグルがつけられなくなり、

 

アクアエクササイズだけ通っていたのだけど、

 

運動強度としては物足りないというのだ。

 

プールしか使わないのに、泳げないとなると、

 

高い会費を払って継続する意味も見出せない。

 

わかるような気がする。

 

水泳がホントに好きで得意だったから、

 

泳げないというのはストレスだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/22/21:52 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
午前中はゆっくり。

今朝は何だかすごく眠くて、

 

たくさん眠ったように思う。

 

窓を開けて、扇風機をかけているだけで、

 

涼しくて、気持ちよかった。

 

起きて、植木の水やりをして、

 

それから、掃除機をかけたら、

 

これでもか、と汗をかいた。

 

そうか、暑いんだな、とわかる。

 

今日は「コットンフォーム」がお買得になる日で、

 

ずっと楽しみにしていた。

 

朝6時のオンエアをすこし観ると、

 

「お買い得セット」というのが

 

もうすぐ残りわずかだという。

 

それで、お昼前には注文しておいた。

 

化粧水もストックが無いので、

 

2本セットを注文した。

 

これは8月の配達日時を指定した。

 

届くのが愉しみだな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/22/21:38 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
暑い時はどうすればいい?

最高気温が35℃以上になるときは

 

運動は中止すべきだ、という。

 

不要不急の外出も避けて、と書いてある。

 

トレーニングなどはどう考えたらいいのか。

 

帰りはバスに乗るとして、

 

午前中の少しでも気温の低い時間にすますとか

 

いろいろ方策はあるのではないか、と母が話していた。

 

今日は行こう、と思って鏡を見たら、

 

ものすごく顔色が悪くて、

 

また今度にしよう、と思った。

 

仕事がスムーズに行かない、というようなときに

 

トレーニング行くと突破口になることもある。

 

きのうはでかける予定があり、

 

行く前までにすませるゆとりがあった。

 

ゼロからモノを生み出す仕事なので、

 

トントン拍子に行かないこともある。

 

こういう日もあるなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/07/21/18:25 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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