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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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変わりやすい空模様。

変わりやすい空模様のようだ。

 

晴れたと思って喜んでいると、

 

サッと雲が空を覆う。

 

天気予報では、雨は明け方までで、

 

それから回復する、ということだったが、

 

そうでもなかったようだ。

 

「わかめの酢の物」を作ろうと思っていて、

 

午後はきゅうりを買いに行く予定だった。

 

昨夜、熱が高かった影響で、今日はホントに

 

体調がイマイチなので、やめた方が良いな、と思った。

 

たくさん眠れば、快復も速いので、ぐっすり眠った。

 

起きると、とてつもなく元気になっている。感謝だ。

 

眠りの人を癒すパワーはすごいな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/12/15:27 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
お天気雨の降る中を。

母は今日、京都に行くのが中止になったので、

 

iPadの講習会に参加することにした、という。

 

昨日は友だちと六甲山のハーブ園にハイキングに行き、

 

節約家の友だちは行きも帰りもロープウェーに乗らず、

 

歩くのだという。汗だくになった、というので、

 

昨夜は私のあとに両親が交替で、続けて、お風呂に入った。

 

母はヘトヘトになり、あたまは洗えなかったという。

 

父は髪も洗ってサッパリした、と喜んでいた。

 

昨日は郵便が来なくて、今日もまだのようだ。

 

楽しみにしている郵便があるので、届いたらうれしいな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/12/15:22 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
熱あがる。

夜すごく熱高かったみたいで、

 

朝の体組成計の値がとてもよかった。

 

無理をしてはいけないんだな、と思った。

 

午前中に「三陸産のお刺身わかめ」が届いた。

 

楽しみにしていたので、うれしい。

 

きゅうりを買いに行こうと思っていたけど、

 

体調をすこし崩しているので、また別の日に。

 

お昼は和食にした。「いわしの生姜煮」「ひじきの煮物」

 

「切り干し大根の煮物」「五目卯の花」おいしかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/12/15:15 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Started Raining

午前中は晴れで午後から曇り、

 

夕方6時頃から雨、という予報だったが、

 

予定より早く雨が降り始めた。

 

明日の明け方には止むというから嬉しいですね。

 

今日は雨と聞いていたので、昨日のうちに、

 

牛乳を買いに行って正解だった。

 

何度もポストを確認しに行ったけど、

 

まだ郵便が来ていない。遅い日のようだ。

 

父は雨が降りそうな気配がわかるようで、

 

そういう日には、わりと早く取り入れることにしている。

 

今日は1時ごろだったかな。

 

だしをとったので、部屋の中は良い薫りがしている。

 

楽しみにしている郵便があり、待ち遠しい気持ちだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/11/16:17 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
寒くなりましたね。

寒くなりましたね、と挨拶するようになった。

 

特にここ2,3日は冷え込んだ。

 

鳥取で雪が降ったというので、

 

珈琲豆の配達に影響して、

 

今日は届かないかと思った。

 

父の押し入れに珈琲豆を届けに行き、

 

帰りに代金をもらってきて、今日、入金した。

 

郵便局のスタッフの人は、今回の雪は、まだ

 

そこまでではない、という言い方をした。

 

ふだんなら9時半頃に届くのに、中々届かなかったので、

 

明日になるのかと思っていた。

 

夜寝るのが遅くなったのだけど、

 

6時半に起きて、7時半に朝ごはん、お昼は12時と決めていた。

 

急に和風の煮物が食べたくなり、「五目卯の花」「ひじきの煮物」

 

「切り干し大根の煮物」を作った。お昼はそれと鶏むね肉の塩麹漬け。

 

オリーブ油で焼いた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

駅中に「551の豚まん」があるときは買うのですが、

 

今日は寒いからか、すごい行列で、又にしよう、と思いました。

 

いつもホントにありがとう。

 

バッタリ逢えて、うれしかったです。

 

あなたはいつもまっすぐに私を見るんだね。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/09/19:56 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
寒かったねぇ。

今日は寒かったように思う。

 

お掃除の人とも、寒いですねぇという話をした。

 

冷えてくる感じとでも言うのかな。

 

夜にかけて又気温が下がり、

 

明日からは最低気温が5℃になるようだ。

 

朝、早起きして、お風呂に入り、

 

髪も洗ったので、今日はお風呂は入らなくていいみたい。

 

明日、北海道牛乳はすこし買いに行く予定。

 

季節外れの暖かさもあったから、

 

寒くなると、体調崩す人が増えると思う。

 

ちょっと元気ないなと思ったら、

 

時間の許す限り眠ったりして、

 

充電しましょうね。

 

栄養のバランスの良い食事も大事です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/07/17:42 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Purple Rain

激しい雨が降ってきた。

 

高校生の時、夏にアメリカにキャンピングカーで

 

シアトルからフロリダまで南下する教会のツアーに

 

母と姉と参加したことがある。

 

アメリカに行くのは初めてで、英語を話すのは緊張した。

 

それでも、初めて英語を使ったのはカナダとアメリカの

 

国境にあるナイアガラの滝で、売店でのことだった。

 

ひとつ55セントの絵葉書のセットを2つで1ドルに

 

負けてくれないか、というのが最初だった。

 

お店のきれいなおねえさんが「Sure!」と笑顔で応えてくれた

 

ことを今でも忘れない。「通じた!」と感動したのだ。

 

初めて使う英語が、2つ買うから安くして、というのは

 

自分でも度胸あったな、と思うけど高校生の頃で、それほど

 

おこづかいがたくさんあるわけでもなかった。

 

シアトルの空港に降り立ったとき、赤ちゃんが映画話してる、と

 

感激したことを昨日のことのように思い出す。

 

雨が降っているけれど、空が明るくなってきた。

 

何か良い事がありそう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/06/12:32 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
縁起の悪い夢。

母が亡くなるという夢を見た。

 

夢占いだと、人が死ぬという夢は

 

精神的、経済的自立を意味するともいうし、

 

正夢ではないと書いてあった。

 

それでも、両親が死ぬということを考えると、

 

私は今でも涙が止まらなくなるほどだ。

 

永遠に生きない、ということは知っているけど、

 

神戸に来てから、一緒に暮らしているので、

 

すこしでも元気で長生きしてほしいと心から願う。

 

こういう夢を見たのは初めてで、

 

何だか起きたとき、後味が悪かった。

 

おそらく母が何年も内科の主治医を持たず、

 

健康診断を受けないでいることが引っかかっているのだろう。

 

父は毎年、受けているので、大丈夫だと安心しているけど、

 

母は自分が健康だと過信している部分があるので、

 

肺炎のワクチンも受けてほしいし、

 

健康診断も何でもないですよ、と言われてから、

 

健康だと宣言して欲しい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/06/11:42 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

午後から雨という予報だったが、

 

郵便局に行こうと外を見ると、

 

すでに雨が降っている。

 

今日中にすませておきたい用事だったので、

 

着替えて、傘をさして出かけた。

 

ありがたいことに、帰りは止んでいた。

 

年賀はがきは昨年は暫定措置で52円のまま据え置きだったけど、

 

今年から62円になったんだね。知らなかった。

 

母とこれが何枚だから幾らだね、と計算していたより

 

高かったので確認すると、値上がりしていた。

 

父の分は普通のものにして、自分の分はスヌーピーにした。

 

それから、母のプリンターの互換用インクの前払いというのを

 

してきた。入金が確認されたら、ネコポスで即日発送だという。

 

あとは近所の店で、料理酒を2本とバナナ、母に頼まれた

 

ブロッコリーを買った。

 

父の部屋に行くと、ジャムをのせたトーストを食べていた。

 

林檎を買いに行ってきた、という。それから雨の降る中、

 

トレーニングのために大回りして、坂道を上って帰ってきたそうだ。

 

父も汗だくになった、と話していた。

 

私も今日はたくさん汗をかいた。雨が降って湿度が高いので、

 

坂を上るような運動は確かに効果あるようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/06/11:35 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
想像以上。

今週は雨や曇りが多いと聞いていたけど、

 

昨日まで良いお天気だったので、

 

やはり気持ちが滅入る部分はあるなぁ。

 

パッと陽が射しただけでも、フワーッと元気になるもん。

 

それでも、季節が前に進むために、雨も必要なんだよね。

 

今日は降ったり止んだり、と話していたけど、

 

それほどでもなかったんじゃないかな。

 

でかける用事がなくて、さいわいでした。

 

色々なことがあるけど、思い通りに行かないこともあるけど、

 

人生が左右されるようなことでない限り、

 

大げさにとらえないようにしたい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/03/16:23 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
お空が暗いねぇ。

まだ4時にならないけど、

 

空が暗いねぇ。

 

雨上がるときに、

 

ベランダに洗濯もの出したけど、

 

今日は湿度が高いらしく、乾かないようだ。

 

室内に入れると、加湿器の役割をするのが良いよね。

 

お役立ち、という感じ。

 

今朝、アクセス数を見たら、物凄く低かったので、

 

どうしたんだろう、と思った。

 

いつも遊びに来てくれている人たちが忙しかったのかな。

 

気の持ちようというけれど、すこしでも読んだ人が元気出るような

 

癒されるような文章を書くように心がければ、問題ないわよ、と母が言う。

 

ほんとうにそうだなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

また陽が射してきた。幸福な感じ。

 

しあわせだなぁ。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ それから-2- | 2018/12/03/16:00 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
炊飯器が欲しいという父。

今までの人生にはなかったのに、

 

今日になって、父が炊飯器が欲しいと言ったようだ。

 

あれは大きな鍋くらい場所を取るんだよ、というと

 

それを置くところはないね、との返事だった。

 

子どもの頃から、炊飯器はあまりあったことがなくて、

 

いつもごはんはお鍋で炊いているので、

 

必要だと思わないなぁ。

 

今の白米が無くなったら、

 

お鍋で玄米を炊くつもりだけど、

 

IH炊飯ジャー買わないつもりだ。

 

パソコン教室に通っていた頃、

 

先生はいつも朝、お弁当のために、

 

土鍋でごはんを炊くと話していた。

 

最近の炊飯器は土鍋を再現したものが多い。

 

色々なことがあるなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/03/14:55 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
季節が進む雨。

月曜からの雨のあいだは気温は10月並みに高くなり、

 

水曜くらいから平年並みにグッと下がるという。

 

私も昨日、ちょっと体調を崩して、驚いたことがあった。

 

声が掠れるようになった、と思ったら、咳が止まらない。

 

風邪引いたかな、まずい、と衝撃を受けた。このまま、

 

消化の良い食事をして、すぐに寝ないとダメかな、という

 

雰囲気だった。いつものように、お風呂で歌を唄うと、

 

声が出にくい。唄わない方が良いんだな、と中断した。

 

食事をしっかり摂ったら、元気になって、本が読めるほどに

 

回復した。さすがに今朝は、眼が覚めなくて、お昼頃まで

 

ぐっすり眠ったけれど、風邪は治ったようだ。体組成計の

 

値も良く、昨日の夜、熱が高かったという感じではなかった。

 

5時頃、汗をびっしょりかいて、着替えたのだけど、それぐらいで

 

済んだ。本当に感謝している。普通に考えると、数日寝込む、

 

というような感じの弱り方だったから。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられ、今日があると

 

思うので、ほんとうに心からありがとうと伝えたいです。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/12/01/17:26 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
飛ぶが如く。

小走りで歩く、とか

 

飛ぶように駈ける、と言う意味が

 

わかるような午後だ。

 

急に郵便局に行くことになり、

 

30分以内で帰ってきた。

 

よほどのスピードで往復したとみえる。

 

それでも、間に合ってよかった。

 

北風が冷たいでしょう、と天気予報で話していたけど、

 

ぽかぽかしていて、暖かかったよ。

 

七分袖のシャツで出かけたけど、ちょうどいい感じ。

 

じんわり汗ばむほどだった。

 

朝ごはんを食べて、しばらくして、天気予報を見て

 

でかける、という感じだったから、おそらく

 

食事のエネルギーを消費したというところだろう。

 

昨日、雨が降るとのことで洗濯を休んだのと、

 

一昨日に続けて、昨夜も熱が高かったようで、

 

汗びっしょりで起きた。だから洗濯ものは多かった。

 

父が屋上に干しに行く時、腕がちぎれそうだ、と

 

怒気を孕んだ声で言った。

 

洗濯ものが多いな、という時は、自分で洗濯しても

 

良いんだな、と思う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/29/15:18 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
郵便局に行ってきた。

きちんと足りるように入金したはずだけど、

 

引き落とせなかったという連絡をもらって、

 

急いで郵便局に行ってきた。

 

一件、手違いがあったみたい。

 

手持ちのありったけを入れてきた。

 

焦ったぁ。初めての事。

 

帰ってきて、朝ドラの再放送を観て、

 

それから珈琲を淹れて、トレーニングをした。

 

テレビを観ながら、ストレッチをした。

 

今日はでかけるつもりなくて、ホント急遽行った。

 

郵便局の窓口のおねえさんに親切にしていただいて、

 

感謝している。もう何件か引き落としが終わっているはずなので、

 

記帳してもらった。原因がわかって、スッキリした。

 

今日、入金したお金で足りるみたい。

 

あとは利用明細のサイトを見たら、先日、返品したものが

 

ずいぶんたくさん返金される予定であることがわかった。

 

今は11月なので、もう一つの会社の方はまだ、おそらく

 

記載されていないのだろう。同じタイミングで返品したので、

 

もうすぐ確定するはずだ。

 

心配しないで待っていて良いんだな、とうれしくなった。

 

立て続けに返品したので、金額的にかなりになるはずなのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/29/14:59 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Started Raining

天気予報通り、午後4時すぎから雨が降り始めた。

 

昨日の夕焼け空が信じられない感じ。

 

午後3時頃、陽が射したこともあった。

 

明日からは又、良いお天気になるという。

 

冷たい雨になるとのことなので、

 

でかけるときは上着を着たほうが良いですよ。

 

母と買い物に行った時、にんじんは買ったので、

 

今日は買うつもりなかったけど、会計をしている人が

 

カゴに入れているにんじんが、あまりにも立派で、

 

急遽、戻って買うことにした。惚れ惚れする感じ。

 

にんじんが一番好きな野菜なんです。あとは次に

 

好きな野菜、キャベツを買ったよ。大きくてずっしりしていた。

 

玉ねぎもLサイズで大きかったな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/28/16:13 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
にわかには信じがたい。

ずっと小春日和がつづいて、

 

このままなのか、と思いきや、

 

明日はお昼から雨で気温はグッと下がるという。

 

風邪引かないように気をつけないとね。

 

お天気良かったので、

 

明日が雨になるとは思えない。

 

でも、空模様にくわしい人が、

 

今日あたたかいから、明日雨でしょう、と言った。

 

凄いなぁ。うろこ雲が出ているときは、お天気は

 

下り坂、というのを教えてくれた人だ。

 

私も今日までは薄着だったけど、

 

油断しないようにするね。

 

買い物に行けて良かった。

 

欲しいものは殆ど買えた気がする。

 

明日の午前中、近所の店に玉ねぎを買いに行くね。

 

昨日母が小玉だけど4個98円で買ってきて、

 

まだあるかな、と行ったらなかった。

 

ものすごく高かったよ。

 

土曜に箱で安かったけど、行かなかったんだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/27/16:06 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雲の広がりやすい空模様。

思っていたより、スッキリ晴れなかったなぁ、という印象がある。

 

午後は曇り空だった、と言えよう。

 

午前中にでかけたときは陽も射していたのだが、

 

午後からは曇りがちになった。

 

天気予報ではうす雲がひろがるくらいで、

 

雨の降る心配はありません、と話していたけど、

 

5時になる前から、もう空は暗く、一雨来ても

 

おかしくなかった。

 

野菜で買い足さないといけないのは玉ねぎだな。

 

土曜日に箱で安かったけど、行かなかった。

 

教会の近くに「六甲野菜」もあるので、

 

そこで「淡路島の玉ねぎ」を買っても良い。

 

あとは水曜とか木曜に近所の店で

 

一人5個限定だけど、安くなる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ それから-2- | 2018/11/26/17:13 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
聞いちゃいん。

父に区役所に行ってくるよ、と声をかけた。

 

うん、と返事をしたと思うけど、

 

その時、本か手帳か何か見ていて、

 

あまり聴いていなかったみたいだ。

 

洗濯ものを取り入れて、

 

部屋に持って行った時、

 

きみいなかったよね、と言われて

 

非常に驚いた。

 

洗濯ものは20回に一度くらいは

 

居ない時、自分の部屋に持って行って、

 

畳んで持って来てくれる。

 

昨日はそれだったから、今日はちがったとみえる。

 

区役所に行くよ、と声をかけたよ、と伝えると、

 

そうか、と今、思い出したかのように答えた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/26/16:58 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
区役所に行って。

病院の手続きで、

 

なるべく早く区役所に行ってください、と言われていた。

 

今日が月曜なので、行ってきた。

 

インフルエンザの無料券とか色々な用事で混んでいた。

 

一人一人が長いのね。

 

終わっても、上着を着たり、荷物をまとめたり、

 

時間がかかる。そういうものなのかもしれない。

 

行きに、牛乳をすこし買おうといつもの店に寄ってきた。

 

薬剤師さんが戻ってきていたので、良かった、と思った。

 

今日は北海道牛乳2本と低脂肪牛乳1本だけ。

 

明日は駅ビルに「全粒ライ麦パン山型」を買いに行く。

 

区役所の用事、済ませることができて、よかったな。

 

入り口を出たところにバス停があるので、

 

帰りはバスにしようと決めていた。

 

ちょうど乗った時に、降りる人がいて、

 

座って帰ることが出来た。感謝だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/26/16:50 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
猫のいない散歩道。

今日は暖かかったけど、

 

猫は見かけなかったな。

 

おうちの中のこたつの中、とか縁側で

 

まどろんでいるのかもしれない。

 

姉が猫を飼っていて、

 

猫は隠れているのが好きだからね、と言った。

 

帰りはバスと決めていたので、

 

今日は楽だったな。

 

スポーツジムで体組成計の測定をして、

 

先月に比べて、体脂肪率が3%くらい下がっていたのは

 

うれしかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/25/16:12 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Not So Much

今日はあんまりお天気良くなかったね。

 

午後に出かけるまで、

 

外は寒いのかと思っていた。

 

歩いてみると、暖かいのがわかる。

 

家にいると、ひんやりしてくるので、

 

中綿入りのジャンパーを着て、

 

首には絹のスカーフを巻いて出かけた。

 

すこし大げさだったみたい。

 

そういえば、今日は最高気温が17℃になる、とのことだった。

 

ケータイ代の引き落としが明日だけど、

 

母からまだ、私が預けてあるケータイ代をもらっていなくて、

 

お昼に受け取りに行った。

 

父は知らない、と答えていた。

 

スポーツジムの引き落としは27日なのと、

 

まだ用意できていないみたいだったので、

 

もらってこなかった。

 

母はとりあえず、筋肉量がグンと増え、

 

体脂肪がググッと減ったことは喜んでくれるだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/25/16:03 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
バタバタした日。

今日は午前中にガスの点検が来た。

 

10日ほど前、夜6時頃に30分ほどガス漏れの臭いがした、と

 

申告したら、その係りの人が駆け付けることになった。

 

お昼すぎだろうと思って、母とクルマで買い物に行くと、

 

駐車場のペンキ塗りの係りの人が1時間半くらい

 

帰らないでくれないか、という。それで渦森台公園の方まで

 

時間つぶしに行くと、父から電話がかかってきた。

 

今、ガスの点検が来ている、という。それで

 

管理人さんに電話して、すぐ戻ります、と伝えた。

 

ただ、母はのんびりしていて、せっかく来たんだから、という

 

スタンス。私は家の前で担当の人が待っている、というので、

 

どうして急がないのだろう、と思った。

 

牛乳を買うのもクルマで行くと楽なので、今日行こうとしたけど

 

すぐ帰らないといけないので、後で歩いて行くことに。

 

お昼は野菜ラーメンが食べたくなり、作ったのだが、

 

塩を入れるのを忘れて、おいしくなかった。

 

薄味と味がしないのはちがう。初歩的なミスだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/21/15:52 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
一喜一憂しない。

トレーニングがんばっていても、

 

食事制限していても、

 

家庭用の体組成計は誤差もある。

 

今日は思い当たることがないのに、

 

急に悪くなって落ち込んだ。

 

バイオリズムというのもあるだろうな。

 

それから、今日は良い文章書けた、と手ごたえを感じる日に、

 

アクセス数が悪かったりすると、自分を責める気持ちになる。

 

主治医に聞くと、好きな音楽でも聴いて、忘れる事ですね、と

 

言った。良いアドバイスかもしれない。

 

一喜一憂しなくなって、まぁ、こういうこともあるかな、と

 

思えるようになると楽だろう。

 

何かが良くなるときに、右肩上がりに良くなることはないそうだ。

 

良くなったり、悪くなったりしながら、だんだん良くなっていく。

 

そういうものなのだそう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/20/19:34 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
何という事だろう。

今日は早起きした。

 

このまま起きていられるか、と思ったけど、

 

洗濯を始めたら、急に眠気が襲ってきた。

 

それで、寝具をもふもふの敷きパッドに替えて

 

すこし眠ろうと思った。

 

ところが気持ち良すぎて、布団から離れられない。

 

起きて時計を見たら、11時半。笑った。

 

寝すぎマーク貼られるな。

 

自分でも驚いたのは、洗濯が終わった時、

 

一度起きて、ちゃんと干したこと。

 

今日はお天気良かったね。

 

明日は午前中が雨だという。

 

午後は曇りみたいだよ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/18/15:37 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夜中に七転八倒の苦しみ。

昨夜は低気圧が近づいている、ということで、

 

ずっとおさまっていた膝が痛くなった。

 

湿布を貼って眠ったら、

 

夜は両膝とも初めて突き刺すような痛みで、

 

七転八倒して、睡眠は浅かった。

 

夜中に痛み止めの薬を飲んだ。

 

今朝はおさまっていたけど、

 

念のため、整形外科に行った。

 

低気圧のため、と夜冷えたためではないか、と

 

説明すると、そういうことは大いにありますね、と

 

医師が笑った。病院まで歩いてこれるほど

 

快復していたので、注射はしないで良いです、と言った。

 

リハビリを受けてエアロバイクを漕いで帰ってきた。

 

家に戻る途中に、「六甲野菜」「近所の店」「いつもの店」に寄った。

 

母には明日、駅ビルでお豆腐買うだけで良いだろう。

 

いつもの店の顔なじみの薬剤師さんが先日、午前中に行った時、

 

疲れたとおっしゃっていたので、「国産黒酢粒」を持って行った。

 

どこかで落としてしまったみたい。今日はお休みで渡せなかった。

 

お昼は鶏もも肉のピリ辛炒めと麻婆豆腐、それから「五目卯の花」を食べた。

 

もちろん雑穀米もね。

 

近所の店で真いわしというのを買ったので、煮付けにしようと思う。

 

最近、麻婆豆腐作ると、味が濃いんだよなぁ。何が間違ってるんだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/17/15:45 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
肌寒い日。

窓を開けていて、

 

今日は風が冷たく感じた。

 

東京では朝、最低気温が8℃になり、

 

かなり冷え込むという。

 

父が大相撲の3日目に、稀勢の里が3連敗した日、

 

自信と確信を持って、引退するって、と言った。

 

そうなの?と驚いたけど、父がそう思っただけで、

 

事実ではなかったようだ。

 

母の誕生日プレゼントの「ラピスラズリのメガネチェーン」が届いた。

 

すごくきれいな青。母が帰って来る日に、この部屋で食事するので、

 

その時に手渡そうと思う。もうバースデーカードも書いた。

 

東郷青児さんの「花束」という絵葉書。

 

母は視力が0.7くらいなので、眼鏡はふだんしていない。

 

それで、何処かに置いてしまって、いつも探していた。

 

最近、どこかでメガネチェーンを買ってきたようだが、

 

それはあまり母に似つかわしくないので、

 

良いものがあれば、と思っていた。

 

やはり、幾らなの?ということになるだろうから、

 

それほど高価なものはダメだ。4998円なら、

 

お小遣いの範囲内だな、と思った。

 

喜んでくれるといいな。母が実際に使ってみて、

 

その感想も口コミに書こう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/16/15:55 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
晴れたり曇ったり。

朝の天気予報で雲が広がりやすいと話していた。

 

パッと晴れたかと思うと、一面の雲に覆われる。

 

昨日のように燦々と太陽が降り注ぐ、という雰囲気では

 

どうやらないらしい。

 

昨日の朝作った「五目卯の花」が今までで一番おいしくできた。

 

おそらく、だしをちゃんととったことが勝因だろう。

 

同じように、それで、「がんもどきとじゃがいもの煮物」を

 

作ったのだが、ほんとうにおいしかった。じゃがいもは

 

煮崩れるといけないので、丸のまま煮ました。

 

そういえば、昨日の夕方、「一六タルト」を食べたけど、

 

ほんのり柚子の薫りがして、おいしかったな。非常に

 

小さくて上品な和菓子です。また買おうと思った。

 

最初に大福を食べて、それから一六タルト食べたんだ。

 

食事日記をしばらくつけていないや。思い出せなくなる前に、

 

書いておかないとね。

 

買い物に行った時、セロリを買ったので、鶏もも肉でトマトシチューを

 

作ろうと思う。一時間ほどで出来る。

 

にんじん1本、ごぼう1/4本、セロリ1本、玉ねぎ1個、きのこ半分。

 

鶏肉は以前アスリートシェフに教わったやり方で焼くので、

 

常温に戻して置く。カットトマト缶ひとつ。

 

そういえば、父に「業務スーパー」の行き方を聞かないとなぁ。

 

カットトマト缶とチキンコンソメと他にもいろいろ買いたいものが

 

ある。今日、一緒に行っても良い。すこし風が強くて、肌寒いようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/14/11:23 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
冷え込んだ朝。

今朝は寒かったね。

 

思わず、押し入れからカーディガンを出した。

 

朝のカフェオレはレンジでチンして、

 

三温糖をすこし入れた。

 

温まった。

 

父に虹色の「ポロ・ラルフローレン」のシャツを

 

あげることにした。もともと父がデパートで

 

買ってくれたもの。

 

きのう、ずっと着てるシャツを洗濯しないの?と言ったら、

 

替えがないようなことを話していた。

 

これは170僂離ッズで、今は前が留まらない。

 

父が着たほうが役に立つな、と思った。

 

すごくお気に入りのシャツだけど・・・・

 

父が着ると、襟のところが擦り切れてしまうので、

 

もうあげたんだ、返って来ないんだ、と思いなさいね、と

 

母に言われた。

 

今朝はものすごく風も強かった。

 

中々目が覚めなくて、起きたら7時すぎていた。

 

最近は朝ごはんに林檎半分をプラスして食べている。

 

しなのスイート、という長野県産のりんご。

 

シャキシャキしていて、元気になる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/14/10:23 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
セーターを着たよ。

グッと冷え込んだような気がして、

 

秋になって初めてセーターを着たよ。

 

今年の冬は暖冬だと言われているけど、

 

秋も暖かい日が続いたり、気温が下がったり、

 

色々だから、体調崩さないようにしたいね。

 

やはり夜は毎日、お風呂に入って、

 

身体を芯から温めるというのは大事だろう。

 

セーターを着たら、とたんに暖かくなり、

 

大したもんだなぁと感激した。

 

羊の毛をセーターにすることを思いついた人は偉大だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/11/12/16:05 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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