doremiのブログ。

doremiのブログです。

毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
あと1回!
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    今月は興味深いプログラムが多かったためか、

     

    何と5回も音楽会に行くことになった。

     

    手帳とかカレンダーを見て、

     

    幾ら何でも多すぎたなぁと反省したけど、時すでに遅し。

     

    一つ一つこなして消化するしかない。

     

    来月からは、こういうことは避けようと決めたので、

     

    そんなに多いということはないのですが、

     

    今月は特に多かったです。

     

    結局、音楽会に行くとなると、往復の時間も含めて、

     

    本来は仕事すべき時間に穴が空きます。

     

    あとで必死になって挽回しないといけない。

     

    それでも、パンフレットを見て、自分が行きたいと願ったのだから、

     

    どういう内容なのかブログに書かないと!と一生懸命聴きます。

     

    それでも、いつもとちがって刺激がいっぱいあって、

     

    とても実りのある一か月で、感謝しています。

     

    あとひとつ、と思うと、寂しいような気もします。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    16:05 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
    猫のように眠る人。
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      猫は20時間くらい眠ると言うでしょう?

       

      家猫とちがって外猫は緊張したまま眠る時間も多いらしいけど、

       

      おうちにいる猫は安心しきって眠っている事がほとんどかな。

       

      こんなに良く寝る人を見たことがないので、前世はきっと

       

      猫だったんじゃないかと思うなぁ。

       

      あんまり寝ない日というのもあるけど、基本的にはすごく

       

      良く寝る方だと思います。

       

      子どもの頃、身体が弱くて、寝ている時間が多かったのと、

       

      水代わりに牛乳を飲んでいたので背が高くなりました。

       

      骨も丈夫なような気がします。骨折したことないんだ。

       

      ぐっすり眠ると、しっかりパワーがチャージできた感じになり、

       

      バリバリ動けるので、睡眠が元気の源なんだなぁと痛感します。

       

      子どもとか子犬・子猫じゃないのに、ホントに良く眠るという点は

       

      ちょっぴり恥ずかしいのですが・・・・・

       

      でもまぁ、これも個性かなぁ。

       

      大目に見てくださると助かります。

       

      たくさん、たくさん、ありがとう。

       

      愛をしみじみと感じています。

       

      ありがとうね。

       

      愛しているよ。

      15:36 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
      相撲ヨガ。
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        昨日、アメリカで相撲の型を基にした

         

        相撲ヨガというのが流行っているというのを見た。

         

        ちょうど番組を見た時、部屋着ではなかったのでやらず、

         

        四股を踏む動作、というのを覚えて、先ほどやってみた。

         

        インストラクターの方と一緒にやっていた教室の方が

         

        ほんとうにきれいに上までまっすぐ脚を上げていて、

         

        体格の良いアナウンサーはあまり上がらない感じだった。

         

        簡単そうに見えたので、ためしてみたら、やはりあんなに

         

        スムーズに上には上がらない。

         

        その四股を踏むヨガは太もものサイズダウンになるということだった。

         

        インストラクターの方もそれに成功しましたと話していた。

         

        たくさん、たくさん、ありがとう。

         

        愛を深々と感じています。

         

        ありがとうね。

         

        愛しているよ。

        14:59 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
        七五三。
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          母がクリスチャンなので、

           

          家は七五三のお宮参りはしなかった。

           

          大きなビロードのリボンを髪に飾ってくれて、

           

          姉と二人で笑顔の写真があったなぁ。

           

          私もクリスチャンだけど、神さまは一つ、という考え方で、

           

          神社にお参りもする。母と一緒の時はしないのよ、と言われて

           

          できないけれど・・・・・

           

          信仰を持っていても、様々なタイプがあり、尊敬している

           

          Sさんはやはり、神さまはひとつ、と仰っていて、

           

          神社仏閣では、きちんと参拝すると話しておられた。

           

          母を見ていて、不思議だなぁと思うのは、お参りしないと言いつつ、

           

          そういう所に赴くのは好きな点だ。

           

          色々なことがあるなぁ。

           

          たくさん、たくさん、ありがとう。

           

          愛をしみじみと感じています。

           

          ありがとうね。

           

          愛しているよ。

          11:09 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
          標準コースで洗濯をして。
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            母が標準コースだとすすぎが2回になるので、

             

            すこし時間がかかっても、その方がきれいになると言った。

             

            今日は急いでいたので、洗剤少なめのスピードコースにしたが、

             

            母が標準コースに変更したようだった。丁寧に洗ってくれるらしい。

             

            保湿クリームをやめてみるという実験をしているが、手に薬を塗った後、

             

            ハンドマッサージエッセンスを塗ってみたら、しっとりして良かった。

             

            あの記事は一日で消えたので、本当だったのかどうか、わからない。

             

            身体や顔に付けていた保湿クリームはナシでもなんとかなる。違和感は

             

            今の処感じないでいる。

             

            洗濯が1時間25分で終わり、屋上に干してきた。

             

            気持ちよく乾きそうな感じだ。

             

            朝から仕事できると、帰ってきたとき、すこしはやってある、という

             

            安心感がある。これがあるか無いかでだいぶ心持がちがう。

             

            たくさん、たくさん、ありがとう。

             

            愛を燦々と受け止めています。

             

            ありがとうね。

             

            愛しているよ。

            10:40 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
            感想が聴きたいな。
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              先週末に届くように贈ったゆうパック、

               

              もう中身を確認したと思う。

               

              お揃いの長財布をプレゼントしたけど、

               

              何の音沙汰もない。

               

              大学時代は漫画家さんのアシスタントのアルバイトもしていて、

               

              どちらかというと繊細なタッチが好きな姉だけど、

               

              気に入ってくれたかどうか、感想が聴きたい。

               

              今使っているものがまだ現役ということなら、

               

              あたらしいものに取り替えてはいないだろう。

               

              それでも、一言、欲しいなぁ。

               

              今回はちゃんとプレゼント包装して贈ったので、

               

              それは伝わるはずだと思うんだけどなぁ。

               

              週末は平日にできない色々なことがあったりして、

               

              忙しいのかなぁ。

               

              もともと打てば響くような返事をくれるタイプでもないから、

               

              まぁしょうがないかな、とも思う。

               

              それでも、感想が聴きたいと思うのは、わがままだろうか。

               

              たくさん、たくさん、ありがとう。

               

              愛を深々と感じています。

               

              ありがとうね。

               

              愛しているよ。

              17:27 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
              猫のいない散歩道。
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                だいぶ暖かかったので、猫がいると思った。

                 

                ちらりとも見かけなかった。

                 

                外で見かける猫は家の中と外を行ったり来たりしている感じで、

                 

                お家の中の方が居心地が良いのかな。

                 

                まぁ猫は神出鬼没なので、いつ、どこに顔を出すかわからない。

                 

                猫にも猫の都合があろう。

                 

                それでも今日は牛乳が買えて、売り切れのことが多い納豆もあり、

                 

                うれしかったな。最近は母にクルマ出してもらうことが多かったけど、

                 

                今日はちゃんと自分の脚で行ってきた。

                 

                郵便局に入金するという用事も出来て、バナナも買えたので、

                 

                達成感のある午後だ。

                 

                お天気が良かったね。

                 

                寝具を洗ったので、夜は気持ちよく眠れるはずだ。

                 

                ふだん、あまり牛乳は飲まないという人からは

                 

                驚かれるほどの消費量だけど、自家製ヨーグルトを一日おきに

                 

                作っている事と、朝昼晩とミルクたっぷりのカフェオレを欠かさないのと、

                 

                朝は青汁におからパウダーを入れてシェイクする時使うので、無いと困るのだ。

                 

                10円値上がりしたのはショックだけど、それでも近所の店では3か月ほど前から、

                 

                そういう価格だったので、消費者の味方になってくれたと言うべきだろう。

                 

                6本買おうと思って出かけたけど、在庫があったので8本にした。

                 

                食費の中の牛乳の占める割合が多い。子どもの頃から大好きなので、

                 

                これはいかんともしがたい。

                 

                たくさん、たくさん、ありがとう。

                 

                愛を燦々と受け止めています。

                 

                ありがとうね。

                 

                愛しているよ。

                16:51 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                つながれ、電話!
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                  父がびわ湖ホールのオペラの予約の電話を

                   

                  かけ続けている。私も30分間交代して掛けた。

                   

                  10時からで、まだつながらない。

                   

                  父の希望の席が取れると良いな。

                   

                  今日もお天気が良いねぇ。

                   

                  朝早く起きただけでなく、

                   

                  それからずっと起きていられるのは

                   

                  ほんとうにうれしい。

                   

                  あきらめたら、そこで終わりだよ、と言ったら、

                   

                  父も交代しつつ、くじけずに電話をかけ続けている。

                   

                  つぼみの「デイジー」がもうすぐ咲きそうな雰囲気だ。

                   

                  私もいつだったか、60分電話をかけ続けて、

                   

                  奇跡的に希望の席が取れたことがあった。

                   

                  つながってみないと、空き状況はわからない。

                   

                  父の話だと4年がかりのオペラで、毎年楽しみに観てきたので、

                   

                  是非観たいとのことだった。

                   

                  昨年は希望の席は完売で、かなり高い席にしたとのことだった。

                   

                  父は音楽会やオペラが好きで、それはお小遣いで払うので、

                   

                  他との兼ね合いもある。希望の席が取れることを心から祈る。

                   

                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                   

                  愛を燦々と受け止めています。

                   

                  ありがとうね。

                   

                  愛しているよ。

                  11:43 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                  薬だけもらいに行く。
                  0

                    皮膚科ではいつも、診察を受けて、

                     

                    薬を処方してもらうけれど、

                     

                    急いでいるときは薬だけでも良いんだな。

                     

                    最近、ご無沙汰で、保湿クリームなどのストックが

                     

                    足りなくなりそうだ。

                     

                    薬だけと言っても、医師が処方箋を書くので

                     

                    再診料はかかる。

                     

                    両親は朝、菊の展示を観に行って、

                     

                    母はそのままIKEAに行くと言うので、

                     

                    父とそこで別れて来たそうだ。

                     

                    一緒に行かないか、と言われたけど断った。

                     

                    最近はあまり有酸素運動が出来ていないな。

                     

                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                     

                    愛をしみじみと感じています。

                     

                    ありがとうね。

                     

                    愛しているよ。

                    14:56 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                    入れればいいというもんじゃない。
                    0

                      靴下や下着、タオルなどを入れている引き出しが

                       

                      パンパンで閉まらなかったので、

                       

                      母がすこし中身を出したわよ、と言った。

                       

                      入れればいいというもんじゃないよね。

                       

                      パッと開けて、どこに何があるかわかるようでないと、

                       

                      機能しているとは言えないんだろうな。

                       

                      こういう場合はね、はみ出しそうなものを出すというよりは

                       

                      引き出し毎、取り外して、中身を全部あらためる、という方法が

                       

                      一番抜本的で良いように思うな。

                       

                      いつの間にか引き出しの中身とかってゴチャゴチャしてしまうものだけど、

                       

                      そういえば母は、いつも整理しているような気がするな。

                       

                      逆に言うと、そうでないと、すっきり!という状態を

                       

                      キープできないのかもしれないな。

                       

                      今日は洗面台が汚れているのが気になって、朝、掃除した。

                       

                      排水口まで掃除しても3分とかからない。

                       

                      もっとこまめにやらないとダメだね、ごめんね、と謝った。

                       

                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                       

                      愛を果てしなく感じています。

                       

                      ありがとうね。

                       

                      愛しているよ。

                      15:58 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                      晴れのち曇りの空模様。
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                        今日は秋晴れとはいかないようだ。

                         

                        グレーの空が広がる。

                         

                        それでも何て言うか、寒くはないのだ。

                         

                        父が朝一番に図書館に行ってきたそうだ。

                         

                        取り寄せた図書が入ったと連絡があったから。

                         

                        今、興味深く読んでいるみたい。

                         

                        カンカン照りではない、というのは

                         

                        あんまり暑くなくて良いかもね。

                         

                        昨日、消防訓練で消火器の使い方だった。

                         

                        練習用で中身は水になってるけど、

                         

                        今回は全員がためすということで、

                         

                        やってみて初めてわかることもあり、面白かった。

                         

                        お昼ごはんを用意する時間帯だったからか、

                         

                        女性の参加者が少ない感じだった。

                         

                        一度でも操作すると、やり方がわかるので、

                         

                        こういう訓練は良いな、と思った。

                         

                        最初は消防署の方がいたけれど、

                         

                        緊急出動があって、急いで戻って行った。

                         

                        それがあったら、そちらを優先しますという話だった。

                         

                        「百日紅」という草木が花を付け始めた。

                         

                        2年ぶりくらいかな。うれしい。背の高い植物だ。

                         

                        朝、薬を塗ってマッサージしていたら、

                         

                        指が一部、腫れあがってしまった。

                         

                        患部には熱もある感じで、血行が良くなりすぎてかゆい。

                         

                        抗ヒスタミン剤を飲んで、しばらく横になった。

                         

                        今日はめずらしく筋トレを休んだ。

                         

                        ほんとに久しぶりだなぁ。

                         

                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                         

                        愛を燦々と受け止めています。

                         

                        ありがとうね。

                         

                        愛しているよ。

                        14:44 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                        スポーツに目覚めた母。
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                          母も有酸素運動をしよう!と思い立ったらしく、

                           

                          一番ハードな道を行ったみたい。

                           

                          心臓破りの坂を登って、ずいぶん遠くまで行ったと話していた。

                           

                          夜ごはんを食べていたら、ごはんの量を半分にしなさいと言われた。

                           

                          私は文章を書く仕事をしているので、炭水化物は一人前は死守する。

                           

                          両親は何となくごはん半分というダイエットをしていて、

                           

                          それをすごく勧める処がある。人それぞれ生活スタイルがあるからね。

                           

                          ちょっと自分のペースを取り戻したいので、この連休はあとは

                           

                          基本的に両親とは行動しない予定。

                           

                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                           

                          愛を果てしなく感じています。

                           

                          ありがとうね。

                           

                          愛しているよ。

                          21:50 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                          置く場所によって数値が変わる。
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                            洗面所をリフォームした時、

                             

                            床は材木を組み合わせて、

                             

                            そこに板を張るみたいな工事だった。

                             

                            朝、体組成計の値が極端に悪く出て、

                             

                            場所を替えたら、良くなってた。

                             

                            最近あんまり良くないな、とガッカリしていたけど、

                             

                            置く場所を替えてみるとか工夫の余地はありそう。

                             

                            筋肉量はアスリート以上だし、基礎代謝も高いので、

                             

                            脂肪を落としていけば、バランスの良い身体になるだろう。

                             

                            これからはあなたのがんばり次第ですね、と言われているような気がする。

                             

                            毎日コツコツ、食後の30分以上の有酸素運動、というのを続けると、

                             

                            結果が出てくるだろう。お天気も良い日が続くということだし、

                             

                            「スポーツの秋」だしね!!!

                             

                            母が買いものとつなげない方がお財布にやさしいと言った。

                             

                            お店に入ると、そのまま出てくるというわけにいかず、

                             

                            どうしても散財してしまうものらしい。

                             

                            家の近所をくるくる歩くというのでも良いんですよ、と母が言う。

                             

                            そういえば、最近ではかなりハードにウォーキングをされている

                             

                            ご近所の方が、最初は体力づくりに家の周りを歩いていらした。

                             

                            家が坂の上なので、歩いているだけで筋トレにもなるのが

                             

                            すごく良いと思う。

                             

                            それにしても、スポーツジムの体組成計は自宅のモノと

                             

                            だいぶ数値がちがう。骨格筋量はどういう訳だか、

                             

                            20キロも違うのだ。毎日測るのは自宅の体組成計なので、

                             

                            その変化の推移を記録するということで良いんだろうな。

                             

                            今朝は目覚ましが鳴る前に起きれたが、朝ごはんを食べたら、

                             

                            掃除をしたり、トレーニングする前に眠くなってしまった。

                             

                            母が10時半にクルマで出かけますよ、と言ったので少し眠った。

                             

                            それからトレーニングをした。ストレッチも出来た。

                             

                            ふだんは食後、すぐにトレーニングするようにしているけど、

                             

                            今日は眠気を我慢できなかった。

                             

                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                             

                            愛を満ちるほど感じています。

                             

                            ありがとうね。

                             

                            愛しているよ。

                             

                             

                            15:35 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                            変化なし。
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                              月に一度のスポーツジムでの体組成計測定。

                               

                              最近ストンストンと家では結果出せていたので、

                               

                              安心していたら、ウェアを着ているからか、

                               

                              朝ごはんを食べて来たからか、朝より1キロも多かった。

                               

                              少なくとも1キロは減った、と思っていたので、

                               

                              変わらず、という結果を見て、しょんぼりした。

                               

                              また母を喜ばすことができなかった。

                               

                              健康診断は12月末で、あと2か月だ。

                               

                              それまでに目標達成となると、これまで以上に

                               

                              がんばらないといけない。

                               

                              それでも、変化なし、という結果を見て、

                               

                              よぉし、とやる気が出たので、良かったと言えよう。

                               

                              明日は休館日で、今日しかチャンスがなかった。

                               

                              そういえば、お昼はいつも、食事したとかに関係なく、

                               

                              体組成計の値は悪く出るんだった、と思った。

                               

                              今朝はアサギマダラの写真を撮りにもう一度、

                               

                              渦森台公園に行った。前回の反省を踏まえて、

                               

                              今回はもう少しマシな写真が撮れてると良いのだけれど・・・・

                               

                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                               

                              愛を溢れるほど感じています。

                               

                              ありがとうね。

                               

                              愛しているよ。

                              14:45 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                              基礎代謝量が下がる。
                              0

                                基礎代謝量が下がってきていて、

                                 

                                いつもは高いのに、どうしたのかなと不思議に思う。

                                 

                                体重がストンストンと減るのは良い事だけど、

                                 

                                骨格筋量も多い、体脂肪率も低い、身体年齢も若いということでないと

                                 

                                意味がないように思う。

                                 

                                今は数字的に体重が減って良いというだけなのだ。

                                 

                                具体的に言うと、基礎代謝量が100Kcalくらい落ちているので、

                                 

                                あんまり良くない傾向だと思う。

                                 

                                2015年に大幅なダイエット成功した時は、体重が減り始めた時、

                                 

                                他の数値もすごく良かった。コンスタントに良かった。

                                 

                                スポーツジムのインストラクターにダイエットするときは

                                 

                                アスリート以上の骨格筋量がすこし犠牲になることも

                                 

                                やむを得ないと考えないといけません、と言われたっけ。

                                 

                                筋肉は脂肪より重いので、体重が減るとき、筋肉量も

                                 

                                減るのは、ある意味、仕方のない事なのだそうだ。

                                 

                                振り返って2015年の記録を見たけど、うーん、

                                 

                                がんばろう!!!とおもえた。

                                 

                                コンスタントに良い値!!!

                                 

                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                 

                                愛を満ちるほど感じています。

                                 

                                ありがとうね。

                                 

                                愛しているよ。

                                10:21 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                眠りすぎた朝は。
                                0

                                  バイオリズムかなぁ。

                                   

                                  あとちょっとだけ、と眠っていたら、

                                   

                                  驚くほど時間がたっていた。

                                   

                                  朝ごはんとお昼が一緒のブランチを食べた。

                                   

                                  今日は蒸し暑いねぇ。

                                   

                                  母が歯医者さんに行ってきて、

                                   

                                  坂を登ってくると汗をかくと言った。

                                   

                                  最近は卵2個でオムレツを作るのが習慣になった。

                                   

                                  朝、タンパク質を摂ることが重要だと聞いてから。

                                   

                                  鉄の中華鍋で作ってみたけど、テフロンのフライパンより、

                                   

                                  おいしくできるようだ。鉄分の補給も出来るしね。

                                   

                                  天気予報に反して、曇りがちの空模様だ。

                                   

                                  もっとスッキリ晴れると思ったけどなぁ。

                                   

                                  体重が順調に減っていて、うれしい限り。

                                   

                                  昨日の夜に比べて600g減ったかな。

                                   

                                  この調子、この調子、と思うなぁ。

                                   

                                  空が明るくなってきて、良い事がありそう。

                                   

                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                   

                                  愛を溢れるほど感じています。

                                   

                                  ありがとうね。

                                   

                                  愛しているよ。

                                  13:49 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                  おそく起きた朝は。
                                  0

                                    ものすごく眠い時は我慢しないで眠った方が良いと

                                     

                                    睡眠研究の世界的第一人者に聴いてからは、

                                     

                                    素直に身体の欲求に従うようになった。

                                     

                                    起きるとスッキリして、凄く元気になってる!

                                     

                                    午前中にユニクロのジーンズが届き、試着してみた。

                                     

                                    ワンサイズ下しかなくて、それを取り寄せてみたものもあった。

                                     

                                    今は物凄くきついけど、そのうち、スムーズに穿けるようになるだろう。

                                     

                                    今回はバースディクーポンを使ったので、500円割引で嬉しい!

                                     

                                    昨日の段階では雨は朝までということだったけど、

                                     

                                    夕方までに変わったみたい。割と本降りの雨だ。

                                     

                                    身長が170センチ以上あるという場合、通常丈だと短いという口コミが

                                     

                                    あったが、私は166センチなので、ちょうどいい感じだった。

                                     

                                    ブラックとネイビーは持っていないタイプで、穿き心地がすごく良い。

                                     

                                    「ハイライズスキニーフレアアンクルジーンズ」は大好きなデザインで、

                                     

                                    ストレッチもあり、動きやすいので、大のお気に入りだ。

                                     

                                    定価が3990円の所、1290円で買えたのもプレゼントみたいでうれしかった。

                                     

                                    この価格で最高に穿きやすくカッコイイ、ジーンズが買えるとは、

                                     

                                    奇跡みたいな感じだ。ありがとうございます。おかげさまです。

                                     

                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                     

                                    愛を溢れるほど感じています。

                                     

                                    ありがとうね。

                                     

                                    愛しているよ。

                                    13:19 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                    時間概念。
                                    0

                                      「時間概念」が無いといけないと思う。

                                       

                                      一日は誰にとっても24時間しかなく、

                                       

                                      ぼーっとしていると、あっという間に過ぎ去ってしまう。

                                       

                                      矢のように。

                                       

                                      だから、朝起きたら、出来るだけ早く仕事をスタートさせる

                                       

                                      必要性がある。今日はゆっくり眠れて、すっかり元気になった。

                                       

                                      そのパワーとスタミナを仕事に生かそう。

                                       

                                      父が又、前回とは違ったカタチで体調を崩しつつあり、

                                       

                                      母が自分には経験のない症状なので、よくわからなくてね、と言った。

                                       

                                      昨日の段階で、耳鼻科に行っていたら、と思うけど、もう終わった事なので

                                       

                                      今更、そんなことを言っても取り戻せない。

                                       

                                      明日も安静にして、木曜に一緒に病院に行こう。

                                       

                                      O先生は永年、地域医療に貢献しておられるし、様々な年代のあらゆる

                                       

                                      症状をご存知だ。きっと良い解決策が見つかるだろう。

                                       

                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                       

                                      愛を燦々と受け止めています。

                                       

                                      ありがとうね。

                                       

                                      愛しているよ。

                                      15:00 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                      台風から来る湿った風。
                                      0

                                        父が歩きながら、今日は湿度が高いねぇと言った。

                                         

                                        台風が近づいていて、その影響だろう。

                                         

                                        20号と21号が来ていると説明すると驚いていた。

                                         

                                        今朝、あづさという長野県産の林檎を食べたけど、

                                         

                                        シャキシャキしていて味が濃くて美味しかった。

                                         

                                        きのう、駅ビルにりんごの担当の人が来ていて、

                                         

                                        今年は長野からはもう入りませんと言った。

                                         

                                        これからは青森です、と説明していた。

                                         

                                        何となく今年は林檎が高いような感じだね。

                                         

                                        長野に両親の友人がいるけれど、

                                         

                                        メールで簡単なやりとりをして無事を確認したが、

                                         

                                        詳しい事は訊けない雰囲気だ。

                                         

                                        毎年、お歳暮に長野のりんご園からりんごを贈っているが、

                                         

                                        安否がよくわからない。案内が来れば無事だったということになる。

                                         

                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                         

                                        愛をしみじみと感じています。

                                         

                                        ありがとうね。

                                         

                                        愛しているよ。

                                        17:01 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                        ジキルとハイド。
                                        0

                                          父は「よそゆきの顔」と「家族に向ける顔」を使い分けていると思う。

                                           

                                          今日は玄関ホールでYさんにお会いして、愛想よく色々話していた。

                                           

                                          どうも、と言って私とエレベーターに乗ると、途端に不機嫌になった。

                                           

                                          「お父さんは二面性があるね」というと「甘えてるんだよ」と弁明した。

                                           

                                          外でニコニコして感じよくしているなら、家族にだって、そうするべきだ。

                                           

                                          パッとチャンネルを切り替える感じ。

                                           

                                          家族と話すときは友だちと電話するときほどハキハキ話さない。

                                           

                                          声量も省エネしている感じだ。

                                           

                                          大なり小なり、外に向ける顔と家で見せる顔はちがうと思うけど、

                                           

                                          父は前から極端だと思う。差がありすぎる。

                                           

                                          家でこそ、愛想よくすべきだと、いつも母が言うのだ。

                                           

                                          妹も父の遺伝を引き継いでいて、中学生くらいの頃、

                                           

                                          どうして家で気を遣わないといけないの?と言って

                                           

                                          まわりが唖然としたことがある。

                                           

                                          外でニコニコするのと同じくらい、家でも愛想よくしていたいな。

                                           

                                          その方が家族は愉しかったりうれしかったりするはずだ。

                                           

                                          地が出やすい家族の前で、そういう風に振舞うのは大変かもしれないけどね。

                                           

                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                           

                                          愛を深々と感じています。

                                           

                                          ありがとうね。

                                           

                                          愛しているよ。

                                          14:54 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                          残りわずか。
                                          0

                                            牛乳と卵を買った。

                                             

                                            今週、今日から始まるんだけど、

                                             

                                            「国産39穀米」の分とアマゾンの支払いの分を

                                             

                                            もう入金してきたので、そもそも少なかった。

                                             

                                            それと珈琲豆を一袋買ったので、それもマイナス。

                                             

                                            今日は母が近所の店でキャベツ、椎茸、もやしを買ってきてくれた。

                                             

                                            残金が来週の木曜まで1300円くらい、と言ったら同情して、

                                             

                                            野菜の代金は払わなくていいと言った。

                                             

                                            良かったことは今日の買い物で300ポイント達成したこと。

                                             

                                            牛乳はしばらく安心なこと。

                                             

                                            お昼ごはん出来てること!

                                             

                                            おなかすいてきちゃった。

                                             

                                            まー今週は残り僅かだけど、何とかなるだろう。

                                             

                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                             

                                            愛を深々と感じています。

                                             

                                            ありがとうね。

                                             

                                            愛しているよ。

                                            12:29 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                            綺麗になった!
                                            0

                                              実はブルーベリーのジャムを点々と

                                               

                                              エプロンに落としてしまったのが数日前。

                                               

                                              洗濯するのがおそくなった。

                                               

                                              石鹸で部分洗いしてみたけど、完全には落ちない。

                                               

                                              北欧風のエプロンで気に入っていたけどなぁと思って

                                               

                                              取り入れたものを見たら綺麗になっていた!

                                               

                                              運が良かったなぁと嬉しくなった。

                                               

                                              今日のちょっと良い事でした。

                                               

                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                               

                                              愛を果てしなく感じています。

                                               

                                              ありがとうね。

                                               

                                              愛しているよ。

                                              20:29 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                              何を着ようか迷うね。
                                              0

                                                明日が雨という予報だからかな、

                                                 

                                                湿度が高いような感じだった。

                                                 

                                                最高気温は何℃くらいだっただろう。

                                                 

                                                ホントは牛乳を帰りに買うつもりだったけど、

                                                 

                                                通り道ではなかった。

                                                 

                                                暗くなるのが速いねぇ。

                                                 

                                                5時半には、街灯が点く感じだよね。

                                                 

                                                明日、午前中は母が用事がないので、

                                                 

                                                クルマ出します、と言ってくれた。有難い。

                                                 

                                                雨は土曜の午前中までという予報。

                                                 

                                                また季節が進むでしょうね。

                                                 

                                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                 

                                                愛をしみじみと感じています。

                                                 

                                                ありがとうね。

                                                 

                                                愛しているよ。

                                                20:24 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                切符の値上がり。
                                                0

                                                  消費増税で電車の切符が値上がりすると聞いていた。

                                                   

                                                  昨日、土日祝日の回数券ハーフと言うのを買おうとしたら、

                                                   

                                                  今までの金額では足りないような感じだった。

                                                   

                                                  急いでお金を足すと、無事、買うことができた。

                                                   

                                                  金額にして50円の値上がり。

                                                   

                                                  そういえば、ニュースで、定期券などの駆け込み需要で、

                                                   

                                                  9月の終わりに駅が混雑しているというのを見た。

                                                   

                                                  近距離の人は、さほど影響を受けないが、長距離乗る人は

                                                   

                                                  かなりちがうという話だった。

                                                   

                                                  姉と妹は定期を買ったかな。

                                                   

                                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                   

                                                  愛を深々と感じています。

                                                   

                                                  ありがとうね。

                                                   

                                                  愛しているよ。

                                                  10:14 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                  セールは今日からではなかった!
                                                  0

                                                    ケータイクーポンのセール、今日からだと思った。

                                                     

                                                    今月はちがうみたい。

                                                     

                                                    どうしても北海道牛乳が足りなくて、困ってしまうので

                                                     

                                                    今日買いに行くと決めていた。

                                                     

                                                    雨あがってよかった。

                                                     

                                                    駅ビルにお豆腐とライ麦パンも買いに行くので、

                                                     

                                                    バスで帰る予定だ。

                                                     

                                                    父がスライスチーズの賞味期限を調べていて、

                                                     

                                                    まとめ買いしたものの、そこに入れてあるまま、

                                                     

                                                    チェックせずに置いたものが期限切れとわかった。

                                                     

                                                    父はおなかが弱いので、替えてあげるよ、と

                                                     

                                                    6個あたらしいものと交換した。

                                                     

                                                    青空が広がる空模様となった。良いお天気になりそう。

                                                     

                                                    買い物に行ってきたよ!と父が言った。

                                                     

                                                    バナナなどを受け取ってきた。

                                                     

                                                    Tシャツと短パンだと気持ちが切り替わらないので、

                                                     

                                                    きちんとした服装に着替えた。

                                                     

                                                    背筋が伸びるねぇ。

                                                     

                                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                     

                                                    愛を満ちるほど感じています。

                                                     

                                                    ありがとうね。

                                                     

                                                    愛しているよ。

                                                    10:02 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                    お父さんの好みじゃない。
                                                    0

                                                      昨日、ひさしぶりに父と会う日は

                                                       

                                                      「551の焼売」にしようかと思って

                                                       

                                                      食べたことあるかどうか尋ねた。

                                                       

                                                      あんまり好きじゃない、という答え。

                                                       

                                                      ハイ、これで焼売の夜ごはんは消えました。

                                                       

                                                      疲労回復に鶏むね肉にしよう。

                                                       

                                                      自分が好きだからって相手も好きだとは

                                                       

                                                      限らないもんだねぇ。意外でした。

                                                       

                                                      年齢とかもあるのかな。

                                                       

                                                      ボリュームがあってジューシーで大きくて、というのを

                                                       

                                                      焼売に求めていない、とか。

                                                       

                                                      朝、窓を開けて、ベランダを確認したら、

                                                       

                                                      植木はすべて無事でした。ありがたや、ありがたや。

                                                       

                                                      暴風雨で動いたり倒れたものもなかったみたい。

                                                       

                                                      突風が吹くという天気予報だったので、しっちゃかめっちゃかに

                                                       

                                                      なっていても何の不思議もありませんでした。

                                                       

                                                      守られていたんだなぁと思うとホントに感謝しかありません。

                                                       

                                                      母のベランダも無事でした。室内に入れておいた空の植木鉢とか

                                                       

                                                      色々なものを元の場所に戻して、水やりをしてきました。

                                                       

                                                      お天気が回復して何よりです。

                                                       

                                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                       

                                                      愛を燦々と受け止めています。

                                                       

                                                      ありがとうね。

                                                       

                                                      愛しているよ。

                                                      11:06 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                      どうしたんだ、Hey Hey Baby !
                                                      0

                                                        最近、夜寝るのが遅いせいかな、と思うけど、

                                                         

                                                        朝、目覚ましが鳴る前にシャキッと起きれなくなった。

                                                         

                                                        時計を見て、毎回、あーあ、としょんぼりするなぁ。

                                                         

                                                        睡眠がたくさん必要な方なので、これもありか、と思うけど、

                                                         

                                                        空が明るくなる前に自然と目が覚めた頃がなつかしい。

                                                         

                                                        台風一過で、想像以上に甚大な被害が出ていることに

                                                         

                                                        衝撃を受けている人も多いのではないか。

                                                         

                                                        私もニュースを見ながら、この辺に友だち住んでるよ、と思う辺りが

                                                         

                                                        至る所にある。どうか無事でありますように。祈るような想いだ。

                                                         

                                                        朝、屋上に洗濯ものを干しに行ったら、お天気雨みたいなのが

                                                         

                                                        パラパラ降っていた。母に電話すると、気にしないのよ、と言われた。

                                                         

                                                        母は強し、である。

                                                         

                                                        朝ごはんを終え、珈琲トレーニング、ストレッチを完了した。

                                                         

                                                        昨日の朝はつながらない電話予約の合間に眠くなってしまったのだ。

                                                         

                                                        曇り空だったが、一転して、青空が広がる空模様となった。

                                                         

                                                        ひさしぶりに洗濯ができるし、屋上に干せるし、安堵している人が

                                                         

                                                        多いんじゃないかな。私は寝具も洗ったよ!

                                                         

                                                        明日は午後から雨という予報だけど、今日は晴れて良かったね。

                                                         

                                                        とてつもなく良い事が起こりそうな予感。

                                                         

                                                        あなたにすべての良きことが雪崩の如く起きます。

                                                         

                                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                         

                                                        愛を溢れるほど感じています。

                                                         

                                                        ありがとうね。

                                                         

                                                        愛しているよ。

                                                        10:56 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                        格安スマホにした方がいいのか。
                                                        0

                                                          固定費の見直しというのをすると

                                                           

                                                          かなりコストを下げられるというね。

                                                           

                                                          格安スマホにするだけでも、格段に通信費が安くなるそうだ。

                                                           

                                                          楽天モバイルだと楽天のポイントを使えるみたいだし、

                                                           

                                                          iPhoneの古い機種だというようなことを聞いた。

                                                           

                                                          最近、90歳の方が自宅に来る用事があり、

                                                           

                                                          ワイシャツのポケットにスマホが入っていた。

                                                           

                                                          もうすぐ今のケータイが使えなくなるというので、

                                                           

                                                          今度、機種変更するとき、そういう事に詳しい母にも

                                                           

                                                          ついてきてもらうことにしている。

                                                           

                                                          姉の旦那さんは通話は格安スマホは高いので、

                                                           

                                                          まだガラケーも使っているとのことだった。

                                                           

                                                          それにしても、これほどまでにスマホが普及するとは

                                                           

                                                          思わなかったなぁ。隔世の感がある。

                                                           

                                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                           

                                                          愛を果てしなく感じています。

                                                           

                                                          ありがとうね。

                                                           

                                                          愛しているよ。

                                                          14:07 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                          くちびるがヒリヒリする。
                                                          0

                                                            肌が敏感になっているみたいで、

                                                             

                                                            唇がヒリヒリする。

                                                             

                                                            今日は口紅はやめておいて、

                                                             

                                                            メンタームのリップクリームだけにした。

                                                             

                                                            アイメイクとかをふだんからしないので、

                                                             

                                                            口紅をつけないと、すっぴんみたいな感じで、

                                                             

                                                            ちょっと恥ずかしい。治ったら又、つけよう。

                                                             

                                                            お昼はでかけていて天気予報を見なかった。

                                                             

                                                            早く用事を済ますことの方が大切なように思えたのだ。

                                                             

                                                            駅ビルでは以前、働いていた時にお世話になった方に

                                                             

                                                            再会できてうれしかった。今日は良い日だね。

                                                             

                                                            1時半以降に行けば、大好きな人たちに逢えるとわかっていたけど、

                                                             

                                                            執着するのはやめようと思った。またいつでも会いに行ける。

                                                             

                                                            すずめがたくさんいて、うれしかったな。

                                                             

                                                            バスを降りて帰ってくるとき、お帰り!と言うかのように

                                                             

                                                            パッと30羽以上飛び立ったのは嬉しかったな。

                                                             

                                                            父に頼まれたものを買ってきたよ!と報告すると、

                                                             

                                                            ありがとう!と言った。

                                                             

                                                            ライ麦パンも買えたので、本当に良かった。

                                                             

                                                            父のバナナが足りないことに気付いて、それもGETできたので、

                                                             

                                                            すべてそろって大満足な午後です。

                                                             

                                                            お風呂もすませた!

                                                             

                                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                             

                                                            愛を満ちるほど感じています。

                                                             

                                                            ありがとうね。

                                                             

                                                            愛しているよ。

                                                            15:28 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                            駆け込み需要。
                                                            0

                                                              台風が来る、暴風雨になるという予報で、

                                                               

                                                              お店は何処も混んでいた。

                                                               

                                                              近所の店はお昼まえに行くと、ふだんは空いてるけど、

                                                               

                                                              今日は長蛇の列。安心なように買い込んでいる人が多かった。

                                                               

                                                              私は紅茶と父に頼まれた納豆を選んだ。

                                                               

                                                              そういえば、りんごを買っておこうと

                                                               

                                                              「JA六甲野菜」に行った。あづさ、という

                                                               

                                                              聞いたことのない種類の長野県産のりんごがあった。

                                                               

                                                              3個で税込300円。父の分と2袋選んだ。あと牛蒡ね。

                                                               

                                                              それから駅ビルに行き、お豆腐とライ麦パン、バナナを買い、

                                                               

                                                              図書館に行って、バスで帰ってきた。

                                                               

                                                              信号を渡ってバス停に向かう時、ちょうどバスが行ってしまったのが

                                                               

                                                              見えた。しばらく待っている間に、そこにいた方と話をした。

                                                               

                                                              荷物は多かったけど、インストラクターの方に、バスや電車で

                                                               

                                                              座らないと筋トレになるというようなことを聞いたので立っていた。

                                                               

                                                              ぜんぶ買うことができて、本当に良かった。

                                                               

                                                              駅のチケットショップでバス券を買うというのも忘れなかった。

                                                               

                                                              汗だくになったので、荷物を整理して、まず最初にお風呂に入った。

                                                               

                                                              汗をたくさんかいたし、今日は暑いので、特別に水シャワー。

                                                               

                                                              気持ち良かったな。

                                                               

                                                              図書館で本を借りることもできて、満足感の高い一日です。

                                                               

                                                              もう全部できてると思うと、うれしくて仕方ありません。

                                                               

                                                              半年に一度くらいの紅茶のセール、在庫があったのは奇跡です。

                                                               

                                                              目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

                                                               

                                                              今日がある事、心から感謝いたします。ありがとうございます。

                                                               

                                                              おかげさまです。

                                                               

                                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                               

                                                              愛を溢れるほど感じています。

                                                               

                                                              ありがとうね。

                                                               

                                                              愛しているよ。

                                                              15:03 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |