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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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イメージ通り。

またでかける、と思ったので、

 

よそゆきの服を着替えないまま、

 

お昼の用意をしていた。

 

どうしてかな、新調したばかりのブラウスに

 

何かを盛大にぶちまける、というイメージが離れず、

 

エプロンをしていた。普段はそんなことないのに、

 

今日は麻婆豆腐を温めて、ラップを外そうとした時に

 

半分くらい、こぼしてしまった。エプロンにもかかった。

 

それはきっと、予感というか、予見というか、未来予測の断片

 

みたいなものだったろうと思う。映像で、そのブラウスに

 

バッと何かがかかるのが見えたので、用心していた。

 

イメージ通りになった、と驚いた。そのことよりも、

 

半分落としてしまったことが悔やまれた。食べ物を粗末にした、

 

という申し訳ない気持ちでいっぱいになった。麻婆豆腐さん、

 

今後はこういうことがないように気をつけます。すみません

 

でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/10/17/17:40 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
DHAとEPA。

今日はDHAとEPAに関する情報が集まってきた。

 

ためした方が良いのかな、と思っていたら、

 

朝の番組では完売になった。

 

1か月分増量とはいえ、今日までの特別価格とはいえ、

 

18800円は安いとは言えない。

 

他はどうなんだろう、といつもサプリや青汁を買う

 

「ユウキ製薬健康食品販売」をチェックした。

 

半額以下だ。それにサイトを見たとき、

 

10月5日まで22名に限り5555円以上のお買い上げで

 

22%OFFというクーポンがあった。それを使うと、

 

更に安くなる。これをためしてみよう、と決めた。

 

結局、テレビなどで紹介する商品は、良いのかもしれないけど、

 

広告宣伝費がかかっていると思うので、割高なのだろう。

 

その分のコストが代金に上乗せされている感じがする。

 

今日も本当に運が良かった。

 

すべてのことに感謝します。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/10/03/16:23 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
9月15日。

今日は母とでかける、というので、

 

楽しみにしていた。

 

あいにくの空模様で、

 

行きはしとしと雨の降りしきる中でのスタートとなった。

 

身体が凄く眠りを必要としている感じで、

 

朝なかなか起きれなかった。

 

朝ドラを見る為には一度、起きたのだけれど・・・・

 

それで、すっかりおそくなり、10時頃の朝ごはんになった。

 

予定では、きちんと早起きして、お昼は早めに食べて、

 

エネルギーチャージしてから、でかけるはずだった。

 

イメージしていた通りに行かない、ということはあるなぁ。

 

買い物に行ったり、荷物を受け取りに行ったりするのは、

 

ちゃんと食事していてこそ、スタミナが持つ。

 

今日は途中でガス欠になり、うっかりして、

 

麦茶も忘れたので、のどもカラカラだった。

 

タクシーは長蛇の列だったけれど、

 

トランクに荷物を入れさせてもらって、

 

無事に帰ってくることができた。

 

最初に会計を〆て、母に立替えた分をきっちり返して、

 

それから、お昼にした。

 

お風呂は夜で良いかなぁ。

 

最近、お湯を出すようにしたので、

 

何だか気持ちが良いのだ。

 

おそらく、もう父も帰ってきていて、

 

記念品を受け取ってきたことを歓んでくれるだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/09/15/17:23 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
僕たちの居場所。

いつも猫がいる場所には

 

最近の台風などで押し寄せた

 

折れた枝や葉っぱなどが散乱していた。

 

猫は地域猫であっても、きちんとしている場所が好き。

 

そこの住人の方が猫が暮らしやすいように、

 

片づけてくれないと、戻れないんだよ、と

 

言っているように思った。

 

先日、その枝や葉っぱのあいだに、

 

1匹だけ猫を見たけど、

 

多い時は兄弟だと思うけど、

 

4匹眠っているのだ。


先日、通りかかったときは、

 

又、足の踏み場もないようになっていた。

 

そうなると、安全な居場所ではない、ということになる。

 

地域猫は度々、自分のテリトリーを移動する、とも

 

聞いたことがある。

 

そこで工事が始まる、とか、そういったことが無くても、

 

だいぶ離れた場所に暮らすようになることはあるそうだ。

 

黒白の猫ちゃんズはもしかしたら、

 

そのエアコンの室外機の置いてある場所に

 

見切りをつけて、転居してしまったかもしれないな。

 

パンダのような模様の猫たちがくつろいでいるのは

 

とても心休まる光景で好きだったけど、

 

このままでは帰って来ないかもしれない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/09/03/16:13 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
必要なものetc.

父に何か必要なもの、ない?と訊かれたけれど、

 

自分が欲しいと思う日用品は特に言わなかった。

 

明日、買い物に行くとき、買えば良いな、と思ったからだ。

 

「アリエール」という洗濯用洗剤、「トイレのルック」詰め替え用、

 

ティッシュボックス、プラスチック用のゴミ袋などかな。

 

こまごましているし、ふだん、そういうものを買わない父は

 

何処にあるのかわからず、戸惑うだろうと思ったのだ。

 

それに断続的に雨が降っていて、一時止んだ時に、急いで行く、と言ったので、

 

煩わせてはならない、と感じた。

 

お店は今日はシルバー割引の日で、混雑していたそうだ。

 

やはり、父が戻ってきてから、激しい雨に何度もなったので、

 

雨が降らないうちに帰って来れたのは幸運と言えよう。

 

ゴミ袋は普通に考えて、ホームセンターとかドラッグストアが

 

安いと思うじゃないですか。ところが、駅ビルの方が安かった。

 

そういうこともあるから、価格の比較、というのは大事だなと思う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/09/01/15:31 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨が降りそうな気配。

まだ6時にならないのに、空が暗く、

 

雨が降りそうな気配だ。

 

窓を開けているのに、暑いなぁと思って、

 

ふと見たら、パソコンの側の窓は

 

閉まっていた。暑いはずだ。

 

雨が降り始めたようだ。

 

激しい雨音がしている。

 

予定では夜半からということだったが、

 

すこし秋雨前線の活動が活発になったとみえる。

 

金曜、土曜と降る雨で、暑さは一段落する、というのが

 

一番うれしいな、と喜んでいる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/31/17:47 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
白か黒か。

どれかを選ぶとき、

 

どちらかをとると、

 

もう片方は選ばないことになる。

 

先日、「絶好CHOO」という青汁が

 

TSVになったので、2セット注文した。

 

今日は全品送料無料で、凄く人気のある、

 

「プレミアム青汁アロエプラス」というのが

 

6箱セットで似たような価格。

 

私はもう、絶好CHOOを買ったので、

 

今回は買わないけれど、

 

これを待っていた人も多いのだろうな。

 

非常に飲みやすいそうなのです。

 

私も以前7くらいのとき飲んでいた。

 

その時は、これしかない、と思っていた。

 

それが今では他のものを愛用しているのだから、

 

人の気持ちは変わるのだなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

絶好CHOOは発酵させた雑穀と乳酸菌の風味で、

 

後味に酸味があるのですが、届いてみて、

 

これはちょっと、と思った人は、返品して、

 

プレミアム青汁を買うかもしれないな。

 

味の好みは100人いれば100通りなので、

 

良い悪いということではありません。

 

プレミアム青汁も美味しいですよ。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/22/05:40 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
嵐の前の静けさ。

嵐の前の静けさなのか、

 

今日の関西地方は晴れる地域も多いようだ。

 

明日からは大荒れの空模様という。

 

早起きしたので、今日は寝具などもまた、

 

洗濯するつもり。

 

必要なものを買いに行けるので、

 

今からワクワクしている。

 

午前中にでかけると、

 

それほど気温も高くならず、

 

快適なんだろうな。

 

買い忘れがないように、

 

ちゃんとメモを書こう。

 

父はもう起きて、珈琲を淹れているだろう。

 

いつも朝5時から朝仕事をスタートするそうだ。

 

だからお昼が12時だと、おなかすきすぎると

 

こぼしていたなぁ。

 

今日、牛乳などを必要な分きっちり買えたら、

 

明日から大荒れのお天気になっても、

 

大丈夫だ、と安心していられる。

 

それにしても、台風の多い夏だ。

 

大きな被害がないことを心から祈る。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/22/05:16 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
作業効率。

外の気温は32℃、室内は30℃だが、

 

今日は暑い、という感じ。

 

窓を開けて、扇風機をかけていても

 

汗ばんでくる。

 

母に電話すると、たとえ小さいスペースでも

 

エアコンを入れて作業効率を良くして、

 

良い文章を書かないといけない、という。

 

愉しみに来る人たちに申し訳ないと。

 

本当にそうだな、と思った。

 

それで、エアコンを入れた。

 

無理をしないことが大切だね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

朝晩涼しくなった、カラッとしているとはいえ、

 

まだまだ日中は暑いもの。

 

我慢せずにエアコンを入れることは

 

大事かも知れません。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛をしみじみ感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/19/16:25 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
健康診断。

毎年恒例の健康診断の予約をした。

 

受診券が届いて、すぐに電話したけど、

 

朝一番の予約は今回は取れなかった。

 

12月の予定が決まって、ホッとした。

 

今年こそ達成したい目標があり、

 

コツコツがんばっているところ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/17/14:30 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の時は鳴き止む。

今は曇り空なのだけど、

 

雨が降っていないというのが

 

わかる現象がある。

 

蝉しぐれは雨が降ると

 

ピタッと止むのだ。

 

今は蝉の鳴き声がしているから、

 

大丈夫だという目安になる。

 

ミーンミンミンと鳴くアブラゼミの声も

 

だいぶ、か細くなってきた。

 

秋雨前線も雨を降らせるようになり、

 

そろそろ秋の気配も感じつつある。

 

今年の夏は暑かったね。

 

近所の方と、どうやって暑さをよけるか、という

 

話ですよね、なんて会話をしました。

 

雨が降ると、すこし気温が下がり、

 

涼しくなって、うれしいです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/16/14:19 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
くるんくるんの髪。

雨などで湿度が高いと、

 

天然パーマの髪がくるんくるんになる。

 

そういえば、祖父も前髪がくるくるしていた。

 

髪はパーマをかけていないけど、

 

くるくる巻いたようになっている。

 

たて巻カールのところもあるよ。

 

ふだんは髪は圧倒的にまとめて

 

シニョンにしていることが多いのですが・・・・

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/16/14:11 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
陽のあたる場所。

ペチュニアとシクラメンは陽をよけるように

 

ベランダの内側に置いているんだけど、

 

そこまで太陽が射し込むこともあり、

 

陽はあたるんだな、と驚く。

 

それでも、基本的に日陰のところに置いていることで、

 

元気に育っているのは、うれしい限りだ。

 

両親は今日は午前中に水泳とジムに行き、

 

お昼までに帰ってきて、お風呂に入り、

 

ランチを食べて、姉妹に会う予定だそうだ。

 

今頃、和気藹々と話しているんじゃないかな。

 

きのう、3時に出発するつもりで用意していたら、

 

物凄い雨になり、見合わせたのだという。

 

父はトレーニングが好きになって、

 

汗びっしょりになって鍛えるのは愉しいようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/14/15:01 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
猫に逢えない散歩道。

すこし涼しくなったので、

 

いつもの場所に猫いるかな、と思いながら出かけた。

 

地域猫は自分のテリトリーのパトロールも仕事みたいで、

 

4匹いる白黒の猫は出払っていた。

 

それにしても、猫に逢えないかもしれない、と思って

 

でかけたので、会えなかったようにも感じる。

 

会えると信じていると、ふと佇む猫に会えたりするものだ。

 

会えないかも、という想いが、そういう現実を引き寄せた、ともいえる。

 

爆笑問題の田中さんは猫好きで有名で、

 

歩いていると、どこからともなく

 

猫がたくさん現れるそうだ。

 

そういう話を聴くと、私の「猫愛」が

 

まだ足りないのかな、と反省する。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/09/20:16 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ビーチサンダル。

暑いからかなぁ、足元はビーチサンダル、という人が多いね。

 

熱中症指数、というのを見ても、

 

「厳重警戒」「炎天下は避けて」とか

 

「危険」「今日は涼しい室内で」とか書いてある。

 

先日、交通整理をしている人が日陰で

 

休んでいるのを見た。この暑さの中、

 

あの制服は、かなり堪えるだろうな。

 

飲み物をたくさん並べて、ため息をついている感じだった。

 

今日は東海から関東地方が酷暑みたいで、大変だなぁと案ずる。

 

「日中の運動は控えて」と言われても、用事があり、外出しないと

 

いけないことはある。悩むところですね。

 

薬局にウォーターサーバーがある、と思って、

 

麦茶を持って行かなかった。そうしたら、なんとなく

 

人目を感じて、小さなコップ一杯しか飲めなかった。

 

今の季節は、麦茶必須かもしれない。それほど荷物にもならないし、

 

身体のことを考えると、飲まないのは危険だ。

 

家に戻り、グラス三杯、ゴクゴクと冷たい麦茶を味わった。

 

おいしかったな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/03/15:07 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
野菜の高騰。

野菜がほんとうに高くなった。

 

今日、スーパーに行ったので、

 

キャベツを見たら、小さいレタスくらいの大きさで

 

1個298円だった。

 

ほんの何週間か前は158円だったのに。

 

今、野菜庫に白菜半分とキャベツ半分がある。

 

これがなくなるタイミングで買いに行き、

 

まだ、このような価格なら、もやしでも良いんだな。

 

「アサイチ」でじゃがいものように価格が安定している野菜や

 

トマト缶などを活用して、それから高い野菜をすこしだけ、みたいに

 

混ぜてアレンジすると良いですよ、と話していた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/02/15:46 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
本を買わなかった7月。

アマゾンで本を買う時、

 

注文番号や価格、送料、合計金額を

 

いつもノートに記録している。

 

そういえば、昨日で7月が終わったけれど、

 

どういうわけか、先月は本を買わなかったな。

 

アマゾンはプライムセール、というのが

 

話題になっていたけど、一度も見なかった。

 

今、特に買いたい本がない、ということかもしれない。

 

それにしても、お気に入りの本は何度も何度も読むので、

 

定価で買ったとしても、物凄くコスパ良い、ということになる。

 

私も本を出版する夢が叶ったら、そんな風にくりかえし、

 

くりかえし読んでもらえる本を書きたいと願います。

 

6月に買い物しすぎた感じがあったので、

 

7月は意識して、あまり買わないように心がけていた、というのもある。

 

深く反省すると、行動が改められたりするきっかけになるので、

 

一見マイナスのことも得るものはあるなぁとしみじみ思います。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/08/01/14:55 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ゼロ。

牛乳とお豆腐のストックがゼロになった。

 

「青汁」の時に使うローファットミルクはあるけど、

 

それも、ごくわずかだ。

 

今日は牛乳とお豆腐を届けてもらうので、

 

すごく楽しみにしている。

 

ひさしぶりに逢えるのも、ご褒美みたいな感じだ。

 

ホントは昨日、会うはずだったけど、

 

体調を崩して寝込んでしまい、

 

逢えなかった。

 

ものすごく心配かけたと思う。

 

ほんとうにごめんね。申し訳ない。

 

たまに夜、熱がグングン上がる夜があり、

 

昨夜はそういう日だったみたいです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/29/15:09 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
警告。

インストラクターの方に訊くと、

 

どこか痛みがあるときは、

 

そのトレーニングを

 

痛みがなくなるまで

 

休んだ方が良い、とアドバイスされる。

 

きのう、すこし良くなった気がして、

 

ムリにストレッチしようとしたら、

 

痛くてできなかった。

 

痛みがある、という時は

 

安静にしてください、という

 

身体からの警告だというのだ。

 

早く元気になりたい一心で、

 

痛みがあるのに、動かしたりしたら、

 

悪化することもある、ということか。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/29/14:56 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
土日は雨。

土日はひさしぶりに雨が降る、という。

 

金曜から気温が下がる、と天気予報で話していて、

 

愉しみだなぁとワクワクしている。

 

日曜が雨なら、

 

買い物は金曜のうちにすませればいいね。

 

萎れて枯れてしまった紫のペチュニアは剪定して、

 

園芸用の土をかぶせ、水をたっぷりやっておいた。

 

母の植木は朝はやくに少なめに水をやって、と

 

指示があった。がんばろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/26/14:15 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
個体差がある。

同じように買った鉢でも、

 

個体差があるように思う。

 

ペチュニアは紫色の花をつけているものが

 

殆ど萎れて枯れかけている。

 

他のものは、この暑さにもめげず、

 

元気にたくさん花を咲かせている。

 

短く剪定してあげたほうが

 

苗の負担が少ないだろうな。

 

葉っぱも花もつらそうで、

 

なんだかごめんね、という気持ちになる。

 

そういえば、シクラメンで同じようなことがあった。

 

今、一番元気にたくさん花を咲かせている

 

「フリルちゃん」は一時、萎れて枯れて、

 

根っこを残すのみになった。

 

園芸用の土をかぶせて、毎朝、話しかけて、

 

水やりをしていたら、最近、葉が沢山茂るようになり、

 

それから花芽が出てきた。

 

枯れたり萎れたりしている場合は、

 

一刻も早く苗を休ませてあげないといけないので、

 

剪定しよう、と決めた。

 

もうすこし涼しくなったら、元気を取り戻すやも知れぬ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/25/15:32 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
逆算して考える。

例えば、朝6時にスッキリ目覚めたい、

 

睡眠時間は8時間は欲しい、と考えると、

 

前の晩に10時には寝ないといけない。

 

目標を叶えるためには

 

逆算する、ということも

 

大切なんだろう。

 

私はまったく使いこなせなかったが、

 

夢を実現する手帳、というのを

 

買ったことがあり、それはすべて、

 

0時から24時まで罫線が引いてあり、

 

こういうことをする、と前日までに

 

書き込むことで目標を達成する、という

 

仕組みだった。

 

何時ごろまでに仕事を終えて、とか

 

その人によって、一番しっくりなじむ

 

生活スタイルは異なるんだろうと思う。

 

私はここのところ、夜沢山本を読む、というのが

 

ぜんぜん出来ていないし、仕事が押せ押せになって、

 

ものすごく遅い時間から取り掛かるので、

 

どげんかせんといかん、と思っている。

 

危機感を持つ、というのも大切だろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/25/15:15 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
帯に短し襷に長し。

毎日、ボトル2本分の麦茶を何回か淹れるんだけど、

 

ちょうどいい分量だ、というのは20回に一回くらいで、

 

たいてい1本と70佞澆燭い砲靴出来ない。

 

煮出すのに30分かかるし、空いているボトルは2本あるし、

 

ピッタリ入るとうれしいんだけど、多めにしようと思うと、

 

煮出している間、ずっと吹きこぼれていて、ガス台が

 

汚れたりする。匙加減がむずかしいな。

 

1本とちょっぴり、出来たので、あきらめずに、

 

また麦茶を作ろうと思う。

 

それにしても、よく冷えた麦茶をグラスで飲むと、

 

身体にやさしさがしみわたるような感じがするよね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

麦茶にも、この夏を乗り切るのに、凄く支えてもらっています。

 

ありがとう。おかげさまです。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/25/15:00 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
落ち込む理由。

陽当たりの良い部屋なので、

 

夏場は遮光のために

 

レースのカーテンをかけている。

 

たとえば小鳥がベランダに来ても良く見えない。

 

海はどんな色で輝いているのか。

 

今日の空は何色なのか。

 

つばめが飛んでいるのかどうか。

 

真夏になるまではカーテンは開けていたので、

 

外の景色を見て癒されていた部分は

 

あるのだろうと思う。

 

あまりよく見えないと

 

ストレスを感じる。

 

わがままかなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/21/18:34 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
眠い時こそがんばり時。

私は睡眠をたくさん必要とする方で、

 

すぐに眠くなってしまう。

 

でも、「創作モード」というのは

 

24時間いつでもOKというものではなくて、

 

今でなければいつ、と言う風になっている。

 

だから、眠いな、と思うたびに、

 

素直に眠っていると、大事なひらめきや

 

仕事のタイミングを逸するのだ。

 

総合的に考えて、今なら良いかな、と思う時は

 

眠らせてもらうようにしているけれど、

 

我慢することも避けては通れない感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を揺るぎなく感じています。

 

いつもホントにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/16/13:53 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
正しい手洗い。

正しい手洗いに関する記事を読んだ。

 

すこし水で濡らし、石鹸をよく泡立て、

 

20秒間、手や指、爪のあいだなどを良く洗う。

 

それはハッピーバースデーの歌を2回歌うくらいの時間。

 

それから、手をすすぎ、清潔なタオルで水気を拭く。

 

毎日、お誕生日、というわけでもないんだけど、

 

何となく、大切な人の名前が一番言いたい気がして、

 

手を洗うたびにハッピーバースデーの歌を歌っている。

 

ちょっと、ほのぼのした気持ちになる。

 

やってみると、20秒はあんがい長い。

 

それでも、それを習慣にすると良いのだという。

 

ぜひ、ためしてみてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/16/13:32 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
片づけまでする。

通りすがりで猫に餌をやるのがいけないのは、

 

たとえば、その猫が残した餌を

 

しばらくしたら、回収したりしないと、

 

カラスとかゴキブリとかイノシシとか

 

他の被害が出ることになるからだという。

 

かわいがっていて、餌をやる人は、

 

まさか、そういうことを招いているとは

 

思わないのだろう。

 

知り合いで猫に餌をやっている人は、

 

時間が来たら、トレイを片付けて、

 

食べ残しがあれば、処分し、

 

食べこぼしがあれば、掃除するという。

 

猫が嫌いな人もいるので、こういうことは

 

おたがいのために大事だという。

 

そういうことをする人が増えたら、

 

環境にも優しい、ということになるんだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/15/18:34 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
迷う時はやめる。

買い物に行こうと思っているのに、

 

どうしようかな、と迷うような気持ちがあるときは、

 

やめた方が良い、と本に書いてあった。

 

すぐに行動に移せるときは、

 

すんなりと動くはずで、

 

迷う気持ちがある、ということは


潜在意識で、やめた方がいいのではないか、という

 

情報が来ているからだ、という。

 

キャベツと低脂肪牛乳とバナナを買う予定だったが、

 

ストックを見ると、今すぐ必要というわけでもなかった。

 

冷蔵庫のキャパもあるし、何しろ、今日は、物凄く暑い。

 

バナナもキャベツもローファットミルクも新鮮な方が良い。

 

朝ごはんと珈琲の薫りで眼が覚める、という夢が

 

とてもしあわせだったので、

 

今、珈琲を淹れている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/14/15:02 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
アクエリアス。

父が汗をたくさんかいても、

 

あまり喉が渇かないと言って、

 

水を飲まないそうだ。

 

母が顆粒のスポーツドリンクのもとを買ってきて、

 

それを作ろうと話していた。

 

アクエリアスとポカリスエットは

 

高いのだけど、ドラッグストアとかスーパーで

 

PB商品で、200円ほど安いものがある。

 

味は、すこし落ちるけど、糖質オフになっていたり、

 

カロリーひかえめもある。

 

そういうのを買うわ、と話していた。

 

父が水を飲まないことで問題なのは、

 

脳出血や脳梗塞を罹患したことがあり、

 

血管系は弱いので、水分をしっかり摂ることが求められるからだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/13/11:33 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
降水確率が高い時の考え方。

最近はずっと、急な雨が降りやすい、という天気予報で、

 

どうしたものか、と悩む人も多いだろう。

 

降水確率30%だと100日の統計のうち、

 

30日が雨、という意味だそうだ。

 

折り畳みの傘を持ってでかける、というので、

 

いいのではないかな。

 

きのうもおとといも雨が降る、と言いつつ、

 

降らなかったから、絶対降る、ということではない。

 

それでも洗濯ものなどは、干したまま出かけたら、

 

雨に濡れるのではないか、と考えてしまって

 

二の足を踏む、というのは、わかるような気がする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ えとせとら | 2018/07/12/11:19 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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