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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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明日はハレルヤ。

明日は晴れて良いお天気になるとのことで

 

今から楽しみだ。

 

春の気候で周期的にお天気が変わり、

 

雨が降りやすいようだけど、

 

晴れの日があるのは救いだね。

 

屋上に洗濯ものが干せる。

 

今までは何の疑問も持たずに

 

毎日水やりをしていた。

 

母から毎日は多すぎると聞いて

 

週2日にしたところだ。

 

毎朝たっぷり水をやるのが習慣だったので、

 

やらないというのは何か我慢しているような

 

感じがする。今のところはね。でも、夏ならともかく

 

春に毎日と言うのは良くないんだって。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/19/15:20 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
朝仕事を終えて。

朝は掃除をしたりしないで

 

とりあえず眠ったので、

 

起きてお昼を作り、

 

ごはんを食べてから

 

朝仕事をした。

 

掃除機をかけて

 

それから珈琲トレーニングをして

 

ストレッチをすませた。

 

朝シャキッと起きれるようになったので、

 

午前中に眠るというのはホントに久しぶり。

 

ぐっすり眠って元気になった。

 

お昼を食べてからパッとテレビをつけたら、

 

3%ダイエットと「ながら体操」を紹介していた。

 

ちょうど知りたかった情報で、なるほど、と想いながら見た。

 

掃除機をかけた直後だったけど、こういう風に掃除機を

 

かけると足腰のトレーニングになるというのを見て

 

すごく参考になった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

雨は上がり空が明るくなってきました。

 

明日は晴れてポカポカ陽気になるという。

 

うれしいですね。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/19/14:54 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Well Slept

今朝めずらしく手がひどくなり、

 

腫れあがってしまったので、

 

抗ヒスタミン剤を飲んで眠った。

 

夢の中で大切な人がさすってくれたり、

 

手を優しく包み、パワー(気)を贈ってくれる

 

映像を見た。起きたら驚いたことに本当に良くなっていて

 

雨の中、神社にお参りに行ってくれたおかげだな、と感謝した。

 

今は腫れも引いて、もう良くなってきたと断言できます。

 

雨激しかったから、ごめんね。ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/19/14:49 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
キッチンを磨いて。

毎日のように料理はするので、

 

ガス台が何となく汚れているのが気になっていた。

 

朝、ピカピカに磨き上げた。気持ち良い。

 

ガス台の蛍光灯が切れていて、

 

これを取り替えるには

 

特殊な工具が必要なようで

 

蛍光灯は買ってあるけど、

 

まだ交換していない。

 

工具箱を持って来て、

 

サッサと交換した方がいいな。

 

ガス台に灯りが点かないと

 

なんだか手元が暗い感じで、

 

実に使いにくいのだ。

 

あたらしい蛍光灯をつける、というのが

 

出来なかったので母と約束していた

 

レンジフードの掃除というのもしていない。

 

気になった時にパパッとやってしまえば、

 

それほど大変ではなかったりする。

 

蛍光灯は一度付ければ、ずいぶん長持ちするものだ。

 

いろいろ言い訳を作って、やらないでいることは多いな。

 

反省することしきりです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/18/12:37 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
牛乳を買いに。

今日は快晴のお天気となった。

 

昨日から牛乳を買いに行くことに決めていた。

 

先日、猫にたくさん逢えた日よりも

 

スタートがおそくなったので、

 

食事時ではないらしく

 

猫には会えなかった。

 

北海道牛乳5本と低脂肪牛乳3本、納豆を2つ買った。

 

風もなくて暖かいね。

 

カーディガンを着ないで上着を着て行ったけど、

 

ぜんぜん寒くなかった。

 

朝、良いお天気だというので、

 

まず父に頼まれた敷きパットと毛布を干してきた。

 

これらは洗う必要はないという。

 

あとシーツはお天気の良い日に洗ってほしいと

 

頼まれていたので、それと母のパジャマなどを洗った。

 

朝ごはんのあと、珈琲を淹れてトレーニングをした。

 

ストレッチをしてから買い物に行った。

 

明日が雨というので、

 

今日買い物する人が多かった雰囲気。

 

珈琲は全然淹れないでアイスコーヒーとか

 

缶入りの珈琲を飲む人もいるんだね。驚いた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/18/12:10 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
母と歩けば。

母は歩いていても、

 

今はミモザの花が見頃とか

 

色々なことに気付くことの出来る人。

 

まっすぐ前だけを見ていると見落としちゃうねぇ。

 

このおうちのエントランスが素敵、とか

 

私の知らないことを色々知ってる。

 

ミモザの花といえば思い出すことがある。

 

イタリア人のある男性が女性にプロポーズするとき、

 

サプライズで街中の花屋さんからミモザの花を買って、

 

家中をミモザの花で飾った映像を見たことがある。

 

女性は感激していたな。

 

何でもイタリアではミモザは愛を告げるみたいな

 

意味合いがあるようなのだ。

 

ちょっと冷静になると、その家中に飾られた

 

ミモザの花は、その後、どうしたんだろうと思うけど、

 

きっとご近所の方とかに差し上げたんだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/16/09:12 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
大好きな珈琲トレーニング。

昨日の夜、珈琲を飲み切ってしまい、

 

今朝は珈琲を淹れることになっていた。

 

しばらくサボっていた珈琲トレーニング

 

今日こそはやろうと決めていた。

 

何かエネルギーをおなかに入れたら、

 

愉しく出来るだろうなと思った。

 

「乳酸菌+酵母PRO MIX」とか「青汁3種」を

 

低脂肪牛乳でシェイクして飲んで、それから

 

エクササイズをした。愉しかったな。

 

生き返る感じ。心の底から元気になる。

 

勇気100倍になる。

 

それからストレッチまで終えて、

 

朝ごはんにした。

 

朝食がホントに美味しくて

 

五臓六腑に染み渡るようだった。

 

おいしい、と思わず言葉に出る。

 

「五穀七福」の「五穀豊穣パン」

 

朝から幸せになるおいしさです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/16/08:37 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
小鳥の挨拶。

朝、黒と白のきれいな小鳥が挨拶に来た。

 

ベランダにチョコンと入り、

 

以前すずめがそうしていたように

 

植木の中に入り、くつろいでいた。

 

それからベランダに止まり、

 

さえずったあと、

 

しばらくそこにいて、

 

それから飛び去って行った。

 

小鳥が遊びに来てくれるなんて

 

こいつぁ春から縁起が良いや、という感じです。

 

今はお天気が良いけれど、

 

夕方から雨という予報で

 

何だか、にわかには信じがたい雰囲気です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/15/12:08 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
チーズを買いに。

今日は母と買い物に行くと

 

5%引きだったので、一緒にでかけた。

 

スライスチーズが最安値で次いつ安くなるか

 

わからないので買っておこうよ、ということになった。

 

東京にもチーズはあるけれど、イマイチだ、ということで

 

神戸で買って持って行くようだ。

 

日東紅茶の「DAY&DAY」というのも298円だったので、

 

それも一箱買うことにした。

 

母のチーズを持つために一緒に行ったので、今日は他のものは

 

買わなかった。5%引きで84円も安くなったのでうれしい。

 

母は寒いと思って着込んできて、暑かったと後悔していた。

 

途中でダウンジャケットを脱いだりしていた。

 

母のスライスチーズを20個持った。

 

すこし重かったけど、手伝うつもりで行ったので問題なし。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/15/11:22 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Not So Cold

母が寒いと幾ら言っても、

 

体温が高い方なんだから、

 

すこし割引いて聞かないといけなかった。

 

寒いんだ、と思って出かけたら、

 

風もないし、それほど寒くはなかった。

 

案の定、坂を上って帰ってきたら、

 

汗だくになった。

 

朝から良いエクササイズになって嬉しい。

 

バナナヨーグルト林檎入り作っておいた。

 

今日は雲が広がりやすい空模様みたいで

 

スッキリ晴れる感じではないみたい。

 

バスタオルを2枚洗ったんだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/14/11:51 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
バナナを買いに。

今日はバナナなど食料品を買いに行く日だった。

 

オルニチンを飲み始めたおかげで

 

朝に強くなり、全然眠くない。

 

元気いっぱい、という感じだ。

 

いつもの場所を通ると、

 

めずらしいことに黒白ちゃんの猫が

 

座っていた。良い子ねぇと声をかけると

 

誇らしげな顔をする。帰りも会えるかな、と

 

通ると、お散歩にでかけたようでいなかった。

 

もう一回言って、と待っていることもある。

 

最近は寒かったので、数か月猫には会えなかった。

 

猫に会うと良い事がある、というジンクスみたいなものがあり、

 

とてもうれしかった。

 

最初に近所の店に行き、バナナ、産直野菜のキャベツ、にんじん、

 

たまねぎ、鶏むね肉、国産ブロッコリーなどを選んだ。

 

それから「JA六甲野菜」に行き、長野県産のりんごを買った。

 

今日は3個で216円。へぇ安いんだなぁと思った。隣の箱に

 

加熱用としてジュースやジャムにする林檎が3個で150円と

 

なっていた。

 

今日は梓みちよさんの「プラチナローズジェル」がTSVで

 

「モイスチャーミスト」がお得になったので嬉しい。

 

バージョンアップしてから数回オンエアはあったが、

 

いつも通常価格だった。

 

オルニチンをためす前は午前中は眠くて使い物にならない

 

ことが多かったので、朝から買い物に行けるなんて天国。

 

感激している。ほんとうにありがとうございます、と

 

感謝しながらコンビニで代金を払ってきた。

 

母が今日は寒い、と凄く言うので、私としては厚着で

 

でかけたら、汗だくになった。

 

それでも午前中に買い物に行き、色々必要なものを買えた

 

歓びは大きい。ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/14/11:35 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
最後まで使う。

よく着たTシャツ、最後はチョキチョキ切って、

 

掃除するときに拭う布として使う。

 

お昼に長袖と半袖のTシャツを切った。

 

母がすこし欲しいと言ったので、

 

袋に入れて持って行った。

 

綿100%のものは、やはり汚れを良く取るというか

 

化繊のものと違うそうである。

 

半袖の白いTシャツはBBクリームなどが付いて

 

取れない箇所が幾つかあったので、もういいな、と思った。

 

ご近所の方でいつもパリッとした服を着ている方がいて

 

尊敬している。定期的に処分したりして、いつもきちんと

 

しているように心がけているのだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/13/15:20 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
愉しいトレーニング。

珈琲トレーニングは日課だけど、

 

ほんとうに愉しい。

 

大好きな珈琲淹れる時間が

 

トレーニングになり、

 

何よりだなぁ。

 

スポーツジムには月に一度、測定のために

 

行くことにしていて、毎日は自宅で自重トレーニング。

 

たまに休むこともあるけど、ほぼ毎日やっている。

 

これをするとテンションが上がる。

 

オルニチンを昨日、注文して、届くのに2日かかると

 

言われたけど、今日届いて嬉しかった。

 

早速飲んだらシャキッと眼が覚める感じで、

 

本当にすごいなぁと感動した。

 

母が楽しみにしていた洋書が届いたのも良かった。

 

眼科で2週間ほど前、視力を測った時、左目の視力が

 

出なくて、精密検査しましょう、ということだった。

 

その時はどんなに度を上げても視力は出なくて、

 

今日何と言われるかわからなくて心細かったはずだ。

 

結果は良くて、視力はちゃんと出るし、問題ないでしょうと

 

言われた。何が原因で前回、良くなかったのかわからないそうだ。

 

くわしく調べてもダメだったということもあり得ると思って

 

覚悟して病院に行ったので、奇跡が起きた。

 

視力が出ないと大好きなクルマの運転をあきらめないといけなくて、

 

それが一番つらかったようだから、このままでいいですよ、と

 

言われて天にも昇る気持ちだったみたい。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて今日があると

 

思うので、ほんとうに感謝しています。ありがとうございます。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/13/14:56 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
晴れたらいいね。

季節の変わり目で

 

上空に寒気があり、

 

急な雷雨が起こりやすい気圧配置らしい。

 

ここ数日ずっと、雨に注意という。

 

降るかどうかわからないけれど

 

確率としては低くないということだろう。

 

今日もそのようなことを言っていたけど、

 

なるべく早く取り込めばいいだろうと

 

めずらしく屋上に干した。

 

他の人もそうしたようで、

 

これだけ風が強いと

 

3時間くらいでパリッと乾くみたいだ。

 

母が病院に行き、何も問題はないと言われて

 

本当に良かった。目に見えない大きな力に

 

守られ、導かれ、支えられて今日があると思うので、

 

心の底から感謝しています。ありがとうございます。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/13/14:45 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨は降らない。

昨日に引き続き、上空に寒気があり、

 

大気の状態が不安定なため、

 

雷雨が起こりやすいという。

 

天気予報は最悪の状況を予報することが多いので、

 

何処で雨が降ってもおかしくありません、

 

というようなことをしきりと言った。

 

空が晴れても昨日のように激しい雨が降るかもしれなくて、

 

屋上には洗濯ものを干せない。

 

父が今日、厚手のパジャマや大きなバスタオル2枚を洗うと言うので、

 

明日にしたら、とアドバイスしたのだけど、父は今日洗うと言って

 

洗わないという選択肢は取らなかった。

 

父の部屋に行くと、陽当たりの良い窓際に椅子を並べたりして、

 

結局、屋上には行かずに室内で洗濯ものを干しているみたい。

 

母に牛乳買いすぎたよ、というと、来週にかけて使うように

 

予算配分すれば問題ないわよ、と言った。そういう考えがあったか。

 

珈琲豆とかお米とかチーズとかまとめ買いするとき、その週だけから

 

使う風にすると減りが速いような感じになるけど、何週かに分けると

 

そうでもないね、ということになる。

 

2か月ほど母のクルマの助けを借りず、自分で歩いて持てる分だけ

 

買っていたので、多かったというのはあるみたい。

 

クルマで来るなんてめったにないと思ったら欲張ってしまった。

 

いつもは牛乳をMAX買ってきて冷蔵庫にぎっしり入ると

 

あける度にうれしくなるけど、今日はさすがに買いすぎた、という

 

しょんぼりした気持ちの方が大きい。

 

日によって自分のとらえ方なども変わるんだな。

 

先週あまり使わなくて、いつもならこんなことはない、というくらい

 

余ったので、その調子でがんばろうと思った矢先だった。

 

お金にゆとりがあると人は気持ちにも余裕が出て明るい気持ちで

 

過ごせるように思う。勉強になります。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなこと | 2019/03/12/16:51 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ヨーグルトメーカー買ったの。

母がようやくヨーグルトメーカー買ったことに気付いた。

 

これはなぁに?というので、ヨーグルト作るんだよと答えた。

 

3月も半ばになりそうな感じで秋に獲れた林檎がふけてきたので

 

バナナヨーグルトに入れるのをやめようかと思う。

 

林檎ナシ、レーズンとバナナ。それもまぁ良いかな。

 

原点に戻る感じで。

 

昨日のように雨は降らなかったけど、

 

天気予報では急な雷雨に注意、と言うし、

 

山の方にはモクモクと雨雲があるし、

 

何だかなぁという感じです。

 

ヨーグルトメーカーかわいいです。

 

お気に入りなんです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/12/16:20 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
魂を浄化する。

お風呂に入るということは

 

身体を清めるという以外に

 

魂の浄化の作用もあるという。

 

日本人は昔からお風呂を大切にしていて

 

そのことも理解していたと言われる。

 

昨日、お風呂に入らなかったので、

 

何だか大切なことをしなかった感じで

 

すこし後悔している。

 

それほど時間がかかることでもないし、

 

入浴して髪と身体を洗うと、

 

ほんとうにサッパリする。

 

昨日はひどく落ち込んでいて、

 

どうしても抜け出せなくて、

 

日課としているのにスキップしたのだった。

 

ためしにやめてみると、いかに大事かわかる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/11/13:56 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
珈琲トレーニング。

お昼を食べた後、

 

珈琲を淹れてトレーニングをした。

 

今日は満ちる薫りに癒されて、

 

楽しい気持ちでエクササイズできた。

 

昨日はどうしてあまりいい匂いだ、と

 

思わなかったのかわからないな。

 

手にハンドクリームを塗って、

 

マッサージしていたら、

 

何でもなかった指の皮が剥けた箇所があった。

 

皮膚が薄いんだなぁと思った。

 

トレーニングをして、ストレッチして元気になった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/11/13:35 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sleep Well

午前中また眠くなって

 

ぐっすり眠った。

 

ものすごく広い部屋がある場所にいて、

 

そこは自分の家らしいんだけど、

 

何故か土足のまま、

 

家の中を横断する女の人たちがいる。

 

一生懸命掃除しているんだから、

 

靴は脱いでくださいよ、と

 

言った気がする。

 

あと、家の中を通らないでくださいよ、と言った。

 

その人たちはどうしていけないんですか、という

 

態度だったなぁ。

 

何でそんな変な夢を見たんだろう。

 

知り合いでも何でもなくて、

 

一体なんなんだろう、という感じ。

 

しかも窓には鍵がかけてあるのに、

 

どうして入ることが出来たのか謎。

 

おかしな意味の分からない夢を見た。

 

色々なことがあるなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/11/13:31 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
異なる体験をする。

小旅行に出る、とか

 

ふだんしないことをする、とか

 

いつもと異なる体験をすると

 

パッと視野が拓けてくることがある。

 

最近あまり変わり映えしない日々なので、

 

刺激が少ないのかもしれない。

 

それから月末にかけて、

 

大きなことが控えていて、

 

それが憂鬱にさせているんだ、とわかる。

 

とりあえず紙に書き出すとスッキリするかもしれない、と

 

もやもやしている事柄を書いてみた。

 

また日を改めて、これらのことをまとめて

 

解決策を導いてゆく。

 

自分の至らなさが招いたことなので、ほんとうに反省している。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなこと | 2019/03/10/15:41 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
晴れたらいいね。

朝はグッと気温が下がったね。

 

水たまりに氷が張っていた。

 

昨日、雨が降りやすい空模様で、

 

今日は一転して高気圧に覆われて

 

良いお天気になり本当に良かった。

 

気持ちまで晴れる、という感じ。

 

日曜は夕方から月曜の朝まで雨だという予報。

 

今日はすこし肌寒かったね。

 

お天気が良いから暖かくなるかと思った。

 

梅の花はもう終わりなのかなぁ。

 

あと2週間くらいで桜が咲くようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/08/17:04 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すこし眠って。

どうしても眠くて、

 

午後すこしシエスタした。

 

深い眠りだったようで、

 

すっかり元気になった。

 

時計を見ると、

 

まだでかけられると思ったので、

 

買い物に行くことにした。

 

今日は牛乳だけなので

 

リュックが重くなるだけで、

 

いつものことだ。

 

すこし先のことで憂鬱になっていて、

 

そのことでもやもやしてるんだな、とわかった。

 

先の事は考えても仕方がない。

 

出来る事をコツコツやっていくしかない。

 

歩いていたら、すずめのさえずる声がして、

 

お花が綺麗だったな。

 

外を歩くと気分転換になる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/08/16:59 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
牛乳を買いに。

父が午前中、音楽会の予約で

 

ずっと電話していた。

 

今日は初日で混み合っていたようで、

 

なかなかかからなかった。

 

時々手伝ったりしながら1時間半かけたが、

 

どうにもダメで父は昼食に戻った。

 

午後に母がかけたらつながったようで、

 

結構、意外な結末だった。

 

それからすぐ、父が牛乳を買いに行くけど、

 

一緒に行くか?と言い、その時は眠かったので、

 

後にすると答えた。

 

母にクルマ出せないか頼むと、疲れているから

 

行けないと言った。

 

自分で行けば良いことだな、と行ってきた。

 

往復で40分くらいだし、大したことは無い。

 

それにまとめ買いしてあると安心だ。

 

両親はでかけたようなので、洗濯ものを取ってきた。

 

おやつに抹茶カステラを食べてミルクティーを飲んだ。

 

美味しかったな。

 

がんばって買い物に行き、ちょっとしたことだけど、

 

良かったなと達成感で一杯です。ありがとう。

 

クルマ出してほしいとか甘えだよね。

 

行こうと思えば行ける。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/08/16:45 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
太陽がいっぱい。

あまり永くは続かないのかもしれないけど、

 

太陽が顔を出して、空が明るくなった。

 

気持ちまで晴れるようで嬉しい。

 

マーマレードが無事届いただろうかと

 

先日贈った小包に思いを馳せる。

 

ちゃんと届いたら、その旨、メールが来るだろう。

 

天気予報では長野は雪とのことであった。

 

ジャムの瓶なので、郵便ボックスには入らないので、と

 

郵便局の人が届けてくれると思うな。

 

昨日、恵美さんに初心者なので、と言ったら、

 

最初は誰でもそうですよ、と勇気づけてくださった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなこと | 2019/03/07/15:20 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
牛乳の消費量が減った。

ヨーグルトメーカーで何日かに一度、ヨーグルトを作るようになり、

 

ジャムの空き瓶で作っていた時より、牛乳の消費量が減った。

 

日向に置いて熟成させるとビタミンDの形成が成されると思うけど、

 

それをしないので、味が微妙にちがうような感じだ。

 

昨日は北海道牛乳を買いに行き、少なめにしようかと考えたが、

 

あまり荷物もなかったのでMAX買おうと決めた。

 

昨日は途中まで汗をかかなくて、今日は平気かも、と思ったら、

 

そんなことはなかった。トレーニングを本格的に始めてから、

 

季節を問わず汗をかくようになり、他の人たちが平然としている

 

時にも汗をかくのだ。

 

明石から来る魚屋さんに、こんにちは、と挨拶をした。

 

いつかあの魚屋さんで、鮭でも買ってみたい感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/06/15:51 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
マーマレードを贈った。

昨日の午後、マーマレードを郵便局から発送した。

 

郵便局長さんが親切で、荷物を受け取りに来た人が

 

もう出発するところだったけど、これも入れて、と

 

声を掛けてくれて、その時の収集に奇跡的に間に合った。

 

通常、荷物を収集する人は沢山回るので急いでいて、

 

今受け付けたばかり、というものは持って行かないのだ。

 

記念切手を貼ったけど、122円くらい足りなくて、

 

それを現金で払った。明日には到着すると思う。

 

手紙を付けて贈った。

 

恵美さんにメールしたら、愉しみにお待ちしておりますよ、と

 

返事があった。

 

ジャム作りに於いては大先輩なので、初心者としては

 

ドキドキものだが、お気に召すとうれしいな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/06/15:28 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Well Slept

眠っても眠っても眠い日がありませんか。

 

今日はどうやら、そういう日でした。

 

予定がなかったので、ぐっすり眠り、

 

パワー充電しました。

 

雨が予報より早く降り始めて、

 

急いで屋上に洗濯ものを取りに行きました。

 

朝はおそめだったのでブランチかな、と思いましたが、

 

おなかすいたので、2時ごろにちゃんと食べて。

 

母が今朝、眼科で精密検査のはずでしたが、

 

行ってみたら、来週ですよ、と言われて

 

スゴスゴ戻ってきました。

 

診察券に予約日時を書き込めるシステムなら、

 

まちがいはなかっただろうに・・・・・

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/06/15:04 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
明日はハレルヤ。

明日は晴れて良いお天気になるという。

 

最近、スッキリ晴れない感じだったから、

 

良いお天気になるというのは嬉しいな。

 

ヒヤシンスの鉢の穴の開いているところに

 

ネットで補強しておいた。園芸用の土を足して、

 

水をたっぷりやったら、もう土は流れて来なかった。

 

土を素手で触ったら、園芸屋さんの手になった。

 

爪に土が入り込むのだ。

 

太陽が射し込んできて、うれしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/04/16:17 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Getting Better

手がすこしずつ良くなってきた。

 

ほんの少しずつだけど、快復しているのはわかる。

 

母がお豆腐を買ってきてくれたか、と聞くので、

 

毎日食べていて、アレルギーになったら大変だから、

 

昨日は行かなかった、と答えた。

 

10時のおやつで、ふだんこんなに食べることは無い、というほど

 

和菓子を食べたので、お昼は2時ごろにバナナヨーグルトにした。

 

母が買い物に行こうかしら、というので、バナナをお願いします、と

 

言っておいた。覚えていたら、買ってきてくれるだろう。

 

雨のち曇りの空模様だけど、

 

今日の雨は本降りだったね。

 

陽が射さないので、肌寒い感じ。

 

あったかくしてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/04/15:34 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
珈琲トレーニング。

珈琲を淹れながら

 

日課のトレーニングをした。

 

最近サボっていて、

 

背筋がシャンと伸びる感じ。

 

ストレッチしていたら、愉しくなった。

 

珈琲は毎日淹れるのだし、

 

それほど時間はかからないし、

 

精神的にすごくリラックスして、

 

よし、がんばろうという気持ちになるので、

 

もっと積極的に取り入れるべきだな、と思った。

 

午前中に父が和菓子を食べようというので、

 

両親の部屋に行った。

 

ふつうの和菓子の半分くらいの大きさで、

 

色々味わったよ。

 

最初、草餅かな、と思ったものは

 

糯米によもぎが混ぜてあって、

 

おはぎみたいになってた。

 

上に黄粉が振ってあったので、

 

草大福にちがいないと思った。

 

母が最後に選んだものは

 

柏餅の柏の葉なし、という感じで、

 

これが草餅と柏餅のあいだみたいな雰囲気だったよう。

 

昨日はびわ湖ホールに行くと話していたので、

 

いつものようにホテルで食事すると思っていた。

 

何を食べたの?と聞くと、

 

姫路で御座候を5個買って、それから穴子の押し寿司を買い、

 

きちんとした食事はしなかったみたい。

 

知らなかったけど、「御座候」は姫路が発祥の地らしい。

 

駅の中に大きな店があって繁盛していたよ、という。

 

びわ湖に行くだけでも小旅行という感じなのに、

 

先に姫路城に行くなんてチャレンジャーだな。

 

でも楽しかったみたい。

 

お城の中に入る時間はなかったみたい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/03/04/15:25 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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