doremiのブログ。

doremiのブログです。

毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
お気に入りの服を着る。
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    ドクターコパさんによると、

     

    夜寝ているときに着ている服は

     

    下着に至るまで色々な良くないものをまとっているので、

     

    朝起きた時に着替えることは大事だという。

     

    最近はジャムトーストを食べながら、

     

    糖分が気になる!と思っていたので、

     

    今朝はライ麦パンのチーズトーストにした。

     

    パンがどれほど味わい深いかわかる!

     

    ドクターコパさんのおっしゃることももっともだ!と

     

    洋服を着替えた。病院に行くときは、よそゆきの服を着る。

     

    背筋がシャンと伸びるね!

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を満ちるほど感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    08:50 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
    あさイチに行動する!
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      母が朝活に目覚めた!

       

      今までは買い物も病院もゆっくり行く感じだったが、

       

      あさイチに診てもらうとのことで、もう出かけていた。

       

      早く終わると、一日が有意義なものになる。

       

      そうかぁ、ゆっくり行くばかりが能じゃないんだな。

       

      母を見ていると、自分も見習わないと!とハッとさせられる。

       

      最近は私はスタートが遅かったなぁと反省することしきりだ。

       

      今日一日が終わるとき、どういう感想を持つかは

       

      朝どのようにスタートさせたかにかかっている。

       

      目覚めも良かったし、素晴らしい日になりそうだ。

       

      目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

       

      今日がある事、心から感謝申し上げます。ありがとうございます。

       

      おかげさまです。

       

      たくさん、たくさん、ありがとう。

       

      愛を燦々と受け止めています。

       

      ありがとうね。

       

      愛しているよ。

      08:37 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
      暖かいねぇ!
      0

        パッとテレビを点けたら、暖冬でスキー場は利益が7割減だというのを

         

        紹介していた。最低気温が氷点下になれば、雪も降るのだけれど、

         

        暖かいので、人工雪を降らせて何とか営業しているという。

         

        豪雪になれば、それはそれで大変だけど、記録的な暖冬になるかもしれないと

         

        気象予報士の人が言った。

         

        冬物の衣類が売れないのだけど、春物の売れ行きは好調とのことだった。

         

        今年はホントに暖かいと思う。

         

        エアコンの暖房を入れないようにしようとは思っていないけど、

         

        それほど寒くないので、今の処、一度も稼働させていない。

         

        たくさん、たくさん、ありがとう。

         

        愛を深々と感じています。

         

        ありがとうね。

         

        愛しているよ。

        16:50 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
        睡眠負債を返す。
        0

          今朝、目覚ましが鳴る前にパッと起きることができた。

           

          よかった、このまま仕事しようかなと思っていたら、

           

          睡眠不足だったことを思い出して急に眠くなった。

           

          すこし眠ってから、朝ごはんを食べた。

           

          それでまた、猛烈に眠くなって、

           

          すこし寝ることにした。

           

          ほんのすこしのつもりがぐっすり寝てしまったようで、

           

          起きた時、時計を見てびっくり仰天した。

           

          それでも、すごく元気になっていて嬉しかった。

           

          お昼ごはんを食べたら、夜以降のおかずが足りない事に気付いて、

           

          料理をした。「ホエー豚の煮豚」を解凍したので、それを細かく切って、

           

          今日は「麻婆豆腐」に入れた。ホエー豚は有名な花畑牧場のもので、

           

          スライスして焼いたりしても香ばしくておいしいけど、玉ねぎを炒める

           

          時に入れたら、旨味が凝縮して良いんじゃないかと思った。

           

          野菜炒めは鶏むね肉の塩コショウ味のものを細かく切って炒めた。

           

          麻婆豆腐は豚肉だったので、すこし味を変えた方が幅が広がると思った。

           

          以前はよく、フライパンで焼き豚を作ったが、父が毎週買いに行く店で

           

          その茶美豚というのを特売しなくなったので、最近は作っていない。

           

          飼料にお茶を入れたり、抗生物質を与えない取り組みをしているとのことで、

           

          おいしいブランド豚なのだ。

           

          たくさん、たくさん、ありがとう。

           

          愛を満ちるほど感じています。

           

          ありがとうね。

           

          愛しているよ。

          16:45 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
          チョコクロを買いに。
          0

            毎週月曜は近所の店で菓子パンが2割引き。

             

            母と行ってきた。

             

            実は今朝、開店と同時に行こうと思っていたんだけど、

             

            うっかり眠ってしまって行けなかった。

             

            チョコクロとクリームクロワッサン3袋ずつ買おうと思っていたけど

             

            チョコクロは人気みたいで一袋しかなかった。それで珈琲クリーム味の

             

            ロールケーキを選んだよ!

             

            母はサバとか「ロールちゃん」などを選んだ。

             

            それは洋菓子の部類みたいで、冷蔵ショーケースで販売していて

             

            割引対象外だった。

             

            それでも2割引きの日に行けて、うれしかった。

             

            たくさん、たくさん、ありがとう。

             

            愛を溢れるほど感じています。

             

            ありがとうね。

             

            愛しているよ。

            16:34 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
            光合成をして。
            0

              近所の公園を通ると係の人が

               

              庭木や草花にたっぷり水をやったところだった。

               

              定期的に来て、ホースで水を撒いている。

               

              植物はイキイキして嬉しそうだった。

               

              言葉はしゃべれないけど、人間の言う事は理解していて、

               

              話しかけると聴こえると言われている。

               

              実際に声掛けをしたのと無言のものを比べると

               

              前者の方が成長が速く沢山花を咲かせたという実験結果もあるのは

               

              有名な話だ。

               

              たまに水やりをする人を見かけるけど、ありがとうございますと言いたくて

               

              でも言えなくて、無言で背中に御礼を言って通り過ぎる。

               

              そういう手入れしてくれる人がいるから、公園の緑とか花がきれいに

               

              保たれているんだね。心の底から、そういう縁の下の力持ちの方たちに感謝だ。

               

              ありがとうございます。おかげさまです。

               

              たくさん、たくさん、ありがとう。

               

              愛をしみじみと感じています。

               

              ありがとうね。

               

              愛しているよ。

              16:15 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
              遊びたいと犬が言う。
              0

                今日は歩いていたら、すごく筋肉質のカッコイイ黒のゴールデンレトリバー

                 

                推定年齢3歳くらいの男の子が、つと立ち止まった。

                 

                何か訴えかけるような表情をしている。

                 

                飼い主さんが、すみません、と言った。

                 

                こんにちは、と挨拶すると、

                 

                遊びたいね、と犬に話しかけていた。

                 

                猫はポーカーフェイスだけど、犬は喜怒哀楽が顔に出るんだね。

                 

                親愛の情を示してくれたワンちゃんは小麦ちゃんの次で2番目です!

                 

                急いでいたので、遊べなかったけど、今度会ったときは、思いきり

                 

                遊ぼうと決めました。

                 

                あんなに大きなワンちゃんだと遊ぶとき、はしゃいだら

                 

                飛び掛かったりするのかなぁ。

                 

                犬の真剣な表情が忘れられません。

                 

                近所の店を出ると、新聞を読んでいる男の人がいて、

                 

                ダウンジャケットの中に2匹のプードルを抱えていました。

                 

                犬はすっかりリラックスして眠そうな雰囲気。

                 

                街角で新聞を読むなんて外国みたいだな、と思いました。

                 

                公園を通ると、柴犬を散歩している人がいて、

                 

                若い男性だったけど、何とも言えず優しい顔をしていました。

                 

                犬も猫にはない魅力があって、良いもんだなぁと感心しました。

                 

                たくさん、たくさん、ありがとう。

                 

                愛を燦々と受け止めています。

                 

                ありがとうね。

                 

                愛しているよ。

                15:44 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                あと一息!
                0

                  手がだいぶ良くなってきた。

                   

                  あと一息!という感じである。

                   

                  至る所が切れて血が出ていたことを思うと、

                   

                  ずいぶん良くなったなぁと嬉しくなる。

                   

                  生まれつき皮膚が薄いという場合、

                   

                  厚くはならないみたいで、ちょっとした刺激で

                   

                  切れてしまうようだ。

                   

                  シャンプーを一日おきにするというのも定着して、

                   

                  頭皮や髪の状態も落ち着いてきた。シャンプーを使わない日は

                   

                  お湯で丁寧に洗うのだ。その日が交互なので、シャンプーすると、

                   

                  スッキリ感が強くなった。洗浄成分が強いので、毎日洗うと

                   

                  刺激になるそうである。皮膚科で聞くと、冬はあまり汗をかかないという

                   

                  人の場合、週に2回という人もいるとのことだった。

                   

                  私は季節に関係なく、良く汗をかくので、一日おきで良いのだろう。

                   

                  手の切れた所には亜鉛化軟膏と保湿クリームなら何度塗っても良いし、

                   

                  パックリ割れた痛みを緩和する働きもあると医師に聴いた。

                   

                  細胞のひとつひとつも良くなるために努力してくれているはずで、

                   

                  ほんとうに感謝している。ありがとうございます。おかげさまです。

                   

                  今日は暖かくて何よりだ。

                   

                  父が洗濯ものを持ってきてくれたけど、風は冷たいらしく、冷えていた。

                   

                  もう畳んで元の場所に戻した。

                   

                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                   

                  愛を深々と感じています。

                   

                  ありがとうね。

                   

                  愛しているよ。

                   

                   

                  15:15 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                  お元気ですか?
                  0

                    駅ビルに買い物に行くときは

                     

                    以前働いていた場所なので、

                     

                    よそゆきの服を着て行く。

                     

                    今日は当時、教育係だった先輩がレジを打っていた。

                     

                    お元気ですか?と笑顔で尋ねた。

                     

                    おかげさまで、と答えた。

                     

                    雨が降りそうなのと平日なので、それほど混雑していなくて

                     

                    運が良かった。お豆腐の値段は変動するのだけど、今日は88円で

                     

                    2番目に安く嬉しかった。ライ麦パンを買おうと売り場に行くと、

                     

                    2斤だけ残っていた。6枚切りの角型は人気なのだ。

                     

                    バスに乗ろうとバス停に行くと、バスが待っていて、

                     

                    最後の人が乗り込むところだった。いつもは10分以上待つのだ。

                     

                    何て運が良いんだろう!と思った。

                     

                    バスは混んでいて座れなかったけど、すぐにバスに乗れたというのは

                     

                    ほんとうに運が良い事で、座れない事も気にならなかった。

                     

                    家を出る前に広告をチェックすると、合挽肉が安いようだった。

                     

                    母に必要な分量を聞いて出かけた。少人数用の小分けのパックは

                     

                    売り切れていることが多いけれど、今日はたくさん残っていて運が良かった。

                     

                    縁の下の力持ちとか目に見えない大きな力もすごく助けてくれたと思うので、

                     

                    ほんとうに感謝しています。ありがとうございます。おかげさまです。

                     

                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                     

                    愛を果てしなく感じています。

                     

                    ありがとうね。

                     

                    愛しているよ。

                    17:52 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                    お豆腐を買いに。
                    0

                      今日は駅ビルにお豆腐を買いに行った。

                       

                      めずらしくストックがゼロになってしまい、

                       

                      どうしても今日、買う必要があった。

                       

                      駅ビルのお豆腐は賞味期限が短いので、

                       

                      毎回、最低限を買うようにしていて、

                       

                      それできれいになくなったのだ。

                       

                      おそらく長期保存できるような添加物が

                       

                      入っていないのだろう。

                       

                      落ち着いてから、おやつを食べ、珈琲を飲んだ。

                       

                      おいしかったので、めずらしくおかわりをした。

                       

                      なくなったので、ごはんを炊きながら珈琲を淹れ、

                       

                      筋トレとストレッチをやった。

                       

                      ウォーミングアップに有酸素運動をしたので、

                       

                      身体が温まっていて、音楽を聴きながらだったので、

                       

                      とても楽しかった!

                       

                      金曜日は組合員証で2倍、コピカで5倍で7倍の一番お得な日みたい。

                       

                      いつもより沢山ポイントがたまったよ!うれしいな。

                       

                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                       

                      愛を満ちるほど感じています。

                       

                      ありがとうね。

                       

                      愛しているよ。

                      17:13 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                      雨は降らない。
                      0

                        父が「いつ雨が降ってもおかしくないね」と言った。

                         

                        今日はお昼を食べたら、すぐに買い物に行くと決めていた。

                         

                        最初にいつもの店で「国産中粒納豆」を買った。

                         

                        ひとつでもいいけど、3つあると良いなと思ったら

                         

                        ひとつあった。最後の一つだったので、良かったですね、と

                         

                        スタッフの方が笑顔だった。

                         

                        天気予報によると、大阪や奈良の方では雨とのことだった。

                         

                        雨雲が流れてくるかもしれないので、傘は持っておでかけください

                         

                        とのことだった。幸運なことに、私がでかけているときは降らなかった。

                         

                        陽が射した時間もあって、天気予報は外れたのかなと思った。それでも

                         

                        良い方に変わったんだとうれしくなった。

                         

                        買い物から戻り、荷物を整理して、家計簿を付け、母に買って来たものを

                         

                        渡してきた。精算も済ませた。

                         

                        父が午前中に買い物に行って、スライスチーズやりんご、ブロッコリーを

                         

                        買ったようだった。りんごとブロッコリーは私の分も買ってきてくれた。

                         

                        母がお財布を分けた方が良いと言って、自分が持っていて使わないものを

                         

                        私にあげるとくれた。龍村織物のセールに行ったときに一緒に選んだもので

                         

                        表地が絹織物で、中が皮革のとても良いもの。ありがたく頂くことにした。

                         

                        金色の龍の柄のモノは金運が上がりそうだし、私は同じ柄を持っているので、

                         

                        大切な人にプレゼントすることにした。

                         

                        とても上質なお財布を2つも貰うとは思ってもみなかった。

                         

                        最近、お財布が気になり、色々チェックしていたのだ。

                         

                        午前中は北風が強く寒かったというので、どうかな、と外に出ると、

                         

                        風は止み、それほど寒くはなかった。

                         

                        レジのOさんはお休みみたいで、かごを直す係のOさんがいらした。

                         

                        お元気そうだった。お会いするといつも、握手するので、それをして別れた。

                         

                        今日は駅ビルに買い物に行けて、雨に遭わなくて嬉しかった。

                         

                        バスが待っていてくれて、こんなに運が良いことはない!と笑顔になった。

                         

                        思いがけず、お財布も2つ貰ったし、今日は収穫祭みたいな日だ。

                         

                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                         

                        愛を燦々と受け止めています。

                         

                        ありがとうね。

                         

                        愛しているよ。

                        16:56 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                        郵便屋さん、ありがとう!
                        0

                          郵便が届いていないか、一日に何度もチェックする。

                           

                          今日はすこし配達が遅れているみたいだ。

                           

                          バイクで回るので、寒い日とか雨の日は大変だと思う。

                           

                          いつだったか、郵便が届くのを楽しみにしているんです、というような事を

                           

                          郵便屋さんに伝えたことがある。

                           

                          そうなんですか?とうれしそうだった。

                           

                          どしゃ降りの雨の日は配達を休みたいと思う事もあります、と答えてくれた。

                           

                          午前中に届くこともあれば、夜になることもあるね。

                           

                          いつも配達ごくろうさまです!

                           

                          父が京都に住んでいた学生時代、年賀状の配達のアルバイトをしたことがあり、

                           

                          あんまり重いので、自転車だったけど、途中で年賀状を捨てて帰ろうかと思ったと

                           

                          話していた。ベテランの人でも、そういう風に感じる事はあるんだろうな。

                           

                          たまに配達するのが嫌になった、という理由で家に大量の郵便物を置いていて、

                           

                          罪に問われる人がいるよね。その郵便の中には大切なものもあったはずで、

                           

                          そういうのはホントに困るよね!

                           

                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                           

                          愛を燦々と受け止めています。

                           

                          ありがとうね。

                           

                          愛しているよ。

                          15:50 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                          太陽は知っている。
                          0

                            思いがけず良いお天気になった。

                             

                            曇り一時雨という予報だったけれど、

                             

                            燦々と太陽が降り注ぐ幸福な午後となった。

                             

                            買い物から戻り、急いで屋上に干した時は

                             

                            それほどお天気が良くなる兆しはなかった。

                             

                            料理をしていたら、陽が射してきた感じがして、

                             

                            とてもうれしかった。外は寒いのだけど、風もやみ、

                             

                            屋上に干した洗濯ものも気持ちよく乾きそうだ。

                             

                            私は滅多に布団カバーを洗わなくて、今朝は

                             

                            干すのが大変なほど風が強かったので、洗って正解だったのかなぁと

                             

                            考えていた。結果的に良いお天気になったので、今日で良かったという

                             

                            ことになる。神さまはいるんだなぁと思うと本当に感謝だ。ありがとう

                             

                            ございます。おかげさまです。

                             

                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                             

                            愛を果てしなく感じています。

                             

                            ありがとうね。

                             

                            愛しているよ。

                            14:33 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                            たくさん買ったねぇ!
                            0

                              買い物から帰ってきたら、

                               

                              お掃除の方がニコニコしながら、

                               

                              沢山買ったねぇ!と声をかけた。

                               

                              世の中にはレジのプロみたいな人が存在する。

                               

                              今日はその人がレジを担当していた。

                               

                              何しろ正確でスピーディーなので、

                               

                              その人の列に並ぶと速いのだ。

                               

                              私もレジの仕事をしたことがあるけど、

                               

                              誰にでもできるようで適性というものは

                               

                              あるような気がした。私はどうがんばっても

                               

                              あんまり早くできなくて、向いていないようだった。

                               

                              キャベツや玉ねぎを買う時、ふだんなら野菜を入れる袋を

                               

                              入れてくれるのだが、朝は混雑していたので、そういうのは

                               

                              なかった。近いうちに牛乳を買おうと思っていて、今日、

                               

                              まとめ買いしておいた。

                               

                              お店を出ると、大切な人が買い物に来たところでばったり会った。

                               

                              にっこり笑ってくれたのでうれしかった。

                               

                              良いものが買えたかな?

                               

                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                               

                              愛をしみじみと感じています。

                               

                              ありがとうね。

                               

                              愛しているよ。

                              14:28 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                              ストレッチは一日に何度しても良い。
                              0

                                ストレッチは体をほぐすほかに

                                 

                                リラックス効果もあるんじゃないかな。

                                 

                                インストラクターのNさんが一日に何回しても良い、と教えてくれた。

                                 

                                今朝はテレビをパッと点けたら大好きな「ふれあい街歩きミニ」を

                                 

                                やっていて「ハワイのヒロ」だったので、ストレッチしながら堪能した。

                                 

                                365日のうち、雨が270日だって。植物が良く育つから、雨は良いのよ、と

                                 

                                ヒロに住んでいる奥さんが笑顔を見せた。知り合いが住んでいる処だ。

                                 

                                77歳の現役のサーファーという人も素晴らしかった。

                                 

                                人と人との距離が近いんだって。

                                 

                                人々が楽園と呼ぶのもわかるような気がした。

                                 

                                今日はお昼ごはんを作る前に買い物に行って有酸素運動1時間、それから

                                 

                                ストレッチ、筋トレ、ストレッチ。みっちり身体が動かせて気分が良いです。

                                 

                                お天気が良くて素晴らしい水曜日になった。

                                 

                                あさイチで買い物に行けたなんてツイてるなぁ!!!

                                 

                                しかも突然だったので、買い物リストも作っていなかったけど、

                                 

                                欲しいものはすべて買えた!予算的にも問題なかった!!!

                                 

                                お店はすこし混んでいたけど、スムーズに買い物できて感謝だ。

                                 

                                洗濯が終わりそうだったけど、先に行って大丈夫よ、と母が背中を

                                 

                                押してくれた。帰ってきて洗濯ものを屋上に干したけど、午後から

                                 

                                思いがけず、すごく良いお天気になり、太陽が微笑んでいて実に

                                 

                                うれしい。午後は曇りでにわか雨が降るという予報だったのだ。

                                 

                                雨が降る気配はない。

                                 

                                猫が陽だまりで日向ぼっこするような幸せなひと時。

                                 

                                すべてのことに感謝だ。

                                 

                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                 

                                愛を深々と感じています。

                                 

                                ありがとうね。

                                 

                                愛しているよ。

                                14:21 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                母と歩けば。
                                0

                                  午後は予定が入ったので、

                                   

                                  あさイチで買い物に行かないかと母から連絡があった。

                                   

                                  すぐに行く事にして着替えた。

                                   

                                  お店は混んでいたけど、1時間ほどで帰って来れた。

                                   

                                  母は昨日、ホームセンターに又行ったそうだ。

                                   

                                  私が買った胡蝶蘭の人工観葉植物がとても良かったので、

                                   

                                  まだあるかなぁと思ったら、2つとも売れていなくて、

                                   

                                  両方買ったとのことだった。ガーベラもあったので、

                                   

                                  何本か選んだという話だった。

                                   

                                  ホームセンターには洗剤とか軍手とか買いに来る人が殆どなので、

                                   

                                  人工観葉植物には気付かなかったのかもしれない。

                                   

                                  お正月に行ったのが2日だったので、2週間たってもまだあるとは

                                   

                                  ほんとうに縁があると思った。

                                   

                                  それにしても、父とお昼すぎに買い物に行くつもりだったので、

                                   

                                  朝すぐに出かけることになるとは思わなかった。

                                   

                                  牛乳も料理酒も玉ねぎも人参も鶏むね肉もスパイスも買えて満足だ。

                                   

                                  帰ってきて、荷物を整理して、ストレッチと筋トレをやった。

                                   

                                  それからお昼ごはんを作った。肉野菜炒めは次の分も作ってしまった。

                                   

                                  これでずいぶん楽ができる!

                                   

                                  自分ではこうしようと思っていた枠の外に、こういう風にしない?という

                                   

                                  提案があったとき、面白そうだな、と乗ってみるのも悪くないなぁ。

                                   

                                  流れが変わる感じがする。

                                   

                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                   

                                  愛を溢れるほど感じています。

                                   

                                  ありがとうね。

                                   

                                  愛しているよ。

                                  13:43 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                  上等な服を着ている。
                                  0

                                    母がご近所の方が通り過ぎる時、

                                     

                                    後ろ姿を見て思うけど、

                                     

                                    いつもとても上等なものを着ておられる、という。

                                     

                                    母は背中越しでも、生地とか風合いがわかるそうなのだ。

                                     

                                    今日はエレベーターでその方にお会いしたので、

                                     

                                    母がそう申しておりました、と伝えると、

                                     

                                    見かけだけですが、と謙遜しておられた。

                                     

                                    やはりモノを選ぶ目がちがうんでしょうね、と私は申し上げた。

                                     

                                    時々、おしゃれしてでかけると、外側を変えることで、

                                     

                                    自分もランクアップしたような気持ちになる。

                                     

                                    良いものを着るというのは大事なんだね。

                                     

                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                     

                                    愛を満ちるほど感じています。

                                     

                                    ありがとうね。

                                     

                                    愛しているよ。

                                    11:43 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                    そんなに時間はかからない。
                                    0

                                      午後は降水確率が高いし、

                                       

                                      今日はでかけるけど、できるだけ早く帰る予定。

                                       

                                      そんなに時間はかからないと思う。

                                       

                                      母が昨日、三宮や元町を歩いている時、

                                       

                                      穴場的な店をみつけたんだって!

                                       

                                      オープンしたて!という感じだから、

                                       

                                      今日、行っておいた方がいいわよ!と言うのだ。

                                       

                                      掘り出し物があるかもしれないので、行ってみることにした。

                                       

                                      愉しみだな!!!

                                       

                                      母はいつも三宮に行くときは此処にも行こう、IKEAにも行こう!

                                       

                                      せっかく来たんだから、と足を延ばすけれど、今日はそういう風に

                                       

                                      行動範囲を広げないのが良いと思った。

                                       

                                      そういう風に色々行くと、一日かかってしまうのだ。

                                       

                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                       

                                      愛をしみじみと感じています。

                                       

                                      ありがとうね。

                                       

                                      愛しているよ。

                                      09:14 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                      心配はいらない!
                                      0

                                        母はきのう、友だちとハイキングに行ってきた。

                                         

                                        夕方、帰ってきたはずだけど、

                                         

                                        お風呂に入りたいと言わない。

                                         

                                        夜、気になって電話してみると、

                                         

                                        今、上がったところ、と父が答えた。

                                         

                                        ちゃんと自分たちでお風呂を入れて入ったんだ!とホッとした。

                                         

                                        昨日作った「里芋と鶏手羽もとの煮物」すごくおいしかった!!!

                                         

                                        こういう味なんだ!とうれしくなった。大切な人は手羽先で同じ料理を

                                         

                                        作るのが得意なのだ。優しい味だね!!人柄が滲み出るような感じがするよ!

                                         

                                        お米とキャベツと鶏手羽元が買えて、昨日は本当に良かった!!!

                                         

                                        素敵なお料理を教えてくれてありがとうね!!

                                         

                                        これからも何度でも作るよ!!!

                                         

                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                         

                                        愛を深々と感じています。

                                         

                                        ありがとうね。

                                         

                                        愛しているよ。

                                        09:08 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                        行動を前倒しにする。
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                                          「早起きは三文の徳」というけれど、

                                           

                                          「朝は金の時間」なので、午前中にどれだけ成し遂げられるかというのはある。

                                           

                                          今朝は奇跡的に早起きをして、まだ暗いうちに朝ごはんを食べ、珈琲を淹れて

                                           

                                          珈琲トレーニングをして、みっちりストレッチをやった。最高の気分だ。

                                           

                                          掃除をして、植木の水やりも終えた。

                                           

                                          母が昨日、すごく良い店をみつけたので、一緒に行かないかという。

                                           

                                          仕事をがんばって、ぜひ行きたいと思う。

                                           

                                          父が牛乳を買いに行くけれど、重くなるので、母と一緒に行く事になった。

                                           

                                          今日は最安値なので、6本買うのではないかな。

                                           

                                          できれば、私も荷物を背負うために、一緒に行って来ようと思っていたけど、

                                           

                                          母が行くというのなら安心だ。

                                           

                                          最近、長袖のTシャツを一枚、ボロ布にするために処分したので、一枚

                                           

                                          あたらしいのを卸した。今度のは白い長袖Tシャツ。今までになかったデザインだ。

                                           

                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                           

                                          愛を燦々と受け止めています。

                                           

                                          ありがとうね。

                                           

                                          愛しているよ。

                                          08:58 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                          未来を予約する。
                                          0

                                            昨日、今日と音楽会のチケットを予約した。

                                             

                                            来週の日曜に父が定期演奏会に行くので、

                                             

                                            その時にチケットを取ってきてもらう。

                                             

                                            昨日は午前10時にはでかけていて外にいたし、

                                             

                                            今日はその時間には忘れていて、電話しなかった。

                                             

                                            希望の席種が売り切れていたら、あきらめようと思っていた。

                                             

                                            ありがたいことにチケットはあった。

                                             

                                            父などは音楽会マニアなので、どちらかというと

                                             

                                            ベテランの奏でる音を好む傾向がある。

                                             

                                            私はこれから、という若い人の可能性を見てみたいと思うな。

                                             

                                            買い物に行くのがおそくなってしまって、

                                             

                                            今日はもう、行かないかと思った。

                                             

                                            無事に必要なものがそろって本当にうれしい。

                                             

                                            キャベツはありがたいことに、今日も特価で100円だったのだ!

                                             

                                            鶏手羽もとは5本と8本と12本があった。多すぎても少なすぎても、と

                                             

                                            8本を選んだ。個人的には軟骨までホロホロになっているのが好き。

                                             

                                            骨付きの鶏肉と里芋の煮物は作ったことがなくて、今日初めて

                                             

                                            トライするのだが、別々に煮ている。

                                             

                                            以前、卵と鶏手羽もとの煮物を作った時、一緒に煮たら、

                                             

                                            軟骨の処まで柔らかくなっていなくて、がっかりしたことがあった。

                                             

                                            たぶん、そこが食べられるほどになっていることは栄養学的にも

                                             

                                            意味があると思うのだ。

                                             

                                            里芋はお歳暮で千葉県の産直野菜の店から送ってもらったもので、

                                             

                                            泥付きだった。そのまま茹でた。

                                             

                                            母が里芋は良く洗って、厚く皮を剥いて茹でているけど、

                                             

                                            茹でる時に里芋の栄養成分が溶けだしてしまうんじゃないかしら、

                                             

                                            皮付きのまま茹でられると聞いたわ、と言ったので、ためしてみた。

                                             

                                            ゴム手袋をして、小さなナイフを使って皮を剥くと、ごく薄く取れた。

                                             

                                            栄養成分を損なわなかったと思う。

                                             

                                            お醤油とかみりん、料理酒、めんつゆなどで味を付けるつもりだ。

                                             

                                            今日の夜ごはんのおかずになる。おいしくできるといいな。

                                             

                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                             

                                            愛を燦々と受け止めています。

                                             

                                            ありがとうね。

                                             

                                            愛しているよ。

                                            16:20 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                            お米を買いに。
                                            0

                                              そろそろ、お米がなくなるなぁと思っていたら、

                                               

                                              近所の店で、今日、特売だった。

                                               

                                              キャベツと鶏手羽元と一緒に買って来た。

                                               

                                              外はあんがい寒いんだけど、歩いていると汗をかく。

                                               

                                              新陳代謝が良いんだろうな。

                                               

                                              肌寒い感じなので、猫は見かけなかった。

                                               

                                              お昼にブロッコリーを茹でて、茹で汁で

                                               

                                              わかめスープを作った。お豆腐とお麩を足した。

                                               

                                              最後にグレープシードオイルをすこし垂らして、

                                               

                                              コショウを振った。おいしかったなぁ!

                                               

                                              部屋にいると陽だまりで暖かいので、

                                               

                                              上着はいらないか、と思ってしまう。

                                               

                                              外は意外と寒かった。

                                               

                                              ランチを食べてから、里芋を皮つきのまま茹でた。

                                               

                                              熱いうちにゴム手袋をして皮を剥いた。

                                               

                                              鶏手羽元を買ってきて、軟骨の所がホロホロになるまで煮たら、

                                               

                                              里芋と一緒にして煮ればいい。

                                               

                                              子どもの頃から里芋は苦手だったので、調理するのは初めて。

                                               

                                              芋類の中では低カロリーで食物繊維が多く、ビタミンやミネラルも

                                               

                                              豊富で最近、注目されているとのことだった。

                                               

                                              ブロッコリーはマヨネーズで食べた。味わい深かった。

                                               

                                              午前中に筋トレをみっちりやって、ストレッチを終え、

                                               

                                              有酸素運動ができたので、満足感の高い午後だ。

                                               

                                              9日に注文したオルニチンが宅急便で届いた。

                                               

                                              楽天スーパーセールの期間は配送に時間がかかると書いてあった。

                                               

                                              迅速な対応を嬉しく思う。ありがとうございます。おかげさまです。

                                               

                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                               

                                              愛を溢れるほど感じています。

                                               

                                              ありがとうね。

                                               

                                              愛しているよ。

                                               

                                               

                                              16:09 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                              牛乳を買いに。
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                                                週に一度くらいの割合で牛乳をまとめ買いしている。

                                                 

                                                近所の店がありがたいことに、「あじわい牛乳」というのを買うと

                                                 

                                                1本に付き20ポイントもボーナスポイントをくれる。これは年末までの

                                                 

                                                特典だったが、1月末まで延長されることになった。ありがたい!!!

                                                 

                                                ふだんの買い物は216円で1ポイントなので、20ポイントがいかに大きいか

                                                 

                                                わかる。母が実質20円値引きね、と言うのだ。

                                                 

                                                私は一度、でかけたら、すべての用事をすませるのが好きだ。荷物を置きに、

                                                 

                                                何度も家に戻ったりしたくない。荷物が増えると、持ったまま移動するので、

                                                 

                                                少し大変だけど、すべて回れたというときの達成感というかうれしさは

                                                 

                                                計り知れないほどだ。

                                                 

                                                昨日、寒かったのに、あまりそのことを意識せず、朝、1時間くらい、

                                                 

                                                窓を開けていた。それから日中、体温が高いような感じで、カーディガンを

                                                 

                                                羽織るのを忘れた。そうしたら、夜になって深い咳が出てきて、熱が上がりそうな

                                                 

                                                予感がした。ゾクゾクしてくる。まずい、と思った。

                                                 

                                                マフラーをしていると、のどが温められて、すこし楽みたいなので、そうしていた。

                                                 

                                                寝るときも外さなかった。咳はおさまり、夜中に目が覚めることもなかった。

                                                 

                                                あれだけ具合悪くなれば、数日寝込むというのが当然の成り行きだろう。

                                                 

                                                それでも元気になりたかったので、「風邪を引いたと思ったけど治った!」と

                                                 

                                                夜のうちに声に出して宣言した。そうしたら、そういう現実を引き寄せたようだった。

                                                 

                                                朝、体組成計で測っても、熱は下がっているという数値。うれしかった。

                                                 

                                                一番支えになってくれたのは大切な人で、今朝、神社にお参りに行ってくれたみたいだ。

                                                 

                                                いつもほんとにありがとう。ありがとうの花束を贈りたいくらいです。

                                                 

                                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                 

                                                愛をしみじみと感じています。

                                                 

                                                ありがとうね。

                                                 

                                                愛しているよ。

                                                15:55 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                最安値ではなくても。
                                                0

                                                  今日は牛乳を買うと決めていた。

                                                   

                                                  そのあと、駅ビルで本を受け取るので、

                                                   

                                                  お豆腐とライ麦パンも買ったら良いなと気付いた。

                                                   

                                                  本屋さんで、年始は2週間くらいかかると言われたので、

                                                   

                                                  遅くなるかなと思ったら、すぐに入荷して嬉しかったです、と言ったら、

                                                   

                                                  レジの方が良かったですね、と笑顔だった。

                                                   

                                                  今回は「プレミアムクーポン券」が使えたので、300円割引で買えたことになる。

                                                   

                                                  これで「ツバメ号とアマゾン号」のシリーズは全巻揃ったことになる。うれしい。

                                                   

                                                  今後は新刊の本を買う場合、リアル書店を利用することにした。

                                                   

                                                  以前、本屋さんで働いていたので、この書店がずっと存続するように、

                                                   

                                                  小さな力かもしれないけど、貢献したいと願うのだ。

                                                   

                                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                   

                                                  愛を燦々と受け止めています。

                                                   

                                                  ありがとうね。

                                                   

                                                  愛しているよ。

                                                  15:30 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                  Lucky Seven
                                                  0

                                                    となりまちの皮膚科のクリニックに行ってきた。

                                                     

                                                    2か月に一度、薬をもらいに行くのだ。

                                                     

                                                    実は昨日の夜、風邪を引いたみたいになった。

                                                     

                                                    咳が出て熱も高かった。

                                                     

                                                    風邪を引いたと思ったけど、治った!と言ったら、

                                                     

                                                    朝になったら、ホントに治ったみたいだった。

                                                     

                                                    予約の電話が7時からで、それに間に合うように起きることができた。

                                                     

                                                    番号はラッキーの象徴のような7番。うれしかった。

                                                     

                                                    朝は寒いような気がして、マフラーをして

                                                     

                                                    たくさん着込んで行ったけど、気温がぐんぐん上がり、

                                                     

                                                    結果的には汗をたくさんかいた。

                                                     

                                                    病院から帰ってきたら、そのまま近所の店に行き、

                                                     

                                                    牛乳をMAX買って、駅ビルに行った。

                                                     

                                                    本屋さんで本を受け取り、お豆腐とライ麦パンを買って、

                                                     

                                                    バスで帰って来た。運が良い事に座れた!うれしかった!

                                                     

                                                    行きも電車がすぐに来て、もう呼ばれたかなと思っていたら、

                                                     

                                                    まだ4番だった。調剤薬局がすこし時間がかかるようだったので、

                                                     

                                                    100円ショップに行って、掃除用の柄の長いブラシを2本買った。

                                                     

                                                    お昼にはバスに揺られていた。

                                                     

                                                    今日はお天気が良いねぇ。

                                                     

                                                    おそらく最高気温は高いんじゃないかな。

                                                     

                                                    朝は風が強くて寒かったみたいだけど、ぽかぽかの小春日和になった。

                                                     

                                                    すべてのことがトントン拍子に進んだ感じだ。

                                                     

                                                    目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて今日がある事、

                                                     

                                                    心から感謝申し上げます。ありがとうございます。おかげさまです。

                                                     

                                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                     

                                                    愛を溢れるほど感じています。

                                                     

                                                    ありがとうね。

                                                     

                                                    愛しているよ。

                                                     

                                                     

                                                    15:16 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                    初詣をして。
                                                    0

                                                      神さまはひとつだと思うし、

                                                       

                                                      尊敬している敬虔なクリスチャンのSさんは

                                                       

                                                      神社に行ったときは、ちゃんとお参りしますと話していた。

                                                       

                                                      母もクリスチャンなのだが、だから、神社では参拝しないという

                                                       

                                                      こだわりがあって、子どもにも強制する。

                                                       

                                                      バス旅行などで有名な神社仏閣に行ったときはお参りしたいと思うのだが、

                                                       

                                                      母がいるとできなくてジレンマを感じる。

                                                       

                                                      おそらく一人の時、何度も神社にお参りしていることを母は知らないだろう。

                                                       

                                                      昨日は初詣をした。神さまと向き合うと厳かな気持ちになる。

                                                       

                                                      年が明けて、ずっと初詣に行きたいと思っていたので、行けてうれしかった。

                                                       

                                                      神社はふだんの静けさを取り戻したかに見えた。

                                                       

                                                      うーん、新年を迎えたので、今年も全身全霊でがんばります、どうか見守っていて

                                                       

                                                      ください、というような決意表明かな。

                                                       

                                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                       

                                                      愛をしみじみと感じています。

                                                       

                                                      ありがとうね。

                                                       

                                                      愛しているよ。

                                                       

                                                       

                                                      16:27 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                      寝る子は育つ。
                                                      0

                                                        たくさん眠ると元気になる。

                                                         

                                                        人によって睡眠時間がどれくらい必要かは異なるが、

                                                         

                                                        私はたくさん眠らないとダメみたいだ。

                                                         

                                                        今朝は睡眠不足で朦朧としてきたので、

                                                         

                                                        大切な人に「すこし眠っても良いですか?」と聞いて、

                                                         

                                                        ぐっすり眠ったのだった。

                                                         

                                                        それぞれの人に必要な睡眠時間を確保できればいいという事ではなく、

                                                         

                                                        やはり夜のあいだにぐっすり眠れると翌日、身体が軽いような感じがする。

                                                         

                                                        父はまだ夜中という時間帯に起きてしまって、寝付けなくて、そのまま

                                                         

                                                        起きていることが多いようで、結果的にたまらなくなって昼間たくさん寝る

                                                         

                                                        ことを繰り返しているので悪循環で、夜にしっかり眠ることが難しくなっている。

                                                         

                                                        良いリズムが取れないと思ったら、海外に行ったときの「時差ぼけ解消法」を

                                                         

                                                        思い出すと良いだろう。理屈ではわかっていながら、中々、うまく行かなくて

                                                         

                                                        父は日々、葛藤しているようだ。

                                                         

                                                        一日でも早く夜しっかり眠れるようになることを祈っています。

                                                         

                                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                         

                                                        愛を満ちるほど感じています。

                                                         

                                                        ありがとうね。

                                                         

                                                        愛しているよ。

                                                        16:13 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                        行った人だけ得をする!
                                                        0

                                                          キャベツが特売になると

                                                           

                                                          翌日は倍くらいの価格に跳ね上がる。

                                                           

                                                          その日に行かないと、お得な価格では買えないのだ。

                                                           

                                                          父か母が一緒に行くと思って誘ってみたけど、

                                                           

                                                          今日は風が強いから行かないと断られた。

                                                           

                                                          おそくなったら行きたくなくなるから、

                                                           

                                                          早く行きなさいと母に言われて急いで行ってきた。

                                                           

                                                          突風みたいな風が吹いているので、こんな日は

                                                           

                                                          お年寄りはでかけないみたいだった。たまに歩いている人を

                                                           

                                                          見かけると、進んでいるんだろうかと思うほど慎重に一歩ずつ

                                                           

                                                          踏みしめて杖を突いている。転んだら大変だものね!

                                                           

                                                          お年寄りが転ぶ原因に、体重が軽いということの他に筋力の低下が

                                                           

                                                          挙げられるという。ビューッと風が吹いてきたときに踏ん張れないらしいのだ。

                                                           

                                                          一時間以内に帰って来れて、欲しいものがそろって幸せな午後です。

                                                           

                                                          今日は暖かかったし、雨が朝のうちに止んで、良かったですね!

                                                           

                                                          明日からは晴れるらしいです!何よりですね!

                                                           

                                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                           

                                                          愛を果てしなく感じています。

                                                           

                                                          ありがとうね。

                                                           

                                                          愛しているよ。

                                                          17:37 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                          キャベツを買いに。
                                                          0

                                                            近所の店で久々にキャベツが100円になった。

                                                             

                                                            両親に買い物に行くから、一緒に行こうよ、というと

                                                             

                                                            風が強いから行かないという。一人で行ってきた。

                                                             

                                                            同じ理由でお年寄りの方は店内に見当たらなくて、

                                                             

                                                            若い人ばかりだった。

                                                             

                                                            行きに、いつもの店で「国産中粒納豆」を買い、

                                                             

                                                            それから近所の店に行った。

                                                             

                                                            家に戻ると、不在着信があった。リアル書店から。

                                                             

                                                            電話してみると、何と注文していた本が入荷したという。

                                                             

                                                            出版社がお正月休みに入っていて、通常なら一週間から10日の所、

                                                             

                                                            もうすこしかかるという説明だったので、もう届いたという事が

                                                             

                                                            すごくうれしかった。明日にでも取りに行こうと思う。

                                                             

                                                            神社を通ったので、初詣をした。

                                                             

                                                            静かな境内はお正月松の内を明けて、日常を取り戻したようだった。

                                                             

                                                            風が強いのは猫が嫌うみたいで、こういう日は外では見かけない。

                                                             

                                                            家の中でまったりしているかな、と想像する。

                                                             

                                                            お天気が良いから、日向ぼっこかな。

                                                             

                                                            キャベツ、玉ねぎ、鶏むね肉、胡椒詰め替え用が買えてうれしかった。

                                                             

                                                            想像していたより早く雨は止んだが、パッと陽が射したと思うと

                                                             

                                                            どんより曇ったり、安定しない空模様。髪はまとめていても乱れる

                                                             

                                                            というほどの強風だった。

                                                             

                                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                             

                                                            愛を溢れるほど感じています。

                                                             

                                                            ありがとうね。

                                                             

                                                            愛しているよ。

                                                            16:41 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
                                                            始動。
                                                            0

                                                              年始初めての燃えるごみの日だった。

                                                               

                                                              大晦日に収集があって、それ以来なので、

                                                               

                                                              早く出したいと思っていた人が多いのではないか。

                                                               

                                                              ごみはいつも父が集めて出すのだけど、たくさんあったから、

                                                               

                                                              今回は一袋におさまらないかと思った。バランスなどを考えて、

                                                               

                                                              一袋にして、ギュッと縛ってあるのを見た時は感激した。

                                                               

                                                              二袋使うのはもったいないというんじゃなくて、一袋に入るという

                                                               

                                                              強い気持ちでごみをまとめているんじゃないかな。中に空気が入って

                                                               

                                                              いないようになるべく小さくするのも見事だ。

                                                               

                                                              資源ごみの収集もお休みだったので、プラスチックの袋がいっぱいに

                                                               

                                                              なっている。それでも、これもどうやら一袋で大丈夫そうだ。

                                                               

                                                              木曜にこれを出したら、気分的にかなりスッキリするんだろうな。

                                                               

                                                              郵便は日によって届く時間がまちまち。速いときは10時半頃に届くこともある。

                                                               

                                                              遅い時は夜になってから。配達の方が以前は正社員だったけれど、今は派遣

                                                               

                                                              みたいなので、都合の良い時間帯に配達してくれるみたい。雨が激しい時も

                                                               

                                                              合羽を着てバイクで配達するので、いつだったか、そういう時は配達は休みたいと

                                                               

                                                              思いますと話していた。

                                                               

                                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                               

                                                              愛を燦々と受け止めています。

                                                               

                                                              ありがとうね。

                                                               

                                                              愛しているよ。

                                                              15:19 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |