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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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トタントタン。

 

雨音の響く夜だ。

 

トタントタンと音がしている。

 

静かな雰囲気で

 

落ち着くなぁと思う。

 

雨の日は

 

雨の日の良さがあるというもの。

 

晴れてさわやかな時には

 

わからないことがわかる。

 

知り合いで雨や曇りの日が好きだというと

 

みんなから変だ、と言われるんです、と

 

話していた人を思い出した。

 

色々な人がいますね。

 

いつもいつもありがとう。

 

どんな空模様が好きですか。

 

また教えてね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/09/23:39 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
生き返る木。

 

ブーゲンビリアが元気になった。

 

母が枯れたのかしら、と言うので

 

あきらめずに声をかけて

 

水やりをしていたら復活した。

 

幹も太くなって

 

あちらこちらから葉が出ている。

 

最初は小さかった葉も

 

大きくなって

 

イキイキしている。

 

もう大丈夫ね、と言うと

 

うれしそうに微笑む。

 

家族がもうだめかな、と

 

あきらめていた植木が

 

元気になってうれしい。

 

いつもいつもありがとう。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心から感謝します。

 

ありがとうございます。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/08/14:47 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ぽかぽか陽気。

 

今日は初夏のような陽射し。

 

ポカポカ陽気だ。

 

お昼ご飯は「茹で鶏」

 

鶏もも肉に強めに塩こしょうして

 

しばらく置く。

 

肉に味がしみて臭みがとれる。

 

グラグラ煮立ったお湯に入れて

 

15分くらい茹でる。

 

時々返しながら。

 

切ってみて、まだ赤いところがあったら

 

レンジで火が完全に通るまで加熱。

 

豚肉と鶏肉はレアは危ない。

 

辛子醤油でいただく。

 

美味しくて、

 

「十五穀米ごはん」2杯食べてしまった。

 

今日はトレーニングしたので

 

おなかすいたようだ。

 

最初にラディッシュのサラダを食べた。

 

トレーニングは何というか

 

身体の内側から元気になる感じ。

 

体調が良くてうれしい。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/08/14:38 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
咲いたアマリリス。

 

アマリリスの最初の一つが咲いた。

 

「ジュエル」という

 

百合のような白い花だ。

 

今朝、つぼみが開きかけていて

 

水やりをしたら

 

太陽に顔を向けるように

 

凛と咲いた。

 

アマリリスを球根で買って

 

育てるようになって

 

ずいぶん経つけど

 

一度も土や鉢を替えていない。

 

窮屈な想いをしているんだろうな。

 

オランダから空輸されたアマリリスは

 

風車の絵が描いてある

 

陶器の鉢に入っている。

 

ジュエルはほのかに

 

やさしい薫りがする。

 

お花屋さんの店先に

 

たくさんの花の鉢を見かけた。

 

切り花でよく見る「ガーベラ」もあった。

 

今日はすずめにたくさん会って

 

とてもうれしかった。

 

かわいかったな。

 

花が咲いたのが

 

あなたにも見えるかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/07/14:41 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
アゲハ蝶ひらひら。

 

今日はアオスジアゲハが

 

つつじの花にとまって

 

蜜を吸っているのを見た。

 

本当に美しいな。

 

蝶々を見ると

 

良いことがありそうな気がする。

 

父と買い物に行き、

 

途中でわかれて

 

また必要なものを買った。

 

以前、買ったもので

 

請求を忘れていたものがあり、

 

今日、立て替えた分と

 

合わせてメモを渡したら

 

とても怒っていた。

 

帰ってきたとき、

 

機嫌が良かったから

 

小出しにしないで

 

悪かったな、と反省した。

 

何かで怒られたとき

 

相手が一方的に悪い、ということはない。

 

合挽肉をまとめ買いしたとき

 

いくらかかった、と言わなかった

 

私も悪いと思った。

 

父は毎週火曜日に

 

一週間分の食料を買うのを

 

心待ちにしているところがある。

 

その予算まで取り上げられる、という

 

憤りがあったのだろう。

 

そうだなぁ。

 

子どもの時に、

 

お年玉でおもちゃ買おうと

 

楽しみにしていて、

 

そのお金を取り上げられる感じかな。

 

年を重ねるごとに

 

精神年齢は低くなり、

 

もともと短気だったけど

 

ものすごく些細なことで

 

驚くほど怒るようになった。

 

血圧が高いし、

 

以前、倒れて入院したこともあるので

 

父が怒らないように

 

こちらが気を使わないといけない

 

部分はあるように思う。

 

血管が切れると

 

寿命が縮まる、ということだし。

 

ほんとうに悪かったな、と思う。

 

色々なことがあると

 

ハッとするように

 

見えてくることもあって

 

学ぶことの多い人生です。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/07/14:12 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
キリンさん。

 

港の埠頭で

 

貨物の上げ下ろしをする

 

通称「キリンさん」というのがある。

 

赤と白の縞々の

 

キリンのようなもの。

 

首が伸びているときは

 

稼働していない。

 

そうでないときは

 

稼働している。

 

時々、海を見ると

 

変化があるので楽しい。

 

お天気が良い日は

 

海がきらきらひかる。

 

キリンさんは稼働しているとき

 

分刻みみたいなスケジュールだという。

 

「サラメシ」でやっていた。

 

ゴールデンウィークということで

 

お仕事が忙しい人と

 

ゆっくりしている人がいるだろう。

 

リラックスできるといいな。

 

お天気が良い日は

 

明るい気持ちになる。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/05/15:02 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すずめの姿。

 

何てかわいい小鳥だろう、と

 

見るたびに思う。

 

すずめほど愛らしい小鳥は

 

いないような気がする。

 

声をかけると

 

首を傾げながら

 

振り返ったりする。

 

アマリリスがもうすぐ咲きそうで

 

成長がとても楽しみなんだ。

 

先日、寄せ植えをしてもらったものも

 

すくすく元気に育っていて

 

うれしい限り。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/04/21:34 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ママバター。

「ママバター」の「フェイスローション」は

 

お気に入りなんだ。

 

もうすぐなくなるというタイミングで

 

今日届いたので、ほんとうにうれしい。

 

朝ゆっくりだったので

 

時間がたつのが速い。

 

もう新聞を買いに行くのは

 

やめたんだ、と父が言う。

 

図書館に見に行くので良いんだって。

 

「腕立て伏せ」を強化したら

 

良い感じだ。

 

腕立て伏せは大切な人が

 

すごくカッコよくやっていて

 

感動したことがある。

 

全身の筋力とか体幹がしっかりしていないと

 

あんな風に腕立て伏せはできない。

 

日頃からやっている、ということだろうな。

 

トレーニングが好きなところは

 

とてもよく似ている。

 

いっしょにトレーニングする日も

 

近いのかな、と思う。

 

楽しみだな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/04/15:50 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
早寝早起き。

 

早寝早起きに憧れている。

 

そういう生活は

 

体調が良くなる。

 

最近ずっと夜おそいので

 

すこし大変な感じ。

 

夜の10時から深夜2時までは

 

睡眠とったほうが良い時間とされている。

 

後ろにずれたら

 

あとで補えばいい、というものではないらしい。

 

いろいろあるんだな。

 

その時間帯に細胞が再生するとか。

 

睡眠が何よりも大切だと

 

痛感しているので

 

何とか改善しよう。

 

そういうことがわかっていて、

 

まわりの人もわかっているはずだと思って

 

あまり言わなかったりするから

 

それもいけないんだね。

 

最近はトレーニングに重点を置いていて

 

一時間半以上みっちりやるので

 

時間割みたいなものを

 

考えないといけないかな。

 

コミュニケーションは足りないと思うよ。

 

実際に会って

 

いっしょに食事したり、

 

色々なことを話す時間が

 

欲しいと心から願うよ。

 

一つ一つ理想を叶えるためには

 

私だけが具体的に

 

夢が叶うイメージを思い浮かべていても

 

実現しないんだと思う。

 

相手があることだから

 

あなたも夢を叶えるために

 

何ができるか、

 

何を改善しないと先に進まないか

 

考えてほしいな。

 

時間だけがどんどん過ぎて行って

 

時々焦るんだ。

 

このままじゃいけないよ。

 

ターニングポイントなんだと思う。

 

わからないままで

 

良いことなんかないよ。

 

どんどん会って

 

いろいろぶつかって

 

どうやって乗り越えて行けばいいか

 

話さないといけない時期に入ったと思う。

 

そう思えたことは

 

一歩も二歩も前に進めたんだと信じる。

 

いつもいつもありがとう。

 

コミュニケーションが足りないから

 

誤解もあるんだと思う。

 

ひとつずつ力を合わせて

 

解決していけたら、と願うよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/03/23:04 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ウォーキングレッスン。

 

母が以前、

 

有名なモデルだった、という方に

 

レッスンを受けている。

 

ウォーキングの方法とか

 

エレガントな食事の作法、とか

 

いろいろ学ぶという。

 

その元モデルの方が

 

母を気に入っていて

 

電話がかかってきたり、

 

手作りのカードが届いたりする。

 

東京に行くと

 

交通費がすごくかかる、と言いながらも

 

毎回楽しみにでかけている。

 

若いときに洋服に凝っていて

 

オーダーメードの洋服を

 

たくさん作っていたくらいだから

 

今でも着こなしとか

 

美しい身のこなしには

 

興味あるみたい。

 

すこし体調崩しているみたいで

 

すごい咳をしている、と父が言うので

 

大丈夫かな、と心配している。

 

夜にでも連絡して

 

話をしようと思う。

 

ウォーキングレッスンで学んだことは

 

プロのコツみたいなことで

 

すこしエッセンスを

 

教えてくれたりする。

 

立ち方とか手のしぐさとか

 

色々あるみたい。

 

いくつになっても意欲的に

 

色んなことを学ぼうとする姿勢には

 

驚かされるばかりだ。

 

今日は何を習ったかな。

 

また話を聴くのが楽しみだ。

 

すこしでも具合が良くなりますように。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/03/17:13 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
5月の風。

 

急な雷雨や突風に注意という。

 

春と夏の端境期(はざかいき)で

 

上空に寒気が流れ込むことで

 

大気の状態が不安定になることは

 

大いにありうるんだろうな。

 

傘はいつも持ってでかけるようにすると

 

安心かもしれないね。

 

明日から5月か、と思うと

 

すこしうれしいような気がします。

 

色々なことがあって

 

乗り越えられるたびに

 

自分一人の力ではない、と思い知らされます。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

ここまで来た道も

 

ずっと一緒に歩いてきたんだな、と思うと

 

感慨深いものがあります。

 

とても支えられているので

 

目に見えない大きな力で

 

守られているようで

 

すごく安心しているんだ。

 

でも、心配をあまりかけないように

 

がんばらないとな、と思う夜です。

 

いつもいつもありがとう。

 

ほんとうにありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/30/22:18 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sun Sun Sunday

 

良いお天気の日曜日になった。

 

トレーニングをして

 

シャキッと目が覚めた。

 

ジャズピアニストで

 

有名な方がいつか

 

ピアノを弾いている、というのは

 

眼が覚めている状態だ、と

 

話していたのが印象的だった。

 

そういえば朝起きたとき、

 

まだ眠い、というときと

 

爽快に目覚めたときは

 

一日のスタートが

 

ちがうような気がする。

 

今日はシャキッと目が覚めたけど

 

睡眠不足だったので

 

トレーニングの前にすこし眠った。

 

父が今日も大阪に行っている。

 

楽しい時間を過ごせているといいな。

 

文楽の休憩時間に

 

たこ焼きを食べるのが

 

楽しみなんだって。

 

たこ焼きは好きですか。

 

関西では家にたこ焼き器がある人が

 

とても多いという調査結果がある。

 

たこパ楽しそうだな。

 

すこしヘルシーにアレンジしたりできるね。

 

自分で作ると美味しさもひとしおかもなぁ。

 

今日は日曜日なんだね。

 

少し風が強いようだ。

 

私が作るお好み焼きは

 

キャベツがとてもたくさん入ってる。

 

フライパンいっぱいに作るから

 

ヘルシーなんだよ。

 

今度いっしょに食べたいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/30/14:55 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
燦々と。

 

お昼前に「六甲野菜」などを

 

買いにでかけた。

 

お天気も良く、

 

ラディッシュと春にらと小松菜を選んだ。

 

今日は29日だから肉の日だと思った。

 

お肉は安くて良いものがあった。

 

そのまま別の店に行き、

 

牛乳と食パンを買って帰る。

 

荷物は重かったけど

 

神社にお参りしてきた。

 

今日は結婚式みたい。

 

モーニングを着た人と

 

お着物の人がいた。

 

晴れの日なので

 

みんな楽しそうだ。

 

神社では式の準備で

 

慌ただしい様子だった。

 

歩いているときに

 

子どもを宝物のように

 

大切に抱き上げる

 

お父さんを見て

 

いいな、と思った。

 

あとはキックボードをやっていた

 

かわいい子どもが

 

お母さんに早くしなさい、と言われても

 

考え事をしている感じなのが

 

愛らしかった。

 

天気予報通り、暗くなり、

 

ザーッと強い雨が降った。

 

山や海にいる人が

 

どうか無事でありますように。

 

今日は良い日だね。

 

あなたがニコニコしている感じがする。

 

いつもいつもありがとう。

 

美味しいランチ食べたかな。

 

今日は「海老にらまんじゅう」と

 

ラディッシュと新玉葱と胡瓜のサラダ、

 

「春キャベツとにんじんとお豆腐のタジン鍋」

 

「十五穀米ごはん」「きんぴらごぼう」

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/29/15:26 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ローヤルゼリー。

 

DHCのローヤルゼリーを愛用している。

 

今日ストックが切れた。

 

近いうちに買いに行こう。

 

いつもあるとは限らないから

 

3袋とか4袋買っておこう。

 

シャンプーのセットもほしいな。

 

ローヤルゼリーはいつも買う店だと

 

かなり安いんだけど

 

向かいの店だと

 

全く同じものが250円高い。

 

くらべてみるものだな、と思う。

 

それを知っている人が

 

みつけたときに

 

まとめ買いするんだと思う。

 

以前は本当に高いものを

 

飲んでいたけど

 

効果は変わらないような気がする。

 

どんどん飲むサプリが減って

 

それはきっと良いことなんだと思う。

 

ゴールデンウィークは

 

念願かなって

 

プレゼントが渡せる、とか

 

いっしょにごはん食べれる、とか

 

おやつ食べる、とか

 

夢が叶うといいな。

 

クッキー焼いてる夢もよく見る。

 

焼きあがって

 

すこし冷ますんだけど

 

そのときに

 

私がちょっと

 

後ろ向いた間に

 

あなたや弟さんが

 

パクッと食べる。

 

あ、と私が言う夢。

 

ほんとうにリアルなんだ。

 

夢を叶える年にしようね。

 

クッキーの生地を型で抜くのは

 

みんな手伝ってくれそう。

 

楽しみだな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/28/23:25 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
金曜日のふふふ。

 

金曜日、というのは

 

毎週楽しみにしている日。

 

どうしてかなぁと考えたんだけど

 

家計費が金曜から始まるというのも

 

大きいような気がする。

 

合挽肉を冷蔵庫に置いておいたら

 

色が変わってしまったので

 

肉味噌でも作ろう。

 

加熱しておけば、

 

必要な時に取り出せる。

 

鉄の中華鍋を熱して

 

脂があるので

 

そのまま合挽き肉を入れて

 

焦げないように炒める。

 

「キムチ鍋のもと」などを入れて

 

味噌大さじ1、砂糖小さじ2を練ったものに

 

日本酒大さじ1を溶いたものを入れて

 

胡椒を多めに振る。

 

これは作っておくと、

 

麻婆豆腐や野菜炒めなどに

 

100gずつぐらい入れると旨味が増す。

 

鉄の中華鍋で料理すると

 

鉄分もとれて一石二鳥です。

 

料理した後は容器にとって

 

サッと水を流して洗い、

 

火で炙って乾煎りすると

 

中華鍋は錆びません。

 

濡れたまま置いておくと

 

錆びやすいかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/28/15:07 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
大草原の小さな町。

 

ローラ・インガルス・ワイルダーの

 

「大草原の小さな家」のシリーズは

 

あまりにも有名だ。

 

「ドリトル先生シリーズ」が終わり、

 

今度はその物語にしようと決めた。

 

正反対の世界で

 

とても面白い。

 

アメリカに開拓民が多くいた頃の話で

 

ドラマが印象に残っている人も

 

多いかもしれないな。

 

谷口由美子さんという方が

 

翻訳されているのだが、

 

それが素晴らしい。

 

例えば、春の足音の

 

まるでそこに広がるかのような

 

美しい描写には驚かされるばかりだ。

 

文章を書くうえで

 

これほど心動かされるものはない。

 

子どもの頃から知っていて

 

大好きな物語だから、と選んだけれど

 

毎晩読むのが、とても楽しみになった。

 

瞳を輝かせて聴いてくれて

 

ほんとうにありがとう。

 

夜寝る前に本を読む、というのを

 

始めてからどれくらいになるかな。

 

すごく眠かったりして

 

時間が短くなることはあるけれど

 

ずっとずっと続けて行こうと思うよ。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/27/22:17 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
英雄。

モーツァルトのピアノソナタ「英雄」が

 

弾けるようになりたいと願って

 

ピアノを習っていた。

 

実際には中学受験をするために

 

ピアノは途中でやめたので

 

そこまで行けなかった。

 

まだ習いたての頃、

 

大学生くらいの男の子が

 

この曲を習っているのを聴いた。

 

良い曲だなぁと心から思った。

 

モーツァルトのピアノソナタ全集、というのを

 

聴いていたら「英雄」になった。

 

子どもの時、激しく心揺さぶられた感動を

 

思い出した。

 

内田光子さんのピアノは

 

とても心地いい音がする。

 

あなたはピアノが弾けるという。

 

今はやっていないかな。

 

また気が向いたら

 

弾いたらいいよ。

 

何かに夢中になると

 

大切なことを思い出したりするから。

 

あなたがピアノ弾くの

 

とても好きなんだ。

 

空が明るくなってきて

 

海がすこし見えるようになった。

 

朝は霧で何も見えなかった。

 

視界が拓けるイメージ。

 

ぼんやりしていたことが

 

はっきりしてくる。

 

今日は水曜日かぁ。

 

充実した一日になりそう。

 

いつも本当にありがとうね。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/26/10:48 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
あたらしい仲間。

 

きのうからベランダに仲間入りした

 

あたらしい鉢植えが

 

愛らしく佇んでいる。

 

「オープンガーデン」の案内のハガキが来てから

 

行こう、と決めて

 

思い切って出かけて

 

ほんとうによかった。

 

今朝は水やりをして

 

かわいいね、と話しかけた。

 

母がそれを見るのを楽しみにしている。

 

トレーニングを最初にしたので

 

何だか背筋が伸びた感じだ。

 

いつもいつもありがとう。

 

空が明るくなってきて

 

良いことがありそう。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/26/10:39 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ピアノソナタ。

 

胃が痛いので

 

朝ごはんの用意をしたら

 

眠ろうと思っていた。

 

父が部屋に来て、

 

内田光子さんのピアノソナタのCDを探す。

 

まぁいいや、と思っていたら

 

胃痛がおさまった。

 

朝ごはんを食べても大丈夫で

 

珈琲も飲めた。

 

ありがたい、と

 

今日は雨だし

 

ピアノソナタを聴きながら

 

過ごすことにした。

 

トレーニングしていても

 

ピアノはリラックスできていい感じだ。

 

今日はフルコースでやった。

 

体調はとてもいいみたい。

 

汗びっしょりになった。

 

いつもいつもありがとう。

 

雨降りの一日みたいだね。

 

あなたの心は晴れますように。

 

いつもありがとうね。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/26/10:29 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
継続は力なり。

 

お昼はおなかすくけど、

 

食事の前にトレーニングをする、と決めた。

 

ストレッチしたり、

 

エクササイズをしながら

 

雑念を追い出すような感じ。

 

きのう、できたので

 

今日もやろうと思った。

 

トレーニングすると

 

身体が活性化して

 

元気になるのが何より。

 

表情も生き生きするのではないか。

 

最近は野菜を買いに行くのは好きで

 

それ以外の買い物は

 

あまり好きではないことに気付いた。

 

それでも今日しかないので

 

行っておかないとね。

 

ハンバーグを作って、というので

 

材料を買いに行く。

 

楽しみだね。

 

お昼は「だし巻き玉子」

 

「春キャベツとにんじんとお豆腐のタジン鍋」

 

「胡瓜と人参のヘルシーサラダ」

 

「十五穀米ごはん」「ほうれん草のおひたし」

 

ヘルシーランチでした。

 

だし巻き玉子が特に美味しかったな。

 

あとは野菜を貯蔵する冷蔵庫に入れておくと

 

栄養価が上がる、という研究結果が出ていて

 

確かに甘みとか旨味が増している気がした。

 

いつもいつもありがとう。

 

美味しいランチ食べたかな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/23/15:31 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
そうじ力。

 

ずいぶん前に

 

本屋さんで働いていた頃に

 

「そうじ力」という本に

 

感銘を受けたことがある。

 

バスルームの排水口とか

 

洗面台、トイレなど

 

毎日使うところで

 

行き届かないところは

 

いつもありがとう、というような

 

愛情のこもった気持ちで

 

そうじすることが大事だという。

 

毎日黙って働く

 

そういう縁の下の力持ち、みたいな場所は

 

感謝の気持ちが伝わる、と書いてあった。

 

ありがとうという気持ちは

 

忘れてはいけないな、と思う。

 

その本のことを

 

感激を込めて書いたとき、

 

思いがけないことに

 

著者の方がコメントを

 

書いてくださったことがある。

 

あれは感激したな。

 

本屋さんではベストセラーというのは

 

星の数ほどあり、

 

私が良いな、と思って

 

そのことを書いたとき

 

読んでくださったことは

 

ほんとうに心動かされた。

 

あれからずっと

 

きれいに暮らすことの大切さを

 

学んで今日があるような気がします。

 

きちんと毎日そうじすると

 

その状態が心地よくなり、

 

保とうと努力するようになる。

 

「そうじ力」の本のおかげだと

 

感謝しています。

 

ありがとうございます。

 

何がきっかけになるか

 

わからないな、と思う。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日も良いお天気で

 

気持ちいいね。

 

ありがとうね。

 

おかげさまです。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/23/15:22 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
体組成計。

 

体組成計は誤差もあるし、

 

正確に測れないこともある。

 

良い結果が出ないとき

 

次に測るときは

 

挽回しよう、と思うと

 

腹も立たない。

 

そういうことは

 

些細なことのようで

 

大事なように思う。

 

つまらないことで

 

イライラしていると

 

いつも怒っているみたいになる。

 

マイナスのパワーがみなぎってきて

 

不平不満でいっぱいになる。

 

なるべく腹を立てないようにする、というのは

 

大事なことだ、と本に書いてあった。

 

それにしても、

 

今日の朝、あまり数値が良くなくて

 

夜、お風呂上りに測ったら

 

理想的みたいに良くなっていたのは

 

おかげさまだと思うのです。

 

自分一人の力ではないな。

 

ほんとうにありがとう。

 

今日、体調崩していたから

 

自分一人の身体じゃないんだから

 

ムリしないんだよ、と言われて

 

養生していたのが吉と出たんだと確信します。

 

いつも本当にありがとう。

 

心配かけてごめんね。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/19/23:36 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ヴィオラで紡ぐイギリス紀行。

 

今日は本当にひさしぶりに

 

音楽会に行った。

 

「木下雄介」さんという

 

大阪フィルのトップ奏者の方。

 

ヴィオラはこんなに深い心に響く音なんだ、と

 

驚いたことを記しておきたい。

 

担当の方から

 

何かイギリスでの思い出を

 

話してください、と言われたというが

 

8歳から25歳までイギリスに住んでいたので

 

むずかしいという。

 

それで質問コーナーになった。

 

良い声の人だな、と思った。

 

エルガーの愛の挨拶、

 

同じくエルガーのため息、

 

ブリテンのラクリメ〜ダウランドの歌曲の投影

 

ヴォーン・ウィリアムズ:

 

「グリーンスリーブス」による幻想曲

 

ボーエン:幻想曲

 

アンコールはターティス編曲

 

北アイルランド民謡

 

弦楽器というのは

 

良い音を出す人と

 

良い音が出ない人がいる。

 

木下雄介さんは

 

よく響くとてもいい音だった。

 

4歳の時からヴァイオリンをやっていて

 

大学3年の時に急に

 

ヴィオラをやることになった、という。

 

とても穏やかな充実した時間だった。

 

ほんとうにありがとう。

 

行こうと決めてよかった、と思いました。

 

色々なことがあるけど

 

視野を広げるために

 

さまざまな場所に足を運ぶことの

 

大切さを想う。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/18/15:02 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
叶える夢。

 

花嫁学校に通っていた頃に

 

お世話になった先生で

 

夢を叶えた方がいる。

 

料理を極めたいと

 

子育てが一段落した頃、

 

料理学校に入りなおして

 

本格的に学んだ、という。

 

子どものような年齢の生徒ばかりの中で

 

がんばったと話を聴いた。

 

その先生が自宅で料理教室などをやっていて

 

数年前に念願かなって

 

料理の本を出版しました、と

 

贈ってくださった。

 

ほんとうに立派な本で

 

たくさんいる卒業生の中の一人の私に

 

そうやって大切な本を

 

贈ってくださって

 

ありがたかった。

 

すぐにお返事を書いた。

 

年賀状のやりとりはあるけれど

 

覚えていてくださる、

 

心にかけてくださることのありがたさを想う。

 

私も夢があり、

 

いつか自分の料理本を

 

出版したい。

 

それからエッセイ集も

 

いつか必ず本にしたい。

 

ひとつずつ理想が叶うように

 

日々、努力を惜しまないでいたいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

支えられています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/17/16:58 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ふと見える灯り。

 

灯りがついているのをみて

 

心がおだやかになる、という人は

 

多いような気がする。

 

ずいぶん前に横浜美術館で観た絵で

 

好きなものがある。

 

青空の下に

 

森のような場所がある。

 

家があって

 

灯りがともる、という情景。

 

何ていう画家だったか

 

どういう作品だったかわからない。

 

不思議な絵だけど

 

その灯りが何とも言えず

 

心落ち着くものだった。

 

美術館には最近行かないけど

 

絵を観たりするのは楽しいよね。

 

古代ギリシャ展に行こうと思っていたら

 

終わってしまった。

 

何月何日に行こう、と計画を立てることは

 

とても大事らしい。

 

あなたは美術館が好きだという。

 

今度、一緒に行けたらいいな。

 

どんな絵が好きかな。

 

またいろいろ聞かせてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/17/16:30 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
一生できる仕事。

 

これから仕事していくのは

 

生涯かけて出来るものが良いと思う。

 

ライフワークと呼べるようなもの。

 

アメリカでは人工知能が進化して

 

以前は当たり前だった仕事が

 

激減している、という。

 

俳優とか小説家、

 

研究者やエッセイストなどは

 

人間でないとできないので

 

その仕事はずっとある、という。

 

人の頭脳で考えて

 

体現していく、

 

表現する仕事、

 

成果を出す仕事かな。

 

自分の好きなことで

 

一生それで命を輝かせて

 

生きることができれば

 

そんなに素敵なことはない。

 

「蜜蜂と遠雷」という恩田陸さんの本が

 

2回目の本屋大賞を受賞したという。

 

ほんとうにおめでとうございます。

 

ぜひ読んでみたいです。

 

私もがんばろう、と思えた

 

とても励まされるニュースでした。

 

あなたがこれから歩く道が

 

光に導かれるものでありますように。

 

いつもいつもありがとう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

あなたのおかげで

 

今日まで来れたと

 

感謝しているの。

 

楽しみにしていることが

 

たくさんあって

 

ワクワクしています。

 

いつもありがとうね。

 

これからもずっと一緒に

 

歩いていけますように。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/15/13:55 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
今ここにあるしあわせ。

 

足りないことを数えたら

 

キリがないように思う。

 

今ここにあるしあわせ、というのはある。

 

私は幸せだと思うと

 

いくらでも笑顔になれることを

 

みつけられる気がする。

 

しあわせは人の心が決める。

 

不幸だ、と思うと

 

いつも見る景色さえ

 

ゆがむのではないだろうか。

 

良かったこと、

 

うれしかったことを

 

毎日ノートに書く、ということを

 

実践してドンドン

 

しあわせを倍増させることをしている人がいた。

 

確か本にそう書いてあった。

 

良いこと日記みたいなもの。

 

素敵だね。

 

うまく行ったことは

 

ふつうは当たり前のように思って

 

あまり気にも留めずに過ごすのだという。

 

そうしてタイミングよく来ているのに

 

そのことについて感謝しないから

 

プラスのパワーが落ちて

 

マイナスのパワーが強くなり

 

タイミングがずれたりする、という。

 

以前いっしょに働いていた人で

 

意識していなかったと思うけど

 

いつも不満を言う人がいた。

 

想いは人の表情を作るので

 

やはり苦々しいような顔を

 

いつ会ってもしているように思う。

 

どんなことも自分を成長させるために

 

必要なんだと思うから

 

私はいつも感謝している。

 

そうすることでますます

 

プラスのパワーが大きくなって

 

もっとありがとうと言いたくなるスパイラル。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

自分一人の力で此処まで来れたと

 

夢にも思わない。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/13/15:16 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Brand New Day

あたらしい朝が来た。

 

昨日はひさしぶりに

 

トレーニングに行って

 

気持ちよい汗を流した。

 

フルコースでぜんぶ

 

やることができて感謝している。

 

すこしでもタイミングずれたりすると

 

出来なかったと思うしね。

 

インストラクターの方とも

 

話ができてよかった。

 

良いことがあったとき、

 

日頃の行いが良いからね、みたいに

 

とらえていると

 

運気は下がる、という。

 

ありがとう、という気持ちは

 

大事なのだ。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに心から感謝します。

 

帰りは神社によって

 

お参りをしてきた。

 

今日もトレーニングに行く。

 

実りのある一日になりますように。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

きのうは一緒にトレーニングに来てくれて

 

ありがとうね。

 

感謝しています。

 

今日も行こうね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/13/09:41 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
今年のお花見。

 

両親がお花見をしよう、というとき

 

桜の樹の下で

 

お弁当を食べたりしない。

 

桜並木のきれいなところを

 

グルッとクルマで回るだけだ。

 

それでも、毎年ちょっとずつちがうし

 

目に焼き付けておきたい。

 

ずいぶん前に

 

ポットラックという持ち寄りで

 

お花見をしたけど

 

桜の咲くころはまだ

 

地面にビニールシートを敷いて座ると

 

寒いような感じだったのを

 

良く覚えている。

 

歩いているだけでも

 

桜がきれいだ、というのは

 

気持ちいい風を思いきり

 

吸い込むように楽しめるので

 

ほんとうに良い季節だな、と思う。

 

人々が待ちわびているのが

 

わかるような気がする。

 

きのう、たくさんの小学校で

 

入学式があったみたいで

 

桜がきれいでよかったな、と思った。

 

午後は次第に晴れる、という天気予報。

 

すこし肌寒いかな。

 

羽織るものは必要かも。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/12/08:52 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
パタパタ。

ぐっすり眠れて

 

気分爽快に起きると

 

目覚めが良いので

 

うれしくなる。

 

朝ごはんを夜のうちに

 

チーズトースト以外は

 

作っておく、というのは

 

ほんとうに楽だな。

 

フルーツミックスヨーグルトも

 

外で食べると

 

あんなにたくさんのフルーツは

 

入っていないのだろう。

 

母が集合写真を撮ったので

 

焼き増しをしたいから

 

いっしょに写真屋に行ってほしい、という。

 

トレーニングに行く前に

 

行くことになった。

 

お安い御用よ。

 

今日は曇りのち晴れの天気予報。

 

「花曇り」という雰囲気。

 

水曜日なんだね。

 

どんな日になるか

 

わからないから面白い、と言えよう。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/12/08:44 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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