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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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ストレッチして。

よるごはんの後、

 

ストレッチした。

 

今日は有酸素運動はしたけど、

 

でかける前に

 

ストレッチはできなかった。

 

開脚して床について

 

身体を伸ばすと

 

腹筋もおしりの筋肉も使うのだろう。

 

気持ちいいな。

 

これがあると便利、みたいな

 

エクササイズ用の器具が

 

いろいろあるね。

 

ある俳優さんのご自宅、という写真で

 

そういうものがゴロゴロしていて

 

うーん、と思ったことがある。

 

掃除がしにくいな。

 

あと、使いこなせないのであれば

 

いらないよね。

 

いつもいつもありがとう。

 

ストレッチはかなり、

 

本格的にやるので

 

器具いらないんだ、とわかった夜でした。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/11/23:09 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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