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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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スイッチを押すとき。

「やる気スイッチ」というのは

 

ある、という人と

 

そんなものはない、という考え方の人もいる。

 

スイッチが押されたかどうかともかく、

 

始めてしまうと本気モードになる、ということは

 

どうやらあるようだ。

 

私の場合はトレーニングは

 

毎日欠かさずやる、と決めたので

 

やらないという選択肢はなかった。

 

連日のハードなトレーニングで

 

眠っても眠っても眠いけれど、

 

おやつをすこし多めに食べたり、

 

きちんと食事したりして備えた。

 

先に買い物に行くことで

 

いい汗をかいたので

 

ウォーミングアップになった、と思った。

 

すぐにトレーニングウエアに着替えて

 

ストレッチをした。

 

眼の前のことを一生懸命やると

 

道が拓ける、ということは

 

あるような気がする。

 

そう本に書いてあったけど、

 

実践すると、ほんとうにそう思う。

 

自分のチカラではどうすることもできない、ということが

 

誰にでもあるのではないか。

 

どうしよう、とクヨクヨして

 

不安に思ったりすると

 

物事はそのように動き出す。

 

トレーニングの良いところは

 

アタマの中がからっぽになることだ。

 

そうだなぁ、喩えるなら、

 

瞑想するような感じ?

 

数をカウントしたり、

 

筋肉のことを考えたりして、

 

よけいなことが入り込まない。

 

着替えた時点で、今日も顔張る、と決めた。

 

その心意気が伝わったかな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

風が強い夜です。

 

暖かくしてね。

 

いつもいつもありがとう。


あなたのおかげでいつも満ち足りた気持ちでいられる。

 

ほんとうにありがとう。

 

あなたは愛そのものです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/11/18/21:16 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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