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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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ブランチのときは。

ブランチの時は、簡単なおやつを食べて、

 

お昼は抜きにしよう、と決めた。

 

父が鋼鉄の意志で

 

どんなに寒くても

 

何度もでかけて

 

たくさんウォーキングしたり、

 

食欲が強いのに我慢したりしているのを見ると

 

私も負けてはいられないな、と痛感する。

 

今のところの目標は、

 

なるべく早く仕事を終えて、

 

夜は10時くらいに眠ることができるようにすること。

 

朝はちゃんと起きて、早寝早起きを生活の軸にして、

 

健康的な毎日を送りたい。

 

朝ごはんも早くして、

 

トレーニングは午前中に。

 

一日は誰にも24時間しか与えられていなくて、

 

どういう風に過ごすかは、ゆだねられている。

 

自分の努力でいかようにもなるのだ、と思うと

 

勇気と希望が湧いてくる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は健康診断で

 

反省する点も多数みつかり、

 

良い分岐点に差し掛かったように感じています。

 

いつもいつもありがとう。

 

来年の暮れに大きな達成感を持って

 

過ごせるかどうか、

 

これからにかかっているように感じます。

 

いつもありがとうね。

 

愛を惜しみなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2017/12/26/16:06 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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