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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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有酸素運動。

きのうはたくさん歩いた。

 

いつか買ったターザンに

 

ウィンドウショッピングが一番、

 

カロリーを消費する、と書いてあった。

 

荷物がかさばり、ずしりと重くなったので、

 

すこし大変だったけど、

 

約2時間の有酸素運動で汗をかいて

 

とても気持ちよかった。

 

買い物に行くと、クルマを持っている人(ご主人などに)

 

たくさん買ったから、迎えに来て、と電話する人を

 

良く見かける。私は出来る限り、持てる範囲で買うようにして、

 

迷惑をかけたくないと思う方だ。車はあるかもしれないけど、

 

相手の状況はわからないではないか。

 

たくさん歩くと風を感じたり、小鳥を見たりして、

 

気分転換になる。考え方は人それぞれだから、何とも言えないけど、

 

自分のことは自分でやる、というのは大事だと思うんだ。

 

立つことも歩くこともできる、という大前提があってこそ、

 

2人で歩くスタートラインに立てる。

 

先ほどまで燦々と陽が射していたけど、

 

曇り空が広がる。サッと気温が下がるねぇ。

 

あったかくしてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は良い日だなぁと感謝しています。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2018/01/13/16:37 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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