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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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愉しいトレーニング。

今日はお昼ごはんの前にフルコースでトレーニングをした。

 

おかげさまで、身体の奥底からエネルギーが湧いてくる、みたいに

 

元気になった。いつも植木に水やりするときに、植物が声なき声で

 

歓声を上げているなぁと思うのだけど、それに似ている。

 

細胞の一つ一つが歓喜の声を上げているのがわかる。

 

それから、フルコースでトレーニングしたときの達成感は

 

他の事では得られない感覚。明日以降も、しっかり眠り、

 

早起きして、がんばろうと決めた。見た目がどんなに若くても

 

実年齢というのは存在する。それに抗うかのように、いかに

 

鍛えるかというのは大事なような気がする。細胞も若返り、

 

身体も引き締まってきて、元気になる。良い事ばかりだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

お天気が良くなってきて、ほんとうにうれしいのです。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。おかげさまです。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2018/03/04/15:30 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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