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絶対に太ってはダメ。
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    父は2回の入院と手術を経て、

     

    そのためだろうか、大幅に減量できた。

     

    医師によると、今の体重が理想なので、

     

    絶対に太ってはダメ、という。

     

    太ると、ありとあらゆるところに

     

    影響が出るというのだ。

     

    最近、お風呂に入り、体重が1キロ増えたよ、と

     

    キョトンとした顔でいうので、

     

    お母さん、がっかりしちゃうわ、と

     

    表情まで曇らせて母が言う。

     

    すこしずつ、禁止されていたものなども

     

    食べるようになってきたのだが、

     

    食欲がすごくあり、まぁいいだろう、と

     

    食べていたら、ちゃんと結果に出た。

     

    「いつまでもデブと思うなよ」という本の中で、

     

    著者が太っている人はいつも太る努力をしている、と

     

    書いていて、そうかもしれない、と思った。

     

    今朝はどうしたことか、わたしも体重がいつもより

     

    多かったので、反省することしきりである。

     

    食べる量が消費するエネルギーを上回ると体重は増える。

     

    単純な仕組みだ。一度増えてしまうと、なかなか減らないのは、

     

    身体には「ホメオスタシス」という今の状態を維持しよう、とする

     

    働きが強いからだそうだ。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    17:52 | それから | comments(0) | -| - | - |
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