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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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梅干しごはん。

今日は「梅干しごはん」を炊いた。

 

お米一合に対して、梅干し1個ポンと入れて炊くだけ。

 

私は雑穀米を梅干しごはんにして、

 

いつも、中華丼や麻婆豆腐を食べるのですが、

 

ちょっと後味がさわやかで、やみつきになります。

 

梅を研究して20年、という方が、

 

一番手軽に梅を食べる方法は何か、と考えて

 

辿り着いたものみたいです。

 

その方は以前は100キロを超えるような

 

巨体だったそうですが、梅干しごはんと

 

妻のヘルシーな手料理のおかげで、

 

一年間で20キロ以上の減量に成功したとのこと。

 

梅に含まれるバリン、という成分が

 

脂肪燃焼に効果あるそうです。

 

梅干しは何処のご家庭にもあり、

 

梅干しごはんなら簡単にできるので、

 

おススメします。

 

ちなみに中華や洋食でも、梅干しごはんが

 

主張しすぎて、ということはありません。

 

ほんとうにほのかに梅の味がする、という感覚。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2018/08/04/15:29 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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