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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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おなかすいちゃった。

ゆっくり起きたので、朝ごはんおそかったけど、

 

おなかすいたような気がしたので、お昼にした。

 

絶賛ダイエット中で、食事と言っても量は少ないけど、

 

徐々に効果出てきた感じで嬉しいのだ。

 

ダイエット外来みたいな病院の院長先生が

 

がんばって目標を達成した後、理想体重を維持するためには

 

同じ食事を続けないといけないと言った。そうだろうな。

 

一人前では多すぎる人の場合、元に戻すと体重は増えていく。

 

リバウンドしてしまったら、もう一度減量するのがますます

 

むずかしくなると聞いている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ おいしい。うれしい。だいすき。 | 2019/04/10/13:36 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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