doremiのブログ。

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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

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Sleep Well
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    ぐっすり眠った。目覚ましが聴こえなかった。

     

    夢も見なかったように思う。

     

    それでも起きて時計を見ると7時だったので、

     

    それほど遅く起きたわけでもない。

     

    昨日はひさしぶりにトレーニングしたのだけど、

     

    どういう理由か夜、体重が思ったより増えていて、

     

    ビックリした。たくさん飲み物を飲んだからかな、と思った。

     

    毎日トレーニングしているHさんという人がこまめに体重を測っているけど

     

    一日のうちで2キロぐらいは変動するよ、と話していたので、まぁ

     

    許容範囲だろう。朝はグッと減ってるかな、と思ったけど、そうでも

     

    なかった。身体は生きていて、細胞も動いていて、内臓もたまに

     

    水分を貯めるときがあるので、そういう体内バランスのためかも

     

    しれないな、と思った。

     

    個人的にはトレーニングをみっちりやった時は結果になって現れると

     

    すごくうれしいんだけど、すぐに反映するというのでもないらしい。

     

    最近では一昨日、ホントに指先が荒れてひどかったけど、一晩で

     

    みるみる改善したのが嬉しかった。自然治癒力の高さにはいつも

     

    医師に驚かれるけど、朝、手を見て、ホントに感激したのだ。

     

    自分でも良くなるように薬を付けたり、保湿クリームを塗ったり

     

    色々しているけど、目に見えない大きな力が助けてくれたと思った。

     

    ありがとうございます。おかげさまです。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を燦々と受け止めています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    09:52 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
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