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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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Sleep Well

ぐっすり眠った。目覚ましが聴こえなかった。

 

夢も見なかったように思う。

 

それでも起きて時計を見ると7時だったので、

 

それほど遅く起きたわけでもない。

 

昨日はひさしぶりにトレーニングしたのだけど、

 

どういう理由か夜、体重が思ったより増えていて、

 

ビックリした。たくさん飲み物を飲んだからかな、と思った。

 

毎日トレーニングしているHさんという人がこまめに体重を測っているけど

 

一日のうちで2キロぐらいは変動するよ、と話していたので、まぁ

 

許容範囲だろう。朝はグッと減ってるかな、と思ったけど、そうでも

 

なかった。身体は生きていて、細胞も動いていて、内臓もたまに

 

水分を貯めるときがあるので、そういう体内バランスのためかも

 

しれないな、と思った。

 

個人的にはトレーニングをみっちりやった時は結果になって現れると

 

すごくうれしいんだけど、すぐに反映するというのでもないらしい。

 

最近では一昨日、ホントに指先が荒れてひどかったけど、一晩で

 

みるみる改善したのが嬉しかった。自然治癒力の高さにはいつも

 

医師に驚かれるけど、朝、手を見て、ホントに感激したのだ。

 

自分でも良くなるように薬を付けたり、保湿クリームを塗ったり

 

色々しているけど、目に見えない大きな力が助けてくれたと思った。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2019/06/11/09:52 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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