doremiのブログ。

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夏の大掃除。
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    今日は朝ごはんの後、

     

    掃除する前にフルコースで追い込むトレーニングをした。

     

    汗をかいたついでに床掃除をした。

     

    先日届いた「乳酸菌カビナイトストロング」

     

    一度は雑巾でやり、別の時は立ったまま雑巾がかけられる器具で。

     

    雑巾がけの方がコンディショニングというかクールダウンの

     

    有酸素運動になると思った。気持ち良い汗をかいたし、

     

    床を素足で歩いたときの肌ざわりが気持ちいい。

     

    ホントは午前中に病院に行こうと思っていたけど、

     

    なんだか気が向かなくて、また改めようと決めた。

     

    代わりに今日は徹底的に掃除することにした。

     

    午後は夕立のような雷雨が起こりやすいというし、

     

    今日はすぐ乾くものを干したので、お昼前に取り込んできた。

     

    もうたたんで元の場所に戻した。

     

    ずっと床掃除したかったから、それができてうれしかった。

     

    午後には恵美さんからパンが届く。愉しみだなぁ。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を溢れるほど感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

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