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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

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スポーツの秋。
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    母は昨日、買い物に行って、

     

    驚いたことに往復、歩いたという。

     

    身体を動かせば動かすほど、体調がよくなるし、

     

    良く眠れると嬉しそうだった。

     

    バスに乗って帰るほど大荷物だったのに、

     

    元気に歩いてきたんだな。

     

    スポーツの秋ですね。

     

    もうすぐ水着が届くし、

     

    母と一緒にスポーツジムに行くのも

     

    愉しみです。

     

    私は月に一日だけ利用できる会員なので、

     

    お弁当も持って行って、長居しましょうよ、という話に

     

    なっている。仕事との兼ね合いもあるけど、

     

    もう2年以上はプールにも行っていないので、

     

    「水中ウォーキング」するだけでも楽しいだろうな。

     

    ふだんは自宅で「自重トレーニング」と「ストレッチ」なので、

     

    「マシーントレーニング」も「ウェイトトレーニング」も愉しいはずだ。

     

    今日はクタクタになるまで運動する日、と決めたら、いつもと違う充実感を

     

    得られるかもしれないね。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    11:35 | 好きなもの | comments(0) | -| - | - |
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