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きのこがおいしい秋になった♪
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    きのこがおいしい秋になった。

     

    今日だけ近所の店でぶなしめじ、一株えのき、エリンギが

     

    安かったので、それを選んだ。きのこは旨味成分が豊富なんだよね。

     

    食物繊維も沢山で、身体にはすごく良いのだという。

     

    お昼の野菜炒めは今回、椎茸とえのき茸を入れた。味わい深かった。

     

    母が体操の帰りに寄ると言ったので、きのこはおススメしておいた。

     

    太くて立派なにんじんだったのと個数制限がなかったので、今日は

     

    自分に9本、母に3本選んだ。にんじんは一番好きな野菜なのだ。

     

    オイルをすこし入れるとβカロテンの吸収率がアップする。

     

    今までずっとイタリアのオリタリア社のノンフィルタータイプの

     

    オリーブ油を使ってきたが、特にこだわらないし、もうすこし

     

    買いやすい価格のモノにシフトしようと思う。

     

    母がいつもの店で900g以上あるエキストラバージンオリーブオイルを

     

    700円ちょっとで買った。こういうので構わないんだなぁ。

     

    まだ3本ストックあるけど、先日、キャノーラ油というのを買ったので、

     

    それを先に使おうと思う。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

     

     

    15:28 | おいしい。うれしい。だいすき。 | comments(0) | -| - | - |
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