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メンテナンスデイ。
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    今日は病院に行こうと思っていたけど、

     

    朝シャキッと起きれなかったので、

     

    やめようかなと迷った。

     

    朝ごはんを食べたら、

     

    今すぐ行くべき、と直感が閃いたので、

     

    それにしたがった。

     

    皮膚科のクリニックの主治医に

     

    以前インターネットに保湿クリームは

     

    界面活性剤の塊で、食器用洗剤を肌に直接塗り込んでいるようなもの、と

     

    書いてあったので、こわくなってやめていたと告白した。

     

    それは極端な話ですねぇと答えた。

     

    水と油は混ざり合わないので、乳化させるときに、どうしても

     

    界面活性剤は使うという。食器用洗剤などは肌に悪いタイプのものを

     

    使っていて、いろいろ工夫されているそうだ。

     

    塗ったときにピリピリするとか刺激を感じるような人は、ワセリンなどの

     

    白くない保湿剤を使えば問題ないという。

     

    先日、皮膚科の医学博士の方が、乾燥肌になると、バリア機能が失われて

     

    アレルゲンが侵入しやすくなるので、保湿をしっかりしましょう、と

     

    書かれていた。お風呂の温度は40℃から38℃が適温と書いてあったので、

     

    昨日から40℃に設定した。今までは熱くて入るとすぐに出ないと無理だったけど、

     

    ちゃんと10分位入っていられた。

     

    皮膚科は空いていて、すぐに診察だったけど、薬局が混んでいた。50分待ち。

     

    それで薬をもらって、家に帰ろうとしたら、すぐに電車が来た。このまま

     

    となりまちまで行けば、もうひとつの病院にも行けると思った。

     

    お昼すぎていたから、空いているだろうと思ったら18人待ち。それでも、

     

    時間のかからない人が多くてスムーズだった。2時16分のバスに乗れた。

     

    今日は待ち時間こそ長かったけど、どうしても今月中に病院は行かないと

     

    いけないし、両方済ませられたら楽だと思った。

     

    皮膚科のクリニックのある駅で人参、玉ねぎ、バナナなども買ったので、

     

    明日は買い物に行かなくても良いかも。うれしいな。

     

    全体として見ると、病院に2つも行って大変だったねということに

     

    なるかもしれないけど、無事終わってホッとしている。

     

    となりまちの病院には、ふだんは歩いて行くのだけど、今日は

     

    行きは電車で、帰りはバスがすぐに来たので運が良かった。

     

    眼に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて今日がある事、

     

    心から感謝申し上げます。ありがとうございます。おかげさまです。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を溢れるほど感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

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