doremiのブログ。

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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
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背筋が伸びるような。
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    トレーニングは日課にしているので、

     

    やらないと大切なことを忘れているような気持ちになる。

     

    今から珈琲を淹れるので、タイミングとしてはちょうどいい。

     

    珈琲トレーニングをしよう。

     

    自分の中では2か月に一度くらい皮膚科のクリニックに通っている

     

    つもりだったが、カルテを見ると、前回は8月10日だった。

     

    ずいぶん来ていなかったんだなぁと思った。

     

    手がだいぶ良くなりましたね、と先生が褒めてくれて、

     

    薬は弱いものになった。うれしい。

     

    昨日、医学博士で皮膚科の医師の方が

     

    「乾燥肌で悩むあなたへ」という記事を書いてくれた。

     

    医学的な見地から、保湿がどうして必要か、

     

    乾燥するとどうなるのか図説してくれた。

     

    それから見落とされがちなお風呂の温度だけど、

     

    高すぎるお風呂に入ると乾燥を加速させ、刺激になるので

     

    設定温度を40℃にしてください、というアドバイスもあった。

     

    私は知らないで44℃にしていた。確かに熱くて、10分も入って

     

    居られなかった。

     

    とても感激したので、家に帰ったらプリントアウトしようと

     

    思っていたら、今、ヤフーのニュースの中にないようだ。

     

    今度見つけたら、すぐに印刷しよう。

     

    わかりやすい解説とアドバイスを有難うございました。

     

    ほんとうに知りたかったことばかりで、読んで安心しました。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    17:53 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
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