doremiのブログ。

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体組成計の値。
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    朝、体組成計の値がすごく良かった。

     

    体脂肪率がグッと下がり、骨格筋量はグンと増えた。

     

    基礎代謝量もふだんより高かった。

     

    トレーニングの成果ともいえるけど、

     

    おそらく夜、熱が高かったと思われる。

     

    身体が闘っていたんだな。

     

    こういう良い数値が突然、現れる時、

     

    大切な人は全然喜ばない。

     

    私はデトックスが進んだりすると、

     

    体調が良いのかと思ってしまうけど、

     

    何を食べても消化できないような状態は

     

    元気とは程遠いらしいのだ。

     

    明日と明後日は良いお天気になるというようなことを聞いた。

     

    それは何よりですねぇ!

     

    気温が低い状態は続くらしいので、昨日の夜、真冬用の敷きパッドに

     

    替えた。おかげさまでぬくぬくしてぐっすり眠れた。睡眠の質が

     

    ちがうような気がする。感謝だなぁ。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    16:59 | 好きなもの | comments(0) | -| - | - |
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