doremiのブログ。

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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

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マシーントレーニングもたまには!
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    いつも自宅で自重トレーニングとストレッチをやっているので、

     

    月に一度くらいはマシーントレーニングしても良いんだよなと思う。

     

    以前は毎日通う会員だったけど、自宅でやる方が好きだとわかって

     

    会員種別を変更した。

     

    皆と一緒に鍛える方が好きという人が毎日来る会員なんだろうな。

     

    今日行かないと今月終わってしまうので、月一度のチャンスを

     

    逃すことになる。

     

    午前中はあんまり行ったことないけど、カレーライスも完成しそうだし、

     

    雑穀米も炊いたし、朝仕事も終わった。

     

    インストラクターのNくんがルーティンになってしまうと

     

    身体が慣れてしまって、あんまり効果出にくくなると話していた。

     

    それだからこそ、たまに刺激を与えるのは良いんだろう。

     

    今回は午後に出かける用事もあるし、プールはまたの機会だな。

     

    あと一回、母と一緒に行けるので、その時にプールに挑戦しようかな。

     

    水着も買ったことだしね!

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を満ちるほど感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    08:41 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
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