doremiのブログ。

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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
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試行錯誤。
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    おやつを減らす取り組みをしているけど、

     

    これはあんまり良くないみたい。

     

    途中でエネルギーが足りなくなる感じがするし、

     

    なんだか元気が出ない。

     

    きちんと食べて燃やすというのが大事なんだよね。

     

    おやつを多めに食べていた時は、体組成計の値も良かった。

     

    今日はティラミスとベイクトチーズタルトが届いたので、

     

    ふだんのおやつにプラスしてティラミスを食べた。

     

    明日はベイクトチーズタルトを食べてみる。

     

    最近はあんまり良い数値が出なくて、がっかりすることが多い。

     

    それにしても、急におやつを減らしても、ホメオスタシスでは

     

    体重を減らすまいとがんばるみたい。にらめっこしてるみたいだ。

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛をしみじみと感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    16:44 | それから-2- | comments(0) | -| - | - |
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