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夜寝る前のマッサージ。
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    夜寝る前にマッサージするのを

     

    最近の日課にしている。

     

    驚くほど快適な睡眠が待っているのだ。

     

    首のコリ、肩、腕、手首、指の関節、

     

    眼のツボ、噛み合わせの部分、鼻の脇のツボ、

     

    首のリンパ腺など。テレビで紹介されたやり方や

     

    自己流のものも含めて色々と・・・・ずいぶん前に、

     

    マリリン・モンローも指圧した、と言われる人の学校に

     

    入ろうと考えたこともあって、マッサージはずっと憧れていたのだ。

     

    大切な人も毎晩のマッサージ、楽しみにしているようだ。

     

    睡眠の質が深く良くなる感じがする。

     

    今日はお天気が良いというので、腰に敷いているマットを洗った。

     

    これは2年ぶりくらい。安定してお天気が良い日にしか洗えない。

     

    あとは枕カバーとえりまきとかげ。

     

    明日は晴れで夜から雨と天気予報が良い方に変わった。

     

    何よりですね!

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛を深々と感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

     

     

    14:44 | 好きなこと | comments(0) | -| - | - |
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