doremiのブログ。

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毎日、ほっこりするようなエッセイを書いています。

遊びに来てくれてありがとう。
今までの暮らしになかったもの。
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    「絶好CHOO Rich」の青汁ゼリーが期間限定特別価格になっている。

     

    どういう人が買うかというと青汁が苦手で飲めない人。

     

    私は青汁が大好きだし、今までゼリーを買ったことがないので、

     

    気になるけれど、生活に欠かせないものでもなさそうだ。

     

    価格は安くなっているとはいえ、最近、旧製品の「Super絶好CHOO」の

     

    3箱セットの福袋を買ったばかり。いらないなぁと思った。

     

    お気に入りのラピスラズリのネックレスもセールになって、

     

    買ったときより2500円ほど安いけれど、2つは要らないと思うのだ。

     

    良いなぁと思ったくらいでカートに入れていたらキリがない。

     

    今日は本当に必要、と思ったものだけ、すこしだけ買った。

     

    朝から仕事ができて、ほんとうにしあわせ!

     

    きっと素晴らしい日になる!

     

    たくさん、たくさん、ありがとう。

     

    愛をしみじみと感じています。

     

    ありがとうね。

     

    愛しているよ。

    09:27 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
    お天気雨は激しい。
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      今日、Kさんと立ち話をして、

       

      お天気雨は激しいんですよという事を知った。

       

      知らなかった。

       

      ずっと外を見ていても、昨日は雨に気付かなかった。

       

      父は雨が降ってきたと電話したそうなのだが、

       

      その時、席を外していて、知らなかった。

       

      そうかぁ。お天気雨はけっこう激しいんですね。

       

      そういえば、年末に健康診断に行ったとき、

       

      雨は降らないということだったけど、

       

      お天気雨に遭い、パラパラ降り出した雨が

       

      どしゃ降りになり、かなり濡れたことがあった。

       

      家に戻ると遅くなると思ったのだ。

       

      ふだん傘は必ず持っているのに、

       

      その時に限って持っていなかった。

       

      たくさん、たくさん、ありがとう。

       

      愛をしみじみと感じています。

       

      ありがとうね。

       

      愛しているよ。

      16:34 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
      ここぞ!という時の持ち物。
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        母が最近、亡くなったドイツ文学者の著作を読んでいて、

         

        その中に印象的な言葉があったと話していた。

         

        3種類の鞄を用意しておくというものだ。

         

        ちょっとでかけるとき、買い物に行くとき、おでかけ。

         

        中にはその際に必要なもの一式が入っていて、

         

        鞄を替えるだけで事足りるという。

         

        お財布とかICOCAとかも3つあるそうだ。

         

        その人は試行錯誤する中でこれが良いと辿り着いたわけで、

         

        すぐに取り入れても、自分の生活に馴染むかどうかわからないよ、と

         

        私は言ったのだが、母は感銘を受けたので、真似してみると話していた。

         

        ご近所の方でも、ここぞ!というときは、とっておきの服を着ている。

         

        使い分けることが大事なんだろうな。

         

        それと関連して、買い物用のリュックとおでかけ用は別にするのよ、と

         

        母が言う。昨日買った、とても役に立ちそうな頑丈なリュックは買い物には

         

        使ってはいけないという。私はすこしがっかりした。

         

        たくさん、たくさん、ありがとう。

         

        愛を果てしなく感じています。

         

        ありがとうね。

         

        愛しているよ。

        16:52 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
        睡眠負債を取り戻す。
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          昨日、睡眠不足のまま走り続けたので、

           

          今日は睡眠負債を取り戻そうとしたらしく、

           

          朝、目覚ましが聴こえなかった。

           

          夜は一度も目を覚まさなかった。

           

          起きたら7時を回っていた。

           

          夢も見ずにぐっすり眠ったらしかった。

           

          水を飲んだり、天気予報を見たり、洗濯ものを出したりしたが、

           

          どうしても眠くて、大切な人にすこし眠っても良いですか、と聞いた。

           

          ダメだよ、と言われたことはない。

           

          いつも優しい声で、良いよ、と答えてくれる。

           

          朝、体組成計の値がすごく良くなっていて嬉しかった。

           

          体組成計くんの反抗期は終わったのかな。

           

          遅めの朝ごはんを食べて、テレビを見ながらストレッチをしていた。

           

          今日は風が強いみたいだね。

           

          ベランダの植木がすごく揺れる。

           

          たくさん、たくさん、ありがとう。

           

          愛を満ちるほど感じています。

           

          ありがとうね。

           

          愛しているよ。

          16:26 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
          固めのヨーグルトを作るコツ。
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            冷たいヨーグルトの種菌と冷えた牛乳だと

             

            気温が低い冬の場合、固めのヨーグルトになりにくい。

             

            ヨーグルトと牛乳をしばらく常温に戻してから、

             

            ヨーグルトメーカーにかけると固めに仕上がります、と

             

            取説に書いてあった。

             

            最近は「飲むヨーグルトか!」みたいな感じなので、

             

            さっそく今日、実践してみた。出来上がりが楽しみである。

             

            午前中に花畑牧場の「ティラミス」と「ベイクトチーズタルト」が届いた。

             

            おやつにティラミスを食べてみたけど、洋菓子店みたいに本格的な味。

             

            これはおいしいね!!!期待を裏切らない!!!

             

            大きさもちょうどよくて、又、注文しようと思いました。

             

            最近、おやつを減らしているんだけど、それが良いのか悪いのか。

             

            夜ごはんまでにおなかすきすぎる感じもする。

             

            基礎代謝量も高いし、供給されるエネルギーが足りないと

             

            ガス欠で脂肪もよく燃えないんだよね。

             

            たくさん、たくさん、ありがとう。

             

            愛を深々と感じています。

             

            ありがとうね。

             

            愛しているよ。

            16:35 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
            意外な展開。
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              今日は本屋さんに本を取りに行くつもりだったので、

               

              腹筋をやりながら「やっぱりやめておこう」という気持ちになったときは

               

              ほんとうに驚いた。

               

              お天気がイマイチ良くないというのもサインとしてあったかもしれない。

               

              明日も予定があるので、今日のうちに牛乳を買いに行こうと考えていた。

               

              朝は寝てしまったので、仕事が全然進んでいない。これが問題だ。

               

              さいわいなことに、牛乳は今日、買いに行かなくても多少、ストックはあった。

               

              近所の店で先に牛乳を買い、駅ビルに回って本を受け取るというのは

               

              そんなに時間もかからないし、できると思い込んでいた。

               

              空が暗くなったと思って、ふと外を見ると、雨が降り始めた。

               

              行かない方が良い気がする、と思ったのは、第六感みたいなものかもしれなかった。

               

              虫の知らせというやつですかね。

               

              ただ、今までのケースだと、買い物に行くと決めている時は、すぐに着替えるし、

               

              パッと思いついたとき、もう出かけているという感じで行動が素早いのだ。

               

              行こうと思っているはずなのに、中々、次の一歩が踏み出せないという時は

               

              明日でも良いかなとなることが多い。

               

              たくさん、たくさん、ありがとう。

               

              愛を深々と感じています。

               

              ありがとうね。

               

              愛しているよ。

              16:21 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
              So many things to do.
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                母が今日は何度も「やることがたくさんあるのよ!」と言った。

                 

                逆に言うと、みんなそうかもしれない。

                 

                一日は誰にとっても24時間しかなく、

                 

                それをどう生かすかという話になってくる。

                 

                珈琲を淹れたら、あまりにも良い匂いなので、

                 

                カフェオレを一杯飲んだ。おいしかった!

                 

                淹れたては格別だねぇ!

                 

                おやつを昨日から減らしているけど、

                 

                それですぐ成果が出るということではないんだな。

                 

                コツコツ努力を重ねた先に、変化が待っている。

                 

                体組成計の値が正確に出ない事があるけど、

                 

                機械には誤差は付きものだろう。そういうことがありつつ、

                 

                体組成計くんは電池の消耗が少なく、すごく役に立っていて、

                 

                ほんとうに感謝だなぁという記事を書いたら、夜はすごく

                 

                良い値に戻っていた。モノには魂があるから伝わったのかもしれない。

                 

                たくさん、たくさん、ありがとう。

                 

                愛を深々と感じています。

                 

                ありがとうね。

                 

                愛しているよ。

                17:22 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                床がざらざらする。
                0

                  春の嵐みたいなお天気で、

                   

                  すごい雨風と共に埃が舞い降りたみたいで

                   

                  フローリングの床の上がざらざらしていた。

                   

                  掃除機をかけた後、床の拭き掃除もした。

                   

                  さらさらになった。

                   

                  毎日やっても良いんだなと思う。

                   

                  そのために「カビナイトストロング」買ったのだから。

                   

                  今日は午前中に「プラセンタ100トライアル100粒」が届いた。

                   

                  愉しみにしていたので、うれしい。

                   

                  まだしばらくは、旧製品があり、なくなったタイミングで

                   

                  バージョンアップしたものに移行する。はっきりと違いが

                   

                  わかるはずで楽しみにしている。

                   

                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                   

                  愛を満ちるほど感じています。

                   

                  ありがとうね。

                   

                  愛しているよ。

                  16:59 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                  お酒を飲まない人も肝臓に注意!
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                    お酒を飲まないから肝臓は問題ないということではないらしい。

                     

                    今日のお昼に肝臓の特集があり、それを見ていた。

                     

                    「腹八分目にすること」

                     

                    「甘いものはほどほどにすること」

                     

                    「お酒を飲みすぎない事」

                     

                    「筋トレと有酸素運動をすること」などが

                     

                    脂肪肝を防ぐのに有効だという話だった。

                     

                    甘いものを食べすぎてもダメなんですね!

                     

                    肝臓は沈黙の臓器だから、悪くなっていても気付かない。

                     

                    一番わかりやすいのは尿の色で、濃くなっていたら要注意とのことだった。

                     

                    個人的には、お酒を飲まないので、全然問題ないと思っていたので、

                     

                    目からウロコでした!痩せている人でも、良くお酒を飲む人の中には

                     

                    脂肪肝の人もいる、若い人も油断できないという話でした。

                     

                    私はいつも血液検査の値が良い!と褒められるのですが、

                     

                    一時期、チョコレートやマンゴープリンなどをたくさん食べていた時期、

                     

                    中性脂肪が多くなっている、と注意されたことがありました。

                     

                    甘いものは疲れが取れるし、元気になるから、つい食べ過ぎる傾向があるけど、

                     

                    そういうのは検査で如実に現れるんだなぁと驚いたものです。

                     

                    保健指導で保健師さんが200Kcalくらいなら、おやつを食べても良いとおっしゃいました。

                     

                    菓子パンの袋のカロリーを見て、5個入りなら、何個で、それに相当するか考えて、

                     

                    そこでストップするということが大事でしょうね。サンミーのようにおいしいけれど、

                     

                    カロリーは高めというものは心を鬼にして、カットして少し食べ、残りは取っておかないと

                     

                    いけないようです。良い事を知りました!

                     

                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                     

                    愛を深々と感じています。

                     

                    ありがとうね。

                     

                    愛しているよ。

                    15:35 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                    探しているものはなかった。
                    0

                      100円ショップで欲しいものがあり、

                       

                      掃除用のブラシなんだけど、母が昨日、行ったかどうか

                       

                      聞かなかったので、一応、店でチェックしてみた。

                       

                      そのものずばりというものがなかった。

                       

                      他のチェーン店ならあるのかもしれない。

                       

                      母は昨日、友だちに逢い、神社かどこかで紅白饅頭を貰うという

                       

                      イベントに行くはずだったが、友人が帰りに歩かないかというので、

                       

                      予定外にハイキングもすることになってヘトヘトになり、お店には

                       

                      全然寄らずに帰ってきたそうだ。

                       

                      こういうものじゃないんだよねぇというモノを妥協して買うと、

                       

                      失敗だった!と痛感することになりそうだから、買わなかった。

                       

                      100円ショップなどは、どんなに良いものでも、売れ筋でないと

                       

                      棚からなくなってしまう運命にある。使ってみて、これならと思うものは

                       

                      そう多くはない。

                       

                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                       

                      愛を果てしなく感じています。

                       

                      ありがとうね。

                       

                      愛しているよ。

                      18:09 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                      ビニール手袋療法。
                      0

                        ひどく手が切れているような時は

                         

                        薬を塗ってマッサージしてから、

                         

                        使い捨てのゴム手袋をしばらく装着する。

                         

                        そうするとラップ効果で薬が定着するのだ。

                         

                        触ったものも汚れない。

                         

                        以前、贔屓にしていた八百屋さんの奥さんが

                         

                        そういえば、いつも使い捨てのゴム手袋をしていた。

                         

                        泥が付いた野菜などを袋に入れたり、そういう作業もあったからかな。

                         

                        私はゴム手袋する時、しばらくはするけど、すぐに外してしまうので、

                         

                        ずっとしていると、どうなるんだろうといつも思っていた。

                         

                        笑顔のすてきな方だった。

                         

                        今はまた、あたらしい分野でご家族で力を合わせて、がんばっておられるのだろう。

                         

                        何処かで又バッタリお会い出来たら、こんなにうれしいことはない。

                         

                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                         

                        愛を燦々と受け止めています。

                         

                        ありがとうね。

                         

                        愛しているよ。

                        13:03 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                        痛みは警告。
                        0

                          昨日は左肩が激痛だったので、

                           

                          例外的にトレーニングとストレッチを休んだ。

                           

                          日課なので、やらないと大切なことを忘れている気分になる。

                           

                          今日は朝ごはんでコーヒーが終わったので、

                           

                          珈琲トレーニングとストレッチをやった。

                           

                          やっぱり気持ちが良いなぁ!!!

                           

                          体調も昨日より、グンと良い気がする!

                           

                          特に用事のない土曜日で、今日はゆっくりリラックスかなぁ。

                           

                          どんな一日になるだろうと想像するとワクワクしてくる。

                           

                          きっと素晴らしい日になると思いますよ!

                           

                          あなたにすべての良きことが雪崩の如く起きます。

                           

                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                           

                          愛を満ちるほど感じています。

                           

                          ありがとうね。

                           

                          愛しているよ。

                          11:45 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                          It's not my cup of tea.
                          0

                            夜はすき焼きにしようと思うんだけど、と母が言った。

                             

                            私は牛肉の食べ方として、すき焼きは好きじゃない。

                             

                            好きではないから、食べないと答えた。

                             

                            個人的にはお醤油と料理酒で味を付けて、

                             

                            焼いただけという方が絶対においしいと思う。

                             

                            野菜料理は別に作って添えるのだ。

                             

                            父の作るすき焼きは関西風で特にお砂糖をたっぷり入れるので、

                             

                            ますます好みではない。

                             

                            朝も夜も家族で、というと自分の仕事のペースが保てない。

                             

                            明日の朝が小豆雑煮で、それは一家団欒でということになっている。

                             

                            それでも、父のすき焼きというのは姉や妹は時々食べたくなるみたい。

                             

                            子どもの時の記憶でしょうか。

                             

                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                             

                            愛を満ちるほど感じています。

                             

                            ありがとうね。

                             

                            愛しているよ。

                            17:14 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                            iPhoneにはしない。
                            0

                              1月24日で今のケータイのインターネットが使えなくなる。

                               

                              母は色々考えた結果、iPhoneにはしないつもりだと言った。

                               

                              電話とメールの機能は使えるので、問題ないのではないかとのこと。

                               

                              姉の旦那さんはスマホも持っているけど、通話料が高いので、

                               

                              まだケータイも使っているという話だった。

                               

                              私の場合はLINEとツイッターをスマホでやるつもりがないので、

                               

                              そもそもホントに買い替える必要があるのかという話になってくる。

                               

                              寝る前にインターネットを見るのが楽しみだったから、それが

                               

                              できなくなるというのはさみしいような気もする。

                               

                              母はそもそも最初からインターネット機能は使っていなかったので、

                               

                              問題ないようだ。iPadを駆使していて、それでほとんど賄えるので、

                               

                              スマホの必要性も感じていないみたい。

                               

                              格安スマホは料金が安いんだけど、iPhoneにくらべてアプリがあまり

                               

                              入らないので不便で、使い勝手がよくないというデメリットがあるみたい。

                               

                              私は今のケータイ代、インターネットを使っていることで料金が高かったので、

                               

                              大分安くなるかなぁと期待している。

                               

                              これでしかアクセスできないケータイサイトは解約しないといけないのは

                               

                              すこしさみしいなと思う。

                               

                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                               

                              愛をしみじみと感じています。

                               

                              ありがとうね。

                               

                              愛しているよ。

                              15:10 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                              働き方改革。
                              0

                                昨日の夜のニュースで、

                                 

                                今年からお正月の休みが変わるので注意と告げていた。

                                 

                                具体的にはコンビニが元旦、おやすみになるところがあるのと

                                 

                                スーパーマーケットは例年とはちがって元旦、2日と休むところがあるみたい。

                                 

                                今までは元旦のみが休みで、2日から営業だったけど、従業員の方々のためにも

                                 

                                きちんとお正月を味わえるように休むようになったみたい。

                                 

                                年末に買い物に行くときに、きちんと年始のいつから通常営業になるか、確認しないと

                                 

                                いけないみたいです。

                                 

                                「働き方改革」色々なところに波及していますね。良い動きだと思います。

                                 

                                明日は牛乳をまとめ買いするつもりです。

                                 

                                父は今日、雨が激しい中、午前中に買い物に行ったみたい。

                                 

                                お正月といえども、朝5時くらいにはおなかすいて目が覚めるので、

                                 

                                バナナヨーグルトとかは普段通り、食べるつもりみたいです。

                                 

                                お雑煮を食べるために温めたり、そういうことを待っていられないんです。

                                 

                                バナナと牛乳と納豆を買って来たと話していました。

                                 

                                両親はホントにどんなに雨が激しかろうと、あんまり気にしないんですよね。

                                 

                                雨が降ったら傘をさせばいいという感じ。

                                 

                                私は雨が降ると聞くと、その前に買い物は済ませようと思うけれどね。

                                 

                                あるいは午後は雨あがるなら、それから行こうと考えますね。

                                 

                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                 

                                愛を溢れるほど感じています。

                                 

                                ありがとうね。

                                 

                                愛しているよ。

                                 

                                 

                                14:40 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                図書館は今日まで。
                                0

                                  図書館は年末年始休館になり、今日までということだった。

                                   

                                  母が本を借りて来た。

                                   

                                  混んでいた?と聞くと、そうでもなかったとのこと。

                                   

                                  母がでかける直前に双方の家にあるストック一覧と

                                   

                                  必要なものリストなどを渡した。パッとそれに目を走らせて、

                                   

                                  母はでかけたのだけど、サッと頭に入ったらしく、お店では

                                   

                                  何が必要かわかったみたいで、プロの主婦だな、と感心した。

                                   

                                  だてに永年、やってきたわけではないんだなぁ。

                                   

                                  お正月のお料理に「金時人参」使ったことがないんだけど、

                                   

                                  色が紅くて縁起が良さそう。味が濃いのかなぁ。

                                   

                                  今まで母が作っていたものも私が作ることになるかもしれなくて、

                                   

                                  そういう意味では大晦日は忙しくなりそうだけど、それはそれで

                                   

                                  愉しみだし、いい経験になるなぁと思えた。

                                   

                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                   

                                  愛を深々と感じています。

                                   

                                  ありがとうね。

                                   

                                  愛しているよ。

                                  17:25 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                  お天気雨。
                                  0

                                    午前中の雨はお天気雨だなぁ。

                                     

                                    空が晴れているのに雨が降っている。

                                     

                                    それも結構激しく。

                                     

                                    雨雲が通り過ぎたのかもしれない。

                                     

                                    雷注意報は出ていたけど、雨が降るとは言わなかった。

                                     

                                    パッと外に出た時、雨に気付き、大したことはない、

                                     

                                    そのうち止むだろうと思ったら、本降りになった。

                                     

                                    雨に濡れるのは好きではないので、今になって思うと、

                                     

                                    戻ればよかったかもしれない。

                                     

                                    結局、健康診断が終わって帰るときもお天気雨で

                                     

                                    傘をさしている人が多かった。

                                     

                                    「恵みの雨」ともいうし、幸先が良いかなと思った。

                                     

                                    お昼の天気予報で大阪では虹が架かったといって

                                     

                                    気象予報士の方が写真を見せてくれた。きれいだった。

                                     

                                    西高東低の冬型の気圧配置で北部は雨ということだから、

                                     

                                    その雨雲が流れて来ていたのかもしれない。

                                     

                                    今は、雨なんて降りましたっけ?というようなとぼけた顔をして

                                     

                                    太陽が燦々と降り注いでいる。

                                     

                                    私が出かけるのと、父が洗濯ものを干しに屋上に行くのが

                                     

                                    同時だったけれど、雨が激しかったので、室内に干し、

                                     

                                    完全に上がったと思われるお昼に改めて干しに行ったようだ。

                                     

                                    健康診断の時、傘を持っていなくて、雨に降られたよ、というと、

                                     

                                    僕はどんな時も傘を持って行くよ!と不思議そうに言われた。

                                     

                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                     

                                    愛を満ちるほど感じています。

                                     

                                    ありがとうね。

                                     

                                    愛しているよ。

                                    13:39 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                    お空が暗いねぇ!
                                    0

                                      まだ3時だけど、もうすぐ夜かと勘違いするくらい

                                       

                                      空が暗い。雨が降ったり止んだりしているし、

                                       

                                      雲が厚いんだろうな。

                                       

                                      部分日食だということだが、沖縄以外では観測できない

                                       

                                      というようなことを聞いた。

                                       

                                      昨日、スポーツジムで初めて会うインストラクターの方に

                                       

                                      全身筋肉という感じでカッコイイですね!と何度も褒められた。

                                       

                                      本格的にトレーニングを始めてから「In Body」の表示が青くなるのが

                                       

                                      あたりまえになっていたので、女性ではそういう色になるのがめずらしい

                                       

                                      ということを知らなかった。身体を動かす仕事をしているインストラクター

                                       

                                      ですら、黄色なのだそうである。それから基礎代謝量が高いですねぇと

                                       

                                      驚かれた。先月に比べて、骨格筋量が増えて、体脂肪がググっと減って

                                       

                                      いるので、体重に変化がなくても、良い変化だと言った。この調子で

                                       

                                      がんばりたいと思う。

                                       

                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                       

                                      愛を果てしなく感じています。

                                       

                                      ありがとうね。

                                       

                                      愛しているよ。

                                      15:51 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                      自分の体質について。
                                      0

                                        ひさしぶりにかかった薬局で、

                                         

                                        もう一度、色々なことを書く用紙をもらった。

                                         

                                        自分の体質について、何かあれば、という欄に

                                         

                                        「熱が上がりやすい」と書いた。

                                         

                                        子どもみたいで恥ずかしいんだけど・・・・

                                         

                                        薬に対するアレルギーとかは今の処、ないように思う。

                                         

                                        風邪引いたときは、たくさん眠っておとなしくしているしか

                                         

                                        治る手立てはないというけど、ホントだね!

                                         

                                        深い咳は、数日前に完治したと思われる風邪に似ていた。

                                         

                                        用心しないとダメだな。

                                         

                                        みなさんも元気に年を越せるようにあったかくしてね。

                                         

                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                         

                                        愛を満ちるほど感じています。

                                         

                                        ありがとうね。

                                         

                                        愛しているよ。

                                        20:44 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                        絶対安静。
                                        0

                                          朝、なんだか体調がおかしかった。

                                           

                                          熱があるような気がする。

                                           

                                          朝ごはんを食べないで、麦茶だけ飲み、

                                           

                                          眠っていたら、深い咳が続けざまに出た。

                                           

                                          起きて、体組成計に乗ると、ものすごく

                                           

                                          熱が高かった時の数値が出た。

                                           

                                          今日は無理をしない方が良いんだなと

                                           

                                          トレーニングを休んだ。

                                           

                                          夜、お風呂に入るときに測ると、

                                           

                                          熱は下がったようだった。

                                           

                                          心配かけてごめんなさい。

                                           

                                          クリスマスイブだったのに、

                                           

                                          それらしいことが何もできず・・・・

                                           

                                          プレゼントも渡せず・・・・・

                                           

                                          ケーキを食べれるかな、と楽しみにしていたと思う。

                                           

                                          ほんとうにごめんね。

                                           

                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                           

                                          愛を溢れるほど感じています。

                                           

                                          ありがとうね。

                                           

                                          愛してるよ。

                                          20:20 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                          僕は断然、和菓子が好き!
                                          0

                                            母が父に大福を買って来た。

                                             

                                            数日前に澤井珈琲のコーヒー味のおからクッキーをあげたけど、

                                             

                                            父は大福の方ばかり食べる。あんこの方が好きなんだな。

                                             

                                            私は洋菓子の方がおなかにたまる感じがして好きだな。

                                             

                                            数年前に「おやつには大福よりシュークリームの方が良い」という本が

                                             

                                            ベストセラーになった。立ち読みしたいと思いつつ、しないまま時が過ぎた。

                                             

                                            おそらく脂質とかも入っているので、腹持ちが良いのだろう。

                                             

                                            母のスポーツジムの招待券、みつかると良いな。

                                             

                                            私が預かっていればよかった。

                                             

                                            母は体験で水泳したりするの、ものすごく愉しみにしていたのだ。

                                             

                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                             

                                            愛を果てしなく感じています。

                                             

                                            ありがとうね。

                                             

                                            愛しているよ。

                                            16:50 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                            吹きすさぶ風。
                                            0

                                              風の強い一日だった。

                                               

                                              それでもずっと吹きまくるということはないんだね。

                                               

                                              すこし穏やかになったりするから。

                                               

                                              屋上に洗濯ものを干した時、

                                               

                                              洗濯ばさみで留めるのが大変というほどだった。

                                               

                                              しばらくして様子を見に行ったとき、

                                               

                                              朝早く干したと思われる方が

                                               

                                              風が強いわねぇと言って取り入れたようだった。

                                               

                                              念を入れて干し直したつもりだが、

                                               

                                              飛ばされていると教えてくれた人があった。

                                               

                                              寝具はどうしても屋上に干したかったので、

                                               

                                              向きを変えたりして干した。

                                               

                                              今度は大丈夫だった。

                                               

                                              風が吹きすさぶような日はお天気が良くても

                                               

                                              洗濯ものを屋上に干す人は少ないみたい。

                                               

                                              青空が見えていて、良いお天気なので意外だった。

                                               

                                              最近、曇天が多かったでしょう?雨も降ったし・・・・

                                               

                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                               

                                              愛をしみじみと感じています。

                                               

                                              ありがとうね。

                                               

                                              愛しているよ。

                                              16:55 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                              本にアンダーラインを引かないで!
                                              0

                                                私は中古の本を買うのだけど、

                                                 

                                                アンダーラインとか引いてあると

                                                 

                                                心底がっかりしてしまう。

                                                 

                                                買った人が何度も読み返す本なら

                                                 

                                                問題ないと思うけど、例えば古書店に

                                                 

                                                まとめて出すというような時、アンダーラインが

                                                 

                                                そこかしこに引いてあるというのは欠陥品のように思うのだ。

                                                 

                                                姉はそういう本に遭遇すると、どうして此処に線を引こうと

                                                 

                                                思ったんだろうと興味津々に思えて愉しいという。そういう

                                                 

                                                気にならない人もいるんだろうけど、本としての価値は下がる。

                                                 

                                                私は昨日、大好きな方の本を読みながら、がっかりしてしまった。

                                                 

                                                それに価値観が違うのが決定的で、なぜそこに線を引くという所

                                                 

                                                ばかりが強調されていて、怒りを通り越して呆れたのだ。

                                                 

                                                この本が他の人の読書に耐えると思ったのなら、その人は

                                                 

                                                考え直すべきだ。

                                                 

                                                届いたとき、数年前だけど、パラパラめくったときは気付かなかったので、

                                                 

                                                ほんとうに何とも言えない気持ちになった。

                                                 

                                                姉のために買った「3年の星占い蟹座」というのが、これがまた、

                                                 

                                                物凄くマーカーペンでグリグリ線が引いてあって、古書店に電話して、

                                                 

                                                商品としてどうかと思うと言った。その古書店は恐縮して、代金は

                                                 

                                                返金させていただきますと答えたのだ。

                                                 

                                                母も此処は大切、と思うと線を引くタイプだが、ずっと自分の手元に

                                                 

                                                置くものに限られる。

                                                 

                                                本の内容は素晴らしかっただけに、ホントに興冷めだった。

                                                 

                                                本をたくさん買う、中古のモノを古書店に出す、という人は

                                                 

                                                出す前に今一度、チェックして頂きたい。

                                                 

                                                たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                 

                                                愛を深々と感じています。

                                                 

                                                ありがとうね。

                                                 

                                                愛しているよ。

                                                16:42 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                身体が眠りを要求する。
                                                0

                                                  今日は言うなれば、「身体が眠りを要求する」という日であったようだ。

                                                   

                                                  ぐっすり眠って起きたら、驚くような時間だった。

                                                   

                                                  予定がなくてよかった、と安堵した。

                                                   

                                                  昨日、母が近所の店でバナナを買ってきてくれた。

                                                   

                                                  先着50名というのには間に合わなかったといって、

                                                   

                                                  いつものバナナを選んだみたい。2房もあった。

                                                   

                                                  お金を払おうとしたら、良いという。お言葉に甘えた。

                                                   

                                                  先日、先行予約ダイヤルで来年のバレエのチケットを予約した。

                                                   

                                                  交換の期限が22日までだけど、その時までに用意できるか

                                                   

                                                  わからないと母が言った。今日は覚えていない雰囲気だった。

                                                   

                                                  敬老の日に贈ったハヤシライスとオムライスのセットの代金は

                                                   

                                                  プレゼントなので戻らないと思っていたけど、母が今日、払ってくれた。

                                                   

                                                  体組成計くんが反抗期でストライキを起こしていて、体組成計の値が

                                                   

                                                  ものすごく悪かった。また機嫌直してくれることを祈る。やはり筋トレは

                                                   

                                                  さぼっちゃダメだよな、としっかりやった。

                                                   

                                                  お天気が良くて、屋上に洗濯ものが干せてうれしかった。

                                                   

                                                  風が強くて、洗濯ものが落ちていますよ、と管理人さんが伝えてくれた。

                                                   

                                                  一度見に行って、干し直したけど、それでも足りなかったようだ。

                                                   

                                                  父があさイチで用事があるというのと、私が寝具などを洗うので、

                                                   

                                                  洗濯はこちらでまとめてやった。

                                                   

                                                  お天気が良いから、屋上に干す人が多いだろうと思ったけど、

                                                   

                                                  あまりの風の強さにMさんは驚いて取り入れたらしく、その後は

                                                   

                                                  他の人は干していなかった。意外な感じがする。

                                                   

                                                  長野のEさんの手作りのアップルパイをおやつに食べた。

                                                   

                                                  紅玉を使っていて、酸味があって、おいしかった。

                                                   

                                                  やはり甘さはひかえめである。

                                                   

                                                  牛乳が足りなくなりそうなので、買いに行こうと思ったが、

                                                   

                                                  時間的に遅くなったので、今日はやめておいた。

                                                   

                                                  お天気が良いとそれだけで気分的にだいぶ救われるものがある。

                                                   

                                                  たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                   

                                                  愛を溢れるほど感じています。

                                                   

                                                  ありがとうね。

                                                   

                                                  愛しているよ。

                                                  16:05 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                  かまってクライ。
                                                  0

                                                    子どもは自分に注目してほしい時、

                                                     

                                                    「かまってクライ」することがある。

                                                     

                                                    泣いているときに遭遇すると、

                                                     

                                                    涙が零れていない事もある。

                                                     

                                                    それでお母さんが僕に同情して、

                                                     

                                                    どうしたの?なんて言って抱きしめてくれないかな、という泣き方。

                                                     

                                                    本気で悲しかったり悔しかったりして泣いているときと、

                                                     

                                                    明らかに違う。

                                                     

                                                    自分の思いをまだ言葉でうまく伝えられないので、

                                                     

                                                    すぐに泣くという感情表現になりやすいのもあるんだろうな。

                                                     

                                                    空が明るくなってきた。

                                                     

                                                    とてつもなく良い事がありそう。

                                                     

                                                    あなたに雪崩の如く良きことが起きます。

                                                     

                                                    たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                     

                                                    愛を燦々と受け止めています。

                                                     

                                                    ありがとうね。

                                                     

                                                    愛しているよ。

                                                     

                                                     

                                                    13:54 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                    胃に血液が集中する。
                                                    0

                                                      食後に眠くなるのは胃に血液が集中するからだと聞いたことがある。

                                                       

                                                      なるほどねぇと感心したものだ。

                                                       

                                                      最近、カレーが続き、ちょっと飽きてしまった。

                                                       

                                                      ひさしぶりに中華も良いかなと作ってみた。

                                                       

                                                      あんまりピリピリする麻婆豆腐はいかがなものかと

                                                       

                                                      今回は辛さを抑えた。マイルドでこれはこれでありだな、とうれしくなった。

                                                       

                                                      お肉を入れるとボリュームが出て美味しいね。

                                                       

                                                      鶏むね肉の塩麹漬があったので、100gくらい細かく刻んで入れました。

                                                       

                                                      自宅のヨーグルトメーカーで塩麹が作れるので、今後も手作りするつもりです!

                                                       

                                                      ジャムの空き瓶に入れると使いやすいみたい。タッパーよりもね。

                                                       

                                                      お歳暮で生産量全国一位という千葉県の里芋を頂きました。天日干しの落花生と

                                                       

                                                      一緒に。里芋は子どもの頃から苦手なんですが、低カロリーで栄養価が高く、

                                                       

                                                      芋類の中では一番、食物繊維も豊富なんだとか。食わず嫌いはダメですね。

                                                       

                                                      トライしてみようと思ってます。

                                                       

                                                      確か大切な人の得意料理で鶏手羽先と里芋の煮物というのがあったと思う。

                                                       

                                                      鶏手羽元でも良いかな。ためしてみたいです。

                                                       

                                                      たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                       

                                                      愛を燦々と受け止めています。

                                                       

                                                      ありがとうね。

                                                       

                                                      愛しているよ。

                                                      15:10 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                      くるくる変わる空。
                                                      0

                                                        パッと陽が射したと思うと

                                                         

                                                        サーっと空一面に雲が広がる。

                                                         

                                                        燦々と太陽が輝くというお天気ではないらしい。

                                                         

                                                        屋上では青空が見えたこともあったけどな。

                                                         

                                                        天気予報では気温が高いと言い、

                                                         

                                                        どうもそうは思えなくて

                                                         

                                                        暖かくして出かけた。

                                                         

                                                        猫もお散歩に行こうと思うくらい

                                                         

                                                        暖かな時間帯もあったよ!

                                                         

                                                        今日は牛乳を買いに行けて、ほんとうに良かった。

                                                         

                                                        朝からみっちりトレーニングしてストレッチまで終えた。

                                                         

                                                        それにしても、投稿した後の本人にしか見えない画面の

                                                         

                                                        広告には意味不明だなと思う点も多い。文章と何の関連もないし、

                                                         

                                                        一体どういう目的なんだろうといぶかるものも時々ある。

                                                         

                                                        こういうのはいらないよ!と声に出して言うと、次から、

                                                         

                                                        ハンドクリームとか和やかなものに変わることもある。不思議だね!

                                                         

                                                        たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                         

                                                        愛をしみじみと感じています。

                                                         

                                                        ありがとうね。

                                                         

                                                        愛しているよ。

                                                        15:32 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                        「大草原の小さな家」終わっちゃった!
                                                        0

                                                          ひさしぶりに「大草原の小さな家」観ようと思って

                                                           

                                                          愉しみにしていたら韓流ドラマに変わっていた。ショック!

                                                           

                                                          放送時間が変わったのかな?

                                                           

                                                          父が今日は用事がたくさんあってあわただしいので、

                                                           

                                                          私が近所の店に買い物に行くよ!と言った。

                                                           

                                                          バナナと牛乳を買ってきて、とのことだった。

                                                           

                                                          家に戻り、広告を見たら、他にも魅力的な商品は多かったみたい。

                                                           

                                                          それでも一番欲しかったものはきちんと買えたので良かった!

                                                           

                                                          「あじわい牛乳」という成分無調整の牛乳が本数制限なしで

                                                           

                                                          特売で168円だった。12月末まで1本に付き+20ポイント。

                                                           

                                                          この店の素晴らしい点はセールの時は特に在庫を豊富に用意していて、

                                                           

                                                          随時補充する処だ。品切れということがないように気を遣っている

                                                           

                                                          感じがする。

                                                           

                                                          神社を通り抜けて、歩いていたら、猫がいた。

                                                           

                                                          黒とグレーの油絵の模様みたいな柄で、

                                                           

                                                          脚がソックスみたいに白い。それから顔の一部と

                                                           

                                                          胸のあたりが白かった。コロンとした猫だった。

                                                           

                                                          後ろから良い子ねぇと笑顔で声を掛けると、

                                                           

                                                          私の着ている服が猫のお気に召さなかったのか、

                                                           

                                                          ものすごい勢いで逃げた。あ、速く走ることも

                                                           

                                                          できるのね、俊敏ね、と思った。

                                                           

                                                          猫は色があまりよく判別できないというようなことを

                                                           

                                                          聞いたことがあるけど、苦手な色というのはあるんだろうな。

                                                           

                                                          全速力で逃げた猫はクルマの下に止まって、こちらを観察していた。

                                                           

                                                          ビックリした時、ちょっと飛び上がったよ!可愛いねぇ!

                                                           

                                                          猫に逢えたから、今日はものすごく良い日だ!

                                                           

                                                          たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                           

                                                          愛を溢れるほど感じています。

                                                           

                                                          ありがとうね。

                                                           

                                                          愛しているよ。

                                                          14:58 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                          体組成計くんの反抗期。
                                                          0

                                                            体組成計くんは反抗期で、

                                                             

                                                            時々、とんでもない数値を出す。

                                                             

                                                            今日の夕方がそうだった。

                                                             

                                                            たくさん汗をかいたり、有酸素運動をした後だったりすると

                                                             

                                                            正確な数値が出ないことはあるけど、あんまりだと思った。

                                                             

                                                            怒るというよりがっかりした。

                                                             

                                                            この体組成計の良いところは電池の消耗が少ない点で、

                                                             

                                                            買ったのは7年前くらいだと思うけど、朝晩欠かさず測定し、

                                                             

                                                            まだ一度も電池交換していない。それは素晴らしい事だ。

                                                             

                                                            反抗期が続いて、ロクな数値が出ない事が続き、他の体組成計を

                                                             

                                                            買おうかと思って検索したら、おおむね満足しているけど、

                                                             

                                                            電池の消耗が早すぎて、その点はマイナスですという口コミがあった。

                                                             

                                                            私の家の洗面所はリフォームした時に、工事しているとき見たけど、

                                                             

                                                            床は全面ではなく、木を渡した上に板を張り、その上に洗面台などを

                                                             

                                                            設置したようだった。だから、置き場所によって、驚くほど数値が

                                                             

                                                            変わるという側面はある。ここに置けば正確な良い数値が出るとわかれば、

                                                             

                                                            そこにテープでも貼って、毎回そこに置くようにするけれどね。

                                                             

                                                            今日は珈琲トレーニングも脚とお尻の筋トレもストレッチもがんばったし、

                                                             

                                                            有酸素運動もたっぷりやったので、悪い数値が出るはずがなかった。

                                                             

                                                            生まれてきたからには、人を幸せにするのが仕事だと思うし、あんまり

                                                             

                                                            こんなはずじゃないよなぁと人をがっかりさせるのはどうかと思うよ、

                                                             

                                                            というようなことを体組成計くんに話して聞かせた。

                                                             

                                                            腹を立てて、まだ十分使えるのに買い替えてしまう、処分してしまうと

                                                             

                                                            いう選択肢もありなんだろうけど、あまりに短絡的というか、一時的な

                                                             

                                                            怒りに振り回されているような感じがするし、賢明とも思えない。

                                                             

                                                            明日からは良い数値を出してください。これをずっと使ってきて

                                                             

                                                            良かったなぁと思えるようにがんばって仕事してください、怒って

                                                             

                                                            ごめんね、と声をかけた。

                                                             

                                                            モノには魂があるというけれど、体組成計くんに届いたかな。

                                                             

                                                            たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                             

                                                            愛を果てしなく感じています。

                                                             

                                                            ありがとうね。

                                                             

                                                            愛しているよ。

                                                            19:32 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |
                                                            Time Flies !!!
                                                            0

                                                              充実しているんだろうか。

                                                               

                                                              最近、時間のたつのが、ものすごく速い!

                                                               

                                                              あっという間に2時になってしまう感じがする。

                                                               

                                                              朝ごはんが遅かったので、今日はおやつだけ食べて

                                                               

                                                              お昼は食べないかと思った。

                                                               

                                                              一生懸命、床の拭き掃除をしたり、扇風機をきれいにして

                                                               

                                                              しまったりしていたら、汗だくになった。

                                                               

                                                              その流れで珈琲を淹れて、フルコースのトレーニングをした。

                                                               

                                                              スポーツジムで一番好きなマシーンのエクササイズを思い出しながら、

                                                               

                                                              無心になってやる。気持ちが良いなぁ。ストレッチして腹筋をやって

                                                               

                                                              終わり。毎日が楽しくて仕方がない。しあわせだなぁ!

                                                               

                                                              昨日から今日は牛乳を買いに行くと話していて、よもや行かない事に

                                                               

                                                              なるとは思わなかった。朝、ケータイクーポンのメールが来ると

                                                               

                                                              思っていたら来なかったので、あれ?と思った。先月は一度も食料品の

                                                               

                                                              5%OFFがなかったのだ。スタッフの方はそれがなくなったというわけでは

                                                               

                                                              ないです、と答えていたけどなぁ。明日スタートかもしれないよ!

                                                               

                                                              たくさん、たくさん、ありがとう。

                                                               

                                                              愛をしみじみと感じています。

                                                               

                                                              ありがとうね。

                                                               

                                                              愛しているよ。

                                                              16:10 | えとせとら | comments(0) | -| - | - |