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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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風の強い午後。

屋上に洗濯ものを取りに行ったら、

 

いくつかの洗濯ばさみが風で飛ばされていた。

 

干した時は、さほど風が強い感じではなく、

 

午後になってから強風になったみたい。

 

相変わらず、ものすごく蒸し暑い感じだ。

 

夕方から雨が降る、という天気予報で、

 

そのせいかもしれない。

 

洗濯ものも、カラッと乾いている、という風ではなく、

 

すこししっとりしているかな。

 

ストレッチできたので、気持ちが落ち着いた感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/26/15:18 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Hot & Humid

気温が高く、蒸し暑い一日となった。

 

カーテンを閉めて、昨日のように

 

扇風機を回していたけど、

 

暑くて暑くてたまらない。

 

エアコンを入れた。

 

凄く楽になった。

 

そういえば、母が帰ってきてから、

 

主治医が変わったので、挨拶に行きたいようなことを

 

話していたから、今日は病院には行かないことにした。

 

ストレッチをして、朝ドラの再放送を見た。

 

律のプロポーズを断ってしまうなんて、考えられない。

 

郵便を出す用事があったので、ちょっと外に出たけど、

 

うだるような暑さ。今日は屋外での運動は避けたほうがいいかも。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/26/14:15 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
最高気温更新。

最高気温が30℃になる、と聴いていた。

 

梅干しを天日干ししているので、

 

エアコンを入れることができない。

 

レースのカーテンを閉めて、

 

扇風機を強めにかけていた。

 

室温は28℃くらい。

 

そんなに暑くはなかった。

 

今日は両親の食料を買えたので、

 

それが一番の収穫だった。

 

300円分のクーポンを使う時、

 

それがセール中ならば、

 

いつも父と一緒に買い物に行き、

 

持てるMAXの牛乳を買うのだ。

 

今日は一人なのだけど、

 

せっかくだから、とたくさん買った。

 

再会を歓ぶ日の夜は

 

ハンバーグディナーの予約が入ってる。

 

愉しみだなぁ。

 

ちょうど父の大好きなパンプキンサラダもある。

 

あとは今日買えなかった日用品は

 

荷物が少ない日にちょっとずつ買えば問題ない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/25/18:51 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
I am OK⇔You are OK

心理学の授業で習ったのだけど、

 

I am OK⇔You are OK

 

という相関関係がないと

 

物事は成立しないという。

 

たとえば、家に遊びに来てもらうのでも、

 

片方が待ってるね、と言っても

 

もう片方が行くね、と言ってくれないと

 

成り立たないところはある。

 

昨日の夜、仕事を早く終えて、

 

今日は準備万端、と楽しみにしていた。

 

行き違いがあったみたいで、

 

願いは叶わなかった。

 

一昨日までは仕事がおそくなり、

 

今日は無理だな、というのがつづいたから、

 

日々改善で今日こそはと思っていた。

 

ただ、こちらでそう思っている、というのと

 

相手がじゃぁ行くよ、と行動してくれるのは

 

ひらきがある。

 

ニモの映画をやっていたけど、悲しすぎて

 

感情移入できないほどだった。

 

夜は毎晩、お話を読むのだけど、そのエネルギーも

 

残っていない感じ。

 

それでも、わかってほしかったので、

 

どういう気持ちなのか、ちゃんと話した。

 

空が明るくなってきた。

 

雨あがるといいな。

 

だまって話を聴いてくれてありがとう。

 

夢や目標を叶えるには、おたがいに

 

努力が必要だとわかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/14:16 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夢を見た。

意味の良くわからない夢を見た。

 

寝る前の姿勢とか、前日に起きたこととか、

 

ニュースでの報道とかさまざまなことで

 

色々な夢を見るらしいので、

 

あまり深く考えなくても良いだろう。

 

どちらかというと、起きたとき、

 

うれしくなっている感じではなかった。

 

両親と今、連絡が取れない時期で、

 

なんだかもどかしい感じだ。

 

伝えたいことが山ほどある。

 

梅干しがとても順調だ、ということは

 

父が誰よりも喜ぶだろう。

 

紫陽花が今年は剪定しすぎて、

 

3つしか花をつけなかったが、

 

スケッチブックにその姿を

 

遺しておこうと決めた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/13:48 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
子犬のワルツ。

午後から本降りの雨の土曜日となった。

 

降水確率は40%だったから、

 

当たったと言えるけど、

 

あまり降らないことを期待していたので、

 

ガッカリしている人が多いかな。

 

朝はぐっすり眠り、

 

ブランチを食べた。

 

すごくおなかすいてるように感じて、

 

トーストを2枚焼いたけど、

 

1枚でおなかいっぱいになった。

 

バナナヨーグルトが食べれないかな、と感じたけど、

 

だいじょうぶそうだったので、ゆっくり味わう。

 

いつものように植木に水やりをした。

 

昨日、梅干しの天日干しをした効果は絶大で、

 

カビがまったく生えなくなった。

 

太陽の力は偉大だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/23/13:41 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ブラシで擦って。

来週、梅雨の晴れ間にやろうと思っていたけど、

 

あまりお天気は良くないみたい。

 

でかけた先でつけていたテレビで

 

長期予報みたいなのをやっていて、

 

7月は梅雨明けが早いかもしれない、とのこと。

 

それはうれしいなぁ。

 

天気予報は良い方に変わり、

 

日月と晴れるという。

 

それだったら、3日間の天日干しは

 

終わるかもしれない。

 

太陽に当てるのは殺菌がある、と母が話していた。

 

カビが生えないように、梅干しを作る人は

 

それぞれお酢を使ったり、焼酎を使ったり、

 

工夫するんだけど、天日干し、ということをして、

 

殺菌を徹底するらしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

梅干しごはんを炊いてみたら、

 

ホントに美味しくて元気になる。

 

ごはん一合に対して梅干し1個入れるだけなので

 

ぜひトライしてね。意外と梅の風味はほのかで

 

中華などにも合います。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/22/15:57 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の水曜日。

雨の水曜日となった。

 

以前から今日は大雨になる、と言われていて、

 

どうなることだろう、と思っていた人も多かろう。

 

九州や和歌山、奈良の方で強い雨が降っている模様。

 

ふだんは野菜を買いに行く日なのだけど、

 

明日でも良いかなぁと考えている。

 

それにしても、エアコンが快適で、

 

湿度が低くなると、設定温度がそれほど

 

低くなくても、こんなに過ごしやすくなるのか、と

 

目からウロコが落ちるようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/20/15:07 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ひんやりした朝。

今朝はすこし風があり、肌寒かった気がする。

 

屋上に6時頃に昨日の洗濯ものを干しに行くと、

 

すごくひんやりしていた。

 

今日はお天気が良い、というので、

 

屋上は争奪戦になるだろう、と

 

急いで洗濯したのだった。

 

それほどでもなかった。

 

買い物は明日にしたので、

 

今日は家でゆっくり。

 

リフレッシュできた。

 

空の青さが印象的な一日だ。

 

カラッとしていて、暑くはない。

 

愉しい土曜日を過ごしていますか。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/16/16:46 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
良かったかどうか。

きのう、日付が変わる頃になって、

 

お昼に注文したキャミソールを

 

キャンセルしようと思った。

 

でも間に合わなかった。

 

11時半ごろにチェックしたとき、

 

その事を思いつけば、間に合ったはずだ。

 

きっと、それを買った方が良い、という

 

神さまのアドバイスだな、と感謝した。

 

予算が限られているから、何かを選ぶと

 

何かを選べないことになる。

 

19日に愛用しているオリーブ油がSSVになるので、

 

それを買うつもりでいたから、キャミソールを

 

買うことになるとは想像もしていなかった。

 

お昼にパッとテレビをつけたら、オンエアしていて、

 

それが探してもないような秀逸なものだったので、

 

これを買おうと決めたのだった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

何かを買ったあとには、いつでも、それで正しかったのか、

 

という想いが付きまとう気がします。

 

そういうものなのかもしれません。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛をギュギュっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/15/18:14 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ミルクを買いに。

今日は雨が降るまえに

 

買い物に行ってきた。

 

今日はミルクと日用品。

 

後者は2割引なのだ。見逃せない。

 

愛用品がそうなるのは月に一度くらい。

 

これを逃すと3週間後だ。

 

欲しい分だけ買えたので、

 

ほんとうにうれしく笑顔になった。

 

入荷する量は少ないようなので、幸運に感謝した。

 

今朝はうれしい事もあり、

 

楽しみにしていた讃岐のおそうめんが届いた。

 

そうめんチャンプルー絶対作るね♪

 

ミルクは必要な分だけあり、ありがたかった。

 

お風呂を先にすませたので、気分爽快。

 

午後の元気もらいました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

雨が断続的に降るという話でしたが、

 

あまり降らなかったことも幸いでした。

 

いつもホントにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/15/17:23 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
曇り空の向こうには。

午前中は晴れていたけど、

 

午後は薄い雲の広がる

 

曇り空の一日となった。

 

陽が射さないので、それほど

 

暑いという感じでもない。

 

夕方はシャンプーを買いに行った。

 

それだけを買って帰ってきた。

 

結婚して、一緒に暮らす、ということになると

 

金銭感覚は大事になるだろうな、と思う。

 

そういうのが合わなくて離婚、というケースも

 

多いみたいだから。

 

私は12月に「プラセンタプレミアムEX」のTSVを買う、と決めた。

 

そのために、毎月すこしずつ貯金をするのだ。

 

今月はたくさん買い物したので、ゆとりがないが、

 

8月からは貯金できると確信している。

 

それが届いて、これから毎日飲めるんだ、と

 

ニコニコして感謝している自分の笑顔の夢を見た。

 

最近ヴァージョンアップしたので、来月くらいには

 

プレミアムEXのトライアルが発売になる気がする。

 

そうしたら、それをためして、つなぎにしたい。

 

吉田洋子さんには2度ほどお会いして、

 

お食事をごちそうになったことがある。

 

あの時は、ありがとうございました。

 

色々なお話が伺えて興味深かったです。

 

今度、お会いするときは、良いご報告ができると思うので、

 

楽しみにしている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/14/17:17 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
良い結果を叩きだしてみろ。

トレーニングしたり、有酸素運動したりして、

 

たくさん汗をかくと、体内のバランスが崩れるのか、

 

体組成計の値がメチャクチャになる。

 

グンと減っているはずの体脂肪率が大幅に上がり、

 

大きく増えているはずの骨格筋量が下がる、といった感じ。

 

がんばって大汗をかいて、これだとテンションが下がる。

 

良い結果を叩きだしてみろよ、と声をかけた。

 

体組成計は家庭用だと限界があるという。

 

コンスタントに良い結果を見るようになるまでは

 

誤差が出続けるのかな、と思いつつ、複雑な気持ちだ。

 

やはり悪い結果が出ると、どうしてかな、と思うし、

 

良かったら、また笑顔でがんばれる、というもの。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/11/16:41 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

ミルクを買いに行った。

 

外に出たら、雨がパラパラ降っている感じだったけど、

 

だんだん本降りの雨となった。

 

降水確率50%でも雨はこんなに降るんだな、と驚いた。

 

傘を持って行って、ほんとうによかった。

 

ミルクと納豆を買い、それから近所の店で

 

バナナなどを選んだ。今日は98円市で

 

にんじんがとてもよく、4本入っていて98円でお得でした。

 

雨で気温と湿度が高く、ジャングルの中を歩いてきたみたいに

 

汗びっしょりになりました。

 

天気予報に間に合うように帰ってきたけど、朝ドラの再放送は

 

今日は見ないと決めて、お風呂に入ってサッパリしました。

 

まわりをみても、こんなに汗かいてる人いないから、

 

新陳代謝良いんですね、と褒められるけど、

 

お天気に関わらず洗濯もの多いし、

 

良い事ばかりではないなぁ。

 

父はメールしないのですが、昔から、とてもいい文章を書きます。

 

今日は紙に書いて、それを母に打ってもらったみたいで、

 

父からのメールでうれしかったです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/11/16:11 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おもひでぽろぽろ。

トレーニングが終わり、歌番組を観ていた。

 

「残酷な天使のテーゼ」という歌を聴いて、

 

涙が止まらなかった。

 

私はアニメを観る方ではないから、

 

この作品も知らないし、

 

よく聴く歌だけど、最初から見たのは初めて。

 

「おもひでぽろぽろ」みたいに涙が止まらなくなった。

 

それでも曲が終わると、すこしすっきりして、

 

元気になった。

 

涙の浄化作用、というのは、どうやらあるらしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日はがんばることができて、うれしかったな。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/09/21:34 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Stomach Ache

今日は朝起きたときから胃が痛かった。

 

ストレスが強いわけでもないし、

 

刺激物をたくさん摂ったわけでもない。

 

すこし調子が悪いんだな、と思った。

 

ゴミの日なので、とりあえず、それを

 

出さないといけない。

 

痛いなぁと思いながら、顔を洗ってメイクをし、

 

それからゴミ出しをした。

 

あんまり痛いので、朝ごはんの前に眠った。

 

お昼すぎから雨、という予報が覆り、

 

朝から本降りの雨となった。

 

通勤・通学の人は困ったにちがいない。

 

大丈夫だったかな。

 

インストラクターの方に朝ごはんはガッツリ、と

 

アドバイスを受けたので、今日は特別に

 

パンプキンサラダもプラス。味わい深かった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/08/16:50 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
汗だく。

今日は湿度の高い日。

 

雨は天気予報が当たらなかったみたいで、

 

カミナリを伴った強い雨というのではなかった。

 

お昼ごはんを作って、食べていたら、

 

汗だくになった。

 

どれだけ新陳代謝が良いんだろう。

 

とりあえず、顔を洗ってスキンケアをした。

 

ものすごく眠い感じがあったので、

 

今日は睡眠をしっかりとることに専念した。

 

「中村倫也くん」の「童歌」(わらべうた)という

 

写真集を予約した。トップコートランドで6月13日までに

 

予約すると、全員、直筆サイン入りで、特製ポストカードが付く。

 

今までのアーティストだと抽選で20名にサイン入り、とかで

 

当たったためしがなかったけど、これは送料払っても

 

お願いしたい。発売日が8月1日で注文は殺到すると思うから、

 

中村倫也くんはサインしすぎて手が痛くなるかもしれないけど、

 

届くのを楽しみにしている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/08/16:27 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ホメオスタシス。

人間の身体には「ホメオスタシス」という

 

現状を維持しようとする働きが強いとされている。

 

ダイエットしても、なかなか体重が減らないのは、

 

身体の恒常性を保とうとする機能のせいだそうだ。

 

きのう、ブランチになったので、一食、抜くことになった。

 

朝起きたとき、身体が軽いように感じて、体組成計に

 

乗るとき、もっと結果に現れると思った。昨日の夕方と

 

あまり変わっていなかった。

 

「ホメオスタシス」だな、とわかる。


家庭用の体組成計は誤差が多いことで有名だ。

 

だから、体脂肪率が多く出ても、あまり心配することはない。

 

骨格筋量があまりに低く出るので、数分後にまた乗ると、

 

体脂肪率がグンと下がり、骨格筋量はパンと増えた、

 

ということもよくあるので、一喜一憂する必要はないのだろう。

 

それでも、体脂肪率が先月、スポーツジムで測定したような

 

良い値がまだ一度も出ないので、トレーニングをもっともっと

 

がんばりなさい、ということだな、とメッセージを受け取る。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。


愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/07/11:21 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Hot & Humid

今日は午後から曇り空になり、

 

すごく蒸し暑い感じの日。

 

湿度が高くて家にいても汗をかく。

 

シャワーが気持ちいいだろうな。

 

お昼を食べてから、郵便局に行き、

 

姉と妹に本を贈るのと、

 

ゆうパックを出してきた。

 

もう雨がパラパラ来ていて、

 

予報より早く降るんだ、とわかる。

 

紫陽花がきれいだったな。

 

いつもはあまりちゃんと見ない場所に

 

生えている紫陽花が一番、色とりどりで

 

華やかな感じで美しかった。

 

ハッと息をのむほどの感じ。

 

あれは忘れがたい。

 

傘を持って行ったので、

 

病院の時も行き帰り雨だったけど、

 

濡れずに済んだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/05/19:15 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

一歩外に出ると、大粒の雨がぽつりぽつりと降り出した。

 

予報では夜遅くから、とのことだったが、

 

薬局が終わり、ドアを出ると、

 

自転車の親子連れなど、びしょ濡れになってる。

 

バスで帰ることにした。

 

年末の健康診断の時しか血液検査をしないので、

 

今日、内科で検査することに。チクッとした。

 

午前中にアイスコーヒー用の珈琲豆と

 

ワンダーコアスマートという腹筋マシーンが到着。

 

明日から梅雨入りになりそうなので、

 

お世話になっている会社に夏のギフトを贈るのは

 

今日にしよう、と決めた。明日には届くという。

 

ワンダーコアスマートは中々良い。

 

腹斜筋とか下腹を鍛えるものは

 

今のところ、筋力が足りず使えないので、

 

がんばってトレーニングして出来るようになる。

 

姉と妹に本を贈る、というのも出来たので満足している。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/05/19:08 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
賭けのようなもの。

母が以前、アマゾンで古書を買う、というのは

 

ギャンブルのような要素がある、と話していた。

 

その時は意味がよくわからなかったけど、

 

今日届いた本にたくさん線が引かれており、

 

そういうことか、と理解した。

 

古書店により、「非常に良い」「良い」「可」とする

 

判断基準はさまざまで、今日の説明によると、

 

本の紹介には定型文しか掲載できないため、

 

9ページ以内の書き込みは「良い」とする店まである。

 

私はたとえ1ページであっても線が引いてあったりすると

 

商品価値はないように思う。そういう本を古書店に出す

 

べきでもない。

 

今まで一度もそういう本に遭遇したことがなかったので、

 

古書店に電話すると、大量に出荷する中で、チェックが

 

行き届かないことがあるという。こちらのミスなので、

 

返品する必要はないし、ご不用とあれば処分してください、という。

 

それから送料と本の代金はご返金します、とのことだった。

 

今回の件で、それぞれの本についての詳しいコンディションに

 

触れていないコメントもあり、届くまではわからないのだ、と

 

痛感した。姉にあげるね、と約束した本で楽しみにしていたので、

 

すごく残念だ。それでもいいよ、と言われたら、郵送することにする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/04/17:47 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
緊張している。

飛行機の中では映画を観る方ですか。

 

母は映画が好きで、

 

睡眠時間を削っても、映画を観るなぁ。

 

父はまったく興味がないみたい。

 

母の知人の息子さんがアメリカで

 

アニメ映画制作会社に勤めていることもあり、

 

海外の映画が日本公開に先駆けて観れる、となると、

 

どんな映画なんだろう、と思うみたい。

 

「アナと雪の女王」もずいぶん前に観たという。

 

それにしても、関西にあるMKタクシーというのは

 

海外に行くとき、玄関まで送り届けてくれるし、

 

荷物もちゃんと運んでくれるので、便利だなぁと思う。

 

エアポートリムジン、というのがあるでしょう。

 

繁華街の駅から空港までバスで行くもの。

 

あれは一般的だけど、そこまで電車で行かないといけない。

 

私も母と6月にイギリスに薔薇を観に行ったときに、

 

MKタクシーに乗ったけど、便利だね。料金もさほど高くない。

 

フライト名も告げるので、前日くらいに何時何分にお迎えに

 

上がります、と電話がある。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/04/17:33 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
6月1日。

6月になった。

 

ぐずついたお天気が続いたので、

 

ひさしぶりに青空を見た感じだ。

 

今日は暑かったね。

 

それでも蒸し暑い感じではなくて、

 

爽やかで過ごしやすかったな。

 

映画を観に行くと決めていたので、

 

アクティブな一日となった。

 

一番目の候補だった映画は

 

寝落ちして、観れなかった。

 

ほんとうに申し訳ない。

 

けれども残りものに福があるのか、

 

収穫は大きかったように思う。

 

先日、スポーツジムで体組成計で測定をしたとき、

 

担当した20歳くらいのインストラクターが

 

朝はガッツリ食べたほうがいいです、と言った。

 

それでも、毎日の習慣で、そうそうたくさんは

 

食べれなくて、どうしたものか、と思っていた。

 

今日は予定外の事も多く、驚いたのだけど、

 

元気に帰って来れたのは、きっと、

 

朝からガッツリ食べたおかげだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/01/22:14 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
思いがけない一日。

今日は朝8時くらいに家を出発して、

 

9時から映画を観るつもりだった。

 

遠足の前の日みたいに興奮して、

 

あまりよく眠れなかった。

 

4時53分頃にパッチリ眼が覚めた。

 

それから眠れなかった。

 

いそがしくなるから、という理由で

 

朝ごはんはトーストを2枚食べた。

 

お昼と夜の料理も作ってしまい、

 

茹で玉子を2つ作り、おいしい

 

玉子トーストも食べた。

 

それで、かなり、おなか一杯になったのだが、

 

今日は長丁場だから、ともう一枚、

 

いつも通りチーズドッグにして食べた。

 

そうしたら、猛然と眠気が襲ってきた。

 

うわぁ、起きていられない、と眠ったのだった。

 

「となりの怪物くん」は観れなかった。

 

かならず観ますから、と手紙書いたのに、

 

ほんとうにごめんね。

 

母が玄関の絵の模様替えに来て、

 

お昼すぎからでも映画観てきた方が良いという。

 

それでスケジュールを調べると、

 

「モリのいる場所」が午後2時から。

 

それを観ることに決めた。

 

急いでお昼を食べて、

 

それから出かけた。

 

映画館に着いたのは

 

30分ほど前だったけど、

 

前の12時からの回が満席だったらしく、

 

受付の方がおそらく満席になると思われます、と言った。

 

母が午後からでも映画を観てきたほうがいい、と

 

言わなければ、今日は行かなかったと思う。

 

お天気も良く、おしゃれして出かけて楽しかった。

 

帰りにダイソーでレターセットとクリップを買い、

 

それからサンドラッグでオリゴ糖を買った。

 

敏感肌用の日焼け止めは売り切れで

 

今シーズンはもう入って来ない、という。

 

また中旬ごろに行く予定があるので、

 

その一週間ほど前に30個とか50個とか

 

買い取りますから、と言って、

 

注文しようと思う。一年中愛用していて、

 

雨の日も曇りの日もつけない日はない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

帰りに駅ビルに行ってみたら、

 

なんとずっと欲しいと願っていた

 

「トイレクリーナーシート」が98円。

 

ふだん168円のものだ。両親の分と自分の分を買う。

 

うれしかったことは、三宮の駅で「551の焼売」を

 

ひさしぶりに買えたことかな。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があること、心から感謝申し上げます。

 

何か一つ欠けても成り立たなかったと思うと、

 

ほんとうに奇跡を目の当たりにすることの連続で

 

何て御礼を言ったらいいか、わからないほどです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/06/01/22:00 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
5月31日。

5月31日になった。

 

明日から6月かと思うと

 

意外な気がする。

 

毎日、カレンダーを見ていて、

 

不思議はないんだけど、

 

年が明けてから、此処までが

 

矢のように速かった。

 

明日から6月なので、

 

母からお小遣いと家計費をもらった。

 

5月は色々クレジットカードで買い、

 

まだノートや紙につけて計算したりしていないので、

 

取り急ぎ、それをやらないといけないなぁ。

 

今日は「野菜の日」でにんじんと新玉ねぎを

 

買いに行くつもりだった。

 

でも、ものすごい夕立みたいな雨が降って、

 

今日は無理なんだ、とわかる。

 

いつもの店ではあと3000円ほど買うと、

 

来月はポイント3倍になるとのことだった。

 

今月初めて、それに該当して、ポイントが

 

すぐ貯まるので、うれしかったな。

 

明日は良いお天気になるというので、

 

区切りよく6月になってから、

 

買い物したほうが良いんだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/31/15:24 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おそく起きた朝は。

今朝は如何とも眠かった。

 

お約束で朝ドラ「半分、青い。」を2回観て、

 

それからすこし眠った。

 

夢も見ないような深い眠りで

 

起きたときは元気いっぱいだった。

 

朝ごはんは9時過ぎだったと思う。

 

いま、おそめのお昼ごはんを食べた。

 

ハンバーグの種も作ってしまった。

 

にんじんのグラッセとシャキシャキブロッコリーは

 

温かい方がごちそうなので、直前に作ることに。

 

それにしても、いつも、すこし眠ってもいいですか、と

 

大切な人に訊くときに、常に優しい声でいいよ、と

 

応えてくれるのは助かるなぁ。どんなに御礼を言っても

 

足りないくらいです。ありがとう。おかげさまです。

 

安心してぐっすり眠るんだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は火曜日なんだね。

 

明日から梅雨入り宣言しそうな雰囲気。

 

今日はトレーニングして、雨は降らないというので、

 

タオルと短パンとTシャツを洗った。

 

夕方までには風で乾くだろう。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/29/15:15 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
亜熱帯を歩いているような。

梅雨も間近なんだ、と思うのは

 

この湿度の高さだ。

 

今日は郵便局や近所の店に行ったのだけど、

 

身体にまとわりつく湿気がある。

 

ものすごく汗をかいた。

 

明日は曇り空という予報だけど、

 

梅雨入りです、といわれても

 

おかしくないんだな、と思った。

 

それにゆうパックは用意できたので、

 

明日の午前中に届く方が良いな、と考えた。

 

郵便局の次にスーパーマーケットに行くと、

 

良いバナナがあり、それから産直コーナーの

 

キャベツも手頃だった。

 

しばらく梅雨らしいぐずついたお天気が続くとのことで、

 

ミルクも多めに買っておいた。

 

ホントは300円分のクーポンがあったので、

 

両親の卵とか他にも色々買いたかったが、

 

一人で持てる量には限りがある。

 

今度にしよう、と思った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/28/21:51 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
熱あがる。

夜のうちにすごく熱が上がり、高かったみたい。

 

体組成計に乗ると、異常に数値が良い。

 

特にハードにトレーニングした覚えもない、という時は

 

夜、体調悪かったんだな、とわかる。

 

日曜は朝ドラがないので、ゆっくり眠れる。

 

一度、早起きしたときに顔を洗い、

 

スキンケアをして、洗濯をしかけた。

 

それから、すこし眠ってもいいですか、と

 

大切な人に訊いて、眠ったのだった。

 

夕方、音楽会から帰ってきて、お風呂に入り、

 

体組成計に乗ると、平常に戻っていた。

 

よかった、体調回復したんだ、と胸を撫で下ろした。

 

「半分、青い。」はホントに面白くて、私は毎日、

 

3回観ている。それだけの価値がある。「中村倫也くん」が

 

主人公の幼馴染以上の存在感で、キーパーソンとなっていて、

 

今までも映画やドラマで大活躍してきたけど、これが代表作に

 

なるかもしれないな、とワクワクしながら観ている。

 

中村倫也くんには時々、手紙を書くのだけど、こうも毎日、

 

見どころ満載だと、どのタイミングで書けばいいか迷う。

 

お料理が好きだ、と話していたので、愛用している

 

「チェさんのヤンニョムだれ」と「Jさんのプロが選んだ

 

万能ジャン」をプレゼントしようかと考えている。

 

それにレシピと手紙を付けるの。良いアイディアじゃね?

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/27/21:19 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
洋服は一度、洗濯してから。

きのう買ってきたばかりの短パンを穿いた。

 

糊が効いているみたいで、すこしゴワゴワする。

 

今日はお天気も良かったので、3枚とも洗った。

 

肌ざわりがグンと良くなる。

 

お風呂上りにずいぶん長い事着ていない

 

お気に入りのTシャツを引っ張り出して着た。

 

大切な人が21歳くらいの時に着ていたイメージ。

 

確か東京に住んでいる頃にリサイクルショップで

 

買ったものだ。オーバーサイズなのと、素材が

 

とても良いので着ていて楽ちんというのはある。

 

そのTシャツと昨日買った短パンは相性も抜群。

 

ユニクロの大感謝祭は明日までで、在庫がない場合は、

 

明日のうちに注文すれば、時間かかるかもしれないけど、

 

その特別価格で買える。

 

私は以前、自分の分を買ったときに、大切な人の

 

サイズが無くて、おそろいが着たくて、

 

お取り寄せしたことがある。

 

昨日は店頭で見ているときに、自分のサイズがない、と思って、

 

スタッフの方に言うと、スマホみたいな端末でササッと

 

調べてくれて、値札か何かで隠れているところにある、と

 

すぐにわかったみたいだった。聞いた分、恥ずかしかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は朝すこし眠ったので、睡眠不足も解消され、

 

元気いっぱいに過ごすことができました。

 

母が買った「STEP」、うちでは私しか使わないので、

 

毎日やろうと決めました。たかが10分、されど10分、

 

ほんとうに良い運動になります。取説に10分以上

 

やらないでください、と書いてある。ハードだからだろう。

 

2時間ほど有酸素運動した日はステップやらなくてもいいかな、と

 

思うけど、やってみると、ものすごく元気になるので、

 

これは使わない手はない。

 

父は以前は毎日、日課としていたんだけど、

 

手術のあとはきついと感じるようでしなくなった。

 

ペダルに負荷があるので、坂道を歩くよりも

 

良い運動になるようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/27/21:10 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おなかがすかなくて。

朝ごはんがおそかったせいかな、

 

2時にはでかけるので、

 

1時にランチが完成したが、

 

どうにも、おなかが空いていない。

 

それで、トレーニングがんばることにした。

 

母の植木の水やりをして、「STEP」をして、

 

脚がガクガクになる。これは足腰の鍛錬にすごくよく、

 

坂道を2時間歩いても、こんなにきつく感じることはないほど。

 

自分の部屋に戻るときに、階段を下りるとき、違和感がある。

 

やはり、毎日やらないとな、と思った。

 

汗をびっしょりかいて、気持ちよかった。

 

紫陽花は今年はピンクの花が咲いた。

 

昨年は青だったから、土壌が変化したのだろう。

 

アルカリ性だと何色、酸性だと何色、というように

 

色を変えながら咲く花だと聞いたことがある。

 

紫陽花といえば、とても見事な場所があり、

 

来月は2度ほど、そこを通るので楽しみだなぁと

 

今からワクワクしている。心ない人がハサミを持って来て、

 

切って行くようで、最近は監視カメラを取り付けたようだ。

 

そのマンションの方が心を込めて育てているのに、

 

きれいだから、といって、ひどいことをする人がいるものだ。

 

ステップのあとはストレッチをしたら、おなかすいてきて、

 

食事は最近のいつよりも美味しかった。「空腹は最大のスパイス」

 

というけれど、真実だなぁとわかる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

トレーニングを終えて、音楽会に行き、

 

急いで帰ってきて大相撲の最後の一番、

 

鶴竜が白鵬に勝つ取組をリアルタイムで観れて、

 

ほんとうにうれしかった。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから-2- | 2018/05/27/20:40 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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