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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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ミルクを買いに。

 

明日、父が帰ってくるので

 

牛乳を買っておいてね、と

 

そういえば頼まれていた。

 

でかけるついでに

 

今日買っておこうと思った。

 

お昼ご飯は麻婆豆腐、野菜炒め、

 

「人参と胡瓜のヘルシーサラダ」

 

「わかめと胡瓜の酢の物」

 

わかめスープ、筍ご飯。

 

おなかすいたけど、

 

トレーニングに行ったか、と

 

思うほど汗だくだったので

 

お風呂を先にした。

 

野菜炒めは甘辛風の味付けで

 

「チェさんのヤンニョムダレ」を入れて

 

日本酒を回しかけ、味噌だれ

 

味噌大さじ2、砂糖小さじ4を練ったものに

 

日本酒大さじ2を溶いたものを足した。

 

特別な甘辛風のたれがないときは

 

「キムチ鍋のもと」などで代用できる。

 

今は「春キャベツ」がおいしくて

 

栄養価が高いので積極的に取り入れたい。

 

にんじんを細切りにしてオリーブ油、

 

塩コショウで炒め、日本酒を回しかけた。

 

ザクザクキャベツを半分蓋をするような感じでのせて

 

甘辛風のたれを入れて、だし又は水を入れる。

 

蓋をして野菜がしんなりしたら

 

味噌だれを入れてコショウ多めで完成。

 

春野菜は水分が多く、

 

すぐ火が通るのと

 

味が濃いところがイイね。

 

いつもいつもありがとう。

 

お昼ご飯おそくなっちゃったね。

 

いつもありがとうね。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/21/16:13 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
最後は笑顔で。

 

贔屓にしている八百屋さんが

 

明日で閉店なので

 

挨拶を兼ねて

 

買い物に行った。

 

数えきれないくらいの思い出がある。

 

おかみさんとも話せた。

 

またどこかでお会いできますかね、と

 

笑顔だった。

 

幸いだったのは

 

朝は傘をさす人がいたけど

 

その後は晴れて

 

良いお天気になった事。

 

お昼ぐらいに行くと

 

買い物客が少なくて

 

良いんじゃないかと思った。

 

空いていてゆっくり選べた。

 

午前中に担当している方とも

 

おかみさんとも最後の挨拶が

 

笑顔で出来てよかった。

 

万感の思いだ。

 

さよなら三角また来て四角。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

私にとっては行きつけの店、以上の

 

とっておきの居場所でした。

 

帰ってきて汗を流し、

 

お昼ご飯を食べて

 

ほっこりして

 

涙があふれました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

いつも新鮮でおいしい野菜や果物を

 

ありがとうございました。

 

さみしくなります。

 

これから進む未来が

 

みなさんにとって

 

光に導かれるものでありますように。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

支えられています。

 

最後にご挨拶できてよかった。

 

ありがとうございました。

 

神さま、見守っていてください。

[ それから | 2017/04/21/16:02 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
傘を片手に持って。

 

洗濯ものを取り込みに行ったとき

 

ポツリポツリと

 

雨のような気配を感じた。

 

雨の降る心配はない、と

 

天気予報で話していたけど

 

雲が厚いので

 

パラパラと降ることはあろう。

 

傘を片手に持って出かけよう。

 

今日はバナナや野菜を買おうと決めていた。

 

贔屓にしている八百屋さんが

 

まもなく閉店なので

 

とてもさみしい気持ちだ。

 

すこし落ち込んでいるかもしれない。

 

居場所、というのは大事で

 

その店に行くとくつろぐ、というような場所は

 

貴重だとつくづく思う。

 

買い物をしない日も

 

店の前を通るとき、

 

挨拶ができると

 

うれしい気持ちになったものだ。

 

明日の雨は何時ごろに降るのだろう。

 

それによっては

 

明日行った方がいいかな。

 

毎週土曜に六甲野菜を買うのを

 

楽しみにしているんだけど

 

八百屋さんはもうおしまいなので

 

その分の予算を

 

八百屋さんで使おうと決めた。

 

父にもブロッコリーとか買えるといいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/20/15:27 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
曇り空の向こうには。

 

今日は曇り空の広がりやすい

 

空模様だという。

 

桜はもう散ったけど

 

「花曇り」という風情。

 

すずめが2羽、遊びに来た。

 

すずめちゃん、というと

 

うれしそうにすこし

 

近寄ってくる。

 

私のところに来るすずめは

 

ここが気に入ってくれているにちがいない。

 

チュンチュン、元気になったの、と訊く。

 

ありがとうね。

 

元気でね、と言葉をかけた。

 

小鳥の中ですずめは

 

一番愛着を感じる。

 

「幸福の青い鳥」というのは

 

私たちにとっては

 

すずめなんだと思う。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

すずめちゃん来たから

 

今日は最高の日になるね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/20/15:21 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Stomach Ache

 

ひさしぶりに朝、

 

胃が痛くなり、寝込んだ。

 

起きたときから痛くて

 

朝ごはんを食べても

 

和らいだりしなかった。

 

胃薬は飲まないけれど、

 

横になって休むしか

 

手だてがない。

 

刺激物をあまり食べないようにしたり、

 

以前は胃が痛くなることが

 

ほんとうに多かったので

 

珈琲も半分に減らしたり

 

いろいろ工夫している。

 

特にストレスみたいなものは

 

ないように思うし

 

どうしてかな。

 

夕べ、すこし眠るのが遅くなり、

 

おかげさまでぐっすり眠れた。

 

お昼ご飯はヘルシーランチ。

 

「だし巻き玉子」を作った。

 

「小松菜とにんじんとお豆腐のタジン鍋」

 

「だし巻き玉子」「わかめときゅうりの酢の物」

 

「人参ときゅうりのヘルシーサラダ」

 

「筍ご飯」「シャキシャキブロッコリー」

 

「梅昆布茶」

 

春野菜がたくさんでおなかも心も満たされた。

 

いつもいつもありがとう。

 

起きてすぐ、珈琲が飲めるほどに

 

快復したんだ。

 

ほんとうに奇跡だと思う。

 

ありがとうね。

 

神社に走って行って

 

お参りしてくれたんだね。

 

ありがとうね。

 

いつもいつもありがとう。

 

心配かけてごめんね。

 

いつもありがとうね。

 

元気になるね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/20/15:16 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
歌を忘れたカナリアは。

 

ひとつの物語を読み終わった。

 

「ドリトル先生と緑のカナリア」

 

どうなることか、と

 

ハラハラするような

 

波乱万丈のカナリアの物語で

 

最後はハッピーエンドで

 

心の底からホッとした。

 

歌を忘れたカナリアは、という表現があるけど

 

唄うことを大事にしていきたいな、と

 

あらためて思う作品だった。

 

何度も何度もくりかえし

 

読むことになる作品に出会えると

 

発見も多いように想う。

 

「ドリトル先生シリーズ」は全巻、

 

あったら、どんなに素敵だろう、と夢見る。

 

井伏鱒二さんの訳がまた

 

素晴らしいのだ。

 

心が震えるような感動が

 

毎回あって感謝している。

 

本を読むのも

 

いつから始めたのか

 

定かではないが、

 

毎日楽しみにして

 

目を輝かせて聴いてくれる人が

 

いるから続けて来られた。

 

これからも、この時間を

 

大切にしたい。

 

すべてのことに感謝します。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/19/23:29 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
5月まで。

 

いろいろなことがあって

 

予定変更になることはある。

 

想像していない未来だと

 

すこし慌てたりするけど

 

人生は思い通りに行くことの方が

 

めずらしいかもしれない。

 

そういう風にとらえると

 

受け止められる気がする。

 

先日、から揚げを作っているとき

 

新聞を読んでいたら

 

一日のうち、2、3時間は

 

余白を作っておくと

 

臨機応変に対応できる、とあった。

 

なるほどな、と思った。

 

ギューギューにスケジュールを組むと

 

予定変更があったときに

 

大変な想いをすることになる、という。

 

今日は朝から

 

ほんとうにお天気が良かった。

 

本来ならトレーニングに行くんだけど

 

今日は体調を崩していた。

 

そういう日もある。

 

ムリをしない、と約束しているので

 

今日は行かないことに決めた。

 

どうなるかな、と思ったけど

 

休息日にすることで

 

身体は元気になろうと

 

必死に働いていることがわかった。

 

自分の中にエネルギーが満ちてくる感じ。

 

ほんとうに奇跡みたいなことなんだと思う。

 

きのう、音楽会に行って

 

ひどい咳をしている人が多かったので

 

影響を受けたかな、と思った。

 

心配かけてごめんね。

 

元気になれたのは

 

たくさんお祈りしてくれたからだと思う。

 

祈りが天に通じたんだと感じる。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/19/23:21 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
強い風の吹く日は。

 

今日は本当に風が強い。

 

洗濯ものを干しに

 

屋上に行ったけど

 

ひとつずつ留めていかないと

 

飛んで行ってしまうほど。

 

お天気も良いので

 

良く乾くということでもある。

 

早々ととりいれた。

 

「のらぼう」という野菜が

 

4月に旬である、というのをみて

 

なつかしくなった。

 

姉の住んでいるところでは

 

よくそれが食べられる。

 

小松菜を野性味強くした感じ。

 

すごくおいしいんだよね。

 

今日は眠くて

 

身体が睡眠を必要としているのかな、と思った。

 

すこし体調を崩しているのか

 

いつもの声が出ない。

 

おかしいな。

 

春の嵐で

 

植物がすっかり元気になっている感じがした。

 

私たちは水やりをするけど

 

それは、ほんのすこしに過ぎない。

 

一日中、明け方まで

 

強い風が吹き、

 

雨が降りしきるときに

 

もたらされるもの、というのは

 

計り知れないのだろうな。

 

母が育てているもので

 

名前が良くわからないものがある。

 

冬のあいだ、

 

元気なく萎れたみたいになっていたけど

 

エネルギーを取り戻した、という雰囲気。

 

とても感銘を受けた。

 

アマリリスもまた

 

芽を出したものがあり、

 

ほんとうに楽しみだ。

 

色々なことがあるけど

 

負けないで乗り切りたい。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/19/15:02 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
良く通る大きな声。

 

今日は音楽会で

 

質問コーナーがあった。

 

一般的にはスタッフが

 

マイクを持って回るけど

 

そういうことはなかった。

 

会場の一番後ろの方の人も

 

他の場所にいた人も

 

良く通る大きな声で感心した。

 

大したものだなぁ。

 

ヴィオラ奏者の「木下雄介」さんが

 

イギリスの思い出話をする代わりに

 

急に質問コーナーになったのに

 

みんなちゃんとしていた。

 

音楽を聴きながら

 

いろんな質問を思いついたんだね。

 

何か質問を、と言われて

 

誰も手を上げないというのも

 

わりとよく見る光景。

 

今日は会場が集中して聴いていた感じだ。

 

素晴らしかった。

 

充実した日だったな。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/18/22:32 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
眠くて。

 

睡眠をふだん

 

たっぷりとるほうなので

 

足りないと調子が出ない。

 

すこし眠らないと、とわかっていても

 

そうは問屋が卸さない日はある。

 

今日はそういう日かもしれない。

 

いつもの食事で

 

最初に野菜をたっぷり食べるので

 

身体が喜ぶ感じがする。

 

今日はお寿司を食べに行ったので

 

そういう満足感はない。

 

ご飯多めだと思うんだけど

 

繊維質が少ないので

 

腹持ちが悪いのかな。

 

おなかすいたな。

 

おやつにしよう。

 

「北海道ホットケーキ」を食べて

 

トレーニングしよう。

 

どんなことでも良い点と悪い点があり、

 

良かったことを数えるような

 

人生でありたいと願う。

 

お寿司は夢に見るほど

 

憧れていたので

 

今日、念願かなって

 

行けてうれしかった。

 

夜ご飯はいつも通り、

 

野菜をたくさん食べれば

 

また元気になるよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/18/16:51 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
花曇り。

 

今日は「花曇り」みたいな感じ。

 

曇り空が広がる。

 

何か思い通りにならないことがあっても

 

急に雨が降るようなことで

 

不可抗力、というのはある。

 

また晴れることもある、と思わないと

 

先に進めない。

 

今日はそういう日だった。

 

大ホールの一番後ろ、というのは

 

あまりよくないかな、と思ったけど

 

そう悪くはなかった。

 

何ていうんだろう、

 

映画を観るときみたいに

 

現実と切り離した時間というのは

 

貴重なんだな、と思った。

 

あんまり心地いい音で

 

すこし瞳を閉じている時間もあった。

 

木でできたホールで

 

響きがとてもいいので

 

素晴らしいな、と感激した。

 

私はエルガーの「愛の挨拶」と

 

有名な「グリーンスリーブス」が

 

とてもよかったな。

 

何だ坂、こんな坂、と

 

さまざまな困難を乗り越えてゆきたい。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/18/15:12 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
降り出した雨は。

 

空が暗くなり、雨が降り始めた。

 

ブロッコリーを冷蔵庫に入れずに

 

机の上に置いておいたら

 

花が咲いてしまった。

 

急いで茹でた。

 

今は暖かいからね。

 

筍ご飯に挑戦している。

 

ひとりで炊くのは初めて。

 

母がいつも炊いている。

 

おいしくできるといいな。

 

筍の柔らかいところは

 

若竹煮にする。

 

わかめと筍の煮物。

 

何度も作ると

 

上手に炊けるようになるという。

 

何事も鍛錬ですね。

 

いつもいつもありがとう。

 

筍ご飯は豚の生姜焼きみたいな

 

お醤油味のおかずが

 

よく合うように思う。

 

シャキシャキブロッコリーと

 

「きんぴらごぼう」

 

「ひじきの煮物」

 

豚の生姜焼きと筍ご飯、若竹煮。

 

楽しみだな。

 

お天気はイマイチだけど

 

素敵な月曜日にしよう。

 

いつもいつもありがとう。

 

どうか美味しくできますように。

 

みんなが笑顔になるといいな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ それから | 2017/04/17/11:52 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
最後の日々。

 

贔屓にしている八百屋さんが

 

22日で閉店する。

 

それまではできるだけ

 

野菜はそこで買おうと思う。

 

にんじんなどは他のどこを探しても

 

あんなに大きくて立派で

 

味が濃いものはない。

 

最近まで知らなかったので

 

ずっとあるものだと考えていて

 

大切な居場所がひとつ消える気がする。

 

おかみさんと何気ない話をするのも

 

いつも楽しみにしていた。

 

今日はできればにんじんときゅうりと

 

ごぼうと葱を買いたい。

 

最近とても賑わっているので

 

前を通るときにタイミングが合えば。

 

明日はスポーツジムが休みなので

 

今日じゃなくても良いんだ。

 

バナナも八百屋さんで買おうかな。

 

よそいきの服を

 

ふだんから着るように心がけたら

 

毎日が彩りを変えた。

 

何を着るか、というのは

 

とても大事なんだな。

 

今日は金曜日だね。

 

大好きな日だ。

 

いつもいつもありがとう。

 

色々なことがあるけど

 

乗り越えて行ける気がするよ。

 

それは確信みたいなもの。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

あなたがいつも

 

たくさんのことに気付かせてくれる。

 

疾風のように歩く

 

颯爽とした人よ。

 

ほんとうに愛しています。

 

ありがとうね。

[ それから | 2017/04/14/15:26 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
黒猫のリンダ。

 

黒猫のリンダ、と呼ぶ猫がいる。

 

きのう見かけたので

 

やさしい声で猫ちゃん、と言った。

 

なにもくれないじゃないの、という顔で

 

ちらりと猫は視線を送る。

 

外で暮らす猫にとって

 

食べ物をくれる人が良い人なのだ。

 

わかるような気がする。

 

生きるか死ぬかの勝負だ。

 

あの黒猫が元気に暮らせるように

 

ひそかに願っている。

 

今日は風もなく

 

良いお天気だね。

 

睡眠不足だったので

 

午前中はシエスタした。

 

おかげさまでスッキリ。

 

眠ることの偉大さを想う。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/14/15:17 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
子育ての時期。

 

すずめは子育ての時期みたい。

 

雛に何度も

 

餌を運ばなくちゃいけなくて

 

他の季節のように

 

日向ぼっこしていたりしない。

 

また雛が巣立ったら

 

遊びに来てくれたらいいよ。

 

雛に静かにしていなさい、とか

 

今すぐ戻ってくるから待っていなさい、という

 

言葉が聴こえる。

 

子どもをいっしょうけんめい

 

育てているお母さんの声。

 

お父さんも一緒に

 

協力するようだ。

 

元気に大きくなりますように。

 

そっと見守っています。

 

すずめちゃん、いつもありがとうね。

 

小鳥が教えてくれること。

 

たくさんあるように思います。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日もたくさんありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ それから | 2017/04/13/16:32 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
桜吹雪の舞う中を。

 

風に桜の花びらが舞う。

 

美しい光景だなぁ。

 

今日はたくさん洗濯をした。

 

紫陽花を見たら

 

たくさん葉っぱが生えていて

 

うれしかった。

 

たっぷり水をやって

 

元気に育ってね、と話しかけた。

 

シクラメンは枯れた葉を摘んだ。

 

洗濯を2回したのに、

 

干し終わるのに間に合い、

 

それでスッキリした気持ちで

 

電話予約にとりかかれて

 

感謝している。

 

色々なタイミングというのは

 

さまざまなことが絡まりあっていて

 

何かがずれるとうまくいかないものだ。

 

ほんとうに感謝している。

 

ありがとうございます。

 

こんなにお天気が良いのに

 

屋上にまだ、干すところが空いていて

 

救われたような気持ちになりました。

 

ほんとうにありがとうね。

 

今日はいい日だね。

 

燦々と降り注ぐ陽のように

 

うれしいことが舞い降りるイメージ。

 

願いが叶うときは

 

神さまがそっと背中を

 

押してくれているから

 

それに対してありがとう、という気持ちを

 

言葉にすることが大切だという。

 

そうしないと次は

 

ストンストンと運が悪いことが

 

立て続けに起きるようになる、と

 

本に書いてあった。

 

ほんとうにそうだと思う。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/13/11:38 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
無事でありますように。

 

救急車や消防自動車のサイレンが聴こえると

 

いつも声に出して

 

無事でありますように、と祈る。

 

誰かの想いが

 

天に通じることも

 

あるかもしれない、と思うのだ。

 

大変な時、というのは

 

誰にでもあるから

 

すこしでも救われるようなことが

 

あるといいな、と願う。

 

生きていると色々なことがある。

 

どうしてこんなことになったのだろう、と

 

悩むこともあるだろう。

 

でも神さまは乗り越えられない試練は

 

お与えにならない、と聖書に書いてある。

 

一番つらかったときのことは

 

記憶から消しゴムで消すから

 

その痛みとかははっきりとは

 

思い出せなかったりするんだって。

 

これからたくさん

 

しあわせなことが待ってる。

 

桜も咲いたし、

 

笑顔あふれるようなことが

 

たくさん起こるんだと思う。

 

楽しみにしていようね。

 

つらいときはみんなで考えて

 

何だ坂、こんな坂、と

 

乗り切って行ける気がする。

 

三人寄れば文殊の知恵、というしね。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は充実していて

 

とても感謝しているんだ。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心からありがとうと伝えたいです。

 

いつもありがとうね。

 

愛をいっぱい贈りたいです。

 

心の底から愛しているよ。

[ それから | 2017/04/11/20:14 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
お愛想。

 

夕べ、父は

 

父を囲む会に参加して

 

とても大切にされて

 

良い気持ちで帰ってきたようだ。

 

家ではそんなに

 

ちやほやしないので

 

朝から子どもが

 

愛想がないようだ、と

 

怒っているという。

 

少し急いでいたからかな。

 

敬っていないとか

 

そういうことはない。

 

心配はいらない。

 

ふとした瞬間に

 

そんな気がして

 

不機嫌になったのだね。

 

空が明るくなった。

 

雨は降ったりやんだりするという。

 

でかけるときに

 

小雨だったり

 

雨あがる空模様だとうれしいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

笑顔は大事だな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/11/10:44 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
祈るような想い。

 

海老蔵さんの奥さんが

 

あまり具合が良くないとのことで

 

すこしでも痛みが和らぐように

 

よくなりますように、と

 

祈るような気持ちだ。

 

今は季節の変わり目で

 

体調に変化が起きやすい。

 

一番弱いところに

 

皺寄せがくる。

 

歯が痛くなるとか

 

腰が痛い、という人もいる。

 

暖かくなったり、

 

寒くなったり、

 

気候の変化が大きいのも堪えるだろう。

 

痛みとか苦しみがある人が

 

すこしでも救われるようなことが

 

ありますように。

 

光が見えますように。

 

神さまいつもありがとうございます。

 

見守っていてください。

[ それから | 2017/04/11/10:10 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
クレジットカード。

 

買い物をするとき、

 

クレジットカードを使う人は多い。

 

お金を使った、という感じもあまりせずに

 

買い物できてしまうので

 

請求書を見て青ざめる人が多い、と聞いたことがある。

 

両親などは経済観念がしっかりしているので

 

カードで買い物をすると

 

その分をすぐに入金する。

 

だから請求書が来て驚いたことは

 

あまりない、という。

 

今日は日曜日でポイント5倍とか3倍とか

 

5%引きとかだったので

 

買いすぎる人をたくさん見かけた。

 

レジの仕事をしたこともあるけど

 

だいじょうぶかしら、と

 

心配になった事も多々ある。

 

個人的には最近、

 

必要なものを必要なだけ買うという風に

 

落ち着いているので

 

いかがなものか、と思うのかもしれない。

 

一日に使える金額がいくら、という

 

予算生活の中で

 

ふつうは暮らしていると思うので

 

そこをはみ出さないようにしたいものだ。

 

とはいえ、今日はいろいろ

 

必要なものがあり、

 

帰りには荷物は重く、

 

良いトレーニングになった、というほどでした。

 

それでも、買おうと思っていたものを

 

いくつかやめたりしました。

 

明日はどんな日になるかな。

 

10日はずっと楽しみにしていた。

 

もうすぐシンデレラの馬車が来てしまうね。

 

素晴らしい日が待っている予感。

 

たくさんの支えがあって

 

今があることに心から感謝します。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/09/23:24 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
花曇り。

 

午後から晴れるということだったが、

 

今日は「花曇り」の一日だった。

 

最高気温が20℃になる、という感じでもなく

 

すこしひんやりする。

 

カーディガンを羽織って

 

ちょうどいい感じだった。

 

でかける用事があり、

 

明日からは雨ということなので

 

春らしいファッションを楽しもうと考えた。

 

パンツ派なんだけど

 

ロングスカートも挑戦したい。

 

すこし背伸びしたような気持ちで歩いた。

 

お姫さまに憧れているような女の子が

 

驚くようなまなざしで振り返った。

 

朝から考えていたわけではなく

 

まったくの思いつきで

 

楽しい一日だった。

 

駅ビルで買い物したら

 

今日はお花見だから

 

おしゃれしているの、と訊かれた。

 

音楽会とか特別な時に

 

スカートを穿こうと思っていて

 

でも年に何度もないので

 

出番ないな、と悩んでいた。

 

暖かい日はまたいつか

 

挑戦しようと思った。

 

今日はびっくりしたでしょう。

 

驚かせてごめんね。

 

でも、デート気分で楽しかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/09/22:57 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
次の手を打つ。

 

贔屓にしている八百屋さんが

 

まもなく閉店する、というので

 

次の手を考えないといけない。

 

特ににんじんやごぼう、

 

長葱や小松菜などは

 

他では手に入らないほど

 

見事でおいしいのです。

 

母も色々な店に行くたびに

 

良い野菜はないか

 

探してくれているみたい。

 

ありがたいことです。

 

消費者としては

 

急に閉店が知らされるけど

 

お店としては

 

諸般の事情があってのことなんだろうな。

 

今日は八百屋さんで買った

 

小松菜とにんじんを「タジン鍋」に入れたら

 

ほんとうにおいしかった。

 

その店に行って

 

他愛ない話をするのも

 

とても楽しみだったから

 

残念だけど、しょうがないね。

 

次の手を打たないと。

 

八百屋さんが閉店しても

 

その後、いろいろなことが

 

うまく行きますように。

 

しあわせでありますように。

 

たくさんお世話になりました。

 

あと残りわずかですが

 

たくさん行こうと思います。

 

今できること

 

これからできることを

 

いつも考えたいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/08/16:26 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ノーアクセサリー。

 

朝メイクして、

 

髪をととのえると

 

すぐにアクセサリーをつける。

 

今日はあんまりつけたくない気分かな。

 

すこし集中したい。

 

食後すぐにトレーニングするのは

 

あまりよくないのかな。

 

消化のためにもね。

 

お天気が良いね。

 

返却期限が過ぎている本があるので

 

図書館に行けたらいいな。

 

病院の日かな、と

 

残りの薬を見たら

 

まだ大丈夫だった。

 

頑なにこうでなければならない、という

 

誰に言われたのでもないこだわりを

 

外してみると肩の力が抜けるところがある。

 

いつもいつもありがとう。

 

よく眠れていますか。

 

食欲はどうかな。

 

楽しい夢を見ますか。

 

又教えてね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/04/13:19 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
眠くて。

 

早起きできた日は

 

いつもとちがうな、と気合が入る。

 

元気に突っ走るはずが

 

眠気が襲い、トーンダウン。

 

睡眠がいかに大事か思い知るなぁ。

 

眠っている間に

 

脳がリセットされる、と聞いたことがある。

 

人によって何時間が良いのかは

 

ちがうのだという。

 

エネルギッシュにいつも元気に

 

活動している人もいるけど

 

私は睡眠不足だと

 

途中で風船がしぼんだみたいになるな。

 

すこし眠ってエネルギーチャージです。

 

おやつを作って食べて

 

すっかり元気になった私です。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は救急車のサイレンが

 

良く聴こえる気がする。

 

どうか無事でありますように。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/03/18:21 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
タイミング。

 

紫外線が強い時期になり、

 

UVケアのグッズは

 

すこしずつ値下がりしている。

 

でも、まだ期待していたほどではない。

 

ずっと愛用している日焼け止めがあり、

 

それは一度も肌荒れを起こしたことがないので

 

肌に合う、ということなんだろう。

 

今日は4つまとめ買いしてもらった。

 

私は日焼け止めは一年中つけている。

 

夕焼けが桜色でとてもきれい。

 

空の青とグラデーションになってる。

 

色々なことがあるけど

 

コツコツがんばってきたことで

 

良いほうに向かっている感じがする。

 

不安とか心配がないかな。

 

たぶん考えると

 

そういう気持ちにもなるんだろうけど

 

いま大切なのは

 

そういうことじゃない。

 

そういう風に思えたのも

 

あなたのおかげだと

 

心から感謝しているんだ。

 

ありがとうね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/02/18:19 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
お花屋さんにて。

 

今日は花を買おうかなぁと

 

お花屋さんに行ったけど

 

選べなくて帰ってきた。

 

これがいいな、と思えるときは

 

スッと決まるもの。

 

チューリップも良いし、

 

スイートピーも良いような気がした。

 

何ていうんだろう、

 

視線が定まらないような感じ。

 

これだ、という直感がない。

 

そういう時にムリに決めてしまうと

 

ちがったんだよな、と後悔することもある。

 

また今度ね。

 

すずめ鈴なりのベランダも

 

今日はめずらしく

 

閑散としていた。

 

そういうこともある。

 

お昼ご飯を食べてから行くと

 

元気に帰って来れるんだな、と思った。

 

ターコイズのネックレスに

 

パワーをもらった感じだ。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたのおかげで

 

満ち足りた気持ちでいられるの。

 

ありがとうね。

 

感謝の気持ちで溢れそうです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/02/16:05 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Rainy Blue

 

のどが渇いたので

 

「青汁」を飲んだ。

 

「大麦若葉の青汁」のほうが

 

「ケールの青汁」よりも

 

クセがなくて飲みやすかった。

 

くらべてみないとわからないものだな。

 

ホットケーキのおやつにしよう。

 

甘さがちょうどよくて

 

フライパンで焼くと

 

こんがりおいしい。

 

メープルシロップと

 

ホイップクリームが

 

ついているところが良いな。

 

いわゆる「ホットケーキミックス」は

 

甘すぎて苦手なんだけど

 

この「北海道ホットケーキ」は美味しい。

 

青汁を毎日、欠かさずに飲むようにしよう。

 

習慣にするといいね。

 

良いものに出会えるとうれしいね。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/31/15:51 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
肌寒い日には。

 

肌寒いような日には

 

体温が上がるような食事が良い。

 

今日は野菜炒めにも

 

炒飯にも「チェさんのヤンニョムダレ」を入れて

 

ピリ辛風に仕上げた。

 

これはもう、我が家の食卓には

 

欠かせない味となった。

 

似たようなものがあるが

 

3年熟成させているので

 

コクと深みがちがう。

 

明日は土曜日なんだね。

 

楽しみだな。

 

今日は雨だけど

 

うれしいことがありそうな予感。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたの家の定番、といえば何かな。

 

今度教えてね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/31/15:25 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

 

病院の日だった。

 

トレーニングをして、

 

脚のテコンドーみたいなものだけ

 

帰ってからやることにして

 

でかけたらタイミングよかった。

 

あと2人で呼ばれるところだった。

 

調子いいですね、と先生もニコニコ。

 

一番いい状態に近いという。

 

保湿クリームと塗り薬をもらってきた。

 

雨になるという予報で

 

薬局が空いていた。

 

スーッと帰ってこれた。

 

すべてのことに感謝したい。

 

雨も私が歩いているときは

 

弱い雨が降り始めた、という感じで

 

ほんとうに運が良かった。

 

ありがとうね。

 

ぐっすり眠れたし、

 

雨がひどくなる前に

 

帰って来れて

 

感謝している。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心からありがとうと伝えたい。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

 

 

[ それから | 2017/03/31/13:15 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
桜咲く頃に。

 

もうすぐ桜が咲くんだな、と思う。

 

つぼみが膨らんで

 

花が咲くとき。

 

満開になるとき。

 

ハラハラ散るとき。

 

それぞれに色々な表情を魅せる。

 

桜に特別な想いを馳せる人は多いような気がする。

 

雨上がりで晴れた、と書いたけど

 

また少し曇り空で

 

あやしいような空模様。

 

安定してはいないようだ。

 

牛乳と食パンと玉子。

 

明日でもいいね。

 

桜咲くころに、

 

何かずっとがんばっていることで

 

とてもうれしいことがあるといいな。

 

コツコツ努力していること、というのは

 

わかりにくかったりするけど

 

確かに道になってる。

 

いつもいつもありがとうね。

 

おやつにしようね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/28/16:40 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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