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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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お花屋さんにて。

 

今日は花を買おうかなぁと

 

お花屋さんに行ったけど

 

選べなくて帰ってきた。

 

これがいいな、と思えるときは

 

スッと決まるもの。

 

チューリップも良いし、

 

スイートピーも良いような気がした。

 

何ていうんだろう、

 

視線が定まらないような感じ。

 

これだ、という直感がない。

 

そういう時にムリに決めてしまうと

 

ちがったんだよな、と後悔することもある。

 

また今度ね。

 

すずめ鈴なりのベランダも

 

今日はめずらしく

 

閑散としていた。

 

そういうこともある。

 

お昼ご飯を食べてから行くと

 

元気に帰って来れるんだな、と思った。

 

ターコイズのネックレスに

 

パワーをもらった感じだ。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたのおかげで

 

満ち足りた気持ちでいられるの。

 

ありがとうね。

 

感謝の気持ちで溢れそうです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/04/02/16:05 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Rainy Blue

 

のどが渇いたので

 

「青汁」を飲んだ。

 

「大麦若葉の青汁」のほうが

 

「ケールの青汁」よりも

 

クセがなくて飲みやすかった。

 

くらべてみないとわからないものだな。

 

ホットケーキのおやつにしよう。

 

甘さがちょうどよくて

 

フライパンで焼くと

 

こんがりおいしい。

 

メープルシロップと

 

ホイップクリームが

 

ついているところが良いな。

 

いわゆる「ホットケーキミックス」は

 

甘すぎて苦手なんだけど

 

この「北海道ホットケーキ」は美味しい。

 

青汁を毎日、欠かさずに飲むようにしよう。

 

習慣にするといいね。

 

良いものに出会えるとうれしいね。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/31/15:51 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
肌寒い日には。

 

肌寒いような日には

 

体温が上がるような食事が良い。

 

今日は野菜炒めにも

 

炒飯にも「チェさんのヤンニョムダレ」を入れて

 

ピリ辛風に仕上げた。

 

これはもう、我が家の食卓には

 

欠かせない味となった。

 

似たようなものがあるが

 

3年熟成させているので

 

コクと深みがちがう。

 

明日は土曜日なんだね。

 

楽しみだな。

 

今日は雨だけど

 

うれしいことがありそうな予感。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたの家の定番、といえば何かな。

 

今度教えてね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/31/15:25 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨の降る中を。

 

病院の日だった。

 

トレーニングをして、

 

脚のテコンドーみたいなものだけ

 

帰ってからやることにして

 

でかけたらタイミングよかった。

 

あと2人で呼ばれるところだった。

 

調子いいですね、と先生もニコニコ。

 

一番いい状態に近いという。

 

保湿クリームと塗り薬をもらってきた。

 

雨になるという予報で

 

薬局が空いていた。

 

スーッと帰ってこれた。

 

すべてのことに感謝したい。

 

雨も私が歩いているときは

 

弱い雨が降り始めた、という感じで

 

ほんとうに運が良かった。

 

ありがとうね。

 

ぐっすり眠れたし、

 

雨がひどくなる前に

 

帰って来れて

 

感謝している。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心からありがとうと伝えたい。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

 

 

[ それから | 2017/03/31/13:15 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
桜咲く頃に。

 

もうすぐ桜が咲くんだな、と思う。

 

つぼみが膨らんで

 

花が咲くとき。

 

満開になるとき。

 

ハラハラ散るとき。

 

それぞれに色々な表情を魅せる。

 

桜に特別な想いを馳せる人は多いような気がする。

 

雨上がりで晴れた、と書いたけど

 

また少し曇り空で

 

あやしいような空模様。

 

安定してはいないようだ。

 

牛乳と食パンと玉子。

 

明日でもいいね。

 

桜咲くころに、

 

何かずっとがんばっていることで

 

とてもうれしいことがあるといいな。

 

コツコツ努力していること、というのは

 

わかりにくかったりするけど

 

確かに道になってる。

 

いつもいつもありがとうね。

 

おやつにしようね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/28/16:40 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
花曇りの火曜日。

 

花曇りの火曜日になった。

 

お昼くらいまでは晴れていて

 

今は曇り空が広がっている。

 

強い風が吹いている。

 

栄養のバランスは

 

大事だと思うので

 

出来るだけ色々なものを

 

まんべんなくとるようにしている。

 

昨日の夜と同じご飯は

 

楽だけど繰り返しになる。

 

「春キャベツ」と玉ねぎと人参の

 

甘辛野菜炒めを作った。

 

それと「海老にらまんじゅう」

 

美味しかった。

 

玉葱とにんじんは香野菜といい、

 

香りが立つので先に炒める。

 

グレープシードオイルと塩コショウ、

 

日本酒を少々で蓋をして

 

にんじんが柔らかくなるまで。

 

玉葱がしんなりするまで。

 

それからキャベツの角切りを加えて

 

「チェさんのヤンニョムダレ」をかけて

 

ブロッコリーの茹で汁「ブロス」を足した。

 

サッと混ぜて蓋をして

 

キャベツがしんなりするまで。

 

春キャベツはカロチンの量が他の季節にくらべて

 

3倍で栄養価が高いという。

 

積極的にとりたいですね。

 

お昼ご飯美味しかったかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

トレーニングして

 

身体のことを考えた食事で

 

パワー満タンの私です。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/28/13:50 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
緊張の面持ち。

 

今日は以前、働いていたところに

 

父と買い物に行った。

 

配達を頼むとき、

 

お世話になった方が担当して

 

なつかしい感じがした。

 

父はすこし緊張している面持ちだった。

 

帰り道で、あの人は

 

仕事で世話になった人だろう、と言った。

 

目くばせとか笑顔とかで

 

そうだと思った、と話していた。

 

ジャムは大好きでたっぷりつけるので

 

一週間で一瓶なくなるという。

 

明日、また買いに行くという。

 

父が以前たくさん買ったものは

 

もうなくなっていて、

 

ちびりちびりと味わっていたという。

 

すこし肌寒いような感じ。

 

陽射しが陰ると

 

グッと冷えるみたい。

 

あったかくしてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

良かったことを数えて

 

生きる人生でありたい。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/26/14:56 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
4月になれば。

 

4月になれば

 

桜も満開になって

 

いろいろうれしいことが

 

起こりそうな予感がする。

 

ハラハラと散る桜の花びらが

 

絨毯みたいになるのが

 

とても好きだな。

 

あとは水の流れる場所に

 

舞い降りて揺らめくさまとか。

 

コツコツがんばってきたことがあって

 

その軌跡はちゃんと道になってる。

 

あなたがとても努力してきたことを

 

良く知っているよ。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

仕事しているときに集中できるように

 

会いたいときも我慢してくれていることも

 

すごくわかってる。

 

つらい思いをさせてごめんね。

 

ほんとうにありがとうね。

 

どんなに支えられているか思うと

 

どれほど感謝の言葉を伝えても

 

足りないように感じます。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

あなたの願いを一つずつ

 

叶えてあげられるような

 

春にしたいな、と願います。

 

うれしいことがたくさん

 

舞い降りますように。

 

がんばっているあなたの背中を

 

神さまがそっと押してくださいますように。

 

いつもありがとうございます。

 

見守っていてください。

[ それから | 2017/03/25/21:39 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
アクシデント。

 

昨日、大相撲で

 

日馬富士と稀勢の里の取組で

 

稀勢の里がケガをした。

 

痛みなどをあまり

 

表情に出さない稀勢の里が

 

動けないほどの痛みと闘っていた。

 

一夜明けて稀勢の里は

 

本人の強い意志で

 

出場する、という。

 

痛みはひどいんだろうし、

 

ケガをしているから

 

大変だろうと思うけど

 

休場しない、という。

 

千秋楽まで

 

どうなるのかわからないけど

 

無事でありますように、と

 

祈るような気持ちだ。

 

私はずっと日馬富士を応援しているので

 

勝った瞬間、喜んでしまったけど

 

大変なことになった。

 

大相撲では予測のつかないことが

 

起こることは多いけど

 

ケガの原因になった取組に

 

日馬富士は責任を感じるだろう。

 

横綱になって、初めての場所で

 

稀勢の里が優勝したいという想いは

 

強いんだろうと考える。

 

人生は万事塞翁が馬だ。

 

人知には計り知れない力が

 

働いているように思う。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心から感謝します。

 

いつもありがとうございます。

 

見守っていてください。

[ それから | 2017/03/25/15:53 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
歌を忘れたカナリアは。

 

習慣にしていることを

 

一日でもしないと

 

何か大切なものを

 

忘れたような気がする。

 

唄うことを大事にしていて

 

それをしないと

 

浄化できないものが

 

あるような感じだ。

 

料理していても

 

他のことをしていても

 

歌が歌える時もあるのに。

 

一日中、音楽を聴いているような日もあり、

 

静けさが大事だと思う日もある。

 

あなたが歌声を楽しみにしていてくれることを

 

知っているので

 

唄えないだけで

 

大事な忘れ物をしたように思うのだろう。

 

いつもいつもありがとうね。

 

昨日はごめんね。

 

ずいぶん元気になったよ。

 

ありがとうね。

 

今日は唄えるから楽しみだね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/24/15:12 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
サクラサク。

 

電報で何かを伝えていたような時代は

 

サクラサク、というと

 

合格の便りだったという。

 

きのう、東京で一番早い

 

桜の開花が観測されたという

 

ニュースを見た。

 

雨の中で桜が可憐に咲いていた。

 

しばらく寒いので

 

満開になるのは

 

4月の初めになるという。

 

クロッカスやヒヤシンスも

 

咲くような季節かな。

 

花が咲いたら

 

どんな香りがするんだろう。

 

きっと良い香りだね。

 

あちらこちらから

 

これから桜が開花した、という

 

知らせが届くだろう。

 

楽しみだなぁ。

 

桜咲くように

 

がんばっていることが

 

実を結びますように。

 

春はそこまで来ています。

 

きっと良いことがあるよ。

 

コツコツ努力していることは

 

すぐに結果が出なくても大丈夫。

 

歩いてきた軌跡は

 

ちゃんと道になってる。

 

あなたが歩く道が

 

光に照らされるものでありますように。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/22/14:44 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
線路は進むよ、どこまでも。

たまに電車に乗ると、

 

景色を眺めるようにしている。

 

桜が咲くようになると

 

東北では種をまく季節だという。

 

そんな変化も

 

画面ばかり見ていたら

 

見落とすだろう。

 

いろいろなことがあって

 

どんなことも気づきだな、と思う。

 

経験してみないとわからないことは多い。

 

さまざまなことに支えられている、と思うと

 

ほんとうにありがとう、という気持ちになる。

 

自分一人の力で何ができるわけでもありません。

 

ほんとうにほんとうにありがとう。

 

かけがえのないあなたに

 

ありがとうと伝えたいよ。

 

ほんとうにありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/22/14:34 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
なんだ坂、こんな坂。

物事はとらえようだと聞いたことがある。

 

何かに対して、

 

つらいとかしんどいとか

 

感じていて、それを言葉にすると

 

ずしりと重くなることはある。

 

コップ一杯の水があって

 

まだこれだけある、というのと

 

もうこれしかない、という考え方に似ている。

 

楽しいことを考えよう。

 

現状は打破できる、と思うと

 

光が見える気がする。

 

昨日と変わらないような今日も

 

一歩前進していることはある。

 

気付きにくいだけだ。

 

悩んでいることはきっと

 

何かを得られるので

 

ムダではない。

 

転んでもタダでは起きない。

 

そういう風になっている。

 

いつもいつもありがとう。

 

悩み事があると深海の奥深くまで

 

潜るように考えるのは私の悪いクセ。

 

それでも、だからこそ見えてくる景色もあって

 

感謝しているんだ。

 

ありがとうね。

 

陽が射すようにきっと良いことがある。

 

そう思えるようになったよ。

 

ありがとうね。

 

ほんとうにありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/22/11:56 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
雨に唄えば。

 

雨の日は静かだなぁと思う。

 

音が吸収されるからかな。

 

ヴィヴァルディの「四季」を聴いている。

 

クラシックの音楽では一番好きな曲。

 

落ち着くなぁ。

 

どんな曲が好きですか。

 

今度おしえてね。

 

「雨に唄えば」という

 

映画のワンシーンを思い出す。

 

そういえば最近、

 

映画を観ていない。

 

どんな作品があるのか

 

調べてみよう。

 

映画も一緒に観れたら

 

楽しいだろうな。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/21/13:18 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
梅は咲いたか、桜はまだか。

梅の花が

 

そろそろ終わりを告げ、

 

あと10日くらいもすれば

 

桜が咲くようになる。

 

あたらしい生活が

 

スタートする人も多いだろう。

 

今年はいつ頃、

 

アマリリスが咲くか

 

楽しみにしています。

 

桜は街路樹だけど

 

アマリリスは自宅のベランダなので

 

格別な想いがあります。

 

ひとつ芽を出したのがあり、

 

他の球根はまだかな、と

 

毎日楽しみに見ています。

 

今年はどんな花を咲かせるかな。

 

その頃、私たちは

 

どんな季節を過ごしているかな。

 

待ち遠しいような気持ちです。

 

いつもいつもありがとう。

 

元気にしていますか。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/20/15:21 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
一番初めのツェー。

 

姉と妹がバイオリン、

 

私はピアノを習っていた。

 

一番初めのツェー、というのは

 

何の事だったかな。

 

バイオリンのレッスンの時、

 

いっしょに行って

 

終わるまで待っていることがあった。

 

そのときに聞いたんだと思う。

 

高杉先生、という

 

とても厳しい先生だったな。

 

姉はバイオリンがとても上手だった。

 

色々なことを思い出す午後です。

 

ピアノは中学受験があったので

 

途中でやめてしまったので

 

ちゃんと弾ける曲があまりないように想う。

 

歩いていてピアノを弾いている音がすると

 

すこしうれしくなる私です。

 

あなたはピアノが弾けるんだよね。

 

また気が向いたら始めたらいいよ。

 

優しい気持ちになれそうだな。

 

いつもほんとうにありがとう。

 

お天気は良いけど

 

体調はどうかな。

 

よく眠れていますか。

 

楽しい夢を見ますか。

 

又教えてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/19/13:52 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すっきりしない空模様。

 

一時的に雲が広がることがあるが

 

すぐにすっきりと晴れるでしょう、と言われると

 

そうなんだ、と期待してしまう。

 

今日はそういう天気予報で

 

残念ながら午後は

 

ずっと曇り空だった。

 

人の心と空模様のつながりは深いようで

 

スッキリ晴れないと

 

なんとなく沈むところはある。

 

イイお天気だと元気になる、みたいな。

 

お昼はわりとしっかり食べたので

 

おやつはどうかな、と思ったら

 

エネルギーをチャージして

 

パンと元気になったので驚いた。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日はパッとしないお天気だったけど

 

体調はどうかな。

 

痛いところはないですか。

 

具合の悪いところはどこかな。

 

今度そっとおしえてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/18/17:47 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
冷えますなぁ。

午前中は陽が射していて

 

イイお天気だった。

 

曇り空になると

 

肌寒いような感じ。

 

冷えますなぁ。

 

どんなものでも

 

自分で作ると

 

材料を集めて

 

完成するまでの過程で

 

ワクワクする、という気持ちが

 

ついてくるものだと思う。

 

ホットケーキは小麦粉と三温糖と

 

「青汁」と卵とローファットミルク。

 

北海道産のホットケーキは

 

手作りのモノにくらべると

 

やや甘かったかな。

 

それでも、美味しかった。

 

お天気良くなるといいね。

 

きっと良いことがあるよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

陽が射す空が

 

明日も良いお天気になる、と

 

告げているかのようです。

 

あったかくしてね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/18/16:55 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
不思議な雲。

 

空が何層かになっていて

 

明るいところがあるのだろう。

 

そうだなぁ

 

喩えるなら

 

飛行機雲の大きいものが

 

スッと伸びている感じ。

 

雲の厚さがちがうのかな。

 

そこに光が射しているのかな。

 

曇り空が広がることがあるけれど

 

また晴れると話していたけどな。

 

小鳥が楽しそうにおしゃべりしている。

 

外は少し風が強い感じかな。

 

曇り空なので肌寒く感じるだろう。

 

あたたかくしてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

空の絵を描くことはありますか。

 

あなたの絵はとても上手な感じがするな。

 

いつか見せてくれたらうれしいな。

 

芽が出て花が咲くように

 

うれしいことがあるイメージ。

 

晴れたらいいね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/18/15:58 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
二兎追うものは一兎も得ず。

 

小麦粉と木綿豆腐と鶏もも肉を買うので

 

その分をとっておこうと思う。

 

幸いなことに明日は

 

近所の店で買いたいものがない。

 

二兎追うものは一兎も得ず、という。

 

ない袖は振れぬ。

 

明日は六甲野菜を買いに行く日で

 

楽しみにしているんだ。

 

朝から眠いのを我慢していて

 

すこしトロンとしてきた。

 

今日はどんな一日だったかな。

 

楽しいことはあったかな。

 

身体はすこし楽になったかな。

 

そう祈る夜です。

 

体調悪いときに

 

熱あがったりして

 

大変そうなので

 

神社でお参りしてきたよ。

 

元気になれますように。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/17/21:19 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
船のゆく先は。

 

たまに港を船が通ることがある。

 

今日は細長い黒い船。

 

わりとスピードを出して

 

スーッと進んだよ。

 

何か先に希望があるような

 

楽しい光景だな、と思う。

 

今度は船のある風景を

 

スケッチブックに描こうと思う。

 

へたっぴだけど笑わないでね。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/17/15:15 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
寒くて寒くて。

 

ふだん体温が高いほうなのに

 

今日は寒くて寒くて

 

おかしいな、と思った。

 

あれ、と感じるときは

 

用心したほうがいいみたい。

 

すっかりでかける用意をして

 

ゾクゾクするので

 

どうしようかな、と思った。

 

あんまり寒気を感じるので

 

すこし眠った。

 

愛する人が今日は行かないで、と言った。

 

具合悪いかな、と思うときに

 

ムリしないことは大事だね。

 

いつもいつもありがとう。

 

お風呂で温まったので

 

きっと良くなる予感がするよ。

 

ありがとうね。

 

心配かけてごめんね。

 

ありがとうね。

 

愛してるよ。

[ それから | 2017/03/16/21:25 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
季節の変わり目。

 

暖かくなったり

 

グッと気温が下がったり、

 

体調を崩しやすい時期だと思う。

 

でかけようと用意していたけど

 

ゾクゾクするので熱あがるかもしれない、と

 

今日はやめておいた。

 

朝すこし油断して

 

上着を着ないで外に出たのが

 

良くなかったように思う。

 

いつまでたっても

 

自分の体調がよく把握できないようで

 

いかがなものかと思う。

 

具合悪いんだよ、と言われて

 

そうか、と気付くみたいなパターン。

 

心配かけてごめんね。

 

明日はきっと元気になる。

 

いつもいつもありがとう。

 

美味しい夜ご飯食べたかな。

 

スタミナつけようと思って

 

春野菜たくさんの食事にしたよ。

 

いつもありがとうね。

 

ほんとうにありがとう。

 

あったかくしてね。

 

愛してるよ。

[ それから | 2017/03/16/21:20 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すももも桃も桃のうち。

早口言葉は得意ですか。

 

私はしゃべるのが

 

ゆっくりなほうなので

 

あまり早口な人は

 

何を言っているのか

 

わからないことがあります。

 

スピードがおなじくらい、というのは

 

相性をはかるうえで大事かも。

 

傷が治りかけのところは

 

かゆいような感じで

 

気になるけど

 

ここが辛抱だね。

 

今辛い思いをしている人は

 

どうか光が見えますように。

 

良くなるように祈っています。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/16/14:59 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
晴れたらいいね。

 

曇り空が広がりやすいことは

 

あるように思う。

 

お昼ご飯食べたのに

 

おなかがグーグー鳴るのは

 

どうしてなんだろう。

 

おなかすいた、というのを

 

すごく感じる時期、というのはある。

 

そういうバイオリズムかな。

 

おなかすかないときより

 

元気になろうとしている感じがするよ。

 

八百屋さんで今日は

 

にんじんを買うんだ。

 

じゃがいもの男爵イモがあるといいな。

 

馬鈴薯、というもの。

 

じゃがいもの別称だそうだ。

 

ポテト料理で何が一番好きですか。

 

マッシュドポテトかな。

 

あれはおいしいよね。

 

私はポテトサラダが得意なんだ。

 

今度作るね。

 

にんじんが入ってるやつ。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまです。

 

暖かくしていますか。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ それから | 2017/03/16/14:42 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
並んでも食べたい。

 

並んでも食べたいかどうか、というのは

 

わかれるところだと思う。

 

今日「551の焼売」を買おうと思って

 

ふと見たら、すごい行列だった。

 

帰りにしよう、とまた見たら

 

10人ぐらいだった。

 

今日は並んでも食べたいというよりは

 

早く帰りたい気持ちだった。

 

ないものもあったけど

 

母が探しているものも見つかり

 

何よりもヘッドスパのシャンプーが買えて

 

とてもうれしい一日だった。

 

思いがけず虹を見て

 

楽しいことが待っているような気がした。

 

素敵なことが起こるような予感。

 

明日は晴れて暖かくなるという。

 

楽しみだなぁ。

 

そっと芽を出すように

 

花が咲くことがある。

 

うれしいことがあるよ。

 

あなたが具合悪いとき

 

元気になるように

 

祈るしかできなくてごめんね。

 

お熱が下がりますように。

 

楽になるといいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

汗びっしょりになったらね、

 

汗冷えというのがあるから

 

すぐ着替えてね。

 

何もできなくてごめんね。

 

いつもありがとうね。

 

愛してるよ。

[ それから | 2017/03/15/21:43 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
有酸素運動。

 

身体を動かすエネルギーをチャージして

 

有酸素運動するといいみたい。

 

タイミングもあるので

 

いつもそういう風にはできないけど

 

身体もぽかぽかして

 

めぐりが良い感じがする。

 

体調はとてもいいみたいなんだ。

 

ありがとうね。

 

目に見えない大きな力に守られていることに

 

心から感謝します。

 

ほんとうにありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/15/14:41 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
はじめの一歩。

何かをスタートするとき、というのは

 

大きな決断や勇気が必要だ。

 

たとえば、いつもと違う道を歩くみたいなことでも

 

あたらしい発見があったり、

 

何か良いアイディアが思いついたりする。

 

個人的に言うと

 

好きな道は決まっていて

 

いつもそこを通るので

 

毎回違う道を選ぶ人は

 

すごいな、と思う。

 

トレーニングをするのを

 

アサイチに決めたら

 

スッと楽になるものはあった。

 

身体を動かしながら

 

体調の良し悪しもわかる。

 

お天気が良いね。

 

今日は寝具を洗ったので

 

気持ちよく乾く予感。

 

夜が楽しみだな。

 

あなたに素敵なことが起こるような気がする。

 

美味しいご飯食べたかな。

 

日向ぼっこしているかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

燦々と陽が降り注ぐように

 

うれしいことがあるイメージ。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/14/13:49 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
くしゃみ。

 

きのうは花粉すごかったみたい。

 

あちこちでハークションという

 

大きなくしゃみを

 

続けざまにする人がいた。

 

私は痛みがわからないけど

 

つらそうだな、と思う。

 

花粉症の季節が終われば

 

楽になるんだと思うけど

 

ずっと風邪ひいてるみたいな感じらしいので

 

やさしくしてあげたい。

 

雨が降りやすいみたいで

 

今日は洗濯ものを室内に干した。

 

トレーニングをしてスッキリ。

 

昨日は欲しいものを紙に書いたり

 

何度も復唱したりしたので

 

ササッと買い物できた。

 

図書館の本も昨日までだったので

 

返したり、また借りたりした。

 

たくさん行くところがあったので

 

昨日は一時間半ほどのウォーキング。

 

とても気持ちいい汗をかいた。

 

いつもは買えない歯磨き粉もあり、

 

なんだか達成感のある日だった。

 

ありがとうね。

 

いつもいつもありがとう。

 

それでなんだか昨日は

 

眠くなってしまって

 

はやく休ませてもらいました。

 

ありがとうね。

 

いつもいつもありがとう。

 

おかげさまで元気いっぱいに目覚めました。

 

ありがとうね。

 

支えられています。

 

あなたの花粉症が楽になりますように。

 

いつもお祈りしているね。

 

今日もたくさんありがとう。

 

愛しているよ。

[ それから | 2017/03/13/11:16 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
限られた予算の中で。

 

限られた予算の中で生きていると

 

何を優先すべきか、というのを

 

考えないといけない。

 

母とそういう話をした。

 

ビールを飲むときに

 

柿ピーを食べるけど

 

セールになったときに

 

まとめ買いしたりすると家計に響く。

 

タンパク質を買ったり

 

野菜を選んだりするほうが重要なのに

 

その分がすこし足りなくなる。

 

バランスというのも考えないといけないし、

 

軍資金というか、何かふだんの生活の中で

 

必要になったときにパッと出せるだけの金額を

 

貯めておかないといけないな。

 

やりくりというのは、いつも考える。

 

そういうことが上手になっておくと

 

色々なことがあったとき

 

乗り越えられる力になるように思う。

 

いつもいつもありがとう。

 

たくさんサポートしていただいて

 

とても感謝しています。

 

どんなに感謝しても足りないのだな、と思うと

 

ありがとうの花束を贈りたい気持ちになります。

 

ほんとうにありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ それから | 2017/03/12/11:44 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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