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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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恩返しがしたい。

今日は大相撲の後、

 

テレビをふと見ていたら、

 

15年ぶりに、町にお店ができた、という

 

番組を見た。

 

鹿児島の離島だったと思う。

 

29歳の青年が

 

数年ぶりに戻ってきたら、

 

65歳以上の方が2人に1人。

 

栄養失調の人も多い、ということに

 

危機感を覚えて、お弁当屋を始めた。

 

両親が共働きで、島のおじい、おばぁに

 

育てられた、という気持ちが強い。

 

お弁当は何処にでも配達して、

 

手作り、出来立てで

 

1個400円と破格。

 

心配なのは喘息で

 

寝たきり、どんどん痩せて行く

 

おじいさん。

 

お弁当は口に合わない、と

 

毎日、数日前に炊いたご飯に

 

ちらしずしの素を入れて食べている。

 

逢う度に痩せているし、

 

ろくに食べていないことはわかる、という。

 

町のお祭りをするので、

 

来てください、と何度も

 

チラシを置きに行く。

 

これで三回目だ、

 

愉しみなんてない、というおじいさん。

 

でも、お祭りに来てくれた。

 

島海老は売り切れていたけど、

 

焼きそばを買ったようだ。

 

空き地で、それを食べ、

 

良い味付けだ、という。

 

青年は、このVTRを見て、

 

涙したと思う。

 

誰かを救いたいと思っても

 

それぞれに考えがあり、

 

上手くいかないことも多い。

 

両親はだんだん、頑固になって

 

ますますマイペースになってきた。

 

青年は母に島の味を習って

 

9月で開店してから一周年。

 

できることをコツコツとがんばります、と

 

笑顔だった。

 

今日が敬老の日で

 

今どきの若者は、と言われる時代に

 

心温まる物語だった。

 

困っている人がいたら、助けてあげたい、と

 

まっすぐな気持ちで行動に移すところは

 

見習わないとな、と思った。

 

いつもいつもありがとう。

 

台風18号は昨夜、10時ごろ、

 

明石に上陸したようで

 

雨と風は物凄かった。

 

わからない、という両親の部屋の窓を閉め、

 

カーテンも何重にもしてきて

 

本当によかった。

 

姉から電話があり、

 

一日に一度でいいから訪ねて

 

様子を見てね、と言われた。

 

きみの扱いが雑だから壊したんだ、

 

BOSEは僕が使うよ、と言っていたけど、

 

今日、修理に持って行ってくれたみたい。

 

2週間後くらいに届くそうだ、と父が言う。

 

音楽会のついで、とはいえ、

 

ステレオを直営店に持って行くのは

 

重かっただろう。

 

ありがとうございます。

 

タイミング悪く、修理代が3000円ほど上がった、と

 

いうことだった。

 

着払いで届くので、代金を渡しておく、と

 

父が持ってきてくれた。

 

今日は敬老の日だけど、

 

私は何ができただろう。

 

これから恩返しできるように

 

どんどん行動していきたい。

 

いつも本当にありがとうございます。

 

子どもには扱えないのでは、と思ったステレオ、

 

修理すると約2万円もかかります。

 

中々できないことだと思います。

 

BOSEは高級だから、僕が使うから、

 

きみには普通のCDラジカセを

 

買ってあげるからね、と話していた。

 

少し早いけど、父からの

 

お誕生日プレゼントかもしれない。

 

大切にします。

 

いつもいつもありがとう。

 

両親がいなければ、

 

私は生まれなかったんだ、と思うと

 

ほんとうに感謝しかない。

 

ありがとうございます。

 

健康寿命が大事だと言われます。

 

ケンカばかりしている両親だけど

 

元気で長生きしてくれたら

 

ほんとうに何よりです。

 

出来ることを探して、

 

率先してやります。

 

ほんとうにありがとう。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/18/21:36 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
太陽も顔を出すような。

太陽も顔を出すような

 

良いお天気になった。

 

激しい暴風雨になる、と聴いていたので

 

あれれ、と思った。

 

タオルなどの洗濯ものは乾いたし、

 

ヨーグルトも美味しくできた。

 

午後になっても、大丈夫そうなので、

 

お豆腐とにんじん、レーズンと

 

ぶなしめじを選んだ。

 

眼鏡屋さんではクリーニングをしてもらった。

 

ヨーグルトメーカーを買ったので、

 

眼鏡を新調するのは11月だけど、

 

きっと良いのができる。

 

楽しみにしていてね。

 

母に手帳を見せたら、

 

いいわねぇ、と褒めてくれた。

 

今までで一番いいくらいに

 

カッコイイよね。

 

喜んでくれて、ありがとう。

 

いつもいつもありがとう。

 

たくさん愛を感じています。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

 

雨が降る前に

 

無事に帰ってこれたのは

 

まぎれもなく奇跡なのだと感謝します。

 

守ってくれて、ありがとう。

 

何てお礼を言ったらいいか、

 

わからないほどです。

 

でも、ありがとうと言わせてね。

 

海よりも深く、空よりも広く、

 

天よりも高く、誰よりも誰よりも

 

心から愛しているよ。

 

ありがとうね。

 

大好きです。

[ 好きなこと | 2017/09/17/22:21 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Just in Time !!!

雨が降りそうだった。

 

降水確率は70%で、

 

強い風が吹きつける。

 

急いで、でかけた。

 

駅ビルで買い物をして、

 

おそろいの手帖を買った。

 

帰ってきて、見せたら、

 

思っていた以上に

 

気に入ってくれた様子。

 

うれしかった。

 

神社にお参りもしてきた。

 

そのおかげか、わからないけど、

 

奇跡的に父が雨に降られずに、

 

台風の影響も受けずに

 

無事、音楽会から帰ってきた。

 

最初に鉄道会社の人から

 

運休になる、ということがわかったら、

 

音楽会は中止します、という

 

アナウンスがあったみたい。

 

家に着いてから、

 

待っていたように

 

激しい雨が降り始めた。

 

母に間に合うかな、というと

 

急いで行けば、だいじょうぶよ、と答えた。

 

走るように出発して、

 

すべての用事をこなせた。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていたことに

 

心から感謝いたします。

 

ありがとうございます。

 

いつもいつもありがとう。

 

睡眠不足だったので

 

20分くらい眠ろう、と思ったら、

 

ずいぶん深く眠ったようだった。

 

急いでお風呂に入り、

 

ご飯を食べた。

 

今日は母のところで作った

 

野菜炒め味噌風味、

 

それからイワシの煮付け、

 

納豆とお寿司ごはん。

 

じゃがいもの味噌汁。

 

お味噌汁とイワシが

 

特に美味しかった。

 

野菜炒めは失敗して、

 

すこししょっぱかった。

 

いつも本当にありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

雨は大丈夫だったかな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/17/21:59 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
うん、うん、がんばるよ。

大相撲の結びの一番は

 

日馬富士が勝った。

 

とてもいい相撲だった。

 

コメントを待っている記者に、

 

うん、うん、がんばるよ、と言ったそうだ。

 

なんだか、とてもうれしい。

 

今日は不思議な日で、

 

どういう流れで進むのか、

 

予測がつかない感じだった。

 

母に聞きたいことがあって、

 

電話すると、買い物に来ている、という。

 

午後に一緒に行くことになっていた。

 

急いで来なさい、という。

 

いつもは出かけると、

 

すべての用事をこなすんだけど、

 

今日は荷物も多かった。

 

又午後に出直すことにした。

 

おかげさまで友だちに逢えた。

 

元気でね、と言ってくれた。

 

彼女はいつも一緒に帰っていた。

 

変わらない笑顔はうれしい。

 

今日は「しっとり木綿豆腐」を

 

買う日だった。

 

日曜が暴風雨だというので、

 

その分も買っておいた。

 

汗をたくさんかいたのと、

 

お昼は神戸牛すき焼き風だったので、

 

夜はお魚で塩サバにした。

 

美味しかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

眠くて、闘いつつ、書く夜です。

 

日馬富士があんなに

 

がんばっているだから、

 

負けないようにするね。

 

いつもありがとうね。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/15/21:31 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おかげさまです。

ゆーすけ、こと上地雄輔さんは

 

他の人ができないほど

 

ハードなことを

 

必死でこなす努力の人だと思う。

 

5月ぐらいから始まる、

 

夏のツアーのリハーサルは

 

スタジオに暖房を入れて

 

何枚も着込んでやる。

 

ツアー中もランニングは

 

冬服を何枚も着込んで

 

朝も晩も走る。

 

先日、ブログで

 

ツアーもあと5回か、と言うのを読んで

 

まだそんなにあるのね、と驚いた。

 

野球選手をやっているような

 

同級生に逢うと

 

ゆーすけは若いな、と驚かれるという。

 

とことん自分をいじめ抜くみたいな

 

過酷なトレーニングは

 

他の誰にも成し得ないこと。

 

どんなアスリートもできないと確信する。

 

そうした日々の鍛練は

 

ただただ、ライブに来てくれた人に

 

一人一人が楽しかった、と思えるように

 

最高の時間を過ごせた、と振り返れるように、という

 

一念だという。

 

ゆーすけは船長で

 

リハーサルの時もツアー中も

 

ご飯食べたり、飲みに行ったりすると

 

みんなの分も払わないといけない。

 

大変だなぁと思う。

 

でも、ゆーすけはいつも

 

楽しそうだ。

 

ひまわりみたいなのは

 

太陽に向かって

 

ニコニコしてがんばるから。

 

陽の光を受けて

 

汗がきらきら光るから。

 

ゆーすけには会ったことあるけど、

 

意外と背が高いんです。

 

いつかきっと、ライブに行くね。

 

今年も行けなくてごめんよ。

 

一度しかない瞬間に

 

すべてをかける雄姿を

 

目に焼き付けておきたいよ。

 

土日祝日は台風と

 

秋雨前線ですごい雨になるそうですが、

 

晴れ男のゆーすけは

 

どこにいますか。

 

心から無事を祈る夜です。

 

最後までケガなく、事故なく

 

走り終えることができますように。

 

ゆーすけのことは

 

時々思い出して

 

あったかい気持ちになります。

 

いつもありがとうね。

 

アタマも身体もフル回転して、

 

夜は気を失ったように眠るでしょうか。

 

睡眠も栄養も大事。

 

体力勝負のお仕事ですが、

 

ライブの合間にも

 

バラエティの収録、ドラマ、映画と

 

息つく暇もないでしょう。

 

眠ることも仕事だからね。

 

いつもいつもありがとう。

 

どうか身体に気を付けてね。

 

遠くからエールを贈ります。

 

ライブツアーが終わったら

 

身体のメンテナンスも

 

しっかりしてあげてね。

 

家族と過ごす時間も

 

たくさん作れるようになるといいな。

 

そう祈ります。

 

今日はゆーすけのことを考えて、

 

トレーニングがんばったよ。

 

なんだかね、ハードルが高いことにこそ、

 

がんばらないと乗り越えられないような気がしてね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/14/21:51 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
父と歩けば。

今日は午前中、

 

父と待ち合わせて

 

牛乳を買いに行った。

 

300円分のクーポンと

 

割引券があった。

 

最大限に使おう、という計画。

 

うちはヨーグルトを作ったりするので、

 

普通の家庭よりは、よく牛乳を飲む。

 

でも、お店の人に

 

どうしてあんなにたくさん買うんだろう、と

 

言われる筋合いはない。

 

それぞれの家には、事情がある。

 

その客がいなくなってから

 

そういう意見があれば言えばいい。

 

今日は私が店内にいるときに、

 

そういう会話が聴こえたので、

 

いかがなものかと思った。

 

他の人がだいたい、

 

2本くらいなので、

 

多いというのは否めない。

 

でも、それをとやかく言うのはどうか。

 

すこし傷ついた。

 

開店まで間があったので、

 

神社に行って、お参りしてきた。

 

雨が降る前で蒸し暑かったね。

 

色々な人がいるなぁと思う。

 

そういうこともあるか、と

 

右から左に受け流さないと

 

やってられないね。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日はシエスタしよう、と思うと

 

ファックスが届いたり、

 

電話がかかってきたり、

 

中断する日みたいです。

 

思い通りに行かないことは

 

山ほどある。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/11/19:26 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sleep Well

よく眠る土曜日だった。

 

すこし睡眠不足だったため、

 

午前中も眠った。

 

お昼を食べて、

 

買い物に行こうと思っていたけど、

 

今日はすごく暑かった。

 

嫌だなぁと思っていたら、

 

また寝てしまった。

 

せっかくの土曜日なのに、

 

あまり会話ができなくて、

 

大切な人が拗ねてしまった。

 

身体が眠りを要求している、というとき、

 

抗うことはできない。

 

すごく元気になりました。

 

でも、さみしい想いをさせてごめんね。

 

朝は父が「六甲野菜」に行き、

 

茄子ときゅうりと小松菜とピーマンを

 

お小遣いで買ってきてくれました。

 

今週は行けそうになかったので、

 

ありがたかったです。

 

インターネットで広告を見ると

 

本日限りで愛用している

 

トイレットペーパーが最安値。

 

買いに行こう、と決めた。

 

結局、でかけたのは

 

4時半ごろになったけれど、

 

ミルクも納豆もトイレットペーパーも

 

バナナもあった。

 

今日は特売なので、

 

いつものピンク色のものは入荷しなかったみたい。

 

納豆はお昼頃行っても、売り切れのことが多いのに、

 

今日はあってうれしかった。

 

イメージトレーニングで棚に必要なものがある、と

 

想像していたけど、ちゃんとありますように、と

 

お祈りしてくれてありがとう。

 

願いが届いたね。

 

いつもいつもありがとう。

 

うれしかったです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/09/20:06 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
気持ちいい汗をかいた。

今日は朝ごはんの後、

 

トレーニングしよう、と思いついた。

 

いつもはおやつを食べてから、とか

 

そういうタイミングだけど、

 

今日はおなかすいていなかった。

 

お昼は「ホエー豚のジンギスカン」と

 

ピリ辛の野菜炒め、雑穀米と

 

メニューも決めてあった。

 

お風呂から上がり、

 

テレビを見ていたら、

 

なでしこ直伝、という

 

トレーニングを紹介していた。

 

いろいろあるんだな。

 

トレーニング中とか後の水分補給に、

 

オレンジジュースが良い、というのは

 

初めて知った。

 

今日はフルコースで

 

気持ちいい汗をかいた。

 

体調が良いようで安心している。

 

体組成計はトレーニング後は

 

正確に測れない、と聞いたことがある。

 

結果はメチャクチャだった。

 

家庭用の体組成計では無理もあるまい。

 

明日の朝に、良くなっていることを祈る。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/06/16:15 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
正しい歯磨きの仕方。

良い歯の日だったか、

 

忘れたけど、

 

「アサイチ」という番組で

 

正しい歯の磨き方を伝授していたことがある。

 

お役にたつと思うので、ご紹介しよう。

 

最初に水で口をゆすぐ。

 

それから歯ブラシに歯磨き粉をつける。

 

歯ブラシは濡らさない。

 

これはコツらしいです。

 

無意識に水に濡らしてから

 

歯磨き粉をつける人が多いよね。

 

歯磨きするとき、

 

ゴシゴシこすると

 

エナメル質が取れてしまい、

 

再生しないので注意。

 

染みるようになります。

 

5本の指で、ギュッと握ると力が強くなりすぎるので

 

人差し指を立てて握るようにすると良い、とのこと。

 

やさしく、やさしく、とやる感じで

 

ちょうどいいようです。

 

歯磨きをしたら、


2回くらいゆすぎます。

 

歯磨き粉にはフッ素が入っているので

 

スッキリするまで何度も何度も

 

口をゆすぐと効果がなくなります。

 

慣れるまでは少ないな、と感じますが、

 

がんばってね。

 

お酢のドリンクなどを

 

飲む人が多いけど、

 

歯が溶ける成分が含まれているので

 

すぐに歯磨きするように、とのこと。

 

スポーツドリンクもジュースも

 

炭酸飲料も、ダラダラ飲むのは

 

良いことなしみたいです。

 

私はトレーニングの時、

 

アクエリアスを飲んでいたのですが、

 

歯にしみるようになって、

 

ミルクティーに替えました。

 

この飲み物は、歯を溶かす、ということは

 

あまり言われないよね。

 

歯医者に行って、

 

そういうパンフレットを見て、

 

とても驚きました。

 

いつもいつもありがとう。

 

すこしでも、お役にたてればうれしいです。

 

正しい歯磨きをして、

 

楽しい毎日を過ごしたいですね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/04/13:46 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ストレッチして。

今日は念入りにストレッチしてから

 

脚のトレーニングをした。

 

どんなことでも理由をつけて

 

やらないのは簡単だ。

 

ぜんぶ自分に還ってくる。

 

テレビを見ていても

 

ストレッチはできる。

 

あとは腕立て伏せと

 

バックエクステンションと

 

腹筋3種類だな。

 

午前中に「パルスイクロス」というのが届いた。

 

窓ガラスと網戸を掃除したら

 

みちがえるようだ。

 

机の上とかガス台、

 

レンジの中、冷蔵庫の中も

 

水拭きだけで綺麗になるので

 

待ちわびていた。

 

昨年、発売20周年を記念して、

 

最安値になったみたいだけど、

 

即完売で、今年また数量限定で企画された様子。

 

似たようなもので、厚地のものは

 

使いにくいような気がして買わなかった。

 

網戸は今まで洗剤を使って、

 

雑巾で苦労して汚れを取っていたけど、

 

クロスについた色を見て驚いた。

 

クルマの中とか、

 

色々なところが

 

ほんとうにきれいになる、口コミにもある。

 

お昼ご飯はホエー豚のジンギスカン、

 

甘辛風味の野菜炒め、雑穀米、

 

茄子のお味噌汁。

 

今日はうれしい日です。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/04/13:35 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
いつもありがとう。

小野田さんがいつも、

 

買い物に行くと

 

ありがとうございます、と声をかけてくれる。

 

私は働いていたこともあるので

 

ここで買い物をするのは歓びなのだ。

 

やめることになったとき、

 

「ずっとおってくれたらいいのにな」と


言ってくださったこと、忘れません。

 

ずいぶん前から、

 

この仕事をされていて、

 

腱鞘炎の治療をしながら

 

続けておられる、とのこと。

 

がんばり屋さんなのだ、と尊敬します。

 

母からはリュックをたくさん持っているから、

 

毎日替えるくらいで、ちょうどいいですよ、と

 

アドバイスをもらった。

 

ミルクなど重いものを入れることも多いことだし、

 

登山用のリュックではない。

 

今日もお会いできて

 

いつものように笑顔で

 

声をかけてくださって

 

ありがとうございます。

 

うれしかったです。

 

味付けをされたジンギスカンは

 

味が濃いのかな、と思いきや、

 

ちょうどよかったです。

 

ほんとうに絶妙な良い塩梅。

 

良い買い物をしました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ 好きなこと | 2017/09/03/20:25 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
夜風に吹かれて。

 

夕焼けの美しい夜だった。

 

明日は良いお天気になるだろう。

 

風が強いので

 

スカートが風ではためく。

 

歩いていると、

 

女性のスカート率、というのは

 

高いんだな、とわかる。

 

以前の職場でスカートしか穿かない、という

 

女性に逢ったことがある。

 

自分はパンツ派なので

 

不思議だったな。

 

大切な人は

 

スカートが穿けるのは

 

女性だけなので

 

どんどん穿いてほしい、と

 

言っていたことがある。

 

夜の買い物に、めずらしく

 

ロングスカートを穿いたのです。

 

気持ちが上がるね。

 

夕焼けは刻々と移り変わる

 

絵のように美しいのに

 

写真には撮れない。

 

私たちの眼は

 

たとえば電線などは

 

あまり見ないようにできている。

 

写真を撮ると

 

バッチリ入ってしまって、

 

あれれ、ということは多い。

 

この時間に買い物に行くことも

 

あまりないので

 

楽しかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

すこしはシエスタできたかな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/01/22:09 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
声を届ける。

ケータイサイトの会員になっていると、

 

アーティストに声を届けられる。

 

いろいろなことがあったけど、

 

それは願ってもない、と思って

 

解約しなかった。

 

今日は『銀魂』を観たので

 

菅田将暉くんにメールした。

 

ずっと会員になっているけど、

 

初めてメールしたのは

 

『ちゃんぽん食べたか』の頃だ。

 

鶴瓶さんの『家族に乾杯』に出演していて、

 

街でひょっこり会う、みたいな夢を見たので

 

いつか会ったら、よろしくお願いします、と

 

書いたような気がする。

 

ものすごくエネルギッシュに

 

お仕事をされる方で

 

映画も多作で

 

とてもじゃないけど追いつけない。

 

でも、チャンスがあれば、

 

ひとつずつ丁寧に観たい、と考えている。

 

忙しいスケジュールの合間に

 

洋服作りに精を出したり、

 

音楽活動もしたり、

 

若い頃は遊びたいとか

 

色々なことがあると思うけど

 

今しかできないことがある、と

 

すこしでも空くと仕事入れてください、と

 

マネージャーさんに言うという。

 

そういう風に仕事と向き合ってきて

 

確実に変化したものはあるかな。

 

いつか聞いてみたい気がする。

 

今日は長いメールを読んでくれて

 

ほんとうにありがとう。

 

めったに言葉が降りて来ないので

 

今日はチャンス、と思いました。

 

素晴らしい映画をありがとう。

 

菅田将暉くんの人柄の良さが

 

滲み出ているような作品で

 

とてもよかったです。

 

初共演だと思う、小栗旬くんと

 

橋本環奈さんとの化学反応も

 

絶妙でした。

 

100年に一度の美少女と謳われている

 

橋本環奈ちゃんが、あれほど

 

振り切って成り切るとは

 

想いもしませんでした。

 

今日は『銀魂』を観るために

 

早起きしてがんばったけど、

 

その甲斐ありました。

 

菅田将暉くんは眼鏡が

 

とてもお似合いですね。

 

私はコンタクトできないタイプなので

 

ここはうれしいポイントでした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

何度も映画館に足を運ぶ人が

 

いるのがわかるような作品でした。

 

封切されてから観に行くのがおそくなったので

 

パンフレットはもう、ありませんでした。

 

今日は『銀魂』の感想を書いたけど、

 

映画関係の仕事をしている方ほど

 

詳しくなくて、すみません。

 

あまりに心動かされて

 

興奮して、言葉がうまく出てこないので

 

もどかしい限りです。

 

良い映画を観たという余韻は

 

何とも言えず、良いものですね。

 

ありがとう。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

あいしているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/01/22:01 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
おしゃれしてるのね。

夕方に母と買い物に行った。

 

日中は暑くて穿けない

 

ロングスカートにした。

 

黒いTシャツは

 

カッコイイ

 

リボンみたいなデザインの靴ひも。

 

ロングスカートにも

 

花柄の模様があるけど、

 

まぁいいや、と思った。

 

そういう出で立ちで歩いていると

 

人々の眼が、あら、おしゃれしてるのね、と

 

変化することがわかる。

 

広告をインターネットで見たら、

 

鰹のタタキと鶏手羽元が安かった。

 

鶏肉は最後の2パックだった。

 

鰹は今年は高値で推移していて、

 

98円になるのは久しぶり。

 

うれしかったな。

 

こういうものが食べたい、と

 

身体が歓んでいるのがわかる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日は一緒に映画に行ってくれて

 

ほんとうにありがとう。

 

忙しいのに、ありがとうね。

 

うれしかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/09/01/21:38 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
三々七拍子。

応援団の応援、というのは

 

あまりちゃんと見たことがない。

 

でも、学ランを着て、

 

団長が声を嗄らして

 

「三々七拍子!!!」と叫ぶのは

 

素晴らしいな、と感心する。

 

友だちが大学で

 

チアリーディングをやっていて、

 

アクロバティックな要素も多いので

 

肩を脱臼したり、ケガが絶えない、と話していた。

 

身体を壊して続けられなくなる子も多いそうだ。

 

そういえば管理栄養士で

 

元チアリーダーと言う方が

 

チアリーディングと栄養のことを

 

子どもたちに教えていた。

 

元気に応援するためには

 

たくさん食べないといけません、と言い、

 

それを聞く子どもたちが

 

真剣そのものだった。

 

食べることは生きることなので

 

何を食べるかは大事だね。

 

身体は食べたもので出来ている。

 

体調が良くて

 

すべてにありがとう、と

 

御礼を言いたい私です。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は神さまがそっと

 

背中を押してくれたような

 

機動力の日でした。

 

きのういろいろあったことを想うと

 

奇跡のように思うのです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

今日はずっと

 

声をあげて笑っていたような

 

笑顔の一日でした。

 

いつもいつもありがとう。

 

どんなにありがとうと言っても

 

足りないくらいだけど・・・・・

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/31/20:12 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
壁紙を替える。

いいねぇ、

 

部屋のリフォームをしたみたい。

 

壁紙が気に入らなくて

 

どうしたものか、と思っていた。

 

日本の四季折々の写真7枚が

 

交互に出てくる。

 

今日は母がパソコンの設定を

 

やり直してほしい、というので

 

予定を変更してやった。

 

きのう作ったラタトゥイユは

 

すこし煮込みが足りないようで

 

にんじんがやや硬い。

 

ま、生でも食べられるものなので。


夜ご飯は村田蒲鉾の「じゃこ天」

 

フライパンで焼き色を付けた。

 

あとはラタトゥイユ。

 

今日はおなかすいてたみたいで

 

おかわりして食べた。

 

雑穀米と納豆、ゆかりは定番。

 

ちなみに納豆ごはんみたいに

 

混ぜたりしない派です。

 

子どもの頃、おでんの玉子食べすぎて

 

卵アレルギーになったので

 

今でも生卵は食べれません。

 

とろろごはんとか、

 

家族で一人だけ、

 

かゆくなるよ、と言われて

 

食べれなかったな。

 

いつもいつもありがとう。

 

どんなにありがとうと言っても

 

足りないくらいだけど・・・・

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/29/21:28 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
トレーニングをして。

今日はひさしぶりに

 

フルコースのトレーニングをした。

 

ストレッチするときに、

 

脚のトレーニングまでは終えている。

 

最後は腹筋だけだった。

 

今日は暑い気がしたので

 

トレーニング用の吸湿速乾のパンツを穿いた。

 

家に戻り、簡単な食事をして、

 

スイッチが入った。

 

2時55分の体操は

 

こういうのがやりたい、というもので

 

楽しかった。

 

お風呂上りにはひさしぶりに

 

愛する人が選んだTシャツを着た。

 

すこし照れるような気持ち。

 

明日はゴミの日なので

 

お風呂のそうじと

 

排水口のそうじをしておいた。


きれいになって気持ちが良い。

 

腹筋は下腹と腹直筋は

 

15回×30セット、

 

ウエストひねりは

 

15回×58セット、

 

気持ちよかった。

 

これからは毎日、やりたいな、と思った。

 

あとはずっと希望だった、

 

腕立て伏せとバックエクステンションをした。

 

おかげさまで体調も良く、

 

自分がみるみる元気になる感じがいたします。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/28/21:04 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ガソリンを入れに。

母がガソリンを入れに行くので

 

いっしょに来てほしい、という。

 

ついでにミルクも買っておきたいので

 

お願い、という。

 

急いで掃除をして、

 

植木の水やりをして出かけた。

 

きのう、過ごしやすかったので

 

蒸し暑さが戻り、驚いた。

 

ほんとうの秋が来るまでは

 

暑さの揺り戻しみたいなことは

 

あるかもしれないね。

 

いつもいつもありがとう。

 

ミルクをたくさん買って

 

安心した私です。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/28/20:58 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
七瀬ふたたび。

 

今は夏だし、

 

今日の「プレミアム青汁」は

 

「プレミアム青汁10」のほうだと思った。

 

まさか、ゼリーだとは知らずに。

 

番組を見て驚いた。

 

青汁ゼリーというのは

 

良く見かけるようになった。

 

青汁が苦手な人が

 

その成分が取れる、

 

気軽に持ち歩ける、というので

 

まぁまぁ人気だ。

 

私はミルクで青汁をシェイクする飲み方が好きなので

 

青汁ゼリーに興味はない。

 

今は熱中症対策もあり、

 

水分をたくさん摂りたい時期なので

 

もちろん、「プレミアム青汁10」のほうだと思った。

 

先日、「絶好CHOO」という青汁が

 

TSVになった。

 

一番、と思っていた

 

信じて疑わなかった

 

プレミアム青汁10より、魅力的だった。

 

今月末か来月初旬に届く。

 

楽しみだな。

 

味は人によって

 

感じ方がちがうので

 

賛否両論だけど

 

今までにない進化系なので

 

期待している。

 

雑穀も野菜も乳酸菌も

 

身体にうれしいし、

 

大好きなので

 

待ち遠しい気分だ。

 

あなたは届いて、

 

飲んでみてどうだったかな。

 

おいしかった?

 

また口コミを教えてね。

 

物事には多角的に

 

さまざまな面があり、

 

良いことも悪いこともあるんだと思うのに、

 

ネガティブキャンペーンが多くて参るね。

 

悪貨は良貨を駆逐するのだ。

 

気に入らなければ、

 

返品すれば、商品代は戻ってくる。

 

単純なことだ。

 

文句たらたらで飲み続けるのは

 

いかがなものか、と思うな。

 

いつもいつもありがとう。

 

自分の発する言葉に

 

責任を持たない人が

 

あまりにも多いように

 

感じる今日この頃です。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。
 

 

 

[ 好きなこと | 2017/08/19/14:33 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
誰かの無事を祈る。

今日は郵便局で切手を購入した。

 

いつものおねえさんが

 

おひさしぶりですね、と微笑んだ。

 

両親は手紙より、

 

ハガキのほうが好きみたい。

 

書くところも少ないしね。

 

最近、10円値上がりしたので

 

10円切手は必要になる。

 

午前中、激しい雨が降ったので、

 

おねえさんがお家に到着するまで

 

雨降らないように

 

お祈りしていますね、と伝えた。

 

お辞儀をして、とても喜んでいた。

 

相手の幸福を祈ることは

 

自分もしあわせになれること、と感じる。

 

私は、こういう台詞を

 

言うことが多い。

 

あなたがいつもしあわせであるように

 

強く強く願うよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

楽しい夜を過ごしていますか。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/18/20:08 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
求めていることがわかる。

相手が求めていることが

 

スッとわかるような日だ。

 

遠慮とか色々あって

 

言えないことも多いな。

 

どんなに親しい間柄でも。

 

繊細なのを知っていて

 

傷つかないように

 

配慮してくれていた。

 

思ったことは何でも言うほうが

 

どんなに楽だろうと思う。

 

ストレスフリーだ。

 

言えないことは抱え込んで

 

言えないまま、大きくなる。

 

つらかったんだな、とわかる。

 

たとえば、生きていくのに欠かせない、

 

食べる、ということに関しても

 

物事はそう、シンプルではない。

 

一日に必要な量、というのがあって

 

食べたいだけ食べていると

 

やはり弊害はあるだろう。

 

昨年の9月に亡くなった叔父が

 

食欲だけが残る感じで

 

動けないほど太ってしまった。

 

結果的に歩けないので

 

あらゆるところに問題が起こり、

 

重篤な事態となり、死に至った。

 

父は一番似ている、と言われる祖父が

 

晩年、太っていたことを気にしている。

 

永年、体型が変わらず、

 

何十年も同じオーダーしたスーツが着れる、ということが

 

自慢だったのに、穿けなくなった。

 

ぜんぶ、お直しに出して、

 

一発起念したみたい。

 

このままではいけないと。

 

わかるような気がする。

 

入院したとき、オーバーサイズだった女の子が

 

ダイエットに成功したことがあった。

 

食事の量を半分にする、というものだった。

 

減量に成功して

 

サイズダウンする度に

 

大きなサイズの服を

 

二度とリバウンドしないように

 

リサイクルショップに持って行ってしまった。

 

結果的に21号みたいなのが9号になり、

 

洋服が売れたお金で

 

手伝ってくれたお姉さんたちに

 

おそろいの時計をプレゼントしていた。

 

うれしそうだった顔を忘れない。

 

あの子は元気にしているかな。

 

色々なことを思い出す夜です。

 

今度は年末の健康診断が目標じゃなくて、

 

そこから、どう健康的に

 

キープしていくか、という課題に

 

取り組むことにした。

 

楽しみな夜です。

 

きっと成功させるね。

 

ワクワクするね。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたの愛は大きいな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなこと | 2017/08/17/22:35 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
得手に帆を揚げ。

目標を掲げて

 

コツコツがんばるのは

 

得意な方だ。

 

今回は明確なヴィジョンが見える。

 

大切な人が

 

いつもカッコよくいられるように

 

努力しているので

 

隣にいる自分が

 

ちゃんとしていないと恥ずかしい。

 

赤ちゃんを授かっても

 

最近では体重コントロールが

 

厳しいと聞く。

 

母体が大きくなりすぎると

 

産道が狭くなったり

 

いろいろとリスクがある、という。

 

おなかにスイカが入ってる感じなので

 

ただでさえ、腰やひざに負担がかかる。

 

プラス7キロ、と言ったかな。

 

すこしでもオーバーすると

 

助産婦さんに怒られるという。

 

最近は、おなかの大きいお母さんを見ると

 

安産でありますように、

 

母子ともに健康でありますように、と

 

祈るような想いです。

 

今日から仕切り直しの未来は

 

昨日までとは違う輝き方をしている。

 

ドレスを着たときに

 

輝いていられるようになりたい。

 

なれるかな。

 

ドキドキしています。

 

どんなドレスやお洋服が似合うのかな。

 

いろいろアドバイスしてね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/17/22:18 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
待てば航路の日和あり。

 

肌が丈夫な人であっても

 

あるとき、敏感になることはある。

 

ご近所の方が

 

PM2.5とか水泳のゴーグルとか

 

サンバイザーの額に当たる部分とか

 

突然、かぶれるようになった。

 

子どもの頃からずっと


肌が丈夫な方だと思っていた人は

 

どうしたらいいのか途方に暮れるだろう。

 

きのう、三宮に行ったので

 

敏感肌用の日焼け止めを買った。

 

その方にもひとつ、差し上げようと決めた。

 

家でストックを見ると、

 

ドクターシーラボの赤ちゃん用の日焼け止めもある。

 

今は皮膚科で4千円くらいの日焼け止めを

 

買っている、とのこと。

 

30mlとかだと、すぐになくなる。

 

病院で販売しているものは

 

保険適用外だ。

 

使ってみないと肌に合うかどうかわからない。

 

とりあえず、朝、

 

日焼け止めをプレゼントした。

 

私と母は敏感肌で

 

10年以上使っても

 

ハイキングしても

 

トレーニングで大汗をかいても

 

一度もかぶれたことがない。

 

お勧めできる、と思った。

 

今日はビートップスで

 

愛用しているフィニッシングパウダーの

 

特別セットが送料無料である。

 

タイミングいいな、と思った。

 

どんな美容研究家の方のパウダーも

 

最初はきれいに見えても

 

汗をかくと、かぶれる。

 

母のほうが肌が丈夫なので

 

もったいないけど2万5千円くらい買った

 

フィニッシングパウダーは譲った。

 

ずっとこれを使おう、と決めた

 

「フィニッシングパウダー」は

 

今日注文すれば、明日発送だ、という。

 

時々、ビートップスで見かけるけど

 

今日が最安値だと思う。

 

本日中であれば

 

送料もかからない。

 

パウダーは本体が1個足りないけど、

 

Oさんにプレゼントして、

 

使ってもらおう、と決めた。

 

下地クリームも汗に強く、

 

肌がきれいに見える。

 

敏感肌でも

 

たくさん汗をかいても

 

一度もトラブルを起こしたことがない。

 

BBクリームは7種類くらいを

 

毎日ひとつずつ使っているので

 

なかなか減らない。

 

「水の天使」のBBクリームは

 

やはり、おすすめで

 

今セールをやっている。

 

ドクターシーラボとか使ってみて

 

良かったようなら、

 

今日、水の天使と一緒に

 

注文すればいいな、と思う。

 

色々なことが

 

待ってました、というタイミングで訪れる。

 

ほんとうに感謝しかない。

 

日焼け止めのお金を払おうかしら、と言うので

 

いいですよ、と答えた。

 

自分が良いと思っているものを

 

おすそわけするのに

 

こちらにどんどん福が来るくらいで

 

失うものはない。

 

いつもいつもありがとう。

 

溢れるほどの愛を感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/17/17:48 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
誘惑に負けない。

人間の欲望は果てしない。

 

最近、どうも

 

食欲がすごくて

 

想いのまま食べていたら

 

エンゲル係数が高い。

 

家計費の食費が占める割合。

 

たくさん食べるようになると

 

そういう癖がつくように思う。

 

胃袋も大きくなり、

 

おなか一杯になるまで食べる。

 

悪循環だな、と思った。

 

トレーニングがんばって

 

母が表彰してくれたときは

 

ほんとうにシュッとしていたのに、

 

いつから、どうでもよくなったのか。

 

大切な人は食べることが好きなので

 

食べたら走ったり、

 

トレーニングしたり、

 

すごく気を付けている、と話していた。

 

郵便で今朝、

 

健康診断の案内が来た。

 

いつものように年末に予約した。

 

母が喜んでスポーツジムの

 

体組成計の値を

 

トイレに貼ってくれたみたいに

 

結果出す、と決めた。

 

あなたも弟さんもお母さんも

 

常に努力する人なので

 

がんばっている私が好きだろう。

 

目標ができて、

 

俄然、がんばろう、と誓う。

 

ぽっちゃりしてきても、

 

あまり痩せたほうがいいんじゃない、とも言わず、

 

いかがなものか、と思っていただろう。

 

うすうす、気づいていたんだけど

 

好きなものを

 

おなかいっぱい食べることに

 

慣れてしまって

 

いけない私でした。

 

姉妹の中では

 

背が一番高く、

 

立体的な筋肉質な身体つきなので

 

鍛えると、すごくカッコよくなる、と

 

母がいつも言う。

 

ご近所の方は

 

旦那さんが4歳年下、というだけで

 

若さを保つように

 

ものすごく努力しておられる。

 

パッと見でいくつに見えるかは別として、

 

私も年に不足はないんだから

 

努力を重ねる人でありたい。

 

それから、この目標は

 

今までとちがう。

 

健康診断が終わったら

 

まぁいいか、とならない。

 

継続していく。

 

最近は、おなかに赤ちゃんがいても

 

助産院などで体重制限があり、

 

母体や胎児に負担がかからないように

 

コントロールするのが常だという。

 

昔のように、赤ちゃんがいるから

 

2人前食べる、という時代ではない。

 

これから楽しいことが

 

たくさん待ってるのに、

 

大事なことを見失っていた、と痛感する。

 

低炭水化物ダイエットをして、

 

文章を書く仕事をしているのに

 

いつも眠くて、頭働かなかったり、

 

その状態でハードなトレーニングを

 

毎日したりして身体には負荷をかけた。

 

反省もあるので、

 

パンやご飯、パスタは

 

一人前は食べるようにする。

 

馬を水を飲ませるために連れて行っても

 

馬が飲みたくなければ飲まない、という。

 

このままではいけない、と

 

自分が思わないと

 

どんなことも成し遂げられない。

 

そういうことに気付けて

 

ほんとうに感謝の気持ちでいっぱいです。

 

いつもいつもありがとう。

 

たくさん思うことはあったね。

 

とやかく言うほうがどんなに簡単か。

 

あなたにもたくさんのストレスや我慢を

 

させてきたんだな、と思うと

 

ひたすら反省したい。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/17/16:40 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
書くということ。

シャンプーがそろそろなくなりそうで

 

今日は買おうと決めていた。

 

ヘッドスパのシャンプーと

 

コンディショナーのセットは

 

いつもある、というわけではない。

 

今日はあなたの好きなミントタイプもあった。

 

電車の中で、なんとなく

 

今日買いたいものを手帳にメモした。

 

書くと脳にインプットされるので

 

確かに効果あるみたいだ。

 

サンドラッグは2店舗あり、

 

品ぞろえがすこしちがう。

 

爆買い対応のためにできた

 

小さな店舗ではなかった。

 

もともとあった店のほうに来ると

 

遠くからヘッドスパのシャンプーのセットが見えた。

 

映画を観たら、帰りに買おう、と決めた。

 

詰め替え用を買うより、お得なのだ。

 

あとは最近、消耗が速い

 

サンベアーズの日焼け止め、

 

敏感肌用と強力日焼け止め。


オリゴ糖も近くの店で買うより、

 

100円以上安い。

 

近江兄弟社に行ったら

 

サンベアーズというシリーズは

 

定価が500円だという。

 

私は159円で買っている。

 

今年の夏は暑いので

 

肌に合うものは

 

でかけたついでに

 

まとめ買いです。

 

あなたもシャンプー買えたかな。

 

ないことも多いのに、

 

今日欲しい、というタイミングで

 

店頭にあることに感謝です。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心から感謝します。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

[ 好きなこと | 2017/08/16/22:11 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
優しいね。

ドラッグストアでいろいろ

 

買い物したら、たくさんになった。

 

電車で席が空いたとき、

 

座って荷物の整理をしていた。

 

ころり、とオリゴ糖のボトルが床に落ちた。

 

隣に座っていた小学校6年くらいの男の子が

 

黙って拾ってくれた。

 

ありがとうございます、ありがとう、と

 

御礼を言った。

 

こういうのを、さりげない優しさ、と言うのだろう。

 

きっと素敵な若者になる、と思った。

 

電車を降りるときに、

 

あらためて御礼を言えばよかった、と後悔している。

 

ほんとうにありがとう。

 

助かりました。

 

ほんとうに救われる想いでした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

あなたの弟さんはきっと

 

あんな感じだったんだろうな、と思いました。

 

素直に、純粋に、まっすぐ育って

 

母も初対面の時、

 

すっかり気に入ってしまったようなんです。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/16/21:55 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sleep Well

すこし睡眠時間が短かったけど

 

質の良い睡眠がとれた。

 

今朝は涼しかったね。

 

朝から暑い、というのが

 

ないだけでも

 

だいぶ楽な気がする。

 

掃除機をかけるときは

 

換気が必要なんだって。

 

部屋の窓を開けて

 

掃除機をかけることが

 

ポイントだと書いてあった。

 

あと、ベランダの植木などは

 

時々、向きを変えてあげると

 

植物には刺激になって

 

成長が速くなる、と

 

園芸の専門家が話していた。

 

太陽の恩恵、というのは

 

素晴らしいらしいんです。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は急いで洗濯ものを干しに行ったら

 

明日から雨なので

 

慌てて洗濯した人が多いようで

 

満艦飾でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/14/11:32 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
曇り空の向こうには。

曇り空の向こうには

 

太陽が輝いてる。

 

だから、暗くはないんだ。

 

昨日の夜、洗濯したものを

 

屋上に干した。

 

朝タオルだけ洗濯して、

 

また干してきた。

 

今日はロングスカートと

 

白いブラウスのファッションかな。

 

デートなのでウキウキします。

 

映画を観たあとは

 

お寿司を食べるんだ。

 

お昼ご飯はゴーヤチャンプルーと

 

豚ロース肉のガーリックソテー、

 

 

雑穀米と納豆です。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/14/11:20 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
声が戻った。

奇跡は起こるんだなと思う。

 

きのう、あまり声が出なくなった。

 

喉も痛いし、どうしよう、と悩んだ。

 

次の日は音楽会なので

 

咳が止まらないと困る。

 

いつも、お風呂で歌を唄うのだけど

 

声が微かなボリュームでしか出なかった。

 

おなかすいていても

 

声はふんだんに出るのにな。

 

今朝になって、

 

声が戻るとは

 

誰も想像していなかった、と思う。

 

大切な人は祈るような想いで

 

夜を迎えた、と思う。

 

たくさんの人の想いや願いや祈りが

 

天に通じたんだ、と確信する。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

奇跡を起こしたのは

 

あなた方の愛です。

 

いつもいつもありがとう。

 

何てお礼を言ったらいいか

 

わからないよ。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/13/23:54 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
デトックス。

不要なメールを削除しないまま

 

置いておくと

 

必要なものがサッと

 

取り出せなくなる。

 

今日は思い切って

 

要らないメールを削除した。

 

母の分と自分の分と。

 

髪を切るときに似ている。

 

いらないものも削ぎ落とす感じ。

 

もっと早くやればよかったな。

 

週に2回くらい、時間を決めて

 

パパッとやるといいかもね。

 

これからはそうします。

 

毎週火曜と金曜、みたいに。

 

それでゴミ箱フォルダも空にすると

 

スッキリするね。

 

いつもいつもありがとう。

 

あなたに福がありますように。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ 好きなこと | 2017/08/12/20:54 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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