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田口 和裕, できるシリーズ編集部
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優しい父。

 

ずっと人混みに行けず、

 

大阪とか三宮は無理だった。

 

今日はがんばって行き、

 

克服できたので

 

母に電話した。

 

トレーニングに行った、とかなら

 

愛想よく答えるんだけど、

 

今日は機嫌が悪かった。

 

自分としては

 

手ごたえが大きかっただけに

 

母に何を買った、という話など

 

くだらない、と言われて

 

すごく怒られてショックだった。

 

あとで父に電話して、

 

克服したんだよ、と話した。

 

自分で行けるようにならないと

 

いけないと思って、というと

 

そうか、がんばったね、と褒めてくれた。

 

うれしかった。

 

今日は母はプールに行ったみたい。

 

いつもトレーニングを毎日欠かさない

 

恵美さんに会うと

 

自分がそんなに熱心に鍛えられないので

 

落ち込むところはあるみたい。

 

何に重点を置くかは

 

人それぞれだから

 

比較しないことが大事だ。

 

私は恵美さんと話した時に、

 

彼女は食べることが大好きなので

 

おいしいものが気兼ねなく食べれるように

 

トレーニングを思いきりして

 

汗をたくさんかいたり、

 

鍛えたりしている、と話していた。

 

お父さんがやさしくて

 

ほんとうに救われる想いだ。

 

捨てる神あれば拾う神あり。

 

夕飯の支度に大忙し、みたいな時間に

 

電話したのかもしれない。

 

母と私では

 

価値観が違うな、と感じることは多い。

 

ジェネレーションギャップかな。

 

父のニコニコした顔が

 

浮かぶような優しい

 

思いやりのある声が聴けて

 

ほんとうにうれしかった。

 

ゆとりがないときは

 

人は怒りっぽくなるかもしれない。

 

私もカッとなって

 

途中で電話を切った。

 

仕事していて、

 

人混みに行けなかった

 

何か月ものあいだ、

 

疲労困憊、みたいな

 

ハイキングの後で

 

混雑している

 

三宮センター街に

 

行ってくれた母のことを想うと

 

悪かったな、と反省する。

 

電話というのは

 

相手が見れないので

 

怒っていたとしても

 

相手が一方的に悪い、ということはない。

 

明日にでも、お母さんに

 

ありがとうね、と伝えようと決めた。

 

いつもいつもありがとう。

 

私にもまだ

 

至らないところがいっぱいあって

 

思いやりが足りないな、と

 

振り返ることしきりです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/08/01/21:26 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
花束のようだった。

寄せ植えしていただいた鉢は

 

一時期、咲き誇り、

 

父が花束のようだね、と

 

驚いたことがある。

 

繁りすぎて枯れてしまい、

 

すこし剪定したので

 

今は土も見えている。

 

一番暑い時期なので、

 

刈り込んだ苗が

 

また元気になるか

 

わからないけど

 

今が我慢の時かもね。

 

ガーデニングの番組を見ていたら、

 

日陰に植物を置くのも

 

大事だ、というの。

 

あとは以前、

 

園芸の専門家が

 

台のようなものを置いて

 

ベランダや地面に

 

直接、植木を置かないことも

 

元気に育てる上では

 

大事だ話していたな。

 

風通し、ということみたい。

 

家のベランダは南向きで

 

とても陽当たりが良いので

 

日陰になるところもないな。

 

母が育てている植木は

 

直射日光を避けられる場所も

 

あるようなんだけど・・・・

 

いつもいつもありがとう。

 

植物は話せないので

 

こうしたらいい、というアドバイスは

 

なるべく取り入れるようにしたいです。

 

ホームセンターに行ったら、

 

植木を置く台みたいなので

 

良いのがあるかどうか探すね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/31/22:44 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
プールに行く母。

長野には市営プールがある。

 

屋内プールで

 

農家の方などが主に

 

農作業の合間に来ている。

 

母はそこでウォーキングをするのが好きみたい。

 

平泳ぎとかもするかな。

 

今日は連絡が取れないので

 

長野で初めて

 

プールに行ったのではないか、と思う。

 

楽しい時間が過ごせているといいな。

 

今日はお昼ご飯の前に

 

ストレッチと脚のトレーニングを終えた。

 

あとは腹筋のシリーズをやればいいだけ。

 

とても元気でうれしいのです。

 

いつもいつもありがとう。

 

明日はオリゴ糖とかを

 

買いに行くつもりです。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/31/14:27 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ブルーベリー&ルティン。

リフレの「ブルーベリー&ルティン」は

 

もう10年以上愛用しているサプリだ。

 

今日はTSVになって

 

たくさん注文が入るだろう。

 

8月分のお小遣いで

 

今回は「フィニッシングパウダー」をまとめ買いしたので

 

北欧産ブルーベリーのサプリを

 

私は買うことができない。

 

パウダーは当初、買う予定はなくて

 

2個セットが最安値再登場になる、という

 

知らせをもらい、買うことにした。

 

妹の旦那さんが来たときに

 

あげたり、妹に渡したりして、

 

大盤振る舞いしたみたいで

 

いつもならまだストックあるはずなのに、

 

携帯用の10日分があと2袋しかない。

 

8月1日に「チェさんのヤンニョムだれ」が

 

GGVになることがわかり、

 

これもほしいなぁと願う。

 

ただでさえ、8月の予算から

 

チーズソーセージやマチルダ、という

 

ベイクトポテトを買う分を

 

別にしたので、お米や野菜、お肉や

 

お魚を買う分が不足気味だ。

 

いつも楽しみにしている、

 

「三陸産お刺身わかめ」の分は

 

まだ確保できていない。

 

腹筋マシーンは良いな、と

 

注文してしまったけど、

 

届いたら、どこに収納しよう、とか

 

決めていたけど、まだ予算の目処がつかない。

 

いつもいつもありがとう。

 

最近はお金の事ばかり

 

言っていて申し訳ない。

 

ごめんね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/29/16:00 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
決戦は金曜日。

金曜日はいつも、

 

楽しみにしていることがあるので

 

その日になるとワクワクする。

 

土曜も毎週、

 

思いきり笑顔になるようなことが

 

待っているので大好き。

 

とうとう金曜日が来た、と

 

嬉しい気持ちでいっぱい。

 

いつもいつもありがとう。

 

今日は買い物に行こうかと思うのです。

 

お昼ご飯はわかめときゅうりの酢の物、

 

にんじんと胡瓜のサラダ、

 

茄子の味噌炒め、

 

茄子のお味噌汁を作ります。

 

麻婆丼にしようかな。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/28/11:39 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
過保護のカホコ。

今日、夜ご飯を食べながら

 

ふとテレビを見たら

 

話題の「過保護のカホコ」をやっていた。

 

面白いね。

 

グイグイ惹き込まれる。

 

こういう作品を待っていた。

 

高畑充希ちゃんは凄いな。

 

まわりを固めている方々も

 

そうそうたる面々で素晴らしい。

 

来週からも忘れずに見ます。

 

高畑充希ちゃんは

 

「とと姉ちゃん」で見ていて、

 

その時とは全く違う設定なのに

 

見事に成り切っていて

 

さすがだな、と思った。

 

ヘレン・ケラーも舞台で

 

挑んだことがある、と

 

聞いたことがある。

 

本で読んだのか、

 

忘れてしまったけど

 

人生は演技だ、というような文章を

 

見たことがある。

 

色々な人から

 

さまざまな役割を

 

期待されて

 

応えようと思って

 

人は生きるのかもしれない。

 

そういう意味では

 

あながち間違ってはいない。

 

すごく前に進む力を

 

もらいました。

 

ありがとう。

 

携わったすべての方に

 

感謝申し上げます。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をたくさん感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/26/23:21 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
明日に架かる橋。

日付が変わる頃になると

 

明日に架かる橋を渡るんだな、と

 

すこしワクワクするのです。

 

シンデレラの馬車が

 

まもなく到着する。

 

何とも言えない時間です。

 

今日はどんな一日だったかな。

 

楽しいことはあったかな。

 

でかける用事が多かったのに、

 

たくさん眠れて

 

満足感の高い日でした。

 

いつもいつもありがとう。

 

支えられています。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/25/23:33 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ハンディ掃除機。

買ってよかった、と思うものは

 

ハンディクリーナー、

 

SWEEPLUSだな。

 

きのう、オンエアがあって

 

なんとなく見ていた。

 

布団そうじに使っている。

 

畳の上などの

 

取りにくい埃や

 

ハウスダストなども

 

きれいにとれる、というので

 

今日は布団にかけた後、

 

ヘッドを替えてやってみた。

 

すごくきれいになったみたいで

 

その後、いつも愛用している

 

強力な掃除機を使っても

 

ゴミをキャッチするサインが

 

畳の上では出なかった。

 

明日からもSWEEPLUSをかけよう。

 

カラーはゴールドにしたから

 

見るたびに元気になる。

 

これはお勧めです。

 

ふとん専用のクリーナーというのは

 

3万円くらいするでしょう。

 

良いのはわかっているけど

 

その用途にしか使えないのは

 

どうかな、と考えていた。

 

そうじはかなり好きな方です。

 

今日はトレーニング終わりで

 

掃除機をまたかけた。

 

床の上は「カビナイトNeo」で

 

スプレーして除菌もカビ取りもした。

 

7月分のお小遣いを

 

洗濯漕クリーナーとカビナイトNeoと

 

掃除機を買ったのは良かったんだな。

 

フキトリッシュというのは

 

最終的には母が使いこなせず、

 

返品することになったけど

 

どういうものか試せたので

 

良かったと思っている。

 

明日は午前中と午後と

 

メンテナンスの日で

 

病院に行くので

 

お天気がまぁまぁだといいな。

 

気温が高く、蒸し暑くなるみたい。

 

飲み物は持って行った方がいいね。

 

洗濯は午後にしてしまったので

 

明日の朝はなくて安心だな。

 

終わりよければすべてよし。

 

今日も良い日ですね。

 

ほんとうに感謝、感謝です。

 

色々なことが起こるのは

 

気付きにもつながるので

 

意味のないことはないな、と思う夜です。

 

こういうことがあったの、と

 

あなたに話すことができて

 

良かったと思うな。

 

聴いてくれてありがとう。

 

だいぶ肩の荷が下りました。

 

おかげさまです。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

[ 好きなもの | 2017/07/24/21:52 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ギフト。

月末まで1200円と思って、

 

気を引き締めていると、

 

持って行こうと取り出した鞄に

 

100円玉が入っていた。

 

これはギフトだな、と感激した。

 

「十五穀米ごはん」に

 

「ゆかり」を振りかけて

 

食べるのにハマっているので

 

それを買うことにした。

 

汗をいっぱいかいたので

 

夜は鯖の塩焼きにしようかな。

 

中華丼にしようと思う。

 

お豆腐を買ったので

 

冷奴もいいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/23/18:43 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
スポーツタオル。

母がスポーツタオルを2枚、

 

どこかから出してくれたとき、

 

私は自分の愛用してたものを

 

母に返したのだった。

 

赤とグリーンのもので

 

タオル専門店で買ったように記憶している。

 

使わないようなら

 

返して、というと

 

母が見当たらない、という。

 

スポーツタオルはなかなか

 

良いものがないんだよね。

 

あれは良かったな。

 

又ひょっこり、出てくるような気がします。

 

いつもいつもありがとう。

 

楽しい夜を過ごしていますか。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/22/23:04 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
幸福な子ども時代。

走馬灯のように

 

いろいろなことが蘇る。

 

楽しい子ども時代だったな。

 

小学校の時は

 

悩みがない、みたいな感じだった。

 

夏には毎年、長野に行き、

 

屋外のプールに

 

毎日のように通っていた。

 

やせっぽちだったので

 

プールは寒くて

 

甲羅干しばかりしていたら

 

真黒になった。

 

なつかしいな。

 

湖畔にあったプールは

 

今はもうない、というようなことを聞いた。

 

駅前にあったスーパーも閉店したようだ。

 

子どもの頃から

 

家族ぐるみで通っていた

 

パン屋さんも閉店した。

 

体調を崩して、

 

パン屋さんを続けられなくなったみたい。

 

もう長野に行くことはないんだ、と思うと

 

すこしさみしい気持ちだ。

 

もう永いこと行っていなかったから

 

気持ちは離れていたのかな、と思う。

 

でも、戻るつもりはあった。

 

人間万事塞翁が馬、という。

 

何が起こるかわからない。

 

プールにはいつか

 

あなたと行けたらいいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/20/23:34 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Present

母に今年は長野に行かないので

 

恵美さんにプレゼントをあげたい、と

 

手紙に書いた、と話した。

 

ずいぶん前から

 

言われてきたことだけど

 

細く長く続けることが大事だという。

 

できるときにわーっとしてしまって

 

ゆとりがなくなるとしない、というのが

 

いちばんまずいパターンだそうだ。

 

私は誰かに何かプレゼントするとき、

 

その時もっているものをすべて

 

あげてしまうところが

 

昔からある。

 

ふつうの人は

 

すごくちょっとしか

 

あげないんだな、と

 

いつも不思議に思っていた。

 

お詫びの手紙を読んでもらったら、

 

これだけ心がこもったものがあるなら

 

クッキーだけでもいいくらいだ、という。

 

母の友だちが大阪の箕面というところから来て

 

おみやげは「じゃがポックル」というお菓子

 

ひとつだったわよ、という。

 

そういうものかな。

 

珈琲豆は在庫あるし、

 

クルマで月末に行くときに

 

持って行ってもらおう、と

 

すこし多めに注文したのだった。

 

家族から贈るので

 

当然、恵美さんにあげる分も

 

返してもらえると思っていた。

 

勝手にやるのだから知らない、と母が言う。

 

最終的には、しょうがないわね、と

 

くれると思うけど、

 

相談したら止められていたに違いない。

 

よるごはんは一か月ぶりくらいに

 

中華丼にした。

 

材料を準備して

 

調理しているときも

 

食べているときも

 

元気になるぞ、というパワーが

 

湧いてくるようなごはんだ。

 

海老餃子も9つ食べた。

 

最初に「にんじんと胡瓜のサラダ」を味わう。

 

いつもいつもありがとう。

 

元気にしているかな。

 

ホクトのきのこを見ると

 

唄ってしまう私です。

 

きのこっの子ーの子、元気な子、

 

エリンギ、舞茸、ぶなしめじ、

 

きのこっの子ーの子・・・・

 

楽しいね。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/18/22:25 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
敏感肌用。

今日は敏感肌用の

 

もう母と永年、

 

愛用している

 

日焼け止めを買った。

 

ホントはいろいろと

 

欲しいものがあったけど

 

今日は先立つものを

 

用意できなかった。

 

今、腕時計が壊れていて

 

母は困っているけど

 

今日は2千円くらいのものも

 

買うまでに3回は見に来る、と言った。

 

モノを買うのは

 

慎重すぎるくらいで

 

ちょうどいいのだという。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/07/17/23:49 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
トタントタン。

 

雨音の響く夜だ。

 

トタントタンと音がしている。

 

静かな雰囲気で

 

落ち着くなぁと思う。

 

雨の日は

 

雨の日の良さがあるというもの。

 

晴れてさわやかな時には

 

わからないことがわかる。

 

知り合いで雨や曇りの日が好きだというと

 

みんなから変だ、と言われるんです、と

 

話していた人を思い出した。

 

色々な人がいますね。

 

いつもいつもありがとう。

 

どんな空模様が好きですか。

 

また教えてね。

 

いつもありがとう。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/09/23:39 Tuesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
生き返る木。

 

ブーゲンビリアが元気になった。

 

母が枯れたのかしら、と言うので

 

あきらめずに声をかけて

 

水やりをしていたら復活した。

 

幹も太くなって

 

あちらこちらから葉が出ている。

 

最初は小さかった葉も

 

大きくなって

 

イキイキしている。

 

もう大丈夫ね、と言うと

 

うれしそうに微笑む。

 

家族がもうだめかな、と

 

あきらめていた植木が

 

元気になってうれしい。

 

いつもいつもありがとう。

 

目に見えない大きな力に

 

守られていることに

 

心から感謝します。

 

ありがとうございます。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/08/14:47 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ぽかぽか陽気。

 

今日は初夏のような陽射し。

 

ポカポカ陽気だ。

 

お昼ご飯は「茹で鶏」

 

鶏もも肉に強めに塩こしょうして

 

しばらく置く。

 

肉に味がしみて臭みがとれる。

 

グラグラ煮立ったお湯に入れて

 

15分くらい茹でる。

 

時々返しながら。

 

切ってみて、まだ赤いところがあったら

 

レンジで火が完全に通るまで加熱。

 

豚肉と鶏肉はレアは危ない。

 

辛子醤油でいただく。

 

美味しくて、

 

「十五穀米ごはん」2杯食べてしまった。

 

今日はトレーニングしたので

 

おなかすいたようだ。

 

最初にラディッシュのサラダを食べた。

 

トレーニングは何というか

 

身体の内側から元気になる感じ。

 

体調が良くてうれしい。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/08/14:38 Monday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
咲いたアマリリス。

 

アマリリスの最初の一つが咲いた。

 

「ジュエル」という

 

百合のような白い花だ。

 

今朝、つぼみが開きかけていて

 

水やりをしたら

 

太陽に顔を向けるように

 

凛と咲いた。

 

アマリリスを球根で買って

 

育てるようになって

 

ずいぶん経つけど

 

一度も土や鉢を替えていない。

 

窮屈な想いをしているんだろうな。

 

オランダから空輸されたアマリリスは

 

風車の絵が描いてある

 

陶器の鉢に入っている。

 

ジュエルはほのかに

 

やさしい薫りがする。

 

お花屋さんの店先に

 

たくさんの花の鉢を見かけた。

 

切り花でよく見る「ガーベラ」もあった。

 

今日はすずめにたくさん会って

 

とてもうれしかった。

 

かわいかったな。

 

花が咲いたのが

 

あなたにも見えるかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/07/14:41 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
アゲハ蝶ひらひら。

 

今日はアオスジアゲハが

 

つつじの花にとまって

 

蜜を吸っているのを見た。

 

本当に美しいな。

 

蝶々を見ると

 

良いことがありそうな気がする。

 

父と買い物に行き、

 

途中でわかれて

 

また必要なものを買った。

 

以前、買ったもので

 

請求を忘れていたものがあり、

 

今日、立て替えた分と

 

合わせてメモを渡したら

 

とても怒っていた。

 

帰ってきたとき、

 

機嫌が良かったから

 

小出しにしないで

 

悪かったな、と反省した。

 

何かで怒られたとき

 

相手が一方的に悪い、ということはない。

 

合挽肉をまとめ買いしたとき

 

いくらかかった、と言わなかった

 

私も悪いと思った。

 

父は毎週火曜日に

 

一週間分の食料を買うのを

 

心待ちにしているところがある。

 

その予算まで取り上げられる、という

 

憤りがあったのだろう。

 

そうだなぁ。

 

子どもの時に、

 

お年玉でおもちゃ買おうと

 

楽しみにしていて、

 

そのお金を取り上げられる感じかな。

 

年を重ねるごとに

 

精神年齢は低くなり、

 

もともと短気だったけど

 

ものすごく些細なことで

 

驚くほど怒るようになった。

 

血圧が高いし、

 

以前、倒れて入院したこともあるので

 

父が怒らないように

 

こちらが気を使わないといけない

 

部分はあるように思う。

 

血管が切れると

 

寿命が縮まる、ということだし。

 

ほんとうに悪かったな、と思う。

 

色々なことがあると

 

ハッとするように

 

見えてくることもあって

 

学ぶことの多い人生です。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/07/14:12 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
キリンさん。

 

港の埠頭で

 

貨物の上げ下ろしをする

 

通称「キリンさん」というのがある。

 

赤と白の縞々の

 

キリンのようなもの。

 

首が伸びているときは

 

稼働していない。

 

そうでないときは

 

稼働している。

 

時々、海を見ると

 

変化があるので楽しい。

 

お天気が良い日は

 

海がきらきらひかる。

 

キリンさんは稼働しているとき

 

分刻みみたいなスケジュールだという。

 

「サラメシ」でやっていた。

 

ゴールデンウィークということで

 

お仕事が忙しい人と

 

ゆっくりしている人がいるだろう。

 

リラックスできるといいな。

 

お天気が良い日は

 

明るい気持ちになる。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/05/15:02 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
すずめの姿。

 

何てかわいい小鳥だろう、と

 

見るたびに思う。

 

すずめほど愛らしい小鳥は

 

いないような気がする。

 

声をかけると

 

首を傾げながら

 

振り返ったりする。

 

アマリリスがもうすぐ咲きそうで

 

成長がとても楽しみなんだ。

 

先日、寄せ植えをしてもらったものも

 

すくすく元気に育っていて

 

うれしい限り。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/04/21:34 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ママバター。

「ママバター」の「フェイスローション」は

 

お気に入りなんだ。

 

もうすぐなくなるというタイミングで

 

今日届いたので、ほんとうにうれしい。

 

朝ゆっくりだったので

 

時間がたつのが速い。

 

もう新聞を買いに行くのは

 

やめたんだ、と父が言う。

 

図書館に見に行くので良いんだって。

 

「腕立て伏せ」を強化したら

 

良い感じだ。

 

腕立て伏せは大切な人が

 

すごくカッコよくやっていて

 

感動したことがある。

 

全身の筋力とか体幹がしっかりしていないと

 

あんな風に腕立て伏せはできない。

 

日頃からやっている、ということだろうな。

 

トレーニングが好きなところは

 

とてもよく似ている。

 

いっしょにトレーニングする日も

 

近いのかな、と思う。

 

楽しみだな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/04/15:50 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
早寝早起き。

 

早寝早起きに憧れている。

 

そういう生活は

 

体調が良くなる。

 

最近ずっと夜おそいので

 

すこし大変な感じ。

 

夜の10時から深夜2時までは

 

睡眠とったほうが良い時間とされている。

 

後ろにずれたら

 

あとで補えばいい、というものではないらしい。

 

いろいろあるんだな。

 

その時間帯に細胞が再生するとか。

 

睡眠が何よりも大切だと

 

痛感しているので

 

何とか改善しよう。

 

そういうことがわかっていて、

 

まわりの人もわかっているはずだと思って

 

あまり言わなかったりするから

 

それもいけないんだね。

 

最近はトレーニングに重点を置いていて

 

一時間半以上みっちりやるので

 

時間割みたいなものを

 

考えないといけないかな。

 

コミュニケーションは足りないと思うよ。

 

実際に会って

 

いっしょに食事したり、

 

色々なことを話す時間が

 

欲しいと心から願うよ。

 

一つ一つ理想を叶えるためには

 

私だけが具体的に

 

夢が叶うイメージを思い浮かべていても

 

実現しないんだと思う。

 

相手があることだから

 

あなたも夢を叶えるために

 

何ができるか、

 

何を改善しないと先に進まないか

 

考えてほしいな。

 

時間だけがどんどん過ぎて行って

 

時々焦るんだ。

 

このままじゃいけないよ。

 

ターニングポイントなんだと思う。

 

わからないままで

 

良いことなんかないよ。

 

どんどん会って

 

いろいろぶつかって

 

どうやって乗り越えて行けばいいか

 

話さないといけない時期に入ったと思う。

 

そう思えたことは

 

一歩も二歩も前に進めたんだと信じる。

 

いつもいつもありがとう。

 

コミュニケーションが足りないから

 

誤解もあるんだと思う。

 

ひとつずつ力を合わせて

 

解決していけたら、と願うよ。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/03/23:04 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ウォーキングレッスン。

 

母が以前、

 

有名なモデルだった、という方に

 

レッスンを受けている。

 

ウォーキングの方法とか

 

エレガントな食事の作法、とか

 

いろいろ学ぶという。

 

その元モデルの方が

 

母を気に入っていて

 

電話がかかってきたり、

 

手作りのカードが届いたりする。

 

東京に行くと

 

交通費がすごくかかる、と言いながらも

 

毎回楽しみにでかけている。

 

若いときに洋服に凝っていて

 

オーダーメードの洋服を

 

たくさん作っていたくらいだから

 

今でも着こなしとか

 

美しい身のこなしには

 

興味あるみたい。

 

すこし体調崩しているみたいで

 

すごい咳をしている、と父が言うので

 

大丈夫かな、と心配している。

 

夜にでも連絡して

 

話をしようと思う。

 

ウォーキングレッスンで学んだことは

 

プロのコツみたいなことで

 

すこしエッセンスを

 

教えてくれたりする。

 

立ち方とか手のしぐさとか

 

色々あるみたい。

 

いくつになっても意欲的に

 

色んなことを学ぼうとする姿勢には

 

驚かされるばかりだ。

 

今日は何を習ったかな。

 

また話を聴くのが楽しみだ。

 

すこしでも具合が良くなりますように。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/05/03/17:13 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
5月の風。

 

急な雷雨や突風に注意という。

 

春と夏の端境期(はざかいき)で

 

上空に寒気が流れ込むことで

 

大気の状態が不安定になることは

 

大いにありうるんだろうな。

 

傘はいつも持ってでかけるようにすると

 

安心かもしれないね。

 

明日から5月か、と思うと

 

すこしうれしいような気がします。

 

色々なことがあって

 

乗り越えられるたびに

 

自分一人の力ではない、と思い知らされます。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

ここまで来た道も

 

ずっと一緒に歩いてきたんだな、と思うと

 

感慨深いものがあります。

 

とても支えられているので

 

目に見えない大きな力で

 

守られているようで

 

すごく安心しているんだ。

 

でも、心配をあまりかけないように

 

がんばらないとな、と思う夜です。

 

いつもいつもありがとう。

 

ほんとうにありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/30/22:18 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
Sun Sun Sunday

 

良いお天気の日曜日になった。

 

トレーニングをして

 

シャキッと目が覚めた。

 

ジャズピアニストで

 

有名な方がいつか

 

ピアノを弾いている、というのは

 

眼が覚めている状態だ、と

 

話していたのが印象的だった。

 

そういえば朝起きたとき、

 

まだ眠い、というときと

 

爽快に目覚めたときは

 

一日のスタートが

 

ちがうような気がする。

 

今日はシャキッと目が覚めたけど

 

睡眠不足だったので

 

トレーニングの前にすこし眠った。

 

父が今日も大阪に行っている。

 

楽しい時間を過ごせているといいな。

 

文楽の休憩時間に

 

たこ焼きを食べるのが

 

楽しみなんだって。

 

たこ焼きは好きですか。

 

関西では家にたこ焼き器がある人が

 

とても多いという調査結果がある。

 

たこパ楽しそうだな。

 

すこしヘルシーにアレンジしたりできるね。

 

自分で作ると美味しさもひとしおかもなぁ。

 

今日は日曜日なんだね。

 

少し風が強いようだ。

 

私が作るお好み焼きは

 

キャベツがとてもたくさん入ってる。

 

フライパンいっぱいに作るから

 

ヘルシーなんだよ。

 

今度いっしょに食べたいな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/30/14:55 Sunday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
燦々と。

 

お昼前に「六甲野菜」などを

 

買いにでかけた。

 

お天気も良く、

 

ラディッシュと春にらと小松菜を選んだ。

 

今日は29日だから肉の日だと思った。

 

お肉は安くて良いものがあった。

 

そのまま別の店に行き、

 

牛乳と食パンを買って帰る。

 

荷物は重かったけど

 

神社にお参りしてきた。

 

今日は結婚式みたい。

 

モーニングを着た人と

 

お着物の人がいた。

 

晴れの日なので

 

みんな楽しそうだ。

 

神社では式の準備で

 

慌ただしい様子だった。

 

歩いているときに

 

子どもを宝物のように

 

大切に抱き上げる

 

お父さんを見て

 

いいな、と思った。

 

あとはキックボードをやっていた

 

かわいい子どもが

 

お母さんに早くしなさい、と言われても

 

考え事をしている感じなのが

 

愛らしかった。

 

天気予報通り、暗くなり、

 

ザーッと強い雨が降った。

 

山や海にいる人が

 

どうか無事でありますように。

 

今日は良い日だね。

 

あなたがニコニコしている感じがする。

 

いつもいつもありがとう。

 

美味しいランチ食べたかな。

 

今日は「海老にらまんじゅう」と

 

ラディッシュと新玉葱と胡瓜のサラダ、

 

「春キャベツとにんじんとお豆腐のタジン鍋」

 

「十五穀米ごはん」「きんぴらごぼう」

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/29/15:26 Saturday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
ローヤルゼリー。

 

DHCのローヤルゼリーを愛用している。

 

今日ストックが切れた。

 

近いうちに買いに行こう。

 

いつもあるとは限らないから

 

3袋とか4袋買っておこう。

 

シャンプーのセットもほしいな。

 

ローヤルゼリーはいつも買う店だと

 

かなり安いんだけど

 

向かいの店だと

 

全く同じものが250円高い。

 

くらべてみるものだな、と思う。

 

それを知っている人が

 

みつけたときに

 

まとめ買いするんだと思う。

 

以前は本当に高いものを

 

飲んでいたけど

 

効果は変わらないような気がする。

 

どんどん飲むサプリが減って

 

それはきっと良いことなんだと思う。

 

ゴールデンウィークは

 

念願かなって

 

プレゼントが渡せる、とか

 

いっしょにごはん食べれる、とか

 

おやつ食べる、とか

 

夢が叶うといいな。

 

クッキー焼いてる夢もよく見る。

 

焼きあがって

 

すこし冷ますんだけど

 

そのときに

 

私がちょっと

 

後ろ向いた間に

 

あなたや弟さんが

 

パクッと食べる。

 

あ、と私が言う夢。

 

ほんとうにリアルなんだ。

 

夢を叶える年にしようね。

 

クッキーの生地を型で抜くのは

 

みんな手伝ってくれそう。

 

楽しみだな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/28/23:25 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
金曜日のふふふ。

 

金曜日、というのは

 

毎週楽しみにしている日。

 

どうしてかなぁと考えたんだけど

 

家計費が金曜から始まるというのも

 

大きいような気がする。

 

合挽肉を冷蔵庫に置いておいたら

 

色が変わってしまったので

 

肉味噌でも作ろう。

 

加熱しておけば、

 

必要な時に取り出せる。

 

鉄の中華鍋を熱して

 

脂があるので

 

そのまま合挽き肉を入れて

 

焦げないように炒める。

 

「キムチ鍋のもと」などを入れて

 

味噌大さじ1、砂糖小さじ2を練ったものに

 

日本酒大さじ1を溶いたものを入れて

 

胡椒を多めに振る。

 

これは作っておくと、

 

麻婆豆腐や野菜炒めなどに

 

100gずつぐらい入れると旨味が増す。

 

鉄の中華鍋で料理すると

 

鉄分もとれて一石二鳥です。

 

料理した後は容器にとって

 

サッと水を流して洗い、

 

火で炙って乾煎りすると

 

中華鍋は錆びません。

 

濡れたまま置いておくと

 

錆びやすいかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/28/15:07 Friday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
大草原の小さな町。

 

ローラ・インガルス・ワイルダーの

 

「大草原の小さな家」のシリーズは

 

あまりにも有名だ。

 

「ドリトル先生シリーズ」が終わり、

 

今度はその物語にしようと決めた。

 

正反対の世界で

 

とても面白い。

 

アメリカに開拓民が多くいた頃の話で

 

ドラマが印象に残っている人も

 

多いかもしれないな。

 

谷口由美子さんという方が

 

翻訳されているのだが、

 

それが素晴らしい。

 

例えば、春の足音の

 

まるでそこに広がるかのような

 

美しい描写には驚かされるばかりだ。

 

文章を書くうえで

 

これほど心動かされるものはない。

 

子どもの頃から知っていて

 

大好きな物語だから、と選んだけれど

 

毎晩読むのが、とても楽しみになった。

 

瞳を輝かせて聴いてくれて

 

ほんとうにありがとう。

 

夜寝る前に本を読む、というのを

 

始めてからどれくらいになるかな。

 

すごく眠かったりして

 

時間が短くなることはあるけれど

 

ずっとずっと続けて行こうと思うよ。

 

いつもありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/27/22:17 Thursday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
英雄。

モーツァルトのピアノソナタ「英雄」が

 

弾けるようになりたいと願って

 

ピアノを習っていた。

 

実際には中学受験をするために

 

ピアノは途中でやめたので

 

そこまで行けなかった。

 

まだ習いたての頃、

 

大学生くらいの男の子が

 

この曲を習っているのを聴いた。

 

良い曲だなぁと心から思った。

 

モーツァルトのピアノソナタ全集、というのを

 

聴いていたら「英雄」になった。

 

子どもの時、激しく心揺さぶられた感動を

 

思い出した。

 

内田光子さんのピアノは

 

とても心地いい音がする。

 

あなたはピアノが弾けるという。

 

今はやっていないかな。

 

また気が向いたら

 

弾いたらいいよ。

 

何かに夢中になると

 

大切なことを思い出したりするから。

 

あなたがピアノ弾くの

 

とても好きなんだ。

 

空が明るくなってきて

 

海がすこし見えるようになった。

 

朝は霧で何も見えなかった。

 

視界が拓けるイメージ。

 

ぼんやりしていたことが

 

はっきりしてくる。

 

今日は水曜日かぁ。

 

充実した一日になりそう。

 

いつも本当にありがとうね。

 

愛をいっぱい感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

[ 好きなもの | 2017/04/26/10:48 Wednesday | comments(0) | - | ▲ Page Top ▲ ]
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